10. marec 2025
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

Tudi danes se ti javljam s samimi odličnimi idejami za crkljanje in uživanje v hrani. Najverjetneje so to se zadnje bolj zimske ideje pred pomladjo, ki jo jaz že nestrpno pričajujem. Pa ti?

Najprej predstavljam izpostavljeni recept, potem pa si poglej še dva nova recepta, seveda pa nisem pozabila še na več odličnih sezonskih idej.
Brownie
Churrosi so fantastična španska sladica, ki te bo začarala. Ne le zato, ker je tako zelo srčkana na pogled, ampak tudi zato, ker je nadvse slastna, pa še priprava je čisto enostavna. Trije res legitimni predlogi za pripravo, če mene vprašaš! Poleg pa pripravi še čokoladno pomako, ki res ne sme manjkati.

Novo na #SitFitSi

Ta teden pripravi piščančje kroglice in krožnik s pečeno feto.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Piščančje kroglice v nežni vinski omaki z limono

Čudovito sočne, ravno prav začinjene in nadvse odlične kroglice se kopajo v dišeči in nežni omaki. Božansko!

Poleg pa riž, pire krompir, testenine ali kos kruha.

Recept je pripravljen v sodelovanju s Perutnina Ptuj.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Pečena zelenjava in feta z rižem in motovilcem

Čudovita kombinacija samih odličnih sestavin na enem krožniku! Imava na enem pekaču pečeno feto in zelenjavo, pa še črn riž in osvežilno solato z motovilcem. Vse pa zaokroži kremast gorčični preliv.

Res pisano, hranljivo, nasitno in tako zelo dobro (zate).

Recept je pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.

Sezonski jedilnik

Spodaj poišči inspiracije za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Cmočki s čebulno omako

HealthyFood-01-Monday
Čudovito pisana, prijetno topla in hranljiva jed, odlična za ta letni čas. Poleg pa pripravi še kateri koli protein po želji. Tole ti bo RES polepšalo dan, obljubim!

Mešani kruh s semeni

HealthyFood-02-Tuesday
In to tak, če ne še boljši, kot tisti iz pekarne. Pripravi se enostavno, saj ne potrebuje gnetenja. Pa še dodatke lahko spreminjaš iz peke v peko, če želiš.

Solata s čičeriko in artičokami

HealthyFood-03-Wednesday
Sveža, polna hranljivih sestavin, nasitna in takoo zelo dobra. Skupaj s kosom kruha je popoln, hranljiv in okusov poln obrok, sitost pa je zagotovljena.

Losos s parmezanom

HealthyFood-05-Friday
Vse pripraviš na enem pekaču in to v pečici! Poleg pa izberi prilogo po okusu. Tole navduši, pocrklja in je še božansko dobro in hranljivo. Super tudi za vikend kosilo.

Mešana solata s pečenim lososom

HealthyFood-04-Thursday
Čudovita solata, ki navduši, pocrklja, nahrani in zadovolji. Če lososa ne bi s solato, si poglej le, kako se pripravi, pa ga potem pojej s čimer koli. Res je dober!

Brokolijevo-cvetačna juha

HealthyFood-06-Saturday
Ta čudovita zelenjavna juha je polna odličnega brokolija, cvetače, krompirja in graha. Pripraviš jo lahko s svežo zelenjavo, brez skrbi pa lahko uporabiš tudi zamrznjeno.
Toliko za danes. Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih (povezave najdi spodaj!).

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent