18. marec 2024
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

Vse že diši po pomladi in upam, da uživaš v lepšem ter toplejšem vremenu in da si v redu. Tudi z okusno, hitro in enostavno pripravljeno hrano. Če potrebuješ še kakšno idejo, kaj si pripraviti, pa le beri naprej.

Danes si najprej poglej odličen izpostavljeni recept, potem pa se dva nova recepta. Seveda ne spreglej še več luštnih sezonskih idej.
Brownie
Ta čokoladna tortica s kremasto čokoladno sredico, ki jo pripraviš v minuti in pol v mikrovalovni pečici, je prava mala poslastica za takrat, ko nimaš časa in/ali takrat, ko ne želiš pripraviti cele torte z osmimi porcijami. Tortica je sočna, rahla in tako zelo čokoladna. Pripravljena pa s sestavinami, ki jih imaš zagotovo vedno doma.

Novo na #SitFitSi

Ta teden pripravi nadgrajeno fižolovo juho ter enostaven in nepekoč piščančji curry z zelenjavo.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Nadgrajena fižolova juha z makarončki

Klasično fižolovo juho lahko narediš še boljšo! Dodaj le še malo začimb, paradižnika, vina in vse zgosti brez kančka moke. Seveda ne smejo manjkati niti makarončki. Ta juha da najboljši topel objem!

Recept je pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Piščančji curry z grahom in papriko na rižu

V zlati kremasti in neverjetno dišeči omaki s curryjem se kopajo koščki sočnega piščanca in odlična pisana zelenjava.

Za prilogo je basmari riž, lahko pa so tudi testenine, pire krompir, kuskus ... Curry je pripravljen v manj kot pol ure in je enostavno božanski.

Recept je pripravljen v sodelovanju s Perutnino Ptuj.

Sezonski jedilnik

Spodaj poišči inspiracije za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Njoki z bučo in brokolijem

HealthyFood-01-Monday
Pripravi domače njoke s cvetačo in odlično kremno omako, pripravljeno s pečeno bučo in brokolijem ali pa poleg skuhaj "navadne" njoke ali makaronče.

Odlični koruzni polpeti

HealthyFood-02-Tuesday
Te polpete pripravi s kuhano koruzo, jajcem, malo moke in nekaj začimbami. Speci jih na ponvici z malo olja ter postrezi s krompirjevo solato. Res fantastičen obrok!

Jogurtovo pecivo s čokolado

HealthyFood-03-Wednesday
Ker je v biskvitu jogurt, je ta biskvit resnično sočen in lepo mehak. Ker pa je na vrhu še čokoladni ganaš, pa je res božanski. Je hitro pripravljen in še hitreje zmanjka!

Hitri česnovi kruhki s sirom

HealthyFood-05-Friday
Ti kruhki so pripravljeni s pecilnim praškom, zato jih pripraviš res ekspresno hitro. Da dišijo in so res dobri, so odišavljeni s česnom in maslom. Prava poslastica!

Lečina juha s krompirjem

HealthyFood-04-Thursday
Ta kremasta, topla juha polna leče, krompirja in čudovitih začimb te pogreje, nasiti, zadovolji in resnično navduši, saj je odlična in se še hitro in enostavno pripravi.

Rezanci z brokolijem

HealthyFood-06-Saturday
Ti rezanci z brokolijem, špinačo in avokadom so nežni, polni zelenjave in tako zelo dobri. Pripravljeni so zelo hitro in so res čudoviti. Prav lepo pocrkljajo.
Toliko za danes. Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih (povezave najdi spodaj!).

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent