|
|
|
|
|
|
Živjo!
Že uživaš v čudovitih jesenskih poslasticah? Jesenska hrana je res čudovita in polna toplih bogatih okusov in vem, da bom jaz uživala v njej. Pa uživaš v njej tudi ti? Če nimaš idej, te vabim, da poskusiš moje recepte v nadaljevanju, še več pa jih najdeš na www.sitfit.si/recepti.
|
Današnja dva recepta sta res luštna in res dobra. Marmoni kolač s čokoladno glazuro je čudovit in tako razkošen, pisana kvinoja pa polna toplih okusov in vem, da ti bosta oba všeč. V nadaljevanju pa najdi še več jesenskih idej.
|
|
|
|
Današnji izpostavljeni recept je pečena zelenjava iz pečice. Uporabiš lahko katero koli sezonsko zelenjavo, jo naoljiš, potreseš z začimbami in spečeš. Če želiš, poleg pripravi še kremasto pomako s pečenimi paprikami ali pa si poleg pripravi veliko skledo solate.
|
|
|
|
|
|
|
|
Novo na #SitFitSi
|
Ta teden pripravi marmorni kolač in pisano kvinojo.
|
|
|
|
|
|
Marmorni kolač s čokoladno glazuro
Kolač je mehak, sočen, ravno prav sladek in tako zelo dober.
|
|
S čokoladno glazuro je ta sladica popolno razvajajanje brbončič. Ker ostane mehak več dni, ga lahko pripraviš tudi vnaprej, oziroma dan prej, preden ga postrežeš. Ko se ohladi, ga lahko tudi narežeš in zamrzneš.
|
|
|
|
|
|
|
|
Pisana kvinoja s koruzo, fižolom in avokadom
Ta hranljiva in nadvse slastna mehiška zelenjavna jed ti bo prav lepo pogrela želodček.
|
Za pripravo potrebuješ sestavine, ki jih imaš najbrž ves čas v shrambi in hladilniku, zato res ne vem, kaj še čakaš! Pripravi jo in se pocrkljaj!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sezonski jedilnik
|
V spodnjem seznamu poišči inspiracijo za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.
|
|
|
|
|
Bučna juha z brokolijem
|
|
|
Bučna juha z brokolijem in špageti je topla, nasitna, tako zelo dobra, pa še dobra zate. Uporabi rumeno bučo, lahko tudi zamrznjen brokoli in katere koli špagete. Le kako se ji lahko upreš?!
|
|
|
|
Rižota z bučo in gobami
|
|
|
Ta rižota je prava pravcata jesen na krožniku. Je fantastično kremasta, nadvse slastna, pa še diši prav lepo. Potrebuješ bučo in gobe, oboje ravno v sezoni. Pripravi jo čim prej, navdušila te bo!
|
|
|
|
Polenta z gobami in jajcem
|
|
|
Polenta z mascarponejem, popečenimi gobicami in jajcem je odlično in hitro jesensko kosilo, ki je hranljivo, nasitno in ker je tako dobro, prav lepo poboža tvoj želodček.
|
|
|
|
|
|
Piščanec z bučo in gobami
|
|
|
To kremasto, nasitno in odlično jesensko poslastico postrezi le s kruhom, s polento, testeninami ali morda z ajdovo kašo. Super je, pa še zelo hitro se pripravi, zato jo le pripravi čim prej.
|
|
|
|
Domača lešnikova granola
|
|
|
To granolo z lešniki lahko vzameš tudi s seboj v službo, postrežeš pa na grškem jogurtu ali skyru ter z borovnicami ali pa s hladnim ali toplim mlekom. Odlična je tudi kot prigrizek med obroki.
|
|
|
|
Korenčkovi mafini
|
|
|
Ker so mafini res dobri že sami po sebi, jih lahko narediš brez kremnega nadeva, vendar res ne vem, zakaj bi. Primerni so za katero koli praznovanje ali pa kar tako, za pocrkljat.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Toliko za danes. 💛 Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.
|
Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
