22. januar 2024
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

V prvem letošnjem newsletterju ti predstavljam celo vrsto odličnih receptov, ki so za začetek leta malo bolj lahki, a vseeno polni okusov. VSI ti bodo všeč, zaupaj mi!
Upam, da si v redu in da je bil tvoj prvi mesec (wow, že skoraj mesec je za nami!) leta v redu.
Brownie
Cvetačni riž z zelenjavo in klobaso iz pekača! Cvetačni riž (le zmiksana cvetača), mnogo pisane zelenjave IN klobaso (ali pa kateri koli drug protein!) lahko pripraviš le v enem samcatem pekaču! Ob tem pa še uživaš v čudovitih okusih in se prav konkretno naješ. Ta recept je lahko popolnoma paleo ali pa popolnoma veganski, ne glede na izbiro proteina, pa je 100% odličen.

Novo na #SitFitSi

Ta teden pripravi pomfri iz pečice in pražene rezance s piščancem in zelenjavo.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Neverjeten pomfri iz pečice

Bi v novem letu manj ocvrtih jedi? Ta pomfri je spečen v pečici, a se mu ne pozna na okusu, le manj masten je.

Po želji ga začini še s česnom in postrezi z neverjetno ranch pomako. Jaz mislim, da bo to tudi tvoja nova obsesija!

Recept je pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Praženi riževi rezanci s piščancem in brokolijem

Tale tajska klasična jed, poimenovana Pad see ew, je čudovita poslastica polna sočnega piščanca, svilnatih rezancev in pisane zelenjave.

Pripravi se res hitro in enostavno ter je tako zelo dobra, da jo moraš pripraviti čim prej. Pa kako dišiiiii.

Recept je pripravljen v sodelovanju s Perutnino Ptuj.

Sezonski jedilnik

Spodaj poišči inspiracije za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Kremna jajčka s sirom v tortiliji

HealthyFood-01-Monday
Bi v novem letu manj kruha? Pripravi si kremna jajca s sirom, nato pa jih zavij v tortilijo in dodaj še kakšno zelenje in namaz ter uživaj v bogatem zajtrku ali večerji.

Paradižnikovo- korenčkova juha

HealthyFood-02-Tuesday
Bi v novem letu več božanskih juh? Tale s pelati in s svežim korenjem je naravna, božansko kremasta in res polnega okusa. Poleg super sodi sirna kesadilja.

Piščančji zrezek iz pečice

HealthyFood-03-Wednesday
Bi v novem letu piščančji zrezek iz pečice, ki je sočen, nič masten od cvrtja in vseeno resnično dober? Poleg pripravi zeljno solato in/ali pomfri iz pečice!

Solata z brstičnim ohrovtom

HealthyFood-05-Friday
Naribanemu ohrovtu družbo dela popečen pršut, nariban sir in lističi mandljev. Vse je prelito s prelivom s pomarančo, limono, oljem in še nekaj malenkostmi.

Enchiladas s piščancem

HealthyFood-04-Thursday
Tortilije, polnjene s piščancem, zelenjavo in sirom, nato pa prenešene v ponev, kjer so prelite s paradižnikovo omako in obložene s sirom, so top!

Gobova omaka s pirejem iz zelene

HealthyFood-06-Saturday
Bi v novem letu malo manj oh-jev? Poskusi pire iz gomolja zelene, kremno gobovo omako in po želji še malo solate ali dodatnih proteinov. Božansko!
Toliko za danes. Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih (povezave najdi spodaj!).

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent