25. julij 2022
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

Želim ti čim lepše preživljanje poletja in čim več počitka. Vmes pa poskušaj uživati v dobri hrani. Če že moramo jesti, naj bo hrana vsaj dobra! Imam mnogo idej, ki ti bodo pri tem pomagale.

Danes ti predstavljam nov recept za najboljšo in enostavno poletno sladico, nato pa poglej še veliko idej za uživanje v sezonski hrani. Ker je ta enostavno najboljša! Najprej pa izpostavljeni recept, ki je odlična sladica.
Brownie
Današnji izpostavljeni recept so čudovite čokoladne rezinice, ki jih pripraviš brez peke in do uživanja hraniš v hladilniku. Pripraviš jih z mletimi orehi, mandlji, ovsemi kosmiči ter z datlji, kakavom in kokosovim maslom. Čeprav so pripravljene z bolj zdravimi sestavinami, so vseeno božanske.

Novo na #SitFitSi

Ta teden in vse poletje pripravi čudovite mini panakotine pite z borovnicami.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Mini panakotine pite z borovnicami

Te čudovite mini pite (lahko pripraviš tudi eno veliko, če želiš) so čudovito poletno razvajanje. Pripravljene so v desetih minutah, nato pa jih po dvournem čiliranju v hladilniku še okrasi in z njimi navduši sebe in vse ostale.

Napolniš jih s sadnim polnilom, potem pa še s panakotino zmesjo, ki jo pripraviš z veganskim žilirnim sredstvom agartino iz Kotányi. Tako enostavno in tako dobro!

Recept je bil pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.

Sezonski jedilnik

Spodaj poišči inspiracije za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Krompirjev curry z gobami

HealthyFood-01-Monday
Prvi mladi krompir lahko daš tudi v tole fantastično kremno enolončnico. Je bogatega okusa, tako zelo dobra, pa še hitro se pripravi. Če želiš, dodaj še paradižnike.

Ocvrti jajčevci iz pečice

HealthyFood-02-Tuesday
Najprej poskrbi za čudovite okuse (drobtinam dodaj parmezan in origano), nato pa jih speci v pečici. So polni okusa in na zunaj hrustljavi, znotraj pa čudovito mehki.

Čudovita cvetačna pica

HealthyFood-03-Wednesday
Ta pica je presenetljivo odlična, primerna za tiste, ki bi se radi izognili moki. Z nadevom si daj duška – izberi, kar imaš najraje in kar imaš na razpolago.

Rezanci z bučko in paradižniki

HealthyFood-05-Friday
Ta čudovita poletna jed s sami sezonskimi sestavinami je božanska in sočna ter pripravljena v enem samem loncu! Osveži jo z meto in uživaj!

Jajca v zelenjavni omaki

HealthyFood-04-Thursday
To je taka malo bolj bogata in navdušujoča verzija sataraša, le da vsebuje še več sezonske zelenjave. Skupaj s solato in kosom kruha je čudovita jed v teh vročih dneh.

Špinačne palačinke

HealthyFood-06-Saturday
Te zelene palačinke so narejene s špinačo, grškim jogurtom in polnozrnato moko in so tako mehke, da se kar stopijo v ustih. Okrasi jih z borovnicami in medom.
Toliko za danes. Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih (povezave najdi spodaj!).

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent