5. julij 2021
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

Upam, da sem te z današnjim mailingom ujela dobre volje in da si v redu. Če ne, pa upam, da ti bom vsaj malo polepšala dan. Oziroma pomagala pri idejah, kaj jesti v teh dneh.

Danes ti predlagam pripravo odličnega azijsko navdihnjenega pečenega riža, ki ga pripravi z zelenjavo, ki jo imaš v hladilniku. Predstavljam pa tudi nenavaden, a odličen recept za sladko različico klasičnega humusa. Ta čokoladni humus je fantastičen, ješ pa ga lahko kot pomako ali namaz.

Seveda pa nisem pozabila na odlične sezonske recepte.

vroca cololada7
Današnji izpostavljeni recept so pečene breskve s sladoledom. To je sladica, da dol padeš! Pečene breskve se v pečici skupaj z maslom, cimetom, sladkorjem in kapljicami vanilijeve esence spremenijo v božansko sladico. Poleg postrezi z vanilijevim sladoledom, breskve pa so odlične tudi z grškim jogurtom.

Novo na #SitFitSi

Ta teden pripravi azijsko navdihnjen pečen riž in presenetljivo odličen čokoladni humus.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Azijski pražen riž z zelenjavo

Ta luštna poletna jed, ki jo lahko pripraviš s katero koli zelenjavo, je super enostavna za pripravit in res fantastičnega okusa. Še malo solate in poletno kosilo bo pripravljeno. ?

Čudovit čokoladni humus

Tole ti bo poživilo poletje! ☀

Sladka različica klasičnega humusa, v katerega dodamo kakav, arašidovo maslo in javorjev sirup, je odlična kot namaz ali kot pomaka za sveže ali suho sadje (Kotanyi jabolčni čips je fantastičen!) in celo piškote. ? O ja, nenavadno, a super dobro in vredno, da poskusiš!

Recept je bil pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.
HealthyFood-Instagram

Sezonski jedilnik

V spodnjem seznamu poišči inspiracijo za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Solata z rezanci in zelenjavo

HealthyFood-01-Monday
Predstavljaj si, da so se tvoje najljubše testenine spremenile v odlično solato. Rezance in zelenjavo poljubčka kremni arašidov preliv in dobiš pravo poslastico za v to vročino. ?☀

Borovničevo-kokosove lučke

HealthyFood-02-Tuesday
Pripravi jih s svežimi borovnicami (ali katerim koli drugim jagodičevnjem), kokosovim mlekom in javorjevim sirupom. Res so dobre in enostavne za pripravo. Moraš probat! ?

Krompirjeva solata

HealthyFood-03-Wednesday
Poskusi krompirjevo solato, z dodatkom stročjega fižola za hranilnost in kumaro za osvežitev. Z jajcem in kosom kruha je super ideja za lahko kosilo ali večerjo, ki te bo zagotovo navdušila.?

Zelenjavno-sirova pita

HealthyFood-04-Thursday
Uporabi katero koli zelenjavo, sir in po želji še kakšno mesnino, pripravi jajčno-mlečni nadev, vse prenesi v pekač, obložen s peki papirjem, dodaj sir in speci. Tako enostavno!

Kruhki z gamberi in avokadom

HealthyFood-05-Friday
Taka res simpl in dobra jed je tole. Na hitro popečeš kruh in gambere, kruh namažeš z avokadom, gor položiš gambere in to je to. Tako dobro, tako enostavno in tako hitro pripravljeno!

Skutini cmoki z marelicami

HealthyFood-06-Saturday
Testo na hitro pripravi s skuto, zdrobom, jajci in moko, nato pa vanj zavij polovičke marelic. Cmoke skuhaj, jih povaljaj v maslenih drobtinah in uživaj v življenju. Božansko! ?
Toliko za danes. Za še več odličnih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice, odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih.

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent