|
|
|
|
|
|
Živjo!
Prvič letos se ti oglašam s čisto novim izgledom (in ponudnikom) newsletterja. Moja želja je predvsem, da bo odlično deloval za čisto vse naročnike. Ti je všeč?
|
|
Kako si? Najbrž letoš še ni nič drugače, ampak leto se je šele začelo in lahko nas še preseneti.
|
Tokrat ti pošiljam dve novi ideji za pripravo odličnega kosila, eno solato in eno enolončnico. Obe sta super!
|
|
V nadaljevanju pa nikar ne spreglej še ideje za jedilnik za ta ali naslednji teden. Uživaj!
|
|
|
|
Današnji izpostavljeni recept je vroča čokolada s kokosovim mlekom in arašidovim maslom, s katero se le pocrkljaj, ko ti pade cukr.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Novo na #SitFitSi
|
Tokrat predstavljam dve odlični ideji za enolončnico in solato.
|
|
|
|
|
|
Zelenjavni mehiški čili s kvinojo
Tole je nekaj najboljšega, kar si lahko pripraviš v teh hladnih, depresivnih in čudnih dneh. ❤️
|
Pogrel te bo, te nasitil in še pobožal po trebuščku in duši. Vem, da zvenim dramatično, ampak je vse res!
|
|
|
|
|
|
|
|
Hrustljava solata z brstičnim ohrovtom in pršutom s prelivom iz agrumov
Ta odlična hrustljava solata te bo zagotovo presenetila, saj je odličnega okusa in res vedno navduši.
|
Tako pripravljen brstični ohrovt je meni najljubši, saj nima tistega tipičnega vonja po brstičnem ohrovtu, veliko vlogo pa igra tudi odličen preliv.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sezonski jedilnik
|
V spodnjem seznamu najdi inspiracijo za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.
|
|
|
|
|
|
Juha z zeljem, krompirjem in zelenjavo
|
|
|
Še kdo tej juhi reče sladko zelje? Tako ji reče moja mami in se me je prijelo. 😊 Ta juha oz. kar enolončnica, ker se konkretno naješ, je super za pogret in porabit zelenjavo iz hladilnika, zato jo le pripravi.
|
|
|
|
Enostavni domači bejgli oz. okrogle štručke
|
|
|
Pripraviš jih v pol ure s polnozrnato moko, grškim jogurtom in pecilnim praškom. Tako simpl, pa tako dobro! In popolno za sendvičke.
|
|
|
|
Kvinojina solata s sladkim krompirjem
|
|
|
Tole ni čisto navadna solata, s katero bi se matral/a. Je nasitna, polna barv in okusov, pa še dobra je zate.
|
|
|
|
|
|
Detox smuti z jagodičevjem in kefirjem
|
|
|
Tale smuti je dober, ne le zdrav! Je lepo kremast, naravno sladek in še odličnega okusa. Ko ga enkrat poskusiš, ga pripraviš večkrat, tako je dober.
|
|
|
|
Sočen paniran piščančji zrezek iz pečice
|
|
|
Za najboljši piščančji pohan zrezek priporočam najprej marinado in nato še peko v pečici. Ja, vem ... res je nenavadno, ampak lej, poskusit moraš, pa razumeš.
|
|
|
|
Osvežilen in božansko sočen limonin kolač
|
|
|
Težko najdeš bolj enostavno, bolj dišečo in bolj okusno sladico. Pa še pripraviš jo s sestavinami, ki jih imaš prav zdajle zagotovo doma. O ja, taki sončki polepšajo še tako čuden dan. ☀
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Toliko za danes! Če imaš kakšen komentar na izgled in vsebino prenovljenega newsletterja, mi prosim lepo piši na [email protected]. Vsebina mora itak ustrezati TEBI.
|
Pazi nase, uživaj v hrani, na katero vsaj lahko vplivaš v teh časih in se slišiva spet naslednjič. Recepte in inspiracije najdi na www.sitfit.si/recepti.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
