29. april 2024
Sit Fit Logo
facebook instagram twitter youtube 

Živjo!

Upam, da si v redu, da se veseliš dela prostih dni in da uživaš. Tudi, če vreme ne ve točno, kaj bi samo s seboj. Ko vreme ponagaja, pa imamo vsaj hrano, da se počutimo spomladansko! Če ti primanjkuje idej, si v nadaljevanju poglej nekaj odličnih idej za gurmansko uživanje.

Tako kot vedno, se ti danes najprej oglašam z izpostavljenim receptom, potem pa z dvema čisto novima receptoma. Tako kot vedno pa sledi še več odličnih sezonskih receptov.
Brownie
Ta čokoladna tortica s kremasto čokoladno sredico, ki jo pripraviš v minut in pol v mikrovalovni pečici, je prava mala poslastica za takrat, ko nimaš časa in/ali takrat, ko ne želiš pripraviti cele torte z osmimi ali več porcijami. Tortica je sočna, rahla in tako zelo čokoladna. Pripravljena pa s sestavinami, ki jih imaš zagotovo vedno doma.

Novo na #SitFitSi

Ta teden pripravi odlične polentne palčke in beljakovinsko bogate jajčne mafine.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Odlične polentne palčke

Te polentne palčke, ki se res hitro pripravijo, lahko prav enostavno prinesejo sonce v tvoje življenje.

Z barvo, okusom in preprostostjo popolnoma navdušijo.

Recept je pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.
Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom

Beljakovinski jajčni mafini s skuto in špinačo

Ti mafini so fantastičen zajtrk, prigrizek, lahko kosilo ali večerja.

Pripraviš jih v pol ure, nato pa uživaš v beljakovinsko bogatem predpripravljenem zajtrku še ves teden. Zmaga!

Sezonski jedilnik

Spodaj poišči inspiracije za zajtrk, prigrizek, kosilo in/ali večerjo.

Masleni špageti s šparglji

HealthyFood-01-Monday
Tako dobri, kot obljublja fotka. Čudoviti masleni šparglji v družbi dišečih drobtinastih špargljev res navdušijo. Prava gurmanska uživancija.

Kuskus juha s šparglji in gobami

HealthyFood-02-Tuesday
Ta čudovita juha prav lepo pogreje in s spomladanskimi okusi čudovito pocrklja, saj je polna zelenjave. Pa še hitro se pripravi in prav lepo pocrklja in nasiti.

Prepognjena tortilija s sirom

HealthyFood-03-Wednesday
Prepognjena tortilja s sirom in po želji še z brokolijem je 100x boljše od navadnega toasta. Za kosilo, večerjo ali kosilo. Pa še prilagodiš si jo lahko po okusu.

Šparglji s pršutom ali slanino

HealthyFood-05-Friday
Ti čudovito izgledajoči šparglji so odličen prigrizek, priloga glavni jedi ali pa lahko kosilo ali celo večerja. Pa takooo dobri so! Pripraviš jih lahko tudi vnaprej.

Cvetačni burger s šparglji

HealthyFood-04-Thursday
Ter še z jajcem, solato, avokadom in sirom. Prava spomladanska poslastica, ki bo z okusom popolnoma navdušila in 100x poplačala ves vložen trud v pripravo.

Palačinka iz pečice z jagodami

HealthyFood-06-Saturday
Je čudovita sladica, ki jo lahko pripraviš v pol ure. Ena palačinka, nekaj jagod, sladke smetane in dve resnično zadovoljni osebi. Prava uživancija!
Toliko za danes. Za še več odličnih sezonskih receptov za dobra kosila, večerje, zajtrke in sladice odklikaj na www.sitfit.si/recepti.

Pazi nase, lepo se imej in se kmalu spet bereva. Do takrat pa se mi pridruži na #sitfitsi družabnih omrežjih (povezave najdi spodaj!).

Do naslednjič,
Barbara
facebook twitter instagram youtube 
footer_transparent