3. maj 2022
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

Upam, da ti je kratek praznični odmor res pasal in da si ready za šprint do poletja, ker bo poletje tu en-dva-tri. Do takrat pa uživaj v čim bolj prijetni pomladi. ☀

V današnjem mejlingu ti naprej predstavljam en nov odličen recept, ki ga shrani za prihajajoče mesece ali pa ga preizkusi čim prej. Tako kot vedno pa te na v mejlingu čaka še seznam odličnih sezonskih receptov.
Brownie
Ta tropski koktejl piña colada je ravno prav sladek, zelo osvežujoč in pripravljen res hitro. Uporabi ananasov sok ali svež ananas, nato pa še kokosovo mleko, beli rum in po potrebi še javorjev sirup in led. Za tisto piko na i ga okrasi s svežo meto in slano karamelo. Postezi ga takoj, ko ga pripraviš in uživaj v mislih na prihajajoče poletje!

Novo na #SitFitSi

Ta teden pripravi školjke na buzaro oz. školjke v paradižnikovo-vinski omaki.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Školjke na rdečo buzaro oz. školjke v paradižnikovo-vinski omaki

Školjke v paradižnikovo-vinski omaki so enostavno božanske! Pripravljene so hitro in enostavno.

Nujno potrebuješ kruh, s katerim pomažeš omako do zadnje kapljice, lahko pa dodaš tudi špagete. 😋❤️

In brez skrbi - priprava školjk ni zapletena in je popolnoma varna - v receptu poglej natančen opis celotnega postopka od nakupa, čiščenja, kuhanja in vse do praznih krožnikov. 😉🙌

Sezonski jedilnik

Spodaj poišči inspiracije za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Juha z rdečo lečo in zelenjavo

HealthyFood-01-Monday
Juha z rdečo lečo, korenjem, zeleno in čebulo je super za pripravit vnaprej! Pripravljena je v pol ure in če jo pripraviš danes, boš lahko v njej užival/a še ves teden. Res je neverjetno odlična!

Ješprenjčkova rižota s šparglji

HealthyFood-02-Tuesday
Ta pomladna rižota z ješprenjčkom, ki je ravno tako dober kot riž, skupaj s šparglji, grahom in meto (uporabi timijan, če mete nimaš!) pogreje, nasiti in zadovolji, pa še odlična je!

Kuskus juha s šparglji

HealthyFood-03-Wednesday
To barvito, dišečo in neverjetno slastno juho z brokolijem, šparglji in gobami si pripravi to pomlad in pockrljaj svoj želodček. Je polna okusa, čudovito diši in je res neverjetno dobra!

Brokolijeve kroglice s sirom

HealthyFood-05-Friday
Te čudovite kroglice, pripravljene z brokolijem in naribanim sirom, postrezi z jogurtovo pomako, lahko jih uporabiš za pripravo sendviča ali tortilij ali pa poješ skupaj s solato.

Piščanec v omaki s šparglji

HealthyFood-04-Thursday
Tale stir fry s piščancem, šparglji in špinačo v kremasti azijski omaki postrezi z rezanci, rižem ali kuskusom. In ne le, da se hitro pripravi, še neverjetno odličnega okusa je.

Jagodni kolački s smetano

HealthyFood-06-Saturday
Ti čudoviti in nadvse enostavni kolački so tako dobri, tako lepi in tako zelo navdušijo. Le mafine spečeš, jih prerežeš, dodaš smetano in marmelado ter še dodatno okrasiš. Dobro in lepo!
Toliko za danes. Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih (povezave najdi spodaj!).

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent