16. maj 2022
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

Ooh, pa smo le dočakali sončne dneve, ki že zelo spominjajo na poletje. ☀ Upam, da v njih uživaš maksimalno in da si sicer v redu. 💛

V današnjem mejlingu ti najprej predstavljam tokratni izpostavljeni recept, nato dva nova odlična recepta in na koncu še veliko drugih odličnih sezonskih receptov.
Brownie
Ta čokoladna panakota z malinami je popolna čokoladna sladica! Ne le, da je slastna, za pripravo potrebuješ le pet sestavin, med njimi popolnoma vegansko agartino, ki omogoča res enostavno pripravo. Čeprav je že sama čokoladna panakota odličnega okusa, jo lahko obogatiš še s svežim sadjem, priporočam maline, jagode ali borovnice.

Novo na #SitFitSi

Ta teden pripravi fenomenalen zelenjavni riž s pečeno koruzo in fantastičen pire
z grahovo-špargljevo omako.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Zelenjavni riž s paprikami in pečeno koruzo

Ta fenomenalna kombinacija zelenjavnega riža in pečene koruze te bo popolnoma zasvojila. Vse božansko diši, je odličnega okusa, pa še nasiti in zagotovo spravi v boljšo voljo.

Kombinacija riža, koruze in solate je čudovita in po mojem mnenju ji ni para. Seveda pa lahko iz tega recepta vzameš kateri koli del (riž, koruza, solata) in pokombiniraš z jedmi po želji.

Recept je bil pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.

Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Grahovo-špargljeva omaka s pirejem in meto

To je popolna pomladna jed. To nežno, a neverjetno okusno omako z grahom in s šparglji postrezi na pireju, rižu, njokih ali testeninah. Božanska je!

Izven sezone špargljev omako pripravi s katero drugo zelenjavo. Uporabi bučke in buče, grah, gobe, stročji fižol, špinačo ali ohrovt, brokoli ali cvetačo …

Sezonski jedilnik

Spodaj poišči inspiracije za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Kremna koruzna solata

HealthyFood-01-Monday
Ta solata, pripravljena s popečeno koruzo, jogurtovim prelivom in peteršiljem, je odlična kot priloga burgerju, hot dogu, pečenemu mesu ali kateri koli pečeni zelenjavi.

Odlični zelenjavni ražnjiči

HealthyFood-02-Tuesday
Nauči se pripraviti res dobre zelenjavne ražnjiče, ki bodo navdušili v letošnji piknik sezoni. Skrivnost je v marinadi s kombinacijo čisto običajnih začimb.

Kruhki s šparglji in jajci

HealthyFood-03-Wednesday
Ti kruhki so prava pomlad na krožniku! Imava popečen kruhek, pečene šparglje in topel razlit rumenjak. Če želiš še več, na kruh namaži še avokado. Božansko!

Masleni špageti s šparglji

HealthyFood-05-Friday
Jed, ki vsebuje maslo, česen, šparglje, špinačo in špagete, res ne more biti nič manj kot božanska! Ta jed je pregrešno dobra in nadvse dekadentna in vem, da te bo navdušila.

Čudovita špargljeva pita

HealthyFood-04-Thursday
Tale božanska pita z listnatim testom, skutinim nadevom in šparglji je čudovita pomladna poslastica, ki je dobra, lepa in še hitro se pripravi. Pa še takol lepa je!

Jagode s kremno pomako

HealthyFood-06-Saturday
Sveže, sladke in božanske jagode lahko izboljšaš le, če jih pomakaš v osvežilno in ravno prav sladko kremno pomako. Ta jed je čudovita pomladna sladica.
Toliko za danes. Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih (povezave najdi spodaj!).

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent