Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Sit Fit

Jej dobro, jej pametno.

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.sitfit.si/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Brezmesne kroglice z jajčevci v paradižnikovi omaki s špageti](https://www.sitfit.si/recepti/brezmesne-kroglice-z-jajcevcevi-v-paradiznikovi-omaki-s-spageti/) - Te kroglice, pripravljene z jajčevci, sirom in še nekaj sestavinami, so čudovita brezmesna različica kroglic in so tako polnega okusa, da težko verjameš, da so popolnoma vegetarijanske. So neverjetnega okusa in skupaj z božansko paradižnikovo omako res odlična družba špagetom. Noro dobro!
- [Poletna solata s piščancem, rukolo, češnjevci in sadjem](https://www.sitfit.si/recepti/poletna-solata-z-rukolo-piscancem-cesnjevci-in-sadjem/) - Kakšne barve, kakšni okusi! V tej solati poleg zelenja (rukola), dodatne zelenjave (paradižnik, čebula) in proteinov (piščanec, mocarela) najdeš še sadje. Breskve in borovnice solato osvežijo, dodajo malenkost sladkobno noto in skupaj z gorčičnim prelivom resnično oplemenitijo. Brez dvoma te bo ta solata navdušila, le poskusiti jo moraš. Je prava poletna poslastica!
- [Solata s pečenim rižem, zelenjavo in pohanim piščancem](https://www.sitfit.si/recepti/solata-s-pecenim-rizem-zelenjavo-in-pohanim-piscancem/) - Ta solata je prava bomba okusov! Ne le, da odlično nasiti in prijetno osveži, še nadvse dobra je zate. V njej najdeš vse, kar potrebuješ za uravnotežen obrok – beljakovine (pohanček), ogljikove hidrate (riž), vlaknine (sveža zelenjava) in zdrave maščobe (indijski oreščki). To solato si moraš pripravit!
- [Kremna krompirjeva juha s koruzo in bučko](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-koruzna-juha-s-krompirjem-in-bucko/) - Ta poletna juha, polna sezonske zelenjave, popolnoma sveže z vrta, je ena najboljših poletnih poslastic, ki te navduši, pocrklja in resnično zadovolji. Ta juha je naravno kremna, torej brez vsakršne moke ali smetane in zaradi čudovitih začimb (in zelenjave, seveda) neverjetno diši! Tole moraš probat!
- [Fantastična bučkina kremna juha](https://www.sitfit.si/recepti/buckina-kremna-juha/) - Za pripravo najbolj kremaste bučkine juhe na svetu ne potrebuješ ne krompirja, ne smetane za kuhanje. Kajti če pri kuhanju zelenjave priliješ toliko tekočine, da vso zelenjavo le pokriješ in nato vse še dobro spasiraš, dobiš svilnato kremno juho čudovitega okusa brez kakršnih koli dodatkov. Nato jo le še okrasi s popečenimi bučkami in baziliko ter uživaj!
- [Božanske pohane bučke s sirom](https://www.sitfit.si/recepti/bozanske-pohane-bucke-s-sirom/) - To je najboljša priloga tega poletja! Bučke so povaljane v okusnih drobtinah, pečene v pečici, na koncu pa še posute s sirom, ki se božansko stopi okoli hrustljavih bučk. Pa še vse skupaj se pripravi v slabe pol ure. Nooooro dobro!
- [Odlična bananino-arašidova pita brez peke](https://www.sitfit.si/recepti/arasidova-pita/) - Ta čudovita pita, ki se pripravi brez peke in hrani v zamrzovalniku, navduši prav vse, ki jo poskusijo! Imava dno pite, ki ni pripravljeno le z oreščki, ampak tudi z ovsenimi kosmiči ter kakavom, zato ni pretežko, nadev, pripravljen z bananami, arašidovim maslom ter javorjevim sirupom, je čudovito kremast in res razkošen, za božanski izgled pa poskrbi čokolada in popečeni arašidi. Božanska pita za vroče dni!
- [Slastne skutine rezinice s slivami](https://www.sitfit.si/recepti/skutina-pita-s-slivami/) - Skutine rezinice s slivami so odlična pozno-poletna sladica, s katero se lahko dostojno posloviš od poletja. Namesto sliv lahko uporabiš marelice ali breskve, pozimi tudi jabolka, prepričana pa sem, da bi bile odlične tudi z borovnicami.
- [Pečene breskve s sladoledom](https://www.sitfit.si/recepti/pecene-breskve-s-sladoledom/) - Sladica da dol padeš! Pečene breskve se v pečici skupaj z maslom, cimetom, sladkorjem in kapljicami vanilijeve esence spremenijo v božansko sladico. Poleg postrezi z vanilijevim sladoledom, breskve pa so odlične tudi z grškim jogurtom.
- [Skutini cmoki z marelicami](https://www.sitfit.si/recepti/skutini-cmocki/) - Za pripravo odličnih cmokov ne potrebuješ krompirja, saj so ti mehki in lahki cmoki narejeni kar s skuto in so prav zaradi nje lepo mehki. Napolniš jih lahko z marelicami, slivami ali katerim koli drugim sadjem. Nikar pa ne pozabi še na maslene drobtine in ščepec cimeta.
- [Špageti v kremni arašidovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/spageti-v-arasidovi-omaki-s-kumaricami/) - Ta jed ti bo zagotovo všeč, le poskusiti jo moraš! Špageti so obdani s kremno, okusov polno omako, pripravljeno s sestavinami iz shrambe, pripravljeni pa so v slabih 15-ih minutah. Obogatiš jih lahko z arašidi in sezamom, za osvežitev pa jim dodaj še kolute kumaric (svežih ali kislih!) ali pa jed postrezi s skledo najljubše solate.
- [Datlji z arašidovim maslom in čokolado](https://www.sitfit.si/recepti/datlji-z-arasidovim-maslom-in-cokolado/) - Božansko dobra, ekspresno pripravljena sladica, ki je tudi dobra zate – čeprav tega sploh ne opaziš! Ta prigrizek, sladica, priboljšek ali malica je pripravljena v petih minutah. Potrebuješ le mehke datlje, arašidovo maslo, stopljeno čokolado in po želji še malo sesekljanih arašidov ter vanilijeve paste in cimeta. Pa okus? Neverjetno spominja na priljubljeno čokoladico Snickers. Norooo!
- [Fantastičen losos s pečenim krompirjem in šparglji z enega pekača](https://www.sitfit.si/recepti/fantasticen-losos-s-pecenim-krompirjem-in-sparglji-z-enega-pekaca/) - Si želiš odličnega kosila, kjer se vse pripravi na enem samem pekaču in po začetnih petih minutah predpriprave vse delo opravi pečica?! Ta čudovita jed s sočnim lososom, ravno prav hrustljavim krompirjem in vedno odličnimi šparglji te bo popolnoma navdušila. Je slastna, luštna za pogledat, neverjetno diši in še hranljiva je. Popolna spomladanska kombinacija!
- [Jagodni kolački s smetano, marmelado in čokoladnim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/sadni-kolacki/) - S čisto malo truda lahko čisto navadne mafine preobraziš v nekaj resnično posebnega. Dodaj jim malo smetane, marmelade in čokoladnega preliva in obljubim, da ti bodo neznansko všeč. Pripravi jih, ko želiš koga navdušiti ali pa jih pripravi na čisto navaden dan in navduši sebe.
- [Piščanec v svilnati omaki s šparglji in špinačo na cvetačnem rižu](https://www.sitfit.si/recepti/piscanec-v-sojini-omaki-s-sparglji-in-spinaco/) - Ta že na pogled resnično impresivna jed, polna mehkih koščkov piščanca, ravno prav popečenih špargljev in še nekaj špinače, ki se kopajo v božanski svilnati omaki, je neverjetno okusna in pripravljena v slabe pol ure! Postrezi jo s cvetačnim rižem, kuskusom, riževimi rezanci ali rižem. Hitro, zdravo, tako zelo enostavno in čudovitega okusa!
- [Jajčni toast z zelenjavo, sirom in piščančjo salamo](https://www.sitfit.si/recepti/jajcni-toast-z-zelenjavo-sirom-in-piscancjo-salamo/) - Ta sendvič je pripravljen v dobrih petih minutah! Potrebuješ toast ali kruh, jajca ter sestavine, ki jih najraje vtakneš v toast oziroma sendvič - s sirom, salamo, špinačo in paradižnikom ne moreš zgrešiti. S skledo solate je lahko ta sendvič prav čudovito lahko kosilo ali odlična večerja, seveda pa je primeren tudi za zajtrk.
- [Najboljši domači humus](https://www.sitfit.si/recepti/humus/) - Humus, pripravljen s čičeriko in še z nekaj malenkostmi, je čudovit kot namaz, priloga ali pomaka. Izhaja z Bližnjega vzhoda, priljubljen pa je po vsem svetu. Pripravi se izredno hitro, v hladilniku pa se brez težav obdrži dober teden - če seveda zdrži tam toliko časa, ker je resnično fantastičen.
- [Vložene redkvice](https://www.sitfit.si/recepti/vlozene-redkvice/) - Vložene redkvice so zagotovo nenavadna vložnina, a so presenetljivo odlične. Čeprav sveže niso za vsakogar, ker so malenkost grenkega okusa, so vložene manj ostre, a vseeno lepo hrustljave, so lepo odišavljene in res čudovit dodatek na sirni plošči, v sendvičih in hamburgerjih ali pa so odličen osvežilni prigrizek.
- [Ovseno-mandljeve palačinke s čokolado in jagodami](https://www.sitfit.si/recepti/ovseno-orehovo-mandljeve-palacinke-s-cokolado-in-jagodami/) - Tako okusnih in mehkih palačink še ne poznaš! Pripravljene so z mešanico mletih ovsenih kosmičev in mletih mandljev in so mehke, dišeče in tako zelo dobre. Namažeš jih lahko s katerim koli namazom ter jim po želji dodaj še sveže sadje – predlagam jagode, banane ali maline.
- [Frtalja s šparglji, piščančjimi prsmi in zrnatim sirom](https://www.sitfit.si/recepti/frtalja-s-sparglji-piscancjimi-prsmi-in-zrnatim-sirom/) - Ta okusov in beljakovin polna frtalja, ki navduši tudi že z izgledom, je čudovito kosilo ali večerja. V celoti jo pripravi na štedilniku ali pa za zadnji del priprave uporabi pečico. Poleg odlično sodi kos kruha in velika skleda solate.
- [Takosi z natrganim piščancem, avokadom in feto](https://www.sitfit.si/recepti/takosi-z-natrganim-piscancem-avokadom-in-feto/) - Ta sočen, dišeč in takooo zelooo dober natrgan piščanec v paradižnikovi omaki te bo popolnoma obnorel. Priprava je nadvse enostavna in hitra. Postrežeš ga lahko v tortiliji, burgerju, sendviču ali pa na rižu, s testeninami ali njoki. Božansko!
- [Pisana pomladno-poletna rižota s korenčkom, papriko in grahom](https://www.sitfit.si/recepti/rizota-s-korenckom-papriko-grahom-in-meto/) - Enostavna, a tako okusna rižota! Je polna čudovite pomladno-poletne zelenjave - imava korenje, papriko, grah in še špinačo, vse pa lepo obdaja kremast riž in čudovita kombinacija svežih in sušenih dišavnic. Poleg odlično sodi še skleda solate. Ja, ta rižota te bo nasitila, zadovoljila in zagotovo spravila v še boljšo voljo.
- [Mešana solata s piščancem in gorčičnim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/mesana-solata-s-piscancem-in-gorcicnim-prelivom/) - Ta ogromna solata je polna čudovite zelenjave (solata, koruza, korenje, por, artičoke) in izbranih proteinov (piščanec, mocarela, jajce) ter prelita s kremnim in ravno prav kislim prelivom, ki vse okuse res lepo zaokroži. Poleg si privošči še kos kruha in kosilo/večerja bo nadvse fantastična.
- [Školjke na rdečo buzaro oz. školjke v paradižnikovo-vinski omaki](https://www.sitfit.si/recepti/skoljke-na-rdece/) - Kakšna poslastica! Ta neverjetno okusna morska jed je enostavno nepozabna. Pripravi se jo nadvse enostavno in hitro, s kosom kruha, s katero pomažeš vso tisto neverjetno omako, pa je odlično kosilo ali večerja. Za pripravo lahko uporabiš zamrznjene ali sveže dagnje oz. klapavice, priprava pa je z upoštevanjem nekaj enostavnih pravil popolnoma varna.
- [Ješprenjčkova rižota s šparglji in grahom](https://www.sitfit.si/recepti/jesprenjckova-rizota-s-sparglji-grahom-in-meto/) - Ješprenjčka ne uporabi le za ričet, ampak tudi za rižote. Ta odlična, čeprav nekoliko nenavadna, pomladanska rižota je polna fenomenalnih svežih okusov. Šparglji in grah so odličen duet, za piko na i pa poskrbi sveža meta. Tisti dodatni vloženi čas, da se ješprenček skuha, se 100% povrne, saj so okusi nepredstavljivo dobri!
- [Božanski masleni špageti z drobtinastimi šparglji](https://www.sitfit.si/recepti/masleni-spageti-s-cesnom-in-sparglji/) - Ti pregrešno dobri špageti te bodo zagotovo navdušili! Špagete obdaja nežna maslena omaka, odišavljena s česnom in svežo baziliko, družbo pa jim delajo šparglji, povaljani v maslenih drobtinah. Mmmmm. Izven sezone špargljev špagete postrezi le z maslenimi drobtinami. Poleg te jedi odlično sodi solata nežnega okusa, poskusi mehko zeleno solato ali kristalko.
- [Piščančji burrito z rižem in zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-burrito-z-rizem-in-zelenjavo/) - Ta s samimi dobrotami napolnjena tortilija je popoln obrok, ki te nasiti, pocrklja in zadovolji. Imava odličnega sočnega piščanca, ki mu družbo dela še popečena zelenjava, pa kremast riž, ki poskrbi, da se res naješ, nato še malo koruze in paradižnika za hrustljavost in na koncu še malo kisle smetane za sočnost. Popolno!
- [Razkošni čokoladni browniji s suhimi slivami](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladni-brovniji-s-suhimi-slivami/) - To je recept za najbolj prefinjene čokoladne brownije na svetu! Bogato čokoladno osnovo odlično dopolnjujejo naravno sladke suhe slive, ki se s čokolado fantastično ujemajo. Dodaš lahko tudi mandlje ali katere koli druge oreščke. So ravno prav sočni - ne preveč mehki in tudi ne preveč biskvitasti - in popolnoma neubranljivi.
- [Klobasa z božansko curry omako in pomfrijem](https://www.sitfit.si/recepti/klobasa-s-curry-omako/) - Ta izvorno nemška poslastica, ki ji Nemci rečejo currywurst, je polna toplih barv in je prav tako dobra, kot izgleda. Pozabi na dolgočasno gorčico in poskusi raje čudovito curry omako, ki je vsekakor nadvse vznemirljiva in dobrodošla sprememba in je daleč od dolgočasne priloge. Nemci na Oktoberfestu poleg curry klobase radi postrežejo s pomfrijem, lahko pa seveda poleg poješ tudi le kos kruha. In tako kot jaz, še s skledo solate.
- [Curry s sladkim krompirjem, brokolijem in tofujem](https://www.sitfit.si/recepti/curry-s-sladkim-krompirjem-brokolijem-in-tofujem/) - Topel in dišeč ter poln odlične zelenjave in fantastičnih okusov. Ta curry te po pogrel, nasitil in zagotovo zadovoljil. Postrezi ga z rižem, pirejem ali kar z naan kruhkom. Za še boljši okus, pa ga pred postrežbo potresi s sesekljanimi indijski oreščki in svežim peteršiljem. Tole je resnično fantastično!
- [Odličen lososov polpet](https://www.sitfit.si/recepti/lososov-polpet/) - Ta polpet, ki ga lahko pripraviš s konzerviranim lososom ali pa kar s tunino ter še z nekaj osnovnimi sestavinami (drobtine, jajca in začimbe), lahko postrežeš s prilogo po želji, z njim napolniš burger ali pa ga daš na zeleno ali katero koli drugo solato. Pripravi se zelo hitro, pripraviš pa ga lahko tudi vnaprej.
- [Najboljši pečen krompir](https://www.sitfit.si/recepti/najboljsi-pecen-krompir/) - Ta osnovni recept za klasičen pečen krompir lahko pride prav čisto vsem - tudi tistim, ki pravijo "ja krompir pa ja že znam spečt!". Na enem mestu izveš, kako krompir narezati, kako ga začiniti, kako ga pravilno spečti in s tem poskrbeti, da je na noter mehak, na zunaj pa hrustljav in kako ti čisto vedno uspe. To je čudovita priloga ali pa kar glavni obrok, ker je res tako dober!
- [Palačinka iz pečice z jagodami](https://www.sitfit.si/recepti/palacinka-iz-pecice-z-jagodami-in-borovnicami/) - Kakšna pomladna poslastica! Ta nenavadna palačinka za več oseb se pripravi res enostavno - vse delo opravita mešalnik in pečica. Obložena je s svežimi jagodami in grškim jogurtom ali stepeno sladko smetano in je res čudovita jed, ki pocrklja in navduši. Za piko na i jo lahko dodatno odišaviš še s svežo meto.
- [Enostavna špargljeva pita](https://www.sitfit.si/recepti/enostavna-spargljeva-pita/) - Receptov za pite, ki se pripravijo v manj kot pol ure, ki so božansko dobre in ki so tako lepe, da jih je (skoraj) prav škoda pojest, ni nikoli dovolj! Ta pita je super kot samostojna jed le z nekaj solate, v manjših porcijah pa je idealna za predjed ali prigrizek. Njam!
- [Burger s cvetačnim polpetom, šparglji in jajcem](https://www.sitfit.si/recepti/burger-s-cvetacnim-polpetom-sparglji-in-jajcem/) - Burgerji so zakon! Sploh taki, ki so mičkeno posebni, a vseeno 100% slastni. Ta burger je sestavljen z božanskim cvetačnim polpetom, družbo pa mu dela avokado, malo solate, šparglji in ohtakodišečinslasten jajček. Ja, to je vgetarijanski burger, ki ne razočara niti vsejedcev!
- [Pečen sladki krompir, šparglji in klobasa s pekača](https://www.sitfit.si/recepti/pecen-sladki-krompir-sparglji-in-klobasa-s-pekaca/) - To božansko spomladansko pojedino pripraviš istočasno na enem samem pekaču v pečici in kosilo je na mizi v dobrih dvajsetih minutah. Poleg pa skleda solate in po želji še žlica jogurta ali kisle smetane. Božansko!
- [Regratova solata s pršutom in jajci](https://www.sitfit.si/recepti/regrat-s-toplim-prelivom/) - Izkoristi enega prvih pomladnih daril narave in v času sezone pojej čim več regrata, ker je zdrav, dober in še brezplačen. Odličen je zabeljen le z oljem in kisom (ter soljo in poprom), fantastičen pa je tudi s pršutom, jajcem in dišečim balzamičnim prelivom.
- [Solata s popečenimi šparglji in pehtranovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/solata-s-popecenimi-sparglji-in-pehtranovim-prelivom/) - Ta spomladanska solata je čudovita priloga h kateri koli glavni jedi. Poleg izbrane solate, ki je v sezoni spomladi, pa naj bo to motovilec, berivka, regrat, špinača oz. katera koli zelena solata, se v njej bohotijo še popečeni šparglji, redkvice, parmezanovi lističi, nekaj svežih dišavnic in čudovit pehtranov preliv, ki vse skupaj čudovito poveže. So
- [Dih jemajoči korenčkovi mafini s kremnim namazom](https://www.sitfit.si/recepti/korenckovi-mafini-s-kremnim-namazom/) - Dih jemajoči korenčkovi mafini s svilnatim kremnim nadevom so pravo malo razkošje. So božanskega okusa, pripravljeni en-dva-tri in tako zelo lepi na pogled. Primerni so za katero koli praznovanje ali pa kar tako, za pocrkljat. Te že mikajo?
- [Prepognjena tortilja s šunko, jajci in sirom](https://www.sitfit.si/recepti/prepognjena-tortilja-s-sunko-jajci-in-sirom/) - Ta hitro pripravljen, enostaven in predvsem nadvse slasten sendvič s tortiljo te bo navdušil! V nekaj minutah pripravljeno poslastico lahko pripraviš s katero koli šunko (ali pravim pršutom), katerim koli sirom in katero koli zelenjavo. Vse na tortiljo enostavno le zložiš, jo prepogneš in na hitro popečeš. Slastno! Ta način zlaganja tortilje v kompakten sendvič
- [Zelenjavni riž s paprikami in pečeno koruzo](https://www.sitfit.si/recepti/mehiski-rdeci-riz-s-peceno-koruzo-in-zeljno-solato/) - Če ti pa tale krožnik poln čudovitih barv ni všeč, potem ti pa ni pomoči! Kremast, dišeč in tako zelo dober riž z veliko svilnate paprike je čudovita kombinacija s popečeno koruzo, okus pa zaokroži zeljna solata z rukolo. Ta poslastica je čudovit primerek popolnega zelenjavnega obroka, po katerem si sit in resnično zadovoljen.
- [Odlična spomladanska frtalja s šparglji in grahom](https://www.sitfit.si/recepti/frtalja-s-sparglji-in-prsutom/) - Ta frtalja je čudovita spomladanska jed! Pripravi točno tako, kot je v receptu ali pa osnovni recept uporabi za pripravo frtalje po svojem okusu. Jajčno-mlečni osnovi dodaj zelenjavo (predlagam šparglje, grahi, bučko ...) in proteine (sir, mesnine, tunino ...) po lastni izbiri. Postrezi jo s svojo najljubšo solato in kosom kruha in zadovoljstvo bo zagotovljeno.
- [Čokoladni mafini s skuto](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladni-mafini/) - Čokoladni mafini so vedno prava izbira! Ti so mehki, dišeči in polni čokoladnih kapljic. Odlični so za zajtrk, malico ali celo večerjo. Ker vsebujejo skuto, ki poskrbi za čudovito sočnost mafinov, so tudi polni beljakovin in zato bolj zdravi zate. Odlični so!
- [Piščančje kroglice v paradižnikovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/piscancje-kroglice-v-paradiznikovi-omaki/) - Male in sočne piščančje kroglice, v katerih se skriva tudi malo skute (res! noro dobro!), plavajo v božansko svilnati paradižnikovi omaki, ki je polna odličnih toplih začimb in neverjetno diši. Omaki lahko dodaš sladko smetano, smetano za kuhanje ali kar (meni najljubše) kokosovo mleko. Postreži pa z rižem, testeninami ali njoki. Božansko!
- [Osvežilen in božansko sočen limonin kolač](https://www.sitfit.si/recepti/limonin-kolac/) - Popolna kombinacija sladkega in kislega v tem mehkem in neverjetno odličnem limoninem kolaču te bo popolnoma začarala. Odličen je za posladek, sladek zajtrk ali pa za k popoldanski kavi. Namesto limone kolač lahko pripraviš tudi s pomarančo ali limeto.
- [Kremna piščančja juha z njoki in zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-piscancja-juha-z-njoki-in-zelenjavo/) - Juhe, ki v hladnih mesecih pogrejejo, so kot darilo z neba. Nasitijo, pocrkljajo in pogrejejo ter najpomembnejše, zadovoljijo željo po hranljivi, topli, nasitni in predvsem nebeško dobri hrani. Ta vsebuje veliko zelenjave, mehke njoke in nacufanega piščanca. In kar res pogreje srce - je čudovito svilnato kremna in tako zelo dobra. Pa še diši!
- [Fantastičen pohan losos iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/fantasticen-pohan-losos-iz-pecice/) - Ti koščki sočnega in ravno prav začinjenega lososa te bodo popolnoma navdušili. Losos narežeš na koščke, pokapaš z oljem, potreseš z začimbami in spečeš v pečici. Popolnoma enostavno, pripravljeno v 15-ih minutah in neverjetno fantastično!
- [Neverjeten pomfri iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/neverjeten-pomfri-iz-pecice/) - Ta pomfri je ravno prav hrustljav, čisto nič masten in tako zelo zelo dober, da prav težko verjameš, da je pečen v pečici. Verjamem, da ga boš doma od sedaj naprej pripravljal/a le še na tak način. Je ravno prav odišavljen in popoln za samostojno jed ali pa božansko prilogo, v vsakem primeru pa ga postrezi z odlično ranch pomako.
- [Praženi riževi rezanci s piščancem in brokolijem (oz. Pad see ew)](https://www.sitfit.si/recepti/prazeni-rizevi-rezanci-s-piscancem-in-brokolijem-oz-pad-see-ew/) - Ta čudovita klasična tajska jed, sicer poimenovana Pad see ew, je polna sočnega mesa, svilnatih rezancev in pisane zelenjave in te bo popolnoma začarala. Pripravljena je z minimalno količino sestavin, v le dvajsetih minutah in res božansko diši ter še lepo izgleda. Je popolna poslastica!
- [Odličen borovničev zavitek s skuto](https://www.sitfit.si/recepti/odlicen-borovnicev-zavitek-s-skuto/) - Ta slasten zavitek pripravi v dobre pol ure in s skoraj nič pekovskega znanja. Za hitro pripravo uporabi listnato testo, zamrznjene (sveže so preveč dragocene!) borovnice, malo skute, nekaj sladkorja in začimb ter (cimetove) piškote. Tako dobro in tako zelo enostavno!
- [Mascarpone polenta s pečenimi gobicami in jajcem](https://www.sitfit.si/recepti/mascarpone-polenta-s-pecenimi-gobicami-in-jajcem/) - Sonček na krožniku! Imava kremno polento, mehke gobice in dišeč rumenjak, ki se razlije čez gobice in polento ... ooh. Da ne omenjam svežine, ki jo da naribana limonina lupinica. Fantastično! To je res čudovita jesenska poslastica, ki jo pripravi v sezoni gob s svežimi in ostali čas z zmrznjenimi gobami.
- [Ekspresni tortilja sendvič s piščančjimi prsmi, sirom in zeljno solato](https://www.sitfit.si/recepti/ekspresni-tortilja-sendvic-s-piscancjimi-prsmi-sirom-in-zeljno-solato/) - Ta tortilja sendvič je najboljša izbira v vročih dneh. V tortiljo zaviješ nekaj beljakovin (rezine piščančjih prsi in sir), nekaj zelenjave (zelje, korenje), malo sadja (jabolko je tista čarobna sestavina), vse pa skupaj drži osvežilen in naravnost čudovit jogurtni preliv. Sendvič pripraviš v destih minutah, žal poješ v parih minutah, ampak zadovoljstvo in sitost pa traja več ur. Noro dobro in tako enostavno!
- [Domači goveji kebab krožnik](https://www.sitfit.si/recepti/domaci-goveji-kebab-kroznik/) - To je odlična domača različica vsem dobro znane ulične jedi, ki navdušuje ljudi po vsem svetu. Tokrat predstavljam kebak krožnik, torej goveje kebab meso na krožniku z veliko zelenjave in krompirčkom. Največja zvezda je zagotovo doma pripravljeno goveje kebab meso, ki ga pripraviš popolnoma enostavno v pečici in brez posebnih pripomočkov in to v le pol ure.
- [Neverjetne palačinke s kokosom](https://www.sitfit.si/recepti/palacinke-s-kokosom/) - Ves čas ješ palačinke samo z marmelado ali Nutello? Poskusi nov okus in pripravi palačinke s kislo smetano in kokosom. Zveni že neverjetno, a je resnično čudovito, saj je osvežilno, ravno prav sladko in tako zelo dobro. Čokolada je neobvezna, vendar veva, da ni za izpustit! Poskusi, ker je res neverjetno!
- [Kislo-pekoča juha s piščancem](https://www.sitfit.si/recepti/kislo-pekoca-juha-s-piscancem/) - Ta juha je še boljša kot tista iz kitajske restavracije! Je čudovito svilnata, polna zelenjave (gobe, korenje, mlada čebula) in proteinov (piščanec, tofu, gobe in jajca) ter ravno prav pekoča in kisla. Juha se čudovito pogreje in je dobra tudi do 5 dni, zato je lahko več pripraviš tudi za vnaprej. Včasih je čas za
- [Curry s čičeriko, sladkim krompirjem in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/curry-s-ciceriko-sladkim-krompirjem-in-spinaco/) - Ta odličen curry, poln fantastičnih okusov, moraš pripraviti čim prej! Kombinacija čičerike, sladkega krompirja in začimb je nebeška in te ne bo le pogrela, ampak tudi nasitila. Za svežino in barvo pa vsekakor dodaj še paradižnike (pelate ali sveže) in špinačo (svežo ali nekaj zamrznjene). Curry postrezi z rižem, naan kruhom ali pa kuskusom, kvinojo ... Noro dober je!
- [Odlična brokolijeva juha s sirom](https://www.sitfit.si/recepti/brokolijeva-juha-s-sirom/) - Ta z zelenjavo (brokoli, korenje) in proteini (sir, mleko, skuta, smetana) bogata in nadvse slastna juha je čudovita jed za hladnejše dni. Zadovolji vse čute, saj je okusna, luštna in še lepo diši. Poleg postrezi s kosom kruha in uživaj.
- [Piščanec v poprovi omaki s papriko in rižem](https://www.sitfit.si/recepti/piscanec-v-poprovi-omaki-s-papriko-in-rizem/) - Ta res čudovita jed je pripravljena v dvajsetih minutah, je polna odličnih sestavin in še izgleda čudovito. Je odlična izbira za čez teden ali na vikend, ko nimaš veliko časa. Omako s piščancem in zelenjavo postrezi z rižem, kuskusom, pire krompirjem ali testeninami. Oh, enostavno nooorooo dobro!
- [Churrosi: enostavni španski ocvrtki s čokoladno pomako](https://www.sitfit.si/recepti/enostavni-domaci-churrosi-spanski-ocvrtki-s-cokoladno-pomako/) - Churrosi so fantastična španska sladica, ki te bo začarala. Ne le zato, ker je tako zelo srčkana na pogled, ampak tudi zato, ker je nadvse slastna, pa še priprava je čisto enostavna. Trije res legitimni predlogi za pripravo, če mene vprašaš! Poleg pa pripravi še čokoladno pomako, ki res ne sme manjkati.
- [Pečeni krofi s čokolado](https://www.sitfit.si/recepti/peceni-krofi-s-cokolado/) - Ti krofi so popolni za pusta ali pa, ker so pripravljeni v pol ure in brez litrov olja, na kar čisto navaden dan. So mehki in čudovito lahki, zaradi čokoladnega obliva pa neustavljivo privlačni. Okrasi jih s čimer koli, vendar s čokoladni ostružki ne moreš zgrešiti. Če pekača za ameriške krofe nimaš, isti recept uporabi za pripravo mafinov.
- [Cimetovi ocvrtki s čokoladno pomako](https://www.sitfit.si/recepti/cimetovi-ocvrtki-s-cokoladno-pomako/) - Te, za ugriz velike cimetove kockice, so enostavno božanske. Kocke kruha namočiš v jajčno-mlečni zmesi, jih popečeš na maslu, nato pa povaljaš v sladkorju s cimetom. Wow! Poleg pripraviš še čokoladno pomako, v katero pomakaš te božanske enogriznice in enostavno uživaš. Popolna sladica za zabave!
- [Brokolijeve kroglice s sirom in jogurtovo pomako](https://www.sitfit.si/recepti/brokolijeve-kroglice-s-sirom-in-jogurtovo-pomako/) - Te enostavne kroglice so čudovite za grickanje pred televizijo ali za ob druženju s prijatelji. Postrezi jih z jogurtovo pomako, lahko jih uporabiš za pripravo sendviča ali tortilij ali pa poješ skupaj s solato. Kroglice so pripravljene iz kakovostnih sestavin iz Lidl Slovenija. Zelo podobne kroglice sem že pripravila iz cvetače in po odzivih ste bili nad njimi navdušeni. :) Tokrat sem za pripravo
- [Losos s parmezanovim pokrovom in pečenim brokolijem](https://www.sitfit.si/recepti/losos-s-parmezanovim-pokrovom-in-pecenim-brokolijem/) - Obožujem lososa! Pripravljam ga že leta in vedno, ko odkrijem kak nov recept, sem tako srečna, kot otroček, ki dobi novo igračo. Današnji recept je prečudovit, pripravi se super hitro in brez packanja in je za shranit in uporabim čim večkrat.
- [Čokoladna ovsena kaša s pomarančo in cimetom](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladna-ovsena-kasa-s-pomaranco-in-cimetom/) - Kremasta, dišeča, nasitna, ravno prav sladka in tako zelo privlačna! Za tisto pravo piko na i med kuhanjem dodaj pomarančno lupinico in cimet, nato pa ob postrežbi okrasi z rezinami pomaranče, sesekljanimi mandlji in naribano čokolado. Njam!
- [Pisan pečenkin sendvič s sirom in pečeno papriko](https://www.sitfit.si/recepti/sendvic-ostanko-z-zdravo-zeljno-solato/) - Ta sendvič je domiselna ideja za porabo vsakega ostalega oz. neporabljenega pečenega in/ali kuhanega mesa. Neporabljeno pečeno meso je naslednji dan velikokrat žalostna različica svežega pečenega mesa, zato sem se domislila čudovitega načina porabe vsakršnega neporabljenega mesa. Poleg sodi resnično osvežujoča zeljna solata, zdrava različica znane solate coleslaw.
- [Najboljša čokoladna mascarpone tortica brez moke](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladna-mascarpone-tortica-brez-moke/) - Čestitam! Tvojega iskanja najboljše in najbolj enostavne sladice brez grama moke je končano. Ta čokolade polna sladica, ki je božansko dobra, sočna in pripravljena le z osmimi sestavinami, ti bo 100% všeč. Tako kot vsem, ki so jo poskusili.
- [Kremna lečina juha s krompirjem](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-lecina-juha-s-krompirjem/) - Ta kremasta, topla juha polna čudovitih začimb te pogreje, nasiti, zadovolji in resnično navduši, saj ni le odličnega okusa, še enostavno in hitro se pripravi. Je prava poslastica za hladnejše dni!
- [Makaroni v svilnati paradižnikovi omaki z vodko in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/makaroni-v-svilnati-paradiznikovi-omaki-z-vodko-in-spinaco/) - To je res prava jed za razvajanje! Makaroni so obdani z razkošno svilnato paradižnikovo omako, družbo pa jim dela sveža špinača. Priprava je izredno enostavna in hitra, okusi pa so resnično neverjetni. V omaki se nahaja vodka, ki omaki da svež okus, za piko na i pa poskrbita parmezan in maslo. B.O.Ž.A.N.S.K.O.
- [Špageti s pečenim česnom in sušenimi paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/metuljcki-s-pecenim-cesnom/) - Nikar se ne ustraši naslova. Pečen česen je bolj blag od surovega, s pečenjem postane izredno sladek in mehak. Za dokončanje jedi potrebuješ le še kakovostno olivno olje in testenine in odličen obrok bo pripravljen.
- [Piščančje kroglice v nežni vinski omaki z limono](https://www.sitfit.si/recepti/piscancje-kroglice-v-nezni-vinski-omaki-z-limono/) - Te že na pogled luštne piščančje kroglice so neverjetno sočne in ravno prav začinjene, kopajo pa se v čudovito dišeči in okusov polni nežni omaki, ki je idealna za testenine, riž, pire krompir ali pa jih pojej enostavno kar s kosom kruha, s katerim moraš omako pomazati vse do zadnje kapljice.
- [Nadgrajena fižolova juha z makarončki](https://www.sitfit.si/recepti/pasirana-fizolova-juha/) - Čas je, da nadgradiš svojo klasično fižolovo juho. Še vedno potrebuješ fižol, čebulo, česen in lovorjev list, poleg tega pa še nekaj rdečega vina, malo paradižnikove mezge, rožmarina in timijana. Po želji lahko seveda v tej poslastici skuhaš še nekaj testenin ali pa juho postrezi kar s kosom kruha. Oh, kako diši, kako je dobra in kako je enostavna!
- [Najboljša kremna bučna juha](https://www.sitfit.si/recepti/bucna-kremna-juha/) - Svilnato kremna bučna juha, pripravljena z jedilno rumeno bučo, čebulo, česnom, maslom in aromatičnim žajbljem je čudovita jesensko-zimska poslastica. Ne vsebuje smetane, krompirja in druge nepotrebne navlake, je enostavna za pripravo in fantastičnega okusa.
- [Super roza smuti](https://www.sitfit.si/recepti/super-roza-smuti/) - Kremast, poln odličnih sestavin in res dober (zate). V tem smutiju najdeš vitamine in vlaknine (sadje), beljakovine (grški jogurt) in ogljikove hidrate (ovseni kosmiči). Zato ni presenečenje, da te smuti nasiti in da se po njem počutiš res odlično. Za pripravo lahko uporabiš različno sveže in zamrznjeno sadje ter ga popolnoma prilagodiš okusu in sezoni.
- [V pečici pečen riž  z zelenjavo in sirom](https://www.sitfit.si/recepti/v-pecici-pecen-riz-s-pestom/) - To je slastna jed, polna riža, zelenjave in čudovitih okusov, za piko na i pa poskrbi nebeški sloj stopljenega sira. Te jedi ne pozabiš in obljubim, da bo pogosto na tvojem jedilniku. Najboljša stvar pa ni le okus, ampak tudi enostavna priprava, saj po nekaj minutah začetne priprave vse ostalo delo opravi pečica. Noro dobro!
- [Riževi rezanci z zelenjavo in sojino omako](https://www.sitfit.si/recepti/rizevi-spageti-z-zelenjavo-in-sojino-omako/) - Ta azijska jed je tako dobra, kot je videti! Barvita zelenjava, ki jo lahko izbereš po lastnem okusu in glede na to, kaj je v sezoni, pa sojina omaka in riževi špageti so čudovita kombinacija. Nežnim okusom lahko dodaš še nekaj pikantnosti - dodaj toliko čilijevih kosmičev, kot si jih zaželiš ali pa jed pripravi popolnoma nepikantno.
- [Ovsena kaša s karameliziranimi jabolki in cimetom](https://www.sitfit.si/recepti/ovsena-kasa-s-karameliziranimi-jabolki-in-cimetom/) - Čas je za ovseno kašo s fantastičnimi s cimetom odišavljenimi karameliziranimi jabolki. S to razkošno, lepo dišečo, hranljivo in slastno ovseno kašo se pogrej in pocrkljaj in ne pusti, da ti bolj hladni dnevi pridejo do živega. Obljubim, da ti bo nadvse všeč!
- [Hrustljava solata z brstičnim ohrovtom in pršutom s prelivom iz agrumov](https://www.sitfit.si/recepti/hrustljava-solata-z-brsticnim-ohrovtom-in-prsutom-s-prelivom-iz-agrumov/) - Ta prečudovita, hrustljava, osvežilna in presenetljivo fantastična solata samo čaka, da jo pripraviš. Ni možnosti, da ne boš navdušen/a, saj so bili že čisto vsi, ki so jo poskusili. Vse čudovite elemente v tej solati zaokroži sladek preliv, ki ga pripraviš s pomarančnim, limoninim in jabolčnim sokom, ki je pozimi na razpolago v izobilju.
- [Odlične rumove kroglice](https://www.sitfit.si/recepti/rumove-kroglice/) - Rumove kroglice so popolne enogrizke. So ravno prav mehke in čokoladne in neverjetno okusne. Večino povaljaj v kokosovi moki, nekaj pa jih za lepši izgled celotnega kupa čudovitih kroglic, povaljaj v kakavu. Rumove kroglice za odrasle začini z rumom, če jih pripravljaš tudi za otroke, pa uporabi rumov sladkor. Kakor koli jih že narediš, vem, da bodo hitro zmanjkale!
- [Pomarančni mousse s piškoti](https://www.sitfit.si/recepti/pomarancni-mousse-s-cokoladnimi-piskotki/) - Sladice, ki navdušijo, so lahko tudi popolnoma enostavne. Ta pomarančni mousse, pripravljen brez kompliciranih tehnik in le z povsod dostopnimi sestavinami, je fantastičen, kremast in tako zelo navdušujoč. Za pripravo potrebuješ le pomarančni sok, kremni sir, sladko smetano, malo sladkorja in čokolado ter po želji še pomarančni sladkor. Če želiš, pa dodaj še piškotke. Nadvse dobro in nadvse enostavno!
- [Dišeči pomarančno-olivni piškotki](https://www.sitfit.si/recepti/pomarancni-olivni-piskotki/) - Majceni razpokani piškotki, z drobnimi kristalčki sladkorja in z božanskim vonjem po pomaranči, narejeni le iz moke, sladkorja, jajca in olivnega olja z okusom pomaranče, so moja nova obsesija. Odlični so skupaj s kakavom ali kavo, za dvojno dozo pomaranče pa poleg popij še kozarec pomarančnega soka. In pozor, če pomarančnega olja nimaš, uporabi kar olivno olje in naribano pomarančno lupinico.
- [Ovseni piškoti s čokolado](https://www.sitfit.si/recepti/ovseni-piskoti-s-cokolado/) - Recept za piškote, polne samih dobrih sestavin, ki izgledajo luštno, pa še dobri so, je vredno imeti in čim večkrat uporabiti. V teh malih krasotcih se skrivajo ovseni kosmiči, kokos, čokolada in lešniki ali orehi. So ravno prav mehki in zelo dišeči. Pa še pripravijo se prav hitro. Res so čudoviti!
- [Božanski trojno čokoladni piškoti](https://www.sitfit.si/recepti/bozanski-trojno-cokoladni-piskoti/) - Ti božanski piškoti so polni odlične čokolade, imajo teksturo brownija in zaradi odličnega rumovega sladkorja okus rumovih kroglic. Neverjetni (in tudi presenetljivi, ker se jim po okusu čisto nič ne pozna!) so tudi zato, ker so bolj zdravi zate, saj so pripravljeni z olivnim oljem, rjavim sladkorjem in zmletimi ovsenimi kosmiči. Res lepo dišijo in so čudoviti čisto sami, ob kakavu ali čaju. So moji novi najljubši piškoti in tvoji bodo tudi!
- [Prikupni čokoladni storžki](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladni-storzki/) - Sladica, da dol padeš! Tako prikupna, tako navdušujoča in konec koncev še tako zelo dobra. Tile čokoladni storžki so čudoviti kadar koli v letu, seveda pa najbolj navdušijo ravno pozimi, še posebej v prazničnih časih. Ne le, da navdušijo otroke, nad njimi so navdušeni tudi odrasli.
- [Piščanec s slivami in cimetom na pireju z grahom in solato s pomarančo](https://www.sitfit.si/recepti/piscanec-s-slivami-in-cimetom-na-pireju-z-grahom-in-solato-s-pomaranco/) - Prazniki so tu in spodobi se, da si privoščiš nekaj res dobrega. Če želiš pocrkljati sebe, navdušiti svojo družino ali prijatelje, pripravi piščanca s slivami in cimetom, poleg pa postrezi s pirejem, ki mu za nekaj dodatnih vlaknin in barve dodaj še grah in osvežilno solato s pomarančo. Prava poslastica!
- [Gratinirana cvetača in brokoli s sirom](https://www.sitfit.si/recepti/gratinirana-cvetaca-in-brokoli-s-sirom/) - Ta razkošna, svilnata in neverjetno dišeča jed te bo popolnoma navdušila. Imava popečeno cvetačo in brokoli, ki se kopata v bešamel omaki polni sira, vse pa je pobožano še z več sira in spečeno v pečici. Tako dobiš malenkost hrustljavi pokrov in božansko kremno zelenjavo s sirom. Božansko!
- [Najboljša tunina omaka s skutinimi njoki](https://www.sitfit.si/recepti/najboljsa-tunina-omaka-s-skutinimi-njoki/) - To ni tista tipična tunina omaka, ki je sicer ok, ampak ni nič posebnega. Ta tunina omaka je izpopolnjena, obogatena in je ena najboljših morskih omak na svetu. Da je res prava poslastica, v omako dodam nekaj zelenjave in še nekaj dodatkov, ki se s tuno čudovito ujemajo. Družbo omaki delajo doma narejeni skutini njoki, lahko pa seveda izbereš prilogo po svojem okusu.
- [Neverjetna solata z listnatim ohrovtom](https://www.sitfit.si/recepti/neverjetna-solata-z-listnatim-ohrovtom/) - Res presenetljivo dobra solata z listnatim ohrovtom, jabolkom, popečenimi mandljevimi lističi in kremnim gorčičnim prelivom ter rozinam in kozjim ali feta sirom. Res neverjetna kombinacija, ki bo prepričala tudi vse tiste, ki si niti v najbolj divjih sanjah ne predstavljajo jesti listnatega ohrovta.
- [Čili con carne oz. odličen mesni čili s papriko in fižolom](https://www.sitfit.si/recepti/cili-con-carne/) - V hladnejših dneh naj te poleg tople dekce pogreje tudi topla hrana. Taka, ki pogreje želodček in dušo. Ta recept je enostaven, slasten in resnično navduši. Pripravljen je z mletim mesom, fižolom in rdečo papriko. Postrezi ga s kosom kruha, rižem, pire krompirjem ali kar s tortilija čipsom. Užitek je zagotovljen!
- [Rezanci v paradižnikovi omaki s piščancem in artičokami](https://www.sitfit.si/recepti/rezanci-v-paradiznikovi-omaki-s-piscancem-in-articokami/) - Kakšna poslastica! Rezanci se kopajo v čudovito sveži (brez nepotrebne smetane, ki jo v hladnejših dnevih vsi tako radi uporabljajo!) paradižnikovi omaki, ki je polna sočnih koščkov piščanca, presenetljivo odličnih artičok, oliv in kaper. Ta jed je lahka, a vseeno hranljiva in tako enostavna za pripravit. Ta jed je odlična čez vse leto, torej tudi
- [Pohan brstični ohrovt](https://www.sitfit.si/recepti/pohan-brsticni-ohrovt/) - Če ti brstični ohrovt (še) ni všeč, poskusi ta recept in obljubim, da ti bo (postal) všeč. Pripraviš ga v 30-ih minutah, potrebuješ pa brstični ohrovt, mešanico za paniranje (ki jo lahko pripraviš tudi sam/a) in nekaj olja. Vse pa pripraviš v pečici. Enostavno, hitro in božansko dobro!
- [Gibanica palačinka](https://www.sitfit.si/recepti/prekmurska-palacinka/) - Bi gibanico, pa resnično nimaš ne časa, ne potrpljenja za pripravo tiste prave klasične gibanice? Potem pripravi njeno hitro sorodnico, ki je tisti klasični prekmurski princesi resnično podobna po okusu, po izgledu pa tudi ne izostaja veliko. Se enostavno pripravi, vsak si jo lahko sestavi po svojih željah (z ali brez rozin, z makom ali brez ...), pa še odličnega okusa je. Nujno za poskusit!
- [Dušeno rdeče zelje](https://www.sitfit.si/recepti/duseno-rdece-zelje/) - To je fantastična jesensko-zimska poslastica, polna okusov in vitaminov ter čudovitih jesenskih barv. Zelje je čudovito mehko, dišeče in tako zelo dobro. Postrežeš ga lahko s čimer koli, čudovito se ujema z mlinci ali krompirjem. Poleg pa še protein po izbiri in poslastica bo res čarobna.
- [Čudovit goveji golaž iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/cudovit-goveji-golaz/) - Ta golaž je neverjeten! Lepo gost z mesom, paradižniki, papriko in omako, neverjetno polnega okusa in tako zelo dober, pa še božansko diši. Po začetni nekajminutni pripravi na štedilniku vse preostalo delo opravi pečica. Golaž lahko postrežeš s kruhovimi cmoki, polento ali le s kruhom. Pripraviš ga lahko za večkrat, odlično pa se tudi zamrzne. Nori okusi!
- [Piščanec v bogati česnovi omaki s pirejem in brokolijem](https://www.sitfit.si/recepti/piscanec-v-bogati-cesnovi-omaki-s-pirejem-in-brokolijem/) - Zaradi marinade sočen pečen piščančji file, obdan z božansko omako polno česna, masla in belega vina, dela družbo kremnemu pireju in popečenemu brokoliju. To je jesen na krožniku! Piščanca v omaki lahko postrežeš tudi le s kosom kruha (za pomazat vso to krasno omako), rižem, njoki, testeninami ... Pisano, zdravo in resnično božansko!
- [Gobova rižota z grahom](https://www.sitfit.si/recepti/jesenska-rizota-z-gobami-in-grahom/) - Danes je popoln dan za čudovito kremno rižoto z veliko odlične, zdrave in sezonske zelenjave. Gobe, grah in listnati ohrovt ali špinača so čudovita kombinacija in v tej jesensko obarvani rižoti res zasijejo. V receptu ti zaupam še skrivnost, ki to rižoto naredi najboljšo gobovo rižoto. Poleg nje postrezi s solato in verjemi, da bo dan veliko lepši!
- [Špageti s pečenimi paradižniki in koromačem](https://www.sitfit.si/recepti/polnozrnati-spageti-s-pecenimi-paradizniki-in-koromacem/) - Ta jed je popolna poletna jed. Je čudovita kombinacija božanskih pečenih paradižnikov, hrustljavega koromača in božanskih dišavnic, ki prav poredno objemajo špagete. Ta jed te bo presenetila, saj ni le slastna, tudi priprava je popolnoma enostavna, kajti omaka se v celoti pripravi v pečici, ti pa vanjo nato le še vmešaš kuhane špagete. Noro!
- [Kvinojina solata s pečenim sladkim krompirjem, rdečo peso in fetinim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/kvinojina-solata-s-pecenim-sladkim-krompirjem-rdeco-peso-in-fetinim-prelivom/) - Ta solata je odlična jesenska pojedina, polna sezonskih sestavin. Vsebuje ogljikove hidrate, beljakovine, veliko vitaminov in mineralov ter koristne maščobe. Nahrani, nasiti in zadovolji. S kosom kruha je odličen samostojni obrok.
- [Priljubljena Marina biskvitna jabolčna pita](https://www.sitfit.si/recepti/jabolcna-pita/) - Ta nadvse priljubljena jabolčna pita ni le fantastična, ampak tudi enostavna. Če doma nimaš tehtnice, lahko vseeno narediš to najbolj enostavno pecivo na svetu in za mero uporabiš skodelico, prostornine približno 2 dcl. Pita bo dobra s katerimi koli jabolki, če pa lahko izbiraš, pa le izberi malo bolj kisla jabolka.
- [Piščančji file v stroganov omaki na rižu](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-file-v-stroganov-omaki-na-rizu/) - Zlato popečen in ravno prav začinjen piščančji file se kopa v čudoviti svilnati omaki polni gobic, vse pa nato nežno položiš na riž, testenine ali pire krompir. Celotna jed se pripravi v manj kot pol ure in lepo pogreje, nasiti in zadovolji. Ja, to je prava jesenska poslastica!
- [Odlična bučna rižota iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/odlicna-bucna-rizota-iz-pecice/) - Ta kremna rižota z bučo, parmezanom, maslom in žajbljem je čudovita jesensko-zimska poslastica, ki navduši vse, ki jo poskusijo. Pripravi se zelo enostavno in hitro, saj se po začetni petminutni pripravi na štedilniku, celotno kuhanje rižote prestavi v pečico. In le pol ure kasneje je rižota, ki ponavadi zahteva veliko pozornosti, magično pripravljena. Oh, res je odlična!
- [Piščančji golaž z gobami in bučo](https://www.sitfit.si/recepti/piscanec-z-gobami-in-rumeno-buco-v-vinski-omaki/) - Koščki mehkega in sočnega piščanca se skupaj z zelenjavo - jesenske gobe in buča resnično zasijejo - kopajo v dišeči in kremni omaki, ki je naravnost božanska. Golaž postrezi s kruhom, s katerim pomaži vso to krasno omako, lahko pa piščančji golaž postrežeš tudi z rižem, pirejem, testeninami, ajdovo kašo, kuskusom ali katero koli drugo prilogo po lastni izbiri.
- [Na sous vide način pripravljena riba v masleni omaki](https://www.sitfit.si/recepti/na-sous-vide-nacin-pripravljena-riba-v-masleni-omaki/) - Če imaš doma sous vide napravico ali pa si je želiš, pa ne veš še točno, kaj z njo, potem je ta recept pravi zate. Večina ljudi misli, da je sous vide - torej počasno kuhanje v vodi - le za goveje zrezke, oziroma rib-eye, pa to ni čisto res. Na sous vide način lahko pripraviš tudi najbolj sočno, ravno prav krhko in neverjetno odlično ribo. Tole je božansko!
- [Razkošna čokoladna pita](https://www.sitfit.si/recepti/veganska-cokoladno-kokosova-tortica/) - Ta razkošna pita, reees polna čokolade, te bo presenetila, navdušila in pocrkljala. Pripraviš jo lahko s kokosovim mlekom (za vegansko različico) ali s sladko smetano. Dno je pripravljeno z mletimi oreščki in še nekaj dodatki, zato se peče le dobrih deset minut. Po enostavni in hitri pripravi nadeva ter po dveh urah čiliranja v hladilniku pa je pita pripravljena. Enostavno in tako razkošno!
- [Ovsena kaša z malinami in mandljevimi lističi](https://www.sitfit.si/recepti/ovsena-kasa-z-malinami-in-mandljevimi-listici/) - Kremna ovsena kaša, tople in sladke maline, hrustljavi popečeni mandljevi lističi in za piko na i še stopljeno arašidovo maslo. O ja, ta čudovita jed te bo nasitila, pogrela in vsekakor pobožala tvoj želodček. Ne le, da je ta jed luštna na pogled, še tako zelo dobra je.
- [Krompirjev curry z gobami](https://www.sitfit.si/recepti/krompirjev-curry-s-spinaco-in-gobami/) - Preseneti sebe in svoje bližnje ter pripravi krompir z gobami na popolnoma nov način. Krompirjev curry je čudovitega okusa, pripraviš pa ga s samimi poznanimi sestavinami. Začaral te bo izgled, presenetila te bo svilnata omaka in prepričal neverjeten okus. Moraš ga probat!
- [Sočni bučkino-limonini mafini](https://www.sitfit.si/recepti/socni-buckino-limonini-mafini/) - Mafini in bučke, to je lepi par! Pred teboj je recept za slastne in mehke mafine brez klasičnega sladkorja, saj so sladkani le z mešanico javorjevega sirupa in medu. Naribane bučke dajo mafinom mehkobo, limonina lupinica svežino, zato mafini preverjeno ostanejo sočni in odlični še ves teden. Prava mala poslastica so.
- [Južnoameriška obara z zelenjavo, klobaso in gamberi oz. gumbo](https://www.sitfit.si/recepti/gumbo-juznoameriska-zelenjavna-juha-z-gamberi-in-klobaso/) - Ta fantastična obara polna barvite zelenjave, klobase in gamberov je enostavano čudovita. Vse sestavine objema svilnata omaka, ki naredi to obaro popolnoma neubranljivo. Vsi, ki so jo že poskusili, so nad njo navdušeni. Če te obare, ki se v originalu imenuje gumbo, še nisi nikoli poskusil/a, je sedaj pravi čas, da jo in se vanjo zaljubiš.
- [Ajdova kaša v solati s pečeno zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/ajdova-kasa-v-solati-s-peceno-zelenjavo/) - Ta solata je polna neverjetnih okusov, tekstur in barv in je neverjetno dobra ter tako enostavna za pripravit. Kuhano ajdovo kašo, pečeno zelenjavo (bučke, paprike, jajčevec, stročji fižol) in fantastičen gorčični preliv lahko pripraviš vnaprej, zato je ta solata odlična za vzeti s seboj za malico oz. lahko kosilo.
- [Piščančja rižota z ratatouille zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/piscancja-rizota-z-ratatouille-zelenjavo/) - Ta čudovito svilnata rižota je idealna konec poletja, ko je na vrtu/v hladilniku še ogromno čudovite zelenjave, s katero res ne veš več, kaj početi. Poleg pisane zelenjave so v rižoti še mehki koščki piščanca, sveža in dišeča bazilika, nekaj parmezana in neskončno veliko odličnega okusa.
- [Čokoladno-bučkino pecivo](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladno-buckino-pecivo/) - Okusno čokoladno-bučkino pecivo pripravi poleti, ko je polno svežih zelenih bučk. S točno količino bučk se ne obremenjuj, nujno je le to, da jih kar se da dobro ožameš. Peciva bo dovolj za vsaj osem oseb, zato pecivo pripravi zase in za svoje prijatelje ali družino.
- [Curry z jajčevci in paradižniki na kvinoji](https://www.sitfit.si/recepti/curry-iz-jajcevca-na-kvinoji/) - Ko ti življenje ponudi jajčevec, naredi curry! In to curry z mnogimi toplimi začimbami, paradižnikom in kokosovim mlekom. Božansko! Ta curry se fantastično urejema s kvinojo, odličen pa je tudi z rižem ali s kuskusom, bulgurjem, super pa je tudi s katerimi koli testeninami ali njoki.
- [Sladoled s piškoti in vročimi višnjami](https://www.sitfit.si/recepti/sladoled-z-vrocimi-visnjami-in-piskoti/) - Poletna sladica, ki jo lahko pripraviš v petih minutah je najboljša sladica! Uživaj v tej enostavni in slastni sladici in uživaj v poletju. Uporabiš lahko katere koli piškote, a naj ti namignem, da so čokoladni najboljši! Sladico po želji okrasi še s popraženimi mandljevimi lističi.
- [Domači originalni falafli](https://www.sitfit.si/recepti/domaci-originalni-falafli/) - Ti čudoviti falafli, mehki in živo zeleni na noter ter hrustljavi na ven, so nekaj najboljšega, kar lahko pripraviš doma. Da, točno take, kot jih dobiš v najljubši falafel restavraciji, lahko brez večjih naporov pripraviš kar doma. Tudi jaz sem bila prvič presenečena! Nato pa jih poješ v tortiliji ali pa jih skupaj z ostalimi dobrotami razstaviš na falafel krožnik. Božanski so in obljubim, da ti bodo nadvse všeč!
- [Testeninska solata s piščančjo salamo, mocarelo in paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/testeninska-solata-s-piscancjo-salamo-mocarelo-in-paradizniki/) - Pocrkljaj, nasiti in osveži se s to fantastično poletno solato, ki vsebuje tvoje najljubše testenine, veliko odlične zelenjave, piščančjo salamo in mocarelice za beljakovinski del obroka ter čudovit preliv, ki zaokroži vse okuse. Je fantastična in vedno zagotovo navduši. Prava poletna poslastica!
- [Piščančji krožnik s kuskusom in tzatzikijem](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-kroznik-s-kuskusom-in-tzatzikijem/) - To je poletje na krožniku! Sočni koščki ravno prav začinjenega piščanca, kremast kuskus, osvežilna tzatziki omaka in sladki češnjevi paradižniki. Enostavno wow. To je res čudovito hranljiv krožnik samih poletnih dobrot, ki te nasiti, zadovolji in prav lepo pocrklja. Noro dobro!
- [Piščančji zrezki v pesto omaki s paradižniki in mocarelo](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-zrezki-v-pesto-omaki-s-paradizniki-in-mocarelo/) - To je božanska poletna poslastica, polna sezonskih sestavin, sočnega piščanca in božanskih okusov. Jed z italijanskim pridihom, saj vsebuje barve italijanske zastave: imava paradižnike, baziliko in mocarelo, je čudovito pisana in predvsem nadvse okusna. Postrezi s hrustljavim kruhom, testeninami, rižem, kuskusom, polento ...
- [Dišeča klasična grška musaka](https://www.sitfit.si/recepti/diseca-klasicna-grska-musaka/) - Ta klasična grška musaka enostavno začara! Štiri plasti samih prečudovitih sestavin jo sestavljajo: mehki jajčevci, dišeča mesna omaka, še malo jajčevcev in kremna bešamel omaka z veliko parmezana. Je prava pravcata grška poslastica in enostavno popolna za pripravo konec poletja.
- [Poletna tortica z breskvami in borovnicami](https://www.sitfit.si/recepti/poletna-tortica-z-breskvami-in-borovnicami/) - Ni še konec poletja! Ni še konec poletja! Ponovi z mano! Niiii šeeee kooooonec pooooletja! Z nami bo vsaj še toliko časa, kolikor časa bodo na razpolago breskve in borovnice. Za tole tortico. Ki je božanska! In dobra vsaj toliko, kot izgleda.
- [Tzatziki solata s pečenim krompirjem](https://www.sitfit.si/recepti/tzatziki-solata-s-pecenim-krompirjem/) - Ta solata te bo popolnoma osvojila! Njen najboljši opis je, da skupaj v pravo poslastico združiš že dobro znano poletno solato tzatziki in čudovito hrustljav pečen krompir, ki ga najprej skuhaš v vodi, nato pa fantastično začiniš in spečeš v pečici. Izgled solate te morda ne bo prepričal, okus pa te bo zagotovo, ker je naravnost božanska.
- [Najboljši tzatziki](https://www.sitfit.si/recepti/najboljsi-tzatziki/) - Le kdo ga ne pozna?! Ta osvežilna poletna omaka oziroma pomaka, je čudovita spremljava vsakemu pikniku, najboljše pa se prilega poleg pečenega mesa, ribe ali zelenjave. Super pa je tudi kar le s popečenim ali svežim (pita) kruhom. Za pripravo potrebuješ le nekaj sestavin, priprava je enostavna, okus pa neverjeten! Tzatziki prihaja iz Grčije in
- [Breskov cobbler](https://www.sitfit.si/recepti/breskov-cobbler/) - Ta čudovita poletna poslastica je polna sladkih in sočnih breskev, ki so pokrite z najboljšim maslenim testenim pokrovom na svetu! Na vrh odlično sodi grški jogurt, vanilijev sladoled ali stepena smetana, ki se nato počasi prelije prek še malenkost tople sladice. Wow. Uporabiš lahko tudi ne najbolj sladke in sočne breskve, pozimi pa kar vložene breskve. Božansko dobro!
- [Neverjetna pica z breskvami, pršutom in jogurtovim testom](https://www.sitfit.si/recepti/neverjetna-pica-z-breskvami-prsutom-in-jogurtovim-testom/) - Ta pica, od začetka do konca pripravljena v dvajsetih minutah, z okusom, teksturo, vonjem in izgledom resnično preseneti. Je božanska poletna poslastica, ki je ravno dovolj drugačna od klasične pice, da te najprej res preseneti, nato pa zagotovo prepriča in 100 % zadovolji. Noro dobra je!
- [Božanske breskve s piškoti in zrnatim sirom](https://www.sitfit.si/recepti/bozanske-breskve-s-piskoti-in-zrnatim-sirom/) - To slastno, božansko dobro sladico s svežimi sladkimi breskvami (ali nektarinami), maslenim piškotom in osvežujočim zrnatim sirom (cottage cheese oz. sveži sir), lahko popolnoma enostavno pripraviš v parih minutah. Ker uporabiš iz hladilnika hladno breskev in zrnati sir, te popolnoma osveži in ker uporabiš med, ki se z breskvami neverjetno dobro ujema, te ta bliskovita sladica popolnoma navduši in zadovolji. To je zagotovo sladica poletja!
- [Njoki z bučko in češnjevimi paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/njoki-z-bucko-in-cesnjevimi-paradizniki/) - Tako lepo pisana jed kar kliče, da jo pripraviš, vonjaš, poješ in o njej še ves teden govoriš. Sladki češnjevi paradižniki skupaj s popečenimi zmehčanimi rezinami bučke tvorijo odlično omako, ki nato res lepo objame njoke. Za piko na i poskrbi dišeč drobtinast posip, obogaten s svežim peteršiljem in česnom. Božansko!
- [Njoki s pestom, gobami, bučko in češnjevci](https://www.sitfit.si/recepti/njoki-s-pestom-gobami-bucko-in-cesnjevci/) - S to dišečo, okusov, tekstur in barv polno poletno poslastico si lahko še kako polepšaš dan. Najprej popečeš nekaj poletne zelenjave - bučke, češnjevce, papriko, nato pa na hitro pripraviš še odlično omako s pestom, v katero na koncu položiš kuhane njoke. Ooh, tako dobro!
- [Coleslaw oz. osvežilna zeljna solata z jogurtovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/coleslaw-oz-osvezilna-zeljna-solata-z-jogurtovim-prelivom/) - Poletje je tu in zate imam recept za popolno, osvežilno, slastno in obstojno zeljno solato. Je čudovita spremljevalka pečene ali ocvrte zelenjave ali mesa. Odlično pa sodi tudi v ali poleg sendviča in podobnih hitrih obrokov. Vse sestavine čudovito objame jogurtov preliv, ki je tako dober, da moraš pazit, da vsega ne poješ, še preden ga dodaš v solato!
- [Špageti v bučkini omaki z zlatimi drobtinami](https://www.sitfit.si/recepti/spageti-v-buckini-omaki/) - To je čudovit recept za najbolj enostavno poletno omako. Potrebuješ bučke, čebulo in česen, parmezan ter za svežino še limonino lupinico in dišečo svežo baziliko. Za piko na i poskrbijo drobtine, prepražene v čudovito zlato barvo in obogatene s česnom. V omako vmešaj špagete, makarone ali njoke. Enostavno je včasih (največkrat) res najboljše!
- [Grahovo-špargljeva omaka s pirejem](https://www.sitfit.si/recepti/grahovo-spargljeva-omaka-s-pirejem-iz-sladkega-krompirja/) - To nežno, a neverjetno okusno omako, pripravljeno s svežim ali zamrznjenim grahom in s šparglji, postrezi na pireju iz sladkega in/ali navadnega krompirja, lahko pa jo postrežeš tudi na rižu, njokih ali testeninah. Jed osveži, odišavi in okrasi z lističi sveže mete. Poleg te jedi vsekakor sodi velika skleda solate ter proteini po izbiri.
- [Kremna koruzna solata](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-koruzna-solata/) - Ta čudovita solata, pripravljena z na maslu popečeno in s česnom obogateno koruzo, kremnim jogurtovim prelivom in peteršiljem, je tako neverjetno dobra, da se vsi tepejo zanjo. Odlična je kot priloga burgerju, hot dogu, pečenemu mesu ali kateri koli pečeni zelenjavi. Poskusi jo in se pripravi, da bo na tvojem jedilniku velikokrat. Ker je resnično božanska!
- [Jagodni koktejl s penino](https://www.sitfit.si/recepti/jagodni-koktejl-s-penino/) - Penina ni le za silvestrovo! Privošči si jo tudi poleti in to v družbi jagod, belega vina, mete in rdečih poprovih zrnc. Tako osvežujoče, tako dobro in tako zelo navdušujoče! Najboljše je, če koktejl po pripravi kakšni dve uri postoji in se primerno ohladi. Oh ja, to je eden najboljših koktejlov poletja.
- [Pica z lososom, šparglji in mocarelo na testu z zrnatim sirom](https://www.sitfit.si/recepti/pica-z-lososom-sparglji-in-mocarelo-na-testu-z-zrnatim-sirom/) - Najboljša morska pica na svetu! Pripravljena z domačo paradižnikovo pica omako, mocarelo, lososom ali tunino, božanskimi šparglji in za še večje razkošje, še z olivami, sušenimi paradižnički in škampi. Wow. In to v manj kot pol ure. Božansko!
- [Kuskus juha s šparglji, brokolijem in gobami](https://www.sitfit.si/recepti/kuskus-juha-z-zelenjavo-in-metino-pasto/) - To je barvita, dišeča in neverjetno slastna juha, ki jo pripravi s šparglji, brokolijem, gobami in kuskusom ter pockrljaj svoj želodček. Izven sezone špargljev te enostavno izpusti. Juho postrezi s kosom kruha, pripravi pa je več, saj te bo resnično navdušila.
- [Kremna paradižnikova rižota s pečeno zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-paradiznikova-rizota-s-peceno-zelenjavo/) - V tem receptu je klasična dolgočasna rižota povzdignjena na novo raven. Je čudovito svežega okusa, je kremna in je tako zelo dobra. Za pripravo v sezoni uporabi svež paradižnik, zunaj nje pa pelate. Poleg postrezi z popolno popečeno sezonsko zelenjavo - uporabi šparglje, bučke ali brokoli.
- [Šparglji s pršutom](https://www.sitfit.si/recepti/sparglji-s-prsutom/) - V mesecih, ko so šparglji najboljši (april, maj, junij) si večkrat privošči to jed, čudovita je. Šparglje lahko oviješ v katero koli mesnino; pršutom, slanino, šunko ali piščančjo salamo. Odlični pa so tudi sami.
- [Fetin preliv oz. pomaka](https://www.sitfit.si/recepti/fetin-preliv-oz-pomaka/) - Ta preliv je poln okusa in dobrih sestavin, je pa nadvse osvežilen, se ga enostavno pripravi in je odličen za čez kar koli. Pripravljen je s feto, kremnim sirom in/ali grškim jogurtom ter limoninim sokom in z svežo meto (ali peteršiljem ali baziliko), česnom v prahu ter osnovnima soljo in poprom. Moraš poskusit!
- [Ribje kroglice na fetini pomaki s kuskusom in motovilcem](https://www.sitfit.si/recepti/ribje-kroglice-na-fetini-pomaki-s-kuskusom-in-motovilcem/) - Te doma pripravljene ribje kroglice so čudovito mehke, polne okusa in prav odlično sodijo s katero koli prilogo. Lahko jih postrežeš na fetini omaki, v kakšni paradižnikovi ali masleni omaki, v sendviču ali pa v solati. Pripraviš jih lahko s svežo ali odmrznjeno ribo, pripravijo pa se v dobrih 20 minutah in to čisto enostavno.
- [Pražen riž z zelenjavo in piščancem iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/prazen-riz-z-zelenjavo-in-piscancem-iz-pecice/) - V tej jedi najdeš vse, kar potrebuješ: sočne koščke mesa in svilnate kupčke jajca za proteine, veliko pisane zelenjave za vitamine in vlaknine ter riž za ogljikove hidrate. Ter neomejeno božanskega okusa in čudovite arome. Pa še vse (razen razžvrkljanega jajca) je od začetka do konca pripravljeno v pečici. Tako priročno za dni, ko nimaš časa kuhati!
- [Božanska čokoladna tortica v skodelici iz mikrovalovke](https://www.sitfit.si/recepti/bozanska-cokoladna-tortica-v-skodelici/) - Ta čokoladna tortica s kremasto čokoladno sredico, ki jo pripraviš v minut in pol v mikrovalovni pečici, je prava mala poslastica za takrat, ko nimaš časa in/ali takrat, ko ne želiš pripraviti cele torte z osmimi porcijami. Tortica je sočna, rahla in tako zelo čokoladna. Pripravljena pa s sestavinami, ki jih imaš zagotovo vedno doma.
- [Jajca s popečenimi tortiljami in sirom oz. migas](https://www.sitfit.si/recepti/migas-jajca-s-popecenimi-tortiljami-in-sirom/) - Svilnata jajčka, združena s popečenimi koščki tortilje in obdani s stopljenim sirom, so čudovit zajtrk ali fantastična večerja. Ravno pravšnje razmerje med hrustljavimi koščki tortilje in mehkimi jajčki naredi to jed resnično neubranljivo. Za piko na i poskrbita česen in čebula v prahu, postrežeš pa lahko z malo čilijeve omake in/ali nežno solato.
- [Piščančji fajitas oz. piščanec s paprikami](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-fajitas-oz-piscanec-s-paprikami/) - Ta jed te bo popolnoma navdušila. Imava koščke čudovitega piščanca, paprike in čebule, ki so skupaj z začimbami popraženi do popolnosti. Ješ jih lahko s tortilijami z dodatki (avokado, sir, kisla smetana), lahko pa jih postrežeš tudi z rižem. Čudovite barve, enostavna priprava in fantastični okusi so prava zmaga!
- [Makaroni v veganski kremni paradižnikovi omaki s pečenim brokolijem](https://www.sitfit.si/recepti/polnozrnati-spageti-v-veganski-paradiznikovi-omaki-s-pecenim-brokolijem/) - Oh, kakšna čudovita zgodnja pomladna jed! Testenine, najboljše takšne s udrtinami, da se v njih omaka lahko pretkano skrije, prav lepo objema božanska kremna omaka, ki pa je pripravljena brez mlečnih dodatkov, beri smetane, saj kvazi smetano pripraviš kar z indijskimi oreščki. Poleg si pripravi karkoli želiš, predlagam pečen brokoli in skledo solate. Ja, tole je enostavno popoln obrok, ki pocrklja in nasiti. Pa še čudovito izgleda!
- [Neverjeten rebrasti krompir oz. krompirjevi ježki](https://www.sitfit.si/recepti/krompirjevi-jezki/) - Kako pa tole diši! Ti čudoviti krompirčki so božanski, izgledajo prečudovito, so enkratnega okusa, pa še pripravijo se popolnoma enostavno. Te že na pogled čudovite krompirčke postrezi ob posebnih priložnostih, ob praznikih ali pa kar vsak dan. Z njimi vsekakor navdušiš.
- [Burger z ocvrtim piščančjim zrezkom, solato in zlato omako](https://www.sitfit.si/recepti/burger-z-ocvrtim-piscancjim-zrezkom-solato-in-zlato-omako/) - Wow, kakšen burger! Podoben, a 100x boljši od tistega, ki ga kupiš v KFC-ju. Zrezek je odlično začinjen, na zunaj hrustljav in na znotraj sočen, družbo pa mu dela solata, osvežujoče kisle kumarice in fantastična zlata omaka. Noro dobro!
- [Cvetačni riž z zelenjavo in klobaso s pekača](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacni-riz-s-pekaca-z-zelenjavo-in-klobaso/) - Cvetačni riž (le zmiksana cvetača), mnogo pisane zelenjave IN klobaso (ali pa kateri koli drug protein!) lahko pripraviš le na enem samcatem pekaču! Ob tem pa še uživaš v čudovitih okusih in se prav konkretno naješ. Ta recept je lahko popolnoma paleo ali pa popolnoma veganski, ne glede na izbiro proteina pa je 100% odličen.
- [Kremna zelenjavna juha z lečo](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-zelenjavna-juha-z-leco/) - Ta kremna zelenjavna juha se ti bo zagotovo zasidrala v srce. Tako dobra je, da je moraš pripraviti več porcij in preostanek shraniti v hladilniku ali zamrzniti, saj se čudovito pogreje in odmrzne. Pripravljena je z veliko čudovite zelenjave (korenjem, bučo, špinačo, zeleno ...), krompirjem in lečo.
- [Pečena zelenjava in feta z rižem in motovilcem](https://www.sitfit.si/recepti/pecena-zelenjava-in-feta-z-rizem-in-motovilcem/) - Ta dobrot poln krožnik te bo nahranil, pocrkljal in nasitil. Imava vse pomembne skupine hranil - oglikovi hidrati so v obliki riža, beljakovine so v pečeni feti, ogromno vlaknin, vitaminov in ostalih pomembnih hranil pa je v pečeni zelenjavi in motovilcu v solati. Da je vse skupaj nadvse dobro, poskrbijo začimbe in osvežilen gorčični preliv.
- [Cmočki s čebulno omako in pečenim korenjem](https://www.sitfit.si/recepti/cmocki-s-cebulno-omako-in-pecenim-korenjem/) - To pa je krožnik resnično odlične hrane! Svilnata čebulna omaka, fantastični "kruhovi" cmočki in božansko pečeno korenje. Vse troje je tako neverjetno dobro, da res težko rečeš, kaj je najboljše! Vse se čudovito ujema, vsi trije recepti pa so tudi čisto samostojni, tako da jih lahko skombiniraš z drugimi poljubnimi jedmi.
- [Najboljša paradižnikovo-korenčkova juha](https://www.sitfit.si/recepti/jesensko-zimska-paradiznikovo-korenckova-juha/) - Paradižnikova juha ni dobra le poleti s svežimi paradižniki, ampak tudi izven sezone paradižnikov, narejena s kakovostnimi konzerviranimi paradižniki in korenjem. Čudovito kremna je in ravno prav naravno sladka ter resnično nepogrešljiva v hladnejših dneh. Predlagam, da je pripraviš več, saj se čudovito pogreje.
- [Odličen zelenjavni ričet](https://www.sitfit.si/recepti/odlicen-zelenjavni-ricet/) - Ta odlična zelenjavna verzija klasičnega ričeta, pripravljena z ješprenjčkom, krompirjem in veliko ostale zelenjave, je mineštra, ki bo velikokrat na tvojem jedilniku. Priprava je enostavna, okus pa je odličen ne glede na to, katero zelenjavo izbereš. Odlično se tudi pogreje (in zamrzne), zato jo lahko pripraviš tudi vnaprej.
- [Losos v čudoviti masleni omaki](https://www.sitfit.si/recepti/losos-v-masleni-omaki/) - Ta čudovita svilnata omaka s česnom, vinom, limoninim sokom in maslom se božansko ujema z nežnim lososom. Priprava je enostavna in hitra, okusi pa so neverjetni. Lososa v masleni omaki postrezi s pirejem, testeninami ali pa tudi le s kruhom, s katerim nujno pomaži vso omako, ker je tako dobra, da ne sme ostati niti kapljica.
- [Vroča čokolada z arašidovim maslom](https://www.sitfit.si/recepti/vroca-cokolada-s-kokosovim-mlekom-in-arasidovim-maslom/) - Ta vroča čokolada te bo začarala! Je čudovito svilnata, odličnega, a ne premočnega čokoladnega okusa in tako zelo lepo diši. Priprava je super enostavna, le zmečeš stvari skupaj in segreješ. Lahko jo okrasiš še z nekaj stepene smetane in pistacijami, čokoladnimi mrvicami ali čokoladnim posipom ali pa popiješ kar samo.
- [Pečen fižol v paradižnikovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/pecen-fizol-v-paradiznikovi-omaki/) - Kremna paradižnikova omaka, obogatena s korenjem in polna mehkega fižola, tako zelo diši in pogreje ter nasiti vse, ki bodo imeli to srečo, da jo bodo lahko poskusili. Jed lahko postrežeš s katero koli prilogo po želji, pečen sladki krompir je čudovita izbira. Jed lahko pripraviš tudi za vnaprej in jo pred postrežbo le pogreješ.
- [Čudovita gorčično-medena pomaka](https://www.sitfit.si/recepti/cudovita-gorcicno-medena-pomaka/) - Ta kremna, svilnata in nadvse čudovita (p)omaka, pripravljena z majonezo, gorčico in medom je nadvse primerna za pomakanje. Uporabi jo za pomakanje piščanca, krompirčka, katere koli druge pečene zelenjave ali pa jo uporabi pri pripravi burgerja. Tako je dobra, da bi jo človek dal kar na vse!
- [Njoki iz sladkega krompirja v nežni smetanovi omaki z brokolijem](https://www.sitfit.si/recepti/njoki-iz-sladkega-krompirja-v-masleni-omaki/) - Ta jed je božanska za pogledat in za jest. Puhasti njoki iz sladkega krompirja se kopajo v nežni smetanovi omaki, družbo pa jim dela popečen brokoli. Za piko na i poskrbijo še lističi parmezana in sesekljan peteršilj. Božansko!
- [Jabolčna pita galeta](https://www.sitfit.si/recepti/pita-galeta-z-jabolki/) - Ta pita=galeta=krostata je resnično enostavna za pripravit, kljub temu pa je zelo bogata z okusi. Obložena je z rezinami jabolk, ki so povaljane v čudovitih jesenskih začimbah ter pečene do kremne teksture, ki se nato skupaj s testom kar stopi v ustih. Noro noro dobro!
- [Kremna lečina omaka s polento](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-zelenjavna-omaka-iz-zelene-lece-s-polento/) - Kakšne barve, kakšen okus! Ta pisana kremna lečina omaka, polna čudovitih in tudi zdravih sestavin (leča za beljakovinski del, pa še česen!, špinača!, kurkuma! in še več) se čudovito ujema s polento, lahko pa jo postrežeš tudi z rižem, pire krompirjem, testeninami ... Če se želiš pocrkljati, nasititi in zadovoljiti trebušček, to jed nujno pripravi!
- [Božanski gratiniran krompir dauphinoise](https://www.sitfit.si/recepti/gratiniran-krompir-dauphinoise/) - To je božanska, ravno prav nasitna in res luštna krompirjeva jed, ki ti bo zagotovo všeč! Tanko narezani lističi krompirja se namakajo v čudoviti kremni smetanovi omaki z nekaj sira, družbo pa mu delajo lističi karamelizirane čebule in odlične začimbe. To zagotovo ni dietna jed, je pa čudovita za razvajanje, saj prežene zimsko depresijo in navduši z okusom in izgledom. Pa kako diši!
- [Rezanci v svilnati mascarpone omaki z gobicami in pestom](https://www.sitfit.si/recepti/rezanci-z-gobicami-in-pestom/) - Te čudovite rezance v svilnati omaki z gobicami priporočam vsem, ki radi pockrljate sebe in svoje bližnje. Razkošna omaka, v kateri se kopajo rezanci, je obogatena s pestom in mascarpone sirom in je nadvse aromatična. Družbo ji delajo gobice, za piko na i pa poskrbi še nekaj sveže naribanega parmezana. Slastno!
- [Pohani piščančji fileji iz pečice z gorčično-medeno omako](https://www.sitfit.si/recepti/pohani-piscancji-fileji-iz-pecice-z-medeno-omako/) - To so piščančji pohančki polni okusa, panirani v nekaj minutah in pečeni v pečici. Obdaja jih ravno prav začinjena panira, ki poskrbi, da je notranjost popolnoma sočna in tako zelo dobra. Priprava v celoti traja manj kot pol ure, štedilnik in kuhinja pa nimata ne kapljice olja, ne vonja po pohanju! Pohančke po želji postrezi z gorčično-medeno omako, ki je s pohančki popolna kombinacija.
- [Makaroni iz enega lonca v paradižnikovi omaki s papriko in gobami](https://www.sitfit.si/recepti/makaroni-iz-enega-lonca-v-paradiznikovi-omaki-s-pecenimi-paprikami/) - Ti odlični makaroni, skupaj z omako skuhani v enem samem loncu, so pravo presenečenje za brbončice. Kopajo se v dišeči paradižnikovi omaki, družbo pa jim delajo popečene paprike, gobe, nekaj začimb, sveži paradižniki in špinača, okuse pa lahko zaokrožiš še z nekaj parmezana. Wow, prava mala poslastica!
- [Ekspresne cimetove rolice z jogurtovim testom in vanilijevim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/ekspresne-cimetove-rolice-z-jogurtovim-testom-in-vanilijevim-prelivom/) - Te čudovito puhaste, dišeče in tako zelo dobre cimetove rolice, pripravljene v slabe pol ure, te bodo zagotovo navdušile. Testo je namesto s klasičnim kvasom pripravljeno z pecilnim praškom kar pohiti pripravo ter grškim jogurtom, ki v sladico prav spretno vključi še nekaj proteinov. Za piko na i te odlične cimetove rolice pokapaj z vanilijevim prelivom, ki je tako zelo dober, da na koncu poližeš vse prste. Enostavno wow!
- [Mega sendvič s piščančjimi prsmi, zelenjavo in sirom](https://www.sitfit.si/recepti/mega-sendvic-s-piscancjimi-prsmi-zelenjavo-in-sirom/) - Wow, kakšni okusi! Kakšna razkošna pojedina, pa čeprav je to "samo" sendvič. Navaden vsakdanji sendvič si torej naredi izjemnega z uporabo odličnega kruha, pisane zelenjave, kremnega namaza in odličnih beljakovin - s piščančjimi prsmi in sirom ne moreš zgrešiti. Ta sendvič je s skledo solate res fantastično in hitro poletno kosilo. So sendviči in SO
- [Omleta s piščančjimi prsmi, papriko in sirom](https://www.sitfit.si/recepti/omleta-s-piscancjimi-prsmi-papriko-in-sirom/) - Ta jajčna omleta s popečenimi kockami paprike, mlado čebulo, piščančjimi prsmi in sirom je čudovito lažje kosilo, večerja ali pa kar bogat zajtrk. Je lepo puhasta, prijetno dišeča, nadvse hranljiva ter še tako zelo dobra! S kosom kruha je res odličen obrok.
- [Kruhki s piščančjo mortadelo, burato, rukolo in breskvo](https://www.sitfit.si/recepti/kruhki-s-piscancjo-mortadelo-burato-rukolo-in-breskvo/) - Odlične kruhke, pripravljene v le desetih minutah z moko, pecilnim praškom in grškim jogurtom, obloži s piščančjo mortadelo, burato, rukolo in pečenimi breskvami in vse pokapaj z medom. Wow! Ja, le pripravi se na neverjetno kulinarično uživancijo.
- [Coq au vin s česnovimi kruhki](https://www.sitfit.si/recepti/coq-au-vin-s-cesnovimi-kruhki/) - Bolj z okusi bogate, dišeče in navdušujoče piščančje obare ni na celem svetu! Ta francoska klasika vsebuje mehko, s kosti odpadajoče piščančje meso, gobe, korenje in ostalo zelenjavo, ki se družno namakajo v bogati omaki z rdečim vinom. Enostavno wow! Postrezi z doma pripravljenimi česnovimi kruhki, pire krompirjem ali celo testeninami. Navduši in pocrkljaj!
- [Zlata piščančja juha z zelenjavo in testeninami](https://www.sitfit.si/recepti/zlata-piscancja-juha-z-zelenjavo-in-testeninami/) - To ni navadna juha. To je čudovito zdravilna zlata juha, ki pogreje, pocrklja, zadovolji in nasiti. Juhi z mehkim in s kurkumo začinjenim piščancem družbo dela veliko zelenjave in male testenine, ki jih lahko enostavno nadomestiš tudi z rižem. Ja, ta zdravilna juha je VSE v teh hladnejših mesecih!
- [Piščančji curry z grahom in papriko na rižu](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-curry-z-grahom-in-papriko-na-rizu/) - Ta piščančji curry je nekaj najboljšega! Je poln mehkih koščkov piščanca, čudovite zelenjave (brez graha ne gre!) in toplih okusov. Čudovito kremast je zaradi kokosovega mleka, zlat zaradi curryja v prahu in dober zaradi vsega prej naštetega. Postrezi ga z basmati rižem. Odlično!
- [Piščančji nachos oz. piščančja zloženka s sladkim krompirjem](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-nachos-oz-piscancja-zlozenka-s-sladkim-krompirjem/) - Ta poslastica, polna sočnega piščanca, mehkega sladkega krompirja in čudovito stopljenega sira, ki jo lahko postrežeš z nekaj kremnega avokada in kislo smetano, je božanska jed za čisto vsak dan ali pa jo pripravi, ko dobiš obiske. Jed navduši, zadovolji in nasiti. Pa še tako lepa je za pogledat!
- [Piščančji burger z ananasom](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-burger-z-ananasom/) - Ta poletni burger z božanskim in zaradi odličnih dodatkov čisto nič dolgočasnim piščančjim polpetom, popečenim ananasom (moraš poskusit!), avokadom, sirom, klasično burger zelenjavo in nežno medeno omako te bo popolnoma presenetil in 100% navdušil. Božanska poslastica!
- [Pica z brstičnim ohrovtom in piščančjimi čevapčiči](https://www.sitfit.si/recepti/pica-z-brsticnim-ohrovtom-in-piscancjimi-cevapcici/) - To je prav res ena nenavadna pica, pripravljena s popečenim brstičnim ohrovtom, ki prav zato ni čisto nič grenak, mehkimi koščki piščančjih čevapčičev in kremno mocarelo. Za piko na i poskrbi timijan in čudovito začinjena paradižnikova omaka, vse pa lepo osveži še kisla smetana. Nenavadno, a božansko!
- [Solata s čičeriko in artičokami](https://www.sitfit.si/recepti/solata-za-s-seboj-s-ciceriko-articokami-feto-in-limoninim-prelivom/) - Ta solata je čudovita mešanica odličnih okusov - imava motovilec (ali zelenje po tvoji izbiri), kuhano čičeriko, vložene artičoke in mocarelice ali feto ter resnično fenomenalen in osvežilen preliv, ki zaokroži vse okuse. Skupaj tvorijo čudovito bogato solato, ki naravnost navduši. Skupaj s kosom kruha je popoln, hranljiv in okusov poln obrok, sitost pa je zagotovljena.
- [Pehtranove palačinke z makom in skuto](https://www.sitfit.si/recepti/pehtranove-palacinke-z-makom-in-skuto/) - Z makom poljubčkane palačinke, napolnjene z nadevom iz skute, pehtrana (!), limone in vanilije so pravo presenečenje za brbončice, so tako zelo drugačne in res slastne. Ker so resnično nenavadne, se odlično priležejo v času praznovanj in praznikov, ko se ti ne da komplicirati, bi pa nekaj navdušujočega ali pa si jih pripravi na čisto navaden dan. Nujno so za poskusit!
- [Enostavni jogurtovi bejgli oz. okrogle štručke](https://www.sitfit.si/recepti/enostavni-domaci-bejgli-oz-okrogle-strucke/) - Okrogle štručke oziroma bejgle (bagels!) lahko enostavno pripraviš kar doma. In to le s šestimi sestavinami: potrebuješ moko, pecilni prašek, sol in grški jogurt ter jajce, po želji pa za okras še semena. V tvojih lačnih ustih so lahko v dobre pol ure, od tega jih 5 minut oblikuješ, 20 minut pa pečeš. Odlični so!
- [Zelenjavni krompirjev golaž s stročjim fižolom in gobami](https://www.sitfit.si/recepti/krompirjev-golaz-s-strocjim-fizolom-in-gobami/) - Ta odličen zelenjavni golaž - lahko bi rekli, da je to kar vegi boranja - poln jesenskih okusov (gobe tu igrajo vlogo mesa) božansko diši in te lepe pisane barve bodo zagotovo pobožale vse tvoje čute. Poleg postrezi malo kruha (za pomazat vso omako!) in veliko skledo solate.
- [Fantastična bolonjska omaka z gobami in rezanci](https://www.sitfit.si/recepti/rezanci-z-gobjim-bolonjezom/) - Kakšni okusi, kakšen vonj, kakšne barve! Ta zelenjavna različica bolonjske omake z gobami je neverjetna. Gobice in korenje ter nekaj osnovnih začimb se kopajo v bogati paradižnikovi omaki, družbo pa jim delajo rezanci. To jed obožujejo vegetarijanci, nad odličnim okusom pa so navdušeni tudi ljubitelji klasične bolonjske omake z mesom. Je treba kar probati, da razumeš!
- [Zelenjavni mehiški čili s kvinojo](https://www.sitfit.si/recepti/mehiski-cili-s-kvinojo/) - Ta mehiški čili z ogromno zelenjave te bo zagotovo navdušil. Je ravno prav pekoč (ali pa čisto nič, če ti pekoče ni všeč), je super nasiten in odličnega okusa. Skrivnostna sestavina je kakav, ki se ga sicer ne okuša, jed pa vseeno naredi bogatejšega okusa. Čili pred postrežbo po želji okrasi z avokadom, poleg pa postrezi še s kosom kruha, popečenimi tortilijami ali pa pojej kar samega.
- [Toast z zrnatim sirom, hruško in medom](https://www.sitfit.si/recepti/toast-z-zrnatim-sirom-hrusko-in-medom/) - Ta preprost, ampak nadvse čudovit toast je odličen za malico, zajtrk ali večerjo. Potrebuješ le 5 sestavin (toast kruh, zrnati sir, hruška, med in po želji še malo timijana) in 5 minut. Je enostaven za pripravo ter vedno zadovolji, pocrklja in nasiti.
- [Ravioli v omaki z gobami in grahom](https://www.sitfit.si/recepti/pirini_ravioli_s_tartufi_v_omaki_z_gobami_in_grahom/) - Ta okusov polna kremasta pojedina, sestavljena z omako s jurčki, porom in grahom ter polnjenimi testeninami je nadvse razkošna jesenska jed. Pripravi si jo za posebne priložnosti ali pa občasno kar na čisto običajen dan. Kadar koli si jo že pripraviš, pripravi se na kulinarično poslastico.
- [Pisana kvinoja s fižolom in koruzo](https://www.sitfit.si/recepti/kvinoja-s-strocnicami-in-avokadom/) - Kakšna pisana, nasitna in enostavno božanska mehiška jed! Pripravljena je en-dva-tri, za pripravo pa potrebuješ sestavine, ki jih najbrž imaš vedno v shrambi in hladilniku - koruzo, kuhan fižol, papriko, kvinojo in paradižnikovo kašo, za piko na i pa še malo avokada. Poleg postrezi s skledo najljubše solate in enostavno uživaj.
- [Slastne poširane hruške z mascarpone kremo](https://www.sitfit.si/recepti/posirane-hruske-z-maskarpone-kremo/) - Wow! Kakšna nenavadna, slastna in božanska sladica! Poširane hruške bodo navdušile čisto vse, ki jih bodo ugledali IN poskusili, zato so popolna sladica. Ker so lahke (niso tako nasitne, kot na primer torta) in ker jih lahko pripraviš vnaprej, so še posebej privlačne ob posebnih priložnostih, kot so razna osebna praznovanja in ob praznikih.
- [Neverjetne brezmesne kroglice iz jajčevcev](https://www.sitfit.si/recepti/brezmesne-kroglice-iz-jajcevcev/) - To so brezmesne kroglice, ki so res odličnega okusa in niso tiste dolgočasne vegetarijanske kroglice, ki so le skupek naključnih sestavin. So mehke, ravno prav začinjene in odlično sodijo v katero koli omako, v sendviče, solate ali pa jih uporabi kar tako. Pripravijo se nadvse enostavno in popolnoma navdušijo vegetarijance in tudi vsejedce.
- [Bučno pecivo z makom](https://www.sitfit.si/recepti/bucno-pecivo-z-makom/) - Oh ne ne, mak ni le za v gibanico! Čudovito se znajde tudi v pecivu z bučo. To pecivo je odlično sveže, staro nekaj dni, čudovito pa je tudi, ko ga zamrzneš in na sobni temperaturi odmrzneš. Poskusi ga, res je nekaj posebnega.
- [Čudovit namaz iz jajčevcev](https://www.sitfit.si/recepti/cudovit-namaz-iz-jajcevcev/) - Ta čudovit namaz iz jajčevcev ti bo 100% všeč! Pripravljen je z jajčevci, mlado čebulo in še nekaj dodatki, namažeš pa ga lahko na karkoli želiš! Pojej ga s kruhom, s tortilija čipsom ali pa z zelenjavo. Ja, to je res čudež poletja! Za lažjo pripravo si poglej tudi video recept.
- [Božanski v pečici ocvrti jajčevci](https://www.sitfit.si/recepti/bozanski-v-pecici-ocvrti-jajcevci/) - V pečici ocvrti jajčevci so božanski - na zunaj hrustljavi, na noter pa neverjetno mehki. Lahko jih pripraviš tudi vnaprej in postrežeš kot prilogo različnim jedem - h krompirjevi solati, polenti s paradižnikovo omako ali pa v sendviču.
- [Beljakovinski jajčni mafini s skuto in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/beljakovinski-jajcni-mafini-s-skuto-in-spinaco/) - Ti jajčni mafini so prava mala poslastica! Pripravljeni so v pol ure in ker se pogrejejo res lepo, so idealni za pripravo vnaprej. Pripravi jih danes in imej za zajtrk v naslednjih nekaj dneh. So dobri, nasitni in res priročni, saj ti bo navsezgodaj zjutraj treba skrbeti za eno stvar manj.
- [Losos v škrniclju z bučkami](https://www.sitfit.si/recepti/losos-v-skrniclju-z-buckami/) - V škrniclju pripravljen glavni obrok, ki vsebuje čudovitega lososa, nežne, a zelo okusne bučke in koromač, je odličen poletni obrok, ki ga moraš pripraviti, če ti je všeč dobra hrana in če želiš navdušiti sebe in vse, ki jim ga nameravaš postreči. Pa še pospravljanje je resnično minimalno!
- [Enostaven cvetačni riž](https://www.sitfit.si/recepti/enostaven-cvetacni-riz/) - Cvetača, sesekljana v rižu podobna zrnca, zmehčana v mikrovalovni ali navadni pečici, je presenetljiva priloga, ki jo lahko serviraš tako, kot čisto vse ostale priloge. Cvetačni riž je lahko nadomestilo riža, kuskusa, pire krompirja, testenin ... Je manj kaloričen od klasičnih prilog, a vseeno čudovitega okusa.
- [Zmiksani čeznočni ovseni kosmiči z marmelado in arašidovim maslom](https://www.sitfit.si/recepti/zmiksani-ceznocni-ovseni-kosmici-z-marmelado-in-arasidovim-maslom/) - Ti kremni, pudingu podobni zmiksani ovseni kosmiči bodo zagotovo tvoj novi najboljši zajtrk. Prejšnjo noč skupaj zmiksaj ovsene kosmiče, chia semena, grški jogurt, malo javorjevega sirupa in mleko, tekočino prelij v kozarčke in postavi v hladilnik. Zjutraj nato dodaj samo še arašidovo maslo, malo marmelade in po želji še nekaj čokoladnih kapljic ter uživaj v božanskem zajtrku.
- [Odlična solata s stročjim fižolom, češnjevci in koruzo](https://www.sitfit.si/recepti/solata-s-strocjim-fizolom/) - Ta solata vsebuje vse, kar bi moral vsebovati vsak obrok - nekaj beljakovin, nekaj ogljikovih hidratov in veliko zelenjave. Ta solata, ki je popolna za vroče dni, čudovito nasiti, zadovolji in navduši. Lahko si jo pripraviš za doma ali pa jo vzameš s seboj v službo, v šolo, na pot ali na piknik.
- [Caprese sendvič s paradižnikom, pestom in mocarelo](https://www.sitfit.si/recepti/mega-sendvic-s-paradiznikom-pestom-in-mocarelo/) - Samo poglej si no ta sendvič! Kaj ni krasen?! Ko prvič ugrižneš vanj, se zaljubiš, nato pa ga ješ vse poletje, vsako poletje, do konca življenja. Pripravljen je s kremasto paradižnikovo omako, zelenim pestom in stopljeno mocarelo. In najboljši del? Priprava je popolnoma enostavna. A pozor, s tem sendvičem postaneš obseden!
- [Špageti v kremni omaki z jajčevci](https://www.sitfit.si/recepti/pirini-spageti-z-jajcevci-v-kremni-omaki/) - Tako kremaste omake, ki ne vsebuje mlečne smetane, pa še ne! Kremasto omako naredi kokosovo mleko, ki je skupaj z vsemi začimbami in mehkim jajčevcem tako dobra, da poleg sodijo le najboljši špageti. Dodaten bonus: ta jed je popolnoma veganska in 100% božanska.
- [Osvežilne borovničevo-kokosove lučke](https://www.sitfit.si/recepti/borovnicevo-kokosove-lucke/) - Sladoledne lučke! ♡ Popolnoma odlične, popolnoma veganske, popolnoma enostavne. Pa še luštkane za pogledat. Za pripravo lahko uporabiš katero koli jagodičevje, odlične pa so tudi z višnjami ali češnjami.
- [Poletna solata s koruzo, mocarelicami in bazilikinim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/pomladno-poletna-solata-s-koruzo-mocarelicami-in-bazilikinim-prelivom/) - Iščeš nov recept za solato, ki bo navdušila tebe in tvoje bližje? Ta solata je pisana, nasitna, zdrava in nikakor dolgočasna. Vidiš, kako lepa je? In še bonus točka: priprava skoraj ne bi mogla biti bolj enostavna in hitra. Najboljši del je kombinacija sladkih breskev s hladnimi mocarelicami in božanskih prelivom. Vem, da ti bo všeč!
- [Ekspresna bučkina tortilija pica](https://www.sitfit.si/recepti/ekspresna-buckina-tortilija-pica/) - Bi pico, pa nimaš ne časa, ne potrpljenja za pripravo testa? Imam rešitev! Za podlago vzemi tortilijo ter jo obloži s svojimi priljubljenimi nadevi. Od ideje do okusne, dišeče in tople pice bo poteklo manj kot 20 minut. Ti rečem, moraš poskusit!
- [Osvežilna piña colada](https://www.sitfit.si/recepti/osvezilna-pina-colada/) - Ta tropski koktejl je ravno prav sladek, zelo osvežujoč in pripravljen res hitro. Uporabi ananasov sok ali svež ananas, nato pa še kokosovo mleko, beli rum in po potrebi še javorjev sirup in led. Za tisto piko na i, ga okrasi s svežo meto in slano karamelo. Postezi ga takoj, ko ga pripraviš in uživaj
- [Odlični koruzni polpeti](https://www.sitfit.si/recepti/enostavni-koruzni-polpeti-z-disavnicami/) - Ti mehki, dišeči in neverjetno odlični polpeti so odlična priloga, so super s solato ali pa v sendvičih in burgerjih. Za pripravo potrebuješ le konzervo kuhane koruze, moko in jajce. Priprava je otroško lahka in vem, da bodo na tvojem jedilniku res velikokrat. Enostavno jih lahko tudi pogreješ in celo zamrzneš ter nato odtajaš, ko ti zapašejo.
- [Proteinski vaflji z jogurtom in malinami](https://www.sitfit.si/recepti/konopljini-proteinski-vaflji-z-jogurtom-in-malinami/) - Vaflji so tako sofisticirani in zadnje čase, opažam, vedno bolj priljubljeni. Koko le ne, mehki na noter in hrustljavi na ven! Ti so pripravljeni s konopljinim beljakovinskim praškom ter popackani z malinovim jogurtom. Božanski so! Če pekača za vaflje nimaš, pripravi kar navadne ameriške palačinke.
- [Ranch pomaka oz. preliv](https://www.sitfit.si/recepti/ranch-pomaka-oz-preliv/) - Ta na jogurtu bazirana omaka oziroma preliv je lahka, presenetljivo sveža in nadvse okusna poslastica. Čudovita je kot pomaka (predstavljaj si jo kot nadgrajeno in malenkost bolj tekočo majonezo), ki super osveži pečene ali pohane zelenjavne in mesne jedi ali pa kot solatni preliv na kateri koli solati ali sestavljenem krožniku oz. bovli.
- [Odlične mesne kroglice iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/odlicne-mesne-kroglice-iz-pecice/) - Te mehke, sočne in okusa polne mesne kroglice so čudovite za v juhe, sendviče, razne omake oziroma kakor koli si jih že zaželiš. Pripraviš jih nadvse hitro in spečeš v pečici. Ohlajene lahko tudi zamrzneš in uporabiš kasneje.
- [Popolno pečen steak s feto](https://www.sitfit.si/recepti/popolno-pecen-steak-s-feto/) - Ni težko narediti popolno pečenega steaka, če veš kako. V receptu si poglej vse ključne korake, ki jim moraš slediti in se loti priprave. Steak lahko premažeš še s fantastično mešanico fete, masla in dimljene soli. Tako mehak je in tako diši, da te bo popolnoma zasvojil.
- [Odlične polentne palčke](https://www.sitfit.si/recepti/polentne-palcke/) - Bi za večerjo ali malico nekaj popolnoma drugačnega? Pripravi polentne palčke, ki so odličnega okusa, so pripravljene na zelo enostaven način, pa še prav luštne so. Super so tudi za pomakanje v različne pomake, dobro se ujemajo s kečapom, humusom ali pa z ranch pomako.
- [Lahka jajčna solata z redkvicami v bejglu](https://www.sitfit.si/recepti/lahka-jajcna-solata/) - So ti všeč trdo kuhana jajca, ampak te moti, ker so suha, dolgočasna in gumijasta? Potem moraš poskusiti to solato! Ta solata je čudovito osvežujoča, čisto nič dolgočasna in ekstremno sočna. In še zdrava, ker ne vsebuje nobene majoneze, ki jo s trdo kuhanim jajcem tako zelo radi povezujejo. In še najboljše? Omogoča porabo vseh trdo kuhanih jajc, ki so ti ostala od ... npr. velike noči.
- [Beljakovinsko bogati jajčni bejgli](https://www.sitfit.si/recepti/beljakovinsko-bogati-jajcni-bejgli/) - Te okrogle štručke z luknjo v sredini so neverjetno mehke, so čudovitega okusa in primerne za pripravo najljubšega sendviča ali pa uporabo za prilogo. Na mizi so v pol ure, pripraviš pa jih z moko, pecilnim praškom, soljo, grškim jogurtom in rumenjaki. Potem, ko jih oblikuješ, jih premažeš z beljaki, posujes z sezamom in spečeš v pečici. Noro! Psst, naj ti zaupam še, da so boljše od kajzarice!
- [Gratinirane ajdove palačinke s skuto](https://www.sitfit.si/recepti/gratinirane-ajdove-palacinke-s-skuto/) - No, to je pa resnično ena mega sladica! Mehke, dišeče ajdove palačinke nadevaš z odličnim skutinim nadevom, ki jih nato preliješ s svilnatim smetanovim prelivom in na koncu gratiniraš v pečici. So nepozabne, neverjetno dobre in po mojih navodilih korak za korakom, še enostavne za pripraviti. Kaj še čakaš!
- [Jabolčno pecivo z orehi](https://www.sitfit.si/recepti/jabolcno-orehovo-pecivo/) - To čudovito jabolčno pecivo, obogateno z orehi in odišavljeno s cimetom in vanilijevo esenco, je čudovito mehko, ravno prav sladko in je odlična sladica, ki jo lahko postrežeš s kavo, kakavom, čajem, fantastična pa je tudi z vanilijevim sladoledom ali z grškim jogurtom.
- [Nizkokalorični rezanci s piščančjo tikka masalo](https://www.sitfit.si/recepti/nizkokaloricni-rezanci-s-piscancjo-tikka-masalo/) - Pripravi se na pojedino! Piščančja tikka masala je kremasta, dišeča, božanska in verjemi mi, da boš krožnik polizal/a do čistega. Pripravi jo z doma pripravljeno masalo pasto, postrezi pa z nizkolakoličnimi rezanci (ali kruhom ali kuskusom ali rižem). Njam!
- [Odlična juha z rdečo lečo in zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/juha-iz-rdece-lece-z-zelenjavo/) - Ta preprosta, a neverjetno odlična juha z rdečo lečo in nekaj osnovne zelenjave je popoln obrok v hladnejših dneh. No, pravzaprav tekne čez vse leto. Za pripravo poleg leče potrebuješ še čebulo, česen, korenje in zeleno ter nekaj paradižnika ali paradižnikove kaše. S kosom kruha je resnično odličen in zelo hranljiv obrok.
- [Enostavni ocvrti lignji](https://www.sitfit.si/recepti/pekoci-lignji/) - Ti čudoviti lignji, oziroma kalamari, povaljani v odišavljeni moki in na hitro ocvrti v vročem olju, so nekaj najboljšega! Pripravijo se hitro, enostavno in če upoštevaš moje nasvete, vedno čudovito uspejo. Posoli jih čisto pred postrežbo in uživaj v malih grižljajih božanskosti, postrezi pa jih z rezino limone ali limete, s kosom kruha in veliko skledo najljubše solate.
- [Zlato kurkumino mleko](https://www.sitfit.si/recepti/toplo-zlato-kurkumino-mleko/) - Ta topla, dišeča, ravno prav sladka in pomirjujoča pijača, v kateri lahko uživaš vsak čas v dnevu, te bo pogrela in pocrkljala. Pripravljena je z mlekom po tvoji izbiri (lahko tudi rastlinsko, seveda), s toplimi začimbami, vanilijevo esenco in kančkom kokosovega olja in je tako dobra in topla (dobesedno in metaforično!) kot izgleda.
- [Bučna rulada s kremnim namazom](https://www.sitfit.si/recepti/bucna-rulada-s-kremnim-namazom/) - Čas je, da tudi v Slovenijo pripeljemo bučno rulado! Ta recept je zelo preprost, vsebuje odličen nasvet za lažje zavijanje rulade in zagotavljam ti, da bo navdušil tebe in vse, ki jo bodo poskusili. Rulado lahko pripraviš vnaprej in nekaj dni hraniš v hladilniku ... če bo zdržala toliko časa seveda.
- [Nebeško puhaste polnozrnate bučne palačinke](https://www.sitfit.si/recepti/bucne-palacinke/) - Te palačinke so jesenska različica ameriških palačink. Dišijo neverjetno lepo (cimet!), so neverjetno mehke (olivno olje!) in predvsem zdrave (polnozrnata moka! grški jogurt!). Speci jih več, jih poskusi nekaj prihraniti za kasneje in zamrzni – čudovite so tudi odtajane in pogrete. Prelij jih z maslom in javorjevim maslom ter enostavno uživaj!
- [Klasične ameriške puhaste palačinke](https://www.sitfit.si/recepti/ameriske-palacinke-z-javorjevim-sirupom/) - Te puhaste in dišeče palačinke se kar topijo v ustih. Pripravi jih, saj je popolnoma enostavno, nato pa jih prelij z javorjevim sirupom ali tekočim medom, namaži z marmelado ali pa z lešnikovo kremo, poleg pa postreži s svežim sadjem. Božansko!
- [Energijske kroglice z oreščki in suhim sadjem](https://www.sitfit.si/recepti/energijske-kroglice-z-orescki-in-suhim-sadjem/) - Te kroglice, polne samih odličnih sestavin - kokosova moka poskrbi, da so ekstra fantastične! - so polne energije in so odlične za manjšo malico, ko ti pade cuker in se ti zdi, da potrebuješ malo energije. So ravno prav mehke, ravno prav sladke in tako zelo dobre (zate) in so odlične tudi za vse tiste, ki jim suho sadje in oreščki hitro postanejo dolgočasni.
- [Mešani kruh s semeni kot iz pekarne](https://www.sitfit.si/recepti/mesani-kruh-s-semeni-kot-iz-pekarne/) - Ta kruh, delno pripravljen s polnozrnato pirino moko (ali pa tudi ne, ti se odloči) in obogaten z bučnimi in sončničnimi semeni je takooo dober! Pripravi se brez gnetenja - le s kuhalnico zmešaš vse sestavine, jih pustiš malo (jaz vedno kar čez noč v hladilniku) počivati in nato kruh spečeš. Ne potrebuješ nobenega posebnega
- [Juha z zelenjavo in mesnimi kroglicami](https://www.sitfit.si/recepti/juha-z-zelenjavo-in-mesnimi-kroglicami/) - V tej juhi čudoviti zelenjavi družbo delajo božanske mesne kroglice, ki juho naredijo še bolj slastno, še bolj hranljivo in še bolj neubranljivo. Priprava kroglic je enostavna in brez packanja, saj jih spečeš kar v pečici. Ta juha, polna mediteranskih okusov, je pravo malo presenečenje. V tej juhi čudoviti zelenjavi družbo delajo božanske mesne kroglice, ki juho naredijo še bolj slastno, še bolj hranljivo in še bolj neubranljivo. Priprava kroglic je enostavna in brez packanja, saj jih spečeš kar v pečici. Ta juha, polna mediteranskih okusov, je pravo malo presenečenje.
- [Odlične špinačne palačinke z borovnicami](https://www.sitfit.si/recepti/spinacne-palacinke-z-borovnicami/) - Ja, zelene palačinke! Narejene z mlado špinačo, grškim jogurtom in polnozrnato (ali pa tudi ne, ti se odloči) moko ter sladkane le z medom. Tako mehke so, da se kar stopijo v ustih. Okrasi in obogati jih s svežimi borovnicami ter prelij z medom in uživancija je 100% zagotovljena!
- [Pečene bučke in jajčevci v solati s feto](https://www.sitfit.si/recepti/pecene-bucke-in-jajcevci-v-solati-s-feto/) - Ta božanska solata je polna čudovitih pečenih koščkov jajčevca, bučke in paprike, prelita s kremnim česnovim prelivom in potresena s koščki fete. Wow! Je popolna pozno poletna solata, ko že ne vemo več, kam s vso to zelenjavo. Je fantastična priloga na piknikih in se lepo ujema s pečenim mesom, ribo ali pa drugo zelenjavo. Je prava bomba okusov!
- [Ratatouille: Pečena zelenjava v paradižnikovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/ratatuille/) - Danes kuhamo francosko! Ratatuille je odlična zelenjavna jed, prihaja pa iz Nice. Najboljša je konec poletja, ko imamo na voljo ogromno zelenjave, predvsem jajčevcev, bučk, paradižnikov, paprike in čebule. Načinov serviranja te jedi je ogromno, izberi pa tistega, ki ti v danem trenutku najbolj ustreza, odličen je prav na rižu.
- [Pappa al pomodoro: paradižnikova juha s kruhom](https://www.sitfit.si/recepti/pappa-al-pomodoro/) - Ta toskanska italijanska klasika je idealna za pripravo ob koncu poletja, ko je na voljo veliko poletnih pridelkov, dnevi pa postajajo krajši in hladnejši. Če pa uporabiš pelate iz konzerve, jo lahko pripraviš tudi sredi zime. Sestavin je izredno malo, okus pa je fenomenalen - včasih je manj res več!
- [Sladko zelje: juha z zeljem, krompirjem in zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/juha-s-sladkim-zeljem/) - Ta juha je čudovita v vseh letnih časih. Poleg zelja uporabi zelenjavo, ki ti je na voljo. Poleti lahko dodaš še bučko in na rezine narezane liste blitve ali špinače. Pozimi dodaj še svež feferon ali ščepec čilijevih kosmičev, oziroma žličko čilija, da te bo juha še bolj pogrela. Kar koli že uporabiš, v vsakem primeru bo fantastična!
- [Pita s tremi siri in češnjevimi paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/pita-s-siri-in-cesnjevimi-paradizniki/) - To pito si privošči poleti, ko so češnjevi paradižniki najboljši. Uporabi dišavnice po svoji izbiri, baziliko, origano ali peteršilj. Pito postrezi toplo ali sobne temperature, poleg pa prija velika skleda solate. Če želiš, lahko na vrh pite razporediš še rezine pršuta.
- [Solata z rižem, čičeriko, kumaro in paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/rizeva-solata-s-ciceriko/) - Okusov polna hladna solata z rižem bo teknila predvsem poleti in ob toplih dnevih. Da bo odličen samostojni obrok, rižu dodaj kuhano čičeriko, kumaro in češnjevce ter osvežilen preliv. Ker jo lahko predhodno pripraviš doma, jo lahko odneseš tudi s seboj v službo, šolo ali na piknik.
- [Čokoladne rezinice](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladne-rezinice/) - Kaj pa, če ti povem, da lahko vnaprej pripraviš odlične male čokoladne rezinice, jih zamrzneš in vzameš iz zamrzovalnika, ko ti pade sladkor in jih potem v roku dobrih petih minut tudi poješ? Ja, ta recept je čudovit, saj lahko rezinice pripraviš brez pečenja, so popolnoma veganske in ne vsebujejo dodatnega sladkorja. Za obliznit odlične!
- [Polpeti iz bučk in fete z avokadovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/polpeti-iz-buck-in-fete-na-solati-z-avokadovim-prelivom/) - Ti zelenjavni polpeti so neverjetno okusni! Pripravljeni so z naribanimi zelenimi bučkami, čudovit okus pa jim dajo dišavnice in feta, ki se čudovito stopi in lepo poveže vse okuse. Polpete postrezi z avokadovim prelivom, lahko pa jih vtakneš v burger bombetke, poješ s solato ali pa s katero koli drugo prilogo po izbiri.
- [Brokolijev riž s porom in sušenimi paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/brokolijev-riz-s-porom-in-susenimi-paradizniki/) - Brokolijevi cvetki, zmleti v riž, združeni z mehkim in dišečim porom (zmehčanim na maslu) in sladkim paradižnikom so prava poslastica. Da je zdrav, sploh ni pomembno. Pomembno je, da je odličen! Je čudovita priloga kateri koli jedi (predstavljaj si, da je riž) - veganskim, vegetarijanskim ali mesnim/ribjim jedem. Je res vsestranski in tako zelo dober!
- [Zelenjavna mineštra bobiči](https://www.sitfit.si/recepti/veganska-minestra-bobici/) - Ti bobiči so odlična zelenjavna različica tistih originalnih primorskih oziroma istrskih bobičev. Pripravljeni so v 15-ih minutah in je za razliko od klasike brez mesa in so tako primerni za vegetarijance in vegane. Namesto mesa so v receptu gobe, ki nudijo čudovito bogat okus. Ja, to je res fantastična mineštra!
- [Mešana solata s pečenim lososom](https://www.sitfit.si/recepti/mesana-solata-s-pecenim-lososom/) - Ta mešana solata z zelenjem, pečenim lososom, svežim prelivom in ostalo zelenjavo, je čudovita pomladno-poletna jed, ki navduši, s kosom kruha lepo nasiti in prav lepo zadovolji. Pripravljena je v dobrih 20 minutah in je jed, ki na vroče dni še kako zelo paše. Ko je vroče in je pripravljanje hranljivega obroka še tako zelo
- [Pražen cvetačni riž z zelenjavo in tofujem](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacni-riz-z-zelenjavo/) - Cvetačni riž, že kar uveljavljen kuharski trend, pravzaprav ni riž, ampak je zmleta cvetača, ki daje vtis riža. Popečen, serviran z veliko odlične zelenjave in pečenim tofujem, je res odličen in zato ni le manj kaloričen obrok, ampak tudi zelo dober obrok. Je enostaven in hiter za pripravo, pa še hranljiv in nasiten.
- [Hitri česnovi kruhki s sirom](https://www.sitfit.si/recepti/hitri-cesnovi-kruhki-s-sirom/) - Ti fantastično dišeči, mehki in božansko dobri česnovi kruhki, dodatno obogateni še s sirom in maslom, so pripravljeni v dobre pol ure in so odlični takrat (kadarkoli pravzaprav), ko nimaš časa za pripravo kruha s kvasom, saj za pripravo potrebuješ le pecilni prašek. Priprava ni zapletena, okusi so pa nepozabljivi.
- [Šparglji s pehtranovo polivko in mandlji](https://www.sitfit.si/recepti/sparglji-s-pehtranovo-polivko-in-mandlji/) - Je še kdo do lune in nazaj navdušen nad sezono špargljev? Jaz jih enostavno obožujem. Ti enostavno pokuhani s pehtranovo polivko so moja nova obsesija. So čudovita priloga h kateri koli jedi, tudi velikonočni pojedini, ki se bliža te dni. Za polivko lahko uporabiš suhi ali pa sveži pehtran.
- [Polnjeni lignji v vinski omaki](https://www.sitfit.si/recepti/polnjeni-lignji/) - Tile lignji so prava mala poslastica! Za razliko od bolj poznanih lignjev, polnjenih s šunko in sirom, so ti polnjeni z dobro sesekljanimi lovkami, kruhom in špinačo. Dobri pa niso le sami lignji, saj plavajo še v čudoviti vinski omaki. Poleg postrezi s kruhom za pomazat vso božansko omako in veliko skledo solate.
- [Odličen pečen sladki krompir](https://www.sitfit.si/recepti/pecen-sladki-krompir/) - Če še ne veš, kako fantastičen je pečen sladki krompir, je sedaj čas, da izveš. Je čudovita spremljava kateri koli glavni jedi, lahko pa ga imaš tudi kar za glavno jed s svojo najljubšo pomako ali skledo solate. Pred peko v pečici ga pokapaj z oljem in odišavi z začimbami. Jap, ne le, da je ta krompir odličnega okusa, še dober je zate.
- [Marmorni kolač s čokoladno glazuro](https://www.sitfit.si/recepti/marmorni-kolac/) - Marmorni kolač je ena najboljših sladic na svetu. Je mehak, ravno prav sladek in če ga obogatiš še s čokoladno glazuro, popolna neubranljiv. Ker dolgo časa ostane mehak, ga lahko pripraviš tudi le zase in v njem uživaš ves teden. Lahko ga pa tudi zamrzneš.
- [Vichyssoise: porova juha s krompirjem](https://www.sitfit.si/recepti/vichyssoise-porova-juha-s-krompirjem/) - Ta francoska poslastica je neverjetno kremna, je bogatega okusa in se lahko uživa topla ali hladna. V hladnejših dneh jo pojej toplo, poleti pa se osveži in najej z ohlajeno juho. Priprava vichyssoise juhe je hitra in tako zelo enostavna, okusi pa so fenomenalni!
- [Pečena feta in stročji fižol z bulgurjem in spasirano skuto](https://www.sitfit.si/recepti/pecena-feta-in-strocji-fizol-z-bulgurjem-in-spasirano-skuto/) - Wow, kakšen krožnik samih dobrot! Pečena feta, pokapana z medenim prelivom, ki je na znotraj kremasta, na zunaj pa čudovito hrustljava, presenetljivo odličen pečen stročji fižol, nasiten bulgur in svilnata spasirana skuta skupaj tvorijo pravo malo poslastico. Ta pisana jed je pripravljena v pol ure in je tako zelo dobra, pa še čudovita na pogled!
- [Cvetačne kroglice s sirom in zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacne-kroglice/) - Te male cvetačne kroglice so polne sira in zelenjave in so odlične kot prigrizek, priloga ali pa samostojna jed. So čudovit pokazatelj, da je cvetača neverjetno presenetljiva zelenjava in če prav pripravljena, nadvse okusna. Kroglice si privošči z mešano solato, jogurtovim prelivom, humusom ali pa si jih privošči kar same.
- [Curry z rdečo lečo na belem rižu](https://www.sitfit.si/recepti/curry-iz-rdece-lece-na-belem-rizu/) - Kakšni neverjetni okusi! Nežen bel riž je čudovita spremljava kremnemu, dišečemu in začimb polnemu curryju, ki enostavno začara. Za pripravo potrebuješ rdečo lečo, nekaj začimb, paradižnikovo kašo in kokosovo mleko, pripravi pa se hitro in res enostavno.
- [Kremna brokolijevo-špinačna juha s skuto](https://www.sitfit.si/recepti/brokolijevo-spinacna-juha-s-skuto/) - Tako živo zelene juhe res ne smeš spregledati. Ne le, da začara z izgledom, navduši že po prvi žlici. Kombinacija brokolija, špinače, ingverja in čarobne začimbne mešanice garam masala že ne more biti slaba. Za piko na i pa poskrbi še nekaj osvežujoče skute. Naredi jo zdaj in se mi zahvali kasneje.
- [Hranljiva solata s pečeno zelenjavo, bulgurjem in jabolki](https://www.sitfit.si/recepti/jesenska-solata-s-peceno-zelenjavo-in-bulgurjem/) - Hranljive in nasitne solate polne različne zelenjave in žitaric so tisto, kar potrebuješ, pa če tega sploh še ne veš! Za pripravo izberi katero koli zelenjavo, žitarice in oreščke ter vse prelij z božanskim, ravno prav kislim prelivom, ki vse okuse čudovito poveže. Ja, čas je, da spoznaš to čudovito solato, polno vitaminov in hranljivih snovi.
- [10 najbolj priljubljenih receptov leta 2022](https://www.sitfit.si/blog/10-najbolj-priljubljenih-receptov-leta-2022/) - Leto 2022 je bilo brez dvoma slastno. Prineslo je odlične zelenjavne, ribje in mesne jedi. Seveda pa smo se tudi sladkali. Preizkušali smo nove tehnike priprave in nove kombinacije sestavin. Vse jedi pa so bile neverjetno slastne, nikakor niso razočarale in vedno prijetno presenetile. Poglejva, katerih pet receptov je bilo najbolj priljubljenih z vaše strani
- [Kuhan gin](https://www.sitfit.si/recepti/vroci-kuhan-gin/) - Pijača letošnje zime je zagotovo kuhan gin. In to z razlogom. Je dišeč, topel in z ravno prav alkohola - no, tega si lahko priliješ pravzaprav toliko, kot ti srce poželi. Priprava kuhanega gina je enostavna, potrebuješ pa seveda gin, malo jabolčnega soka, pomarančo in nekaj aromatičnih začimb. Pa si poglejva, kako ga lahko pripraviš kar doma.
- [Doma pripravljen česnov kruh s sirom](https://www.sitfit.si/recepti/cesnov-kruh-s-sirom/) - Včasih ti ne preostane drugega kot razvajanje. Za dušo. Takrat si - v družbi ali pa kar solo - privošči česnov kruh s sirom in poleg popij kozarec dobrega vina. Je že res, da lahko česnov kruh tudi kupiš, a verjemi, da je domači še boljši. Pa še bolj impresivno izgleda. In nikar ne pozabi kozarca vina.
- [Bučni njoki v masleni omaki z žajbljem](https://www.sitfit.si/recepti/bucni-njoki-v-masleni-omaki-z-zajbljem/) - Bučni njoki so čudovito nežni in dišeči puhki in so nekaj najboljšega na svetu! Postrezi jih z omako po želji, vsekakor pa priporočam nežno svilnato omako z maslom, česnom in žajbljem, kjer za piko na i poskrbijo tanki lističi parmezana, ki se stopijo na vročih njokih in še dodatno odišavijo njoke. Aaah, naravnost božansko!
- [Enostaven bučni pire](https://www.sitfit.si/recepti/bucni-pire/) - Bučni pire lahko pripraviš s katero koli jedilno rumeno bučo – masleno, muškatno, hokkaido buče itd. Buče so na razpolago jeseni in pozimi in če takrat pireja pripraviš več in ga zamrzneš ali vložiš, ti bo na razpolago vse do nove sezone buč. Priprava bučnega pireja, ki ga lahko uporabiš za sladice in slane jedi, je izredno enostavna.
- [Brstični ohrovt v svilnati beli omaki s pršutom](https://www.sitfit.si/recepti/brsticni-ohrovt-s-prsutom-v-svilnati-beli-omaki/) - Letos za praznike (ali kateri koli drug dan, seveda) pripravi to čudovito in nenavadno prilogo. Tako kremasto, dišečo, mičkeno nenavadno in nadvse slastno. Jed s svilnato omako, v kateri leži popečen brstični ohrovt in koščki hrustljavega pršuta že ne more biti slaba, kajne?
- [Quesadilla: prepognjena tortilija s sirom in brokolijem](https://www.sitfit.si/recepti/quesadilla-prepognjena-tortilija-s-sirom-in-brokolijem/) - Si želiš kosila, večerje ali zajtrka na hitro? Pa da bo dobro, toplo in zdravo? Pripravi si quesadillo s sirom, po želji (in če imaš čas) pa jo obogati še z mehkim, dišečim brokolijem. Za pripravo potrebuješ eno ponev, pripravljena pa bo v desetih minutah. Obljubim, da ti bo neznansko všeč!
- [Enchiladas: S piščancem in zelenjavo polnjene tortilije s paradižnikovo omako in sirom](https://www.sitfit.si/recepti/enchiladas-s-piscancem-in-zelenjavo-polnjene-tortilije-s-paradiznikovo-omako-in-sirom/) - Enchiladas so tradicionalna mehiška jed, ki vedno navduši z okusom in izgledom. V tem receptu so tortilije napolnjene z mehkim in neverjetno dišečim piščančjim mesom, izbrano zelenjavo in sirom ter prelite s paradižnikovo omako in potresene še z več sira, ki se potem v pečici čudovito stopi. Oh ja, to je čudovita poslastica, ki jo lahko pripraviš tudi vnaprej.
- [Bučni golaž s fižolom](https://www.sitfit.si/recepti/fizolovo-bucni-golaz/) - Zelenjavni golaži so močno podcenjeni, kar je res žalostno, ker so lahko nadvse slastni in zelo hranljivi. Ta golaž z bučo in fižolom ter samimi toplimi začimbami je prava poslastica. Postrežeš ga lahko s kruhom, polento, kruhovimi cmoki ali pa kar s popečenimi tortiljami. Res je odličen in tako lepo pogreje želodček in dušo!
- [Razkošna zelenjavna juha z ajdovimi njoki](https://www.sitfit.si/recepti/razkosna-zelenjavna-juha-z-ajdovimi-njoki/) - Ta juha je nadvse razkošna ne le zaradi vse raznolike pisane zelenjave, ampak tudi zaradi odličnih ajdovih njokov, množice začimb in tisto malo smetane, ki juho naredi svilnato kremno in tako zelo privlačno. Res se ji je težko upreti in priporočam, da se ji enostavno le predaš in uživaš. Božanska je!
- [Jajca po turško z jogurtom](https://www.sitfit.si/recepti/jajca-po-tursko-z-jogurtom/) - Ta turška jed z jajci je presenetljivo bogata z okusi in je resnično inovativna uporaba jajc, je tudi zelo okusna in nadvse enostavna za pripravo. Ocvrta jajca položiš na s feto in začimbami obogateno jogurtno posteljico, vse skupaj pa pokapaš z odišavljenim oljem. Poleg nujno sodi vsaj en kos kruha, s katerim krožnik pomažeš do zadnje kapljice. To je tako dobro!
- [Brokolijevo-cvetačna juha s krompirjem in grahom](https://www.sitfit.si/recepti/zeleno-bela-zelenjavna-juha-s-krompirjem/) - Ta čudovita zelenjavna juha je polna odličnega brokolija, cvetače, krompirja in graha. Pripraviš jo lahko s svežo zelenjavo, brez skrbi pa lahko uporabiš tudi zamrznjeno. Da je zdrava, je pa le še en dodaten razlog, da jo pripraviš. Pa še tako zelo dobra je!
- [Tortilije z lečo, sladkim krompirjem in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/tortilije-z-leco-sladkim-krompirjem-in-spinaco/) - Te tortilije z mehko in dišečo zelenjavo ter hrustljavo svežo špinačo so zakon! Tako lepo dišijo, tako lepo izgledajo in tako dobre so. Lahko jih pripraviš več, jih zamrzneš in imaš tako pripravljene za dneve, ko nimaš veliko časa. Poleg pripravi gvakamole omako in vanjo pomakaj tortilije. Nebeško, ti rečem!
- [Makarončki iz enega lonca z zelenjavo in sirom](https://www.sitfit.si/recepti/makaroncki-iz-enega-lonca-z-zelenjavo-in-sirom/) - Ta poln lonec zelenjave z makarončki, ki se kopajo v odišavljeni paradižnikovi omaki in kjer vse objema stopljeni sir, bo tvoja nova najljubša zelenjavna jed s testeninami. Obljubim! Pripravljena je v enem loncu in to v pol ure. Izbereš lahko katero koli zelenjavo, katere koli testenine in kateri koli sir. Če pa to ni popolna zmaga!
- [Kremast curry s sladkim krompirjem, šparglji in papriko na belem rižu](https://www.sitfit.si/recepti/kremast-curry-iz-sladkega-krompirja-spargljev-in-paprike-na-belem-rizu/) - Predstavljam še en čudovit curry. Ta kremast curry z veliko zdrave zelenjave (sladki krompir, paprika, šparglji!) je popolna kombinacija kuhanemu rižu, za piko na i - in za hrustljavost, seveda - pa poskrbi mešanica arašidov in peteršilja. Res ne vem, če si lahko še s čim bolj polepšaš dan.
- [Kuskus z zelenjavo na maroški način](https://www.sitfit.si/recepti/maroski-kuskus-z-zelenjavo-rozinami-in-arasidi/) - Zlato obarvan in lepo odišavljen kuskus s popečeno sezonsko zelenjavo je prava poletna poslastica in je tako dobra, kot je videti. Priprava je enostavna in hitra - vse skupaj bo na tvoji mizi v 20-ih minutah. Poleg sodi skleda solate in/ali kozarec rdečega vina. In še opozorilo - tvoj želodček po bo tej jedi ZELO zadovoljen.
- [Eksotična tajska ledena kava](https://www.sitfit.si/recepti/eksoticna-tajska-ledena-kava/) - Ta ledena kava, pripravljena s kavo, kondenziranim mlekom (ali sladko smetano za stepanje), ledom in ščepcem kardamoma te bo osvežila, pocrkljala in popolnoma zasvojila. Ni še konec poletja, zato si jo le privošči. In to večkrat!
- [Ribji takosi z breskvino salso](https://www.sitfit.si/recepti/ribji-takosi-z-breskvino-salso/) - Zunaj je vroče, v trebuščku pa kruli. Bi danes nekaj popolnoma odpičenega za kosilo? Morda ribje takose z breskvino salso? Vsekakor! Ta hitro pripravljena, luštno izgledajoča in božanska jed je odlična poleti. Vsi ti okusi, vse te barve! Ni treba verjet, da je odlična - poskusi jo in se prepričaj.
- [Mini panakotine pite z borovnicami](https://www.sitfit.si/recepti/mini-panakotine-pite-z-borovnicami/) - Predstavljam eno najbolj enostavnih, presenetljivih in navdušujočih poletnih sladic. Popolna je za sladkanje v vročih dneh in takrat, ko si zaželiš nekaj razkošnega, nimaš pa veliko časa za pripravo. Ta sladica je pripravljena v slabih desetih minutah (in dodatno nekaj časa za hlajenje) in res navduši. Privošči si jo!
- [Najboljša zelenjavna paella](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavna-paella/) - Ole ole ole, it's paella time! Nikoli, ampak res nikoli ni treba, da so zelenjavne različice klasičnih jedi slabše. Če v jed vključiš pravo zelenjavo, ji dodaš prave začimbe in jo pripraviš na pravi način, so vse zelenjavne jedi odlične. In tako je tudi z zelenjavno različico klasične španske paelle.
- [Rezanci iz enega lonca z bučko, češnjevci in meto](https://www.sitfit.si/recepti/rezanci-iz-enega-lonca-z-bucko-cesnjevci-in-meto/) - Moja filozofija kuhanja je znana - okusno, zdravo, hitro in enostavno. Vse to sestavlja ta recept, rezanci z bučko, češnjevci in meto, narejeni v enem samem loncu, pa so nekaj najboljšega, kar si lahko predstavljaš. V nadaljevanju ti predstavljam tudi vso skrivnost priprave testenin iz enega lonca, zato beri naprej. Ja, ti rezanci so naravnost magični, saj velja: manj posode, več okusa!
- [Kruhki s pečenimi šparglji in jajci](https://www.sitfit.si/recepti/peceni-sparglji-na-kruhku-s-posiranim-jajcem/) - Ti kruhki so pomlad na krožniku! Predstavljaj si ugrizniti v popečen dišeč kruhek, ravno prav čvrste šparglje in mehko jajce s toplim razlitim rumenjakom. Za piko na i pa poskrbijo slani parmezanovi koščki in malo popra. Ooh, enostavno božansko!
- [Odlična domača marmelada z gozdnimi sadeži](https://www.sitfit.si/recepti/marmelada-z-gozdnimi-sadezi/) - Odlično marmelado z gozdnimi sadeži pripravi v dvajsetih minutah in to brez posebnega napora. Za pripravo uporabi sveže ali zamrznjeno sadje, sladkor (količino prilagodi glede na sladkobo sadja) ter želirno sredstvo za marmelada ali jame Jam Fix, ki namesto klasične živalske želatine vsebuje popolnoma veganski agar agar, ki ga pridelujejo iz morskih alg.
- [Petminutni kruhki s skuto in češnjami](https://www.sitfit.si/recepti/poletni-petminutni-kruhki-s-skuto-in-cesnjami/) - Le pet minut potrebuješ za pripravo sladice, ki je boljša od marsikatere kupljene. Ti mali slastni kruhki, kjer kruh igra vlogo biskvita, skuta pa vlogo nadeva, spominjajo na češnjev cheesecake, so pa popolnoma naravni, osvežilni, hitro pripravljeni in slastni. Pripraviš jih en-dva-tri, na žalost pa tako hitro tudi poješ.
- [Mešana solata s pečeno čičeriko in avokadovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/mesana-solata-s-peceno-ciceriko-in-avokadovim-prelivom/) - Ta solata je ena sama uživancija! Solato naredi božansko predvsem presenetljivo okusen in svež preliv, fantastična pečena čičerika in kombinacija različne solate in zelenjave pa še dodajo k odličnosti. Za pripravo izberi špinačo, koruzo, rukolo, motovilec, zelje, kumaro … ni omejitev!
- [Piščanec v curry omaki s kalčki in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/curry-piscanec-s-kalcki/) - Čudoviti kosi sočnega piščanca v kremni in okusov polni omaki ter hrustljavi kalčki bodo premagali tvojo lakoto. Vse je varno zadekano med sva kosa sezamove štručke, družbo pa jim dela hrustljava špinače. Ne le, da te bo sendvič nasitil, še zadovoljil te bo in nadvse lepo pocrkljal.
- [Čokoladna panakota z malinami](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladna-panakota-z-malinami/) - To je popolna (poletna) čokoladna sladica! Ne le, da je slastna, za pripravo potrebuješ le pet sestavin, med njimi agartino, ki omogoča res enostavno pripravo. Čeprav je že sama panakota odličnega okusa, jo lahko obogatiš še s svežim sadjem, priporočam maline, jagode ali borovnice.
- [Rezanci z brokolijem, špinačo in avokadom](https://www.sitfit.si/recepti/rezanci-z-brokolijem-spinaco-in-avokadom/) - Kaj je boljšega od krožnika svilnatih rezancev z majhnimi cvetovi brokolija in nežno špinačo v malenkost pekoči omaki s tankimi lističi dišečega česna? Ne dosti. Ta poslastica je pripravljena v 15 minutah in že s fotke lahko razbereš, da je res dobra. Za piko na i poskrbi kremast avokado, zato ga le dodaj, če želiš v tej jedi res maksimalno uživati. Obljubim, da ti bo všeč!
- [Božanska skutino-jogurtova krema s čipsom iz redkvic](https://www.sitfit.si/recepti/bozanska-skutino-jogurtova-krema-s-cipsom-iz-redkvic/) - Ta sladica je nadvse presenetljiva in tako zelo dobra. Svilnata z vanilijo odišavljena jogurtno-skutna krema je čudovita že sama po sebi, ko pa ji dodaš še čips iz redkvic - ja, redkvic! - in jo potreseš s sesekljanimi pistacijami, pa veš, da je nekaj posebnega in neustavljivega. Obljubim, da ti všeč!
- [Ovsene rezinice z grškim jogurtom, borovnicami in cimetovim sladkorjem](https://www.sitfit.si/recepti/ovsene-rezinice/) - Te slastne, zdrave in enostavno pripravljene ovsene rezinice so odlične za zajtrk ali malico. Sestavine zmiksaš v mešalniku, maso vliješ v pekač in spečeš, nato pa narežeš na rezinice, shraniš v hladilniku, kjer te okusen in dober zajtrk počaka za ves teden. Poješ lahko same (tudi na poti) ali pa jih pomažeš z malo grškega jogurta in svežim sadjem. Tako dobro!
- [Krompirjevo-cvetačni pire s kremno špinačo in pečeno koruzo](https://www.sitfit.si/recepti/krompirjevo-cvetacni-pire-s-kremno-spinaco-in-peceno-koruzo/) - Pire in kremno špinačo pozna vsak, ki je hodil v slovenske vrtce in šole. Preveč ljudi pa žal nanju nima dobrega spomina. A to se bo, če mi dovoliš, s tem receptom zagotovo spremenilo. Pripravi ju in se prepričaj, da sta lahko odlična. Sploh pire, ki je (lahko vsaj delno) pripravljen s cvetačo.
- [Zelenjavni ramen: Juha po azijsko s špageti](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavna-ramen-juha/) - Zelenjavna juha z mnogo zelenjave in samimi čudovitimi azijskimi okusi je vedno čudovita izbira. Za pripravo uporabi zelenjavo, ki jo imaš na izbiro - s korenjem, gobami in brokolijem nikoli ne zgrešiš! Juha se pripravi res hitro in je tako dobra, da enostavno le cmokaš od užitka.
- [Cvetačni njoki v kremni omaki s pečeno bučo in brokolijem](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacni-njoki-v-kremni-omaki-s-peceno-buco-in-brokolijem/) - Ta kremna omaka, polna odličnih okusov in krasne zelenjave, je nekaj posebnega in verjamem, da te bo navdušila. Pripravljena je z maslom, timijanom, vinom in parmezanom in je čudovita posteljica odličnim cvetačnim njokom, lahko pa v njej okopaš tudi testenine, katere koli druge njoke ali pa jo preliješ prek pire krompirja. Obožujem jesenske okuse in
- [Hruškov smuti z ingverjem in cimetom za krepitev imunskega sistema](https://www.sitfit.si/recepti/hruskov-smoothie-z-ingverjem/) - Ta sončkast smuti je neverjeten! Pripravljen je z zrelimi hruškami, grškim jogurtom, ovsenimi kosmiči in zdravju koristnima ingverjem in cimetom. Za sladkobo poskrbijo datlji. Redno pij ta smuti in verjamem, da ti bo pomagal h krepitvi imunskega sistema.
- [Čudovit čokoladni humus](https://www.sitfit.si/recepti/cudovit-cokoladni-humus/) - Neverjeten čokoladni humus, sladka različica znane klasike, je fantastična čokoladna poslastica, pripravljena s čičeriko, arašidovim maslom, kakavom in javorjevim sirupom. Fantastičen je kot namaz ali kot pomaka. Pripravi si ga in z njim navduši sebe in vse, ki ga bodo poskusili.
- [Lečina solata s paradižniki, koruzo in limoninim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/lecina-solata-s-paradiznikom-koruzo-in-cesnovim-prelivom/) - Ta osvežilna solata s paradižniki, lečo in koruzo je prava mala poslastica in je skupaj z nežnim limoninim prelivom nekaj najboljšega v poletnih dneh. Solato lahko pripraviš tudi vnaprej in jo odneseš s seboj v službo, šolo ali na piknik.
- [Razkošni kruhki z gamberi in avokadom](https://www.sitfit.si/recepti/brusketa-z-gvakamole-omako-in-poprazenimi-gamberi/) - Tile kruhki so fantastični za kakršno koli praznovanje, saj resnično navdušijo. Popečen kruh, odišavljen s česnom, svilnata avokadova omaka in dišeči gamberi so res prava kombinacija. Priprava je hitra in enostavna, zato jih pripravi le zase, za tisto tvojo posebno osebo ali pa za družbo.
- [Božanski biskvitni čokoladni tiramisu brez kave](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladni-tiramisu/) - Le enkrat ga poskusiš, pa te začara za vse življenje. Pripravljen je brez otroških piškotov, saj namesto njih pripraviš biskvit. Ne vsebuje niti kave, uporabiš namreč raje kakav. Za dodatno slast poskrbi bela čokolada, ki nadgradi okus maskarpone sira. Za piko na i pa poskrbijo ostružki čokolade. Res navduši prav vse!
- [Mehke in dišeče ajdove palačinke](https://www.sitfit.si/recepti/ajdove-palacinke/) - Priprava fantastičnih mehkih ajdovih palačink, primernih za slane jedi po francoskem zgledu in seveda tudi sladice, lahko enostavno pripraviš kar doma. Potrebuješ le nekaj sestavin, med drugim ajdovo moko in jajca ter nekaj minut časa. Plačinke so mehke, imajo čudovit okus po ajdi, pa še zamrzneš jih lahko, če jih pripraviš preveč.
- [Kremna rižota z rdečo peso](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-rizota-z-rdeco-peso/) - Ta malenkost nenavadna, a neverjetno okusna rižota je pripravljena z rdečo peso. Nikar ne vihaj nosu, dokler je ne poskusiš. Tej kremni, svilnati rižoti da barvo kuhana pesa, okus rdeče vino, obogatena pa je še s parmezanom in koščkom masla. Prava poslastica!
- [Pečen krompir s španskim pridihom, pečeno koruzo in bučko](https://www.sitfit.si/recepti/spanski-krompir-s-peceno-koruzo/) - Zunaj belina, na krožniku pa sonce! Čudovito zlat in dišeč krompir, pečena koruza in osvežilna solata iz rukole je popolno kosilo in/ali večerja za vse, ki ljubimo dobro hrano. Priprava je enostavna, pomivanja skoraj ni, trebušček pa je po obroku poln in zadovoljen.
- [Smuti z bučnim pirejem, banano in cimetom](https://www.sitfit.si/recepti/bucni-smuti-z-banano/) - Jesensko-zimski smutiji so prava bomba okusov. Ta, pripravljen s bučnim pirejem, banano in nekaj začimbami, je odlično kremast, lepo diši in še nasiten je. Je odličen za zajtrk ali malico in vem, da ti bo všeč, zato ga poskusi čim prej.
- [Ajdove palačinke z gobami in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/ajdove-palacinke-z-gobami-in-spinaco/) - Tale kombinacija okusov zažiga! Ajdova moka, gobe in špinača so super prijatelji in v tej jedi res zažigajo. Ajdove palačinke pripravi doma, lahko pa jih tudi kupiš. Poleg postrezi s solato. Če želiš te palačinke še obogatiti, jim dodaj sir, a meni so brez sira najboljše.
- [Ajdove palačinke z dimljenim lososom, kumaro in avokadovo kremo](https://www.sitfit.si/recepti/ajdova-palacinka-z-dimljenim-lososom-kumaro-in-avokadovo-kremo/) - Slane palačinke? Seveda! Pripravi si to čudovito jed, ugrizni vanjo in zapri oči ter si predstavljaj, da si v Parizu. Da, Francozi vedo, kaj je dobro. Ajdove palačinke lahko kupiš v večjih supermarketih, lahko pa jih pripraviš tudi doma s tem receptom - res so enostavne in tako okusne!
- [Azijski pražen riž z zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/azijski-prazen-riz-z-zelenjavo/) - Poglej si no ta pisan krožnik! Rižu tokrat družbo dela sama čudovita zelenjava - korenje, grah, paprika, brokoli, korenje. V pražen riž umešaj tudi razžvrkljano jajce, dodaš pa lahko še arašide ali indijske oreščke. Poleg postrezi s solato.
- [Enostavna čokoladna mousse torta](https://www.sitfit.si/recepti/cudovito-enostavna-cokoladna-mousse-torta/) - Končajmo leto tako, kot se spodobi - slastno! Predstavljam recept za odlično mousse torto, ki je nadvse čokoladna, saj vsebuje tri čokoladne dele, sredinski mousse pa je tako slasten, da navduši prav vse, ki to torto poskusijo. ♡ In najboljši del - priprava torte je zelo enostavna in se je lahko loti tudi čisti začetnik.
- [Slasten kruh s pivom in sirom](https://www.sitfit.si/recepti/slasten-kruh-s-pivom-in-sirom/) - Kruh s pivom in sirom? Ja! Super okusen, nadvse dišeč in super enostaven je za pripravit in je odlična priloga za k solatam in juham, zelo slasten in neustavljiv pa je še topel z malo masla. Pa še v hladilniku se obdrži dober teden. Ta zima kar kliče po njem!
- [Čebulna juha s sirovim kruhkom](https://www.sitfit.si/recepti/francoska-cebulna-juha-s-sirovim-kruhkom/) - Mrzle zime so čudovita tudi zato, ker takrat juhe, enolončnice, obare resnično pridejo do izraza, saj čudovito pogrejejo. Ampak koga hecam, juhe, enolončnice, obare pašejo vedno! Tokrat predstavljam še eno, ki ti bo to zimo resnično polepšala. Doma pripravljena čebulna juha je odlična, pa čeprav zahteva malo več pozornosti in časa. Ja, se splača!
- [Mafini s karameliziranimi jabolki in drobljencem](https://www.sitfit.si/recepti/jabolcni-karamelni-mafini/) - Ta sladica je tako dobra, ko obljublja njeno ime. Karamelizirana jabolka, ki se skrivajo pod pokrovom drobljenca, med peko postanejo svilnata in kremasta, pa še mafini božansko dišijo. Ti mafini so najboljši še topli, saj so takrat najbolj sočni.
- [Detox smuti z jagodičevjem in kefirjem](https://www.sitfit.si/recepti/detox-smuti-z-jagodicevjem-in-kefirjem/) - Spodobi se, da je prvi januarski recept lažji, vendar pa mora biti tudi slasten, drugače res ne gre! Današnji detox smuti je pripravljen s samimi odličnimi sestavinami: imava banano, jagodičevje, ingver, arašidovo maslo in kefir. Ja, čisto vse te sestavine so koristne za tvoje zdravje in skupaj so prečudovite.
- [Enostavna pečena zelenjava iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/enostavna-pecena-zelenjava-s-pekaca/) - Zelenjava še nikoli ni bila okusnejša! V pečici in na enem pekaču pečena zelenjava, pobožana s fantastičnimi začimbami, je najboljši možni poklon zelenjavi in verjamem, da te bo začarala. Uporabiš lahko skoraj katero koli zelenjavo, prilagodi jo sezoni in okusu. Pečeno zelenjavo postrezi s kremnim prelivom in/ali solato in neizmerno uživaj.
- [Blog 059: Sladki krompir - recepti in zanimivosti](https://www.sitfit.si/blog/sladki-krompir-recepti-in-zanimivosti/) - Sladki krompir ni nič več nekaj nenavadnega v naši mali Sloveniji. Ljudje so zanj slišali, nekateri pa so ga tudi celo poskusili. Na voljo je že skoraj v vsaki trgovini, brez težav pa ga lahko gojimo tudi doma. Iz sladkega krompirja lahko pripraviš marsikaj - juhe, solate, priloge, glavne jedi in celo sladice. Preberi celotni zapis in spoznaj, zakaj bi moral biti sladki krompir redno na tvojem krožniku. Vse recepte, ki vsebujejo sladki krompir, pa najdeš tudi pod oznako sladki krompir.
- [Blog 026: Vse o rumenih bučah](https://www.sitfit.si/blog/vse-o-rumenih-bucah/) - Rumene buče so zakon! Šele zadnje leto jih bolje spoznavam in kar malo sem se zaljubila vanje. Šele pred kratkim pa sem odkrila, da niso le odlične in vsestranske, ampak tudi zelo zdrave! Vse recepte iz rumene buče najdeš pod oznako buče.
- [Blog 021: Praženje in lupljenje lešnikov - foto in video](https://www.sitfit.si/blog/prazenje-in-lupljenje-lesnikov-foto-po-korakih/) - Sveži praženi lešniki so b.o.ž.a.n.s.k.i.! So najboljši odiševalec prostora. V naslednjih vrsticah, fotkah IN videu ti pokažem, kako enostavno jih je narediti doma, zato ti jih od sedaj naprej ne bo več treba kupovati.
- [Blog 069: Vse in še več o brokoliju](https://www.sitfit.si/blog/vse-in-se-vec-o-brokoliju/) - Brokoli spet postaja ena najbolj spoštovanih in uporabljenih sestavin v kuhinji in prav je tako. Je izredno zdrav, enostaven za pripravo in neverjetno okusen. V nadaljevanju si preberi nekaj osnovnih značilnosti brokolija, preveri zakaj je tako zdrav in si poglej, na kakšen način ga lahko spremeniš v resnično božanski obrok.
- [Slastne polnozrnate cimetove rolice s kremnim premazom](https://www.sitfit.si/recepti/slastne-polnozrnate-cimetove-rolice-s-kremnim-premazom/) - Po letošnjem obisku Švedske sem bila odločena, da cimetove rolice pripravim tudi doma. Pa sem jih. Mehke cimetove rolice so narejene s polnozrnato moko, premazane pa so s svilnatim in ravno prav sladkim kremnim premazom, ki rolice ohrani sveže še kak dan ali dva po pripravi. Priprava rolic je dokaj preprosta, okus je pa fenomenalen. So odlična zimska poslastica, v katerim uživa prav vsak.
- [Najboljši speštan pečen krompir](https://www.sitfit.si/recepti/najboljsi-spestan-pecen-krompir/) - Z veseljem predstavljam nov oz. drugačen način priprave vsem dobro znanega krompirja. Manjše krompirje najprej skuhaj, nato pa speštaj, jim dodaj odlične okuse in jih popeci v pečici, na grilu ali na ponvi. Zagotavljam ti, da te bo ta speštan krompir, ki je na noter mehak in na zunaj hrustljav, popolnoma navdušil!
- [Sočen paniran piščančji zrezek iz pečice z zeljno solato](https://www.sitfit.si/recepti/socen-piscancji-zrezek-z-zeljno-solato/) - Yes! Uspelo ti je najti super recept, ki ti bo to poletje še kako prišlo prav, pa še garantirano ti bo nadvse všeč. Pripraviš ga lahko vnaprej in ga s seboj odneseš tudi v službo. Paniran piščančji zrezek je zaradi marinade nadvse sočen, pa še v pečici je pečen, zeljna solata pa je zaradi fantastičnega jogurtovega preliva odlično osvežujoča.
- [Solata s pečeno bučo, feto, balzamičnim prelivom in kandiranimi orehi](https://www.sitfit.si/recepti/solata-z-buco-in-kandiranimi-orehi/) - Buče so neverjetne! Ne pašejo le v juhe, odlične so tudi v solati. Ta solata s pečeno bučo, rukolo, feto in kandiranimi orehi je fantastičen paket okusov in res ti prav prijazno svetujem, da jo poskusiš. Kandirani orehi niso obvezni, a lepo dopolnijo solato.
- [Applesauce: domača jabolčna kaša](https://www.sitfit.si/recepti/applesauce-domaca-jabolcna-kasa/) - Kremasta, ravno prav sladka in vsestranska jabolčna kaša bo tvoja naslednja obsesija. Pripravi jo s katerimi koli jabolki, jo sladkaj po okusu, po želji odišavi s cimetom ter nato v njej uživaj s palačinkami ali vaflji, jo dodaj na ovseno kašo ali pa z njo obogati naslednjo mesno pečenko. Super je tudi s sladoledom, v smutijih in z jogurtom. Ali pa pojej žličko (ali dve ali tri) kaše takrat, ko ti pade cuker.
- [Rižota z rumeno bučo in gobami](https://www.sitfit.si/recepti/rizota-z-rumeno-buco-in-gobami/) - Ta rižota je prava pravcata jesen na krožniku, saj je pripravljena z gobami, rumeno bučo in porom, pravimi jesenskimi sestavinami. Rižota je fantastično kremasta, nadvse slastna, pa še diši prav lepo. Pripravi jo čim prej, navdušila te bo!
- [Bučna juha z brokolijem in špageti](https://www.sitfit.si/recepti/bucna-juha-z-brokolijem-in-azijskimi-spageti/) - Čudovita juha fantastičnih barv, presenetljivo enostavna za pripravit in tako dobra! In povrh vsega še nadvse zdrava, saj vsebuje več superživil (bučo, brokoli, ingver, česen ...). Je odlična jesensko-zimska juha, ki v hladnejših dneh lepo pogreje, pocrklja in popolnoma navduši.
- [Jabolčno-ovseni piškoti](https://www.sitfit.si/recepti/jabolcno-ovseni-piskoti-z-arasidovo-glazuro/) - S tistimi preostalimi jabolki v kleti naredi tele odlične piškote, ki so najboljši ravno za zajtrk, saj so pripravljeni z ovsenimi kosmiči, ki dobro nasitijo. Pripravljeni so res hitro, so čudovito mehki, obdržijo pa se ves teden. Odlično dišijo zaradi cimeta, mehki pa so zaradi jabolk. Res odličen zajtrk za pripravit vnaprej!
- [Krompirjeva solata s stročjim fižolom, kumaro in jajcem](https://www.sitfit.si/recepti/krompirjeva-solata-s-strocjim-fizolom-in-kumaro/) - Krompirjeve solate so lahko dolgočasne ali pa vznemirljive, navdušujoče, slastne in barvite. Ta solata je vse, razen dolgočasna. Mešanico krompirja, kumare in stročjega fižola odlično poveže odličen gorčični preliv. Če želiš solati dodati še nekaj beljakovin, jo postrezi z jajcem, vegani pa z dvema žlicama oreščkov. Ja, ta solata je res odlična!
- [Nežna solata s česnovimi gamberi, korenčkovimi rezanci in jajcem](https://www.sitfit.si/recepti/lahka-solata-s-cesnovimi-gamberi-korenckovimi-rezanci-in-jajcem/) - Ta nežna, barvita, osvežilna solata, polna zelenja, česnovih gamberov in korenčkovih rezancev te bo navdušila, ker je tako zelo dobra kot izgleda. Poleg nujno potrebuješ kruh, da z njim popivnaš vso omako, v kateri so se namakali gamberi. Mmm, kakšna poslastica!
- [Zelenjavna jota s kislim zeljem](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavna-jota-s-kislim-zeljem/) - Pred teboj je recept za popolno vegansko joto, pripravljeno z odlično zelenjavo, kislega zelja in toplih začimb, ki dajo joti odličen okus in pomirjujočo aromo. Moja različica jote, ki se sicer pripravi v vsaj štirih loncih (posebej za fižol, krompir in zelje ter še skupaj), se pripravi le v dveh in v manj kot pol ure. Božansko!
- [Kuskus s pečeno zelenjavo in rdečim kremnim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/kuskus-bovla-s-peceno-zelenjavo-in-rdecim-kremnim-prelivom/) - Koncept sestavljenih krožnikov, ko na en krožnik postaviš malo beljakovin (gobe), malo žitaric (kuskus), veliko zelenjave (brokoli in cvetačo) in odličen preliv (romesco preliv), ki vse okuse zaokroži, je fantastičen. Tak obrok te osreči, nasiti in zadovolji. Kaj še čakaš?!
- [Sendviči s humusom, paradižnikom in avokadom](https://www.sitfit.si/recepti/sendvic-s-humusom-paradiznikom-in-avokadom/) - Enostavnost vedno zmaga! Sploh, ko je za kuhanje premalo časa. Ta sendvič lahko pripraviš v parih minutah, še prej, če humus pripraviš vnaprej. Sendvič lahko vzameš tudi s seboj v službo, šolo, piknik ...
- [Palačinka iz pečice s karameliziranim ananasom](https://www.sitfit.si/recepti/palacinka-iz-pecice-s-karameliziranim-ananasom/) - Juhu, palačinka in ananas v eni sladici! Ta odlična sladica, pripravljena res na hitro, je tako lepa, da jo lahko z velikim ponosom pripraviš tudi na kakšen slavnostni dogodek oziroma ob praznovanju. Namesto v litoželezni ponvi lahko palačinko pripraviš tudi v ognjevarnem pekaču.
- [Čili s sladkim krompirjem, kvinojo in črnim fižolom](https://www.sitfit.si/recepti/cili-s-sladkim-krompirjem-kvinojo-in-crnim-fizolom/) - Ob zadnjih vzdihljajih zime se pogrejmo s tem veganskim čilijem. Je kremast zaradi sladkega krompirja, ki svoje delo opravi odlično, je neverjetno dober tudi zaradi čokolade, ki jo vsebuje, pa še priprava je presenetljivo enostavna. Pripraviš ga lahko tudi vnaprej in ga ob napadu lakote le pogreješ. Njam!
- [Korenčkovi štruklji](https://www.sitfit.si/recepti/korenckovi-struklji/) - Korenčkovi štruklji že res zvenijo nenavadno, a so tako zelo dobri! V vlečeno testo zavijemo drobno naribano korenje, skuto in malo kisle smetane. Skuhamo jih v kropu, nato pa postrežemo v slani ali sladki različici - v slani različici štruklje postrezi z maslom in timijanom ali z golažem, v sladki različici pa z dobro poznanimi drobtinami in sladkorjem. Takooo so dobri!
- [Hrustljav jabolčni čips s cimetom iz pečice](https://www.sitfit.si/recepti/hrustljav-jabolcni-cips-s-cimetom-iz-pecice/) - Ko pade sladkor v krvi je cela drama. Če imaš na dosegu roke prigrizek, ki ni le odličen, ampak tudi zdrav, si lahko brez skrbi. Pripravi si domači jabolčni čips s cimetom, ki lepo hrusta in neverjetno diši. Za pripravo ne potrebuješ sušilca sadja, pripravi jih v pečici.
- [Polenta s paradižnikovo omako in ocvrtimi jajčevci](https://www.sitfit.si/recepti/polenta-po-primorsko-z-ocvrtimi-jajcevci/) - Veliko dobrega je na tem krožniku: polenta je kremasta in božanska, paradižnikova omaka je dišeča in osvežilna, jajčevci pa so zunaj hrustljavi in znotraj mehki. Res popolna in odlična kombinacija okusov, ki te bo popolnoma začarala.
- [Kremast curry z lososom in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/curry-z-lososom-in-spinaco/) - Ta kremast ribji curry te bo začaral! Je fantastično polnega okusa, je poln dobrih in zelo zdravih sestavin (losos, špinača, ingver, česen!), postrežeš pa ga lahko s prilogo po izbiri - predlagam kuskus, bulgur, riž, rezance ali pa le s kruhom, s katerim nujno pomaži omako do zadnje kapljice.
- [Sendvič s pečeno zelenjavo in namazom iz sončničnih semen](https://www.sitfit.si/recepti/polnozrnati-sendvici-z-zelenjavo-in-namazom-iz-soncnicnih-semen/) - To je 100% veganski, neverjetno okusen in res nenavaden sendvič, ki ga moraš poskusiti. Odlični pečeni zelenjavi družbo dela polnozrnat kruh in namaz iz sončničnih semen, ki je pravo malo kulinarično odkritje in je presenetljivo čudovit. Ta sendič te bo navdušil!
- [Mini palačinke iz sladkega krompirja](https://www.sitfit.si/recepti/palacinke-iz-sladkega-krompirja/) - Tole so pa res nenavadne palačinke. To ti moram takoj na začetku priznati. Da ne bo pomote. So pa vseeno fine, da ne bo še ene pomote. Te palačinke so fina priloga za vse, ki živite z #lchf dieto, saj ne vsebujejo moke. Pravzaprav vsebujejo le dve sestavini! Če ne šteješ soli, seveda.
- [Sirov kipnik z brokolijem](https://www.sitfit.si/recepti/sirov-kipnik-z-brokolijem/) - Ta sirov kipnik, oziroma sirov soufflé je prefinjena, a nadvse enostavno pripravljena jed, ki navduši vse, ki jo poskusijo. Pripravljen je iz božanske kremaste sirove mešanice in z brokolijem. Tako, kot vsi kipniki, začne takoj, ko pride iz pečice, padati skupaj, zato ga postrezi takoj iz pečice in se čudi nad fantastičnimi okusi.
- [Vanilijev chia puding s kokosom](https://www.sitfit.si/recepti/osvezilen-vanilijev-chia-puding-s-kokosom/) - Tako enostavne sladica pa še ne! Nekaj osnovnih sestavin: kokosovo mleko, chia semena in vanilijevo pasto le zmešaj, počakaj nekaj ur, okrasi in ta-da! Sladico pred postrežbo le še osveži in okrasi s svežim sadjem - dodaj jagode, borovnice, breskve ipd.
- [Kremna veganska špargljeva juha](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-veganska-spargljeva-juha/) - Ta slastna, kremna in čisto veganska špargljeva juha je božanska. Pripravi se en-dva-tri, okusi pa so fenomenalni. Res je, za kremno strukturo juhi ni treba dodajati gore krompirja ali litrov smetane. Pripravi jo v sezoni špargljev in obljubim ti, da ti ne bo žal.
- [Sočen jagnječji burger s tzatziki omako](https://www.sitfit.si/recepti/socen-jagnjecji-burger-s-tzatziki-omako/) - Poletje je čas za čudovite burgerje. Ta recept s jagnječjo polpetko (uporabiš lahko tudi goveje in/ali svinjsko mleto meso) je prava bomba okusov in vem, da ti bo všeč. Da je ta burger tako zelo dober, je "kriva" tudi sočna, osvežilna in nadvse dobra tzatziki omaka, ki k polpetkom odlično paše. Njam!
- [Velika solata s popečenim tofujem in azijskim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/xxl-solata-s-popecenim-tofujem-in-azijskim-prelivom/) - Ta solata s popečenim tofujem je odlična uporaba pravilno pripravljenega tofuja. Ravno prav popečen in razporejen na veliki solati, polni samega dobrega: solata, paprika, sveža kumara in čudovito ujemajoč preliv z azijskim predihom. Čudovita jed!
- [Solata s špageti, brokolijem, papriko in arašidovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/soba-noodles-solata-z-brokolijem-papriko-in-arasidovim-prelivom/) - Poletne solate so nekaj najboljšega v kulinaričnem svetu. Če so barvite in se hitro pripravijo, potem veš, da ne bo na krožniku le enkrat, ampak dvakrat, trikrat, štirikrat ... Ta, pripravljena z ajdovimi špageti (oz. soba noodles), hrustljavo zelenjavo in najboljšim kremnim arašidovim prelivom na svetu, je neverjetno dobra in še hranilna povrhu!
- [Hrustljavi čebulni obročki v pivskem testu](https://www.sitfit.si/recepti/hrustljavi-cebulni-obrocki-v-pivskem-testu/) - Naj se zabava prične! Posedanje na vrtu, balkonu, terasi ali pa na piknik placu je pravi mali balzam za dušo. Da bodo zadovolji tudi želodčki, pripravi te hrustljave čebulne obročke. Odlično sodijo k burgerju, preverjeno pa so odlični tudi kot samostojni prigrizek. A pozor, ko jih enkrat začneš jesti, se ne moreš ustaviti.
- [Kokosove kroglice s temno čokolado](https://www.sitfit.si/recepti/kokosove-kroglice-s-temno-cokolado/) - Čokoladne sladice so zakon! Te kroglice so fantastične: so mehke, dišeče, čokoladne in ravno prav sladke. Pripravljene so s samimi zdravini sestavinami in so čudovita izbira za sladkanje brez slabe vesti. Pa niso le dobre zato, so neverjetno slastne!
- [Party krožnik s tortilja čipsom, zelenjavo, paradižnikovo salso in humusom](https://www.sitfit.si/recepti/party-kroznik-s-tortilija-cipsom-zelenjavo-paradiznikovo-salso-in-humusom/) - Večkrat dobiš željo po druženju, navdiha za pripravo prigrizka pa ne? Prihajam na pomoč. Pripravi ta party krožnik, saj ti bo priprava vzela le kakšnih 15 minut, družba pa bo nad njim povsem navdušena. Največji zvezdi sta vsekakor domača paradižnikova salsa in domači humus. Naj se party začne!
- [Domača paradižnikova salsa](https://www.sitfit.si/recepti/domaca-paradiznikova-salsa/) - Če hodiš v kino ali na bowling, zagotovo poznaš paradižnikovo salso, ki jo postrežejo ob tortilja čipu. Prava mala poslastica. Da ti bo ta fantastičen prigrizek na voljo tudi doma, si shrani ta recept in ga pripravi vedno, ko se ti zalušta. Domača paradižnikova salsa je za prste polizat dobra. In to dobesedno!
- [Paradižnikovo-koruzna gaspačo juha](https://www.sitfit.si/recepti/rumena-paradiznikovo-koruzna-gaspaco-juha/) - Ta nenavadna in čudovita gaspačo juha, pripravljena z rumenimi paradižniki in kuhano koruzo je nekaj najboljšega v vročih dneh, ko teknejo hladne, slastne in osvežujoče juhe. Pripravi jo vnaprej, jo ohladi v hladilniku in uživaj. Nekaj sestavin ne zmiksaj in z njimi okrasi to čudovito poslastico. Kako osvežilno!
- [Zvitki iz jajčevcev s skuto in špinačo v sveži paradižnikovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/zvitki-iz-jajcevcev-v-svezi-paradiznikovi-omaki/) - Ta poletna jed z jajčevci, rikoto, špinačo in čudovito paradižnikovo omako je resnično neverjetna. Čeprav je priprava malenkost bolj obsežna (a nikakor zapletena), je trud vsekakor poplačan. Zvitke postrezi s prilogo po želji, predlagam kar kos kruha, s katerim pomaži paradižnikovo omako do zadnje kapljice. Ooh, kakšni odlični okusi!
- [Pisana sadno-zelenjavna solata z gamberi in limetinim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/pisana-sadno-zelenjavna-solata-z-gamberi-in-limetinim-prelivom/) - Ta pisana solata bo tvoja rešiteljica to poletje! Vsebuje čudovito kombinacijo zelenjave, sadja, orza (ali testenin ali riža) in neverjetno dišečih gamberov. Sanjsko!
- [Sočen sendvič s pečeno zelenjavo in avokadovim namazom](https://www.sitfit.si/recepti/sendvic-z-avokadom-in-peceno-zelenjavo/) - Ta - čisto po naključju tudi veganski - pisan, hitro pripravljen in zelenjave poln sendvič ti bo nadvse všeč. Uporabi katero koli zelenjavo imaš na voljo, npr. bučke, jajčevec ... ter za svežino dodaj še svež paradižnik in solato. Vse okuse zaokroži kremast avokadov namaz.
- [Jajca v paradižnikovo-zelenjavni omaki](https://www.sitfit.si/recepti/mehiska-jajca/) - Ola olaaa! Ta pisana, nasitna in slastna jed je klasična mehiška specialiteta, ki sem jo jaz še malenkost obogatila ter ji dodala več zelenjave. Tradicionalno je to jed za zajtrk, pravijo, da pomaga pri prebolevanju mačka. Poleg nujno postrezi z najljubšim kruhom, s katerim lahko pomažeš jajčka in vso omako do zadnje kapljice.
- [Blog 039: Borovnice](https://www.sitfit.si/blog/borovnice/) - Tako majhne so te modro-vijoline žogice in tako dobre in zdrave! Ta naša narava je res neverjetna. Borovnice so znanstveno dokazano zdrave in zato oklicane za super živilo (poleg lososa in špinače). V nadaljevanju sledi nekaj luštnih zanimivosti o borovnicah in kar je še pomembneje, več kot deset odličnih receptov (vse najdeš pod oznako borovnice). Pripravljen/a?
- [Blog 075: Vse in še več o bučkah](https://www.sitfit.si/blog/vse-in-se-vec-o-buckah/) - Bučke so fenomenalna zelenjava! Tako raznolike, vsepovsod uporabne in odlične v slanih IN sladkih jedeh. V nadaljevanju si preberi nekaj osnovnih značilnosti bučk, preveri zakaj so tako zelo priljubljene v kuhinji in si poglej, na kakšen način jih lahko spremeniš v resnično božanski obrok.
- [Tropski smuti z mangom, banano, ananasom in kokosovim mlekom](https://www.sitfit.si/recepti/mangovo-bananin-smuti-z-ananasom-in-kokosovim-mlekom/) - Okusni, kremasti in zdravi smutiji so nekaj najboljšega na svetu! Ta kremast, dišeč smuti poln okusa z mangom, banano, ananasom in kokosovim mlekom je fantastičen in vem, da ti bo všeč. Ker ne vsebuje mlečnih sestavin je primeren tudi za vegane. Pripraviš si ga lahko tudi za s seboj.
- [Veganski makarončki v "sirovi" omaki z dišavnim posipom](https://www.sitfit.si/recepti/veganski-makaroncki-v-sirovi-omaki-z-disavnim-posipom/) - Ta veganska različica makarončkov s sirovo omako je naravnost slastna. Namesto sira, oziroma namesto čudnih sirovih nadomestkov, za pripravo omako uporabimo enostavno dostopne in naravne sestavine: cvetačo, indijske oreščkein nekaj dodatkov, ki brbončice odlično naplahtajo, da ješ sir. Jed pa vsekakor odlično nadgradi dišavni posip.
- [Za na pot priročni tunini zvitki](https://www.sitfit.si/recepti/za-na-pot-prirocni-tunini-zvitki/) - Odlični zvitki, polni zelenjave in tunino-avokadovega nadeva, so popolni za na pot. Pripraviš jih doma, zaviješ v prozorno folijo in s seboj odneseš kamor koli. V službo, šolo, na piknik, na plažo ... kamor koli! Ne le, da so odličnega okusa, so še zdravi, ljubki - poglej si no te barve! - enostavni za pripravo, pa še zamrzneš jih lahko.
- [Zelenjavne polnjene paprike v paradižnikovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavne-polnjene-paprike-v-paradiznikovi-omaki/) - Polnjene paprike so NAJBOLJŠA JED NA SVETU! No, med najboljšimi. Tokrat predstavljam zelenjavno različico, ki je seveda drugačna od tradicionalne mesne, je pa kljub temu odlična. Diši popolnoma enako in izgleda popolnoma enako. Še pripravi se zelo podobno, le napolnjena je le z rastlinskimi sestavinami. Popolna torej za vegetarijance in tiste, ki bi kdaj pa kdaj poizkusili nekaj novega.
- [Hobotnica s krompirjem malo drugače](https://www.sitfit.si/recepti/hobotnica-s-krompirjem-po-dalmatinsko/) - Take hobotnice s krompirjem še ne poznaš! Je čudovita, dišeča in nadvse zanimiva kombinacija ravno prav kuhane hobotnice, mehkega krompirja in dobre mere česna in peteršilja. Poleg zagotovo paše še velika skleda solate.
- [Puhasti njoki iz sladkega krompirja](https://www.sitfit.si/recepti/puhasti-njoki-iz-sladkega-krompirja/) - Jaaa, njoki iz sladkega krompirja! Če so ti njoki ljubi (in ti ti bodo nadvse ljubi!), potem jih moraš pripravit. So odličnega okusa, mehki so pa kot mali puhci. Ker so tako dobrega okusa že sami, ne potrebuješ veliko dodatkov. Malo nežne omake s zelenjavo, pa je!
- [Odlični cvetačni njoki](https://www.sitfit.si/recepti/odlicni-cvetacni-njoki/) - Potem, ko smo po krompirjevih, skutinih, bučnih njokih in njokih iz sladkega krompirja že mislili, da poznamo prav vse, so tu cvetačni njoki. Pripravljeni so iz pičlih štirih sestavin in sicer s kuhano in pretlačeno cvetačo, parmezanom, moko in soljo. Tako so enostavni in tako zelo dobri!
- [Kremna gobova omaka s pirejem iz zelene](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-gobova-omaka-s-pirejem-iz-zelene/) - Nenavadna, a neverjetno okusna jed, ki te bo zagotovo pozitivno presenetila. Kombinacije svilnatega pireja iz gomolja zelene in čudovite kremne gobove omake navduši še kako izbirčne. Jed je hitro pripravljena in neverjetno okusna. Je čudovit prikazatelj, da ima zelenjava velik potencial za čudovite okuse in da s pametno pripravo lahko resnično zasije.
- [Mešana solata s popolno pečenim steakom s feto](https://www.sitfit.si/recepti/mesana-solata-s-popolno-pecenim-steakom-in-feto/) - Ta recept je perfekten za vse ljubitelje odličnega steaka in vse, ki bi to lahko (morali) postali. Popolno pečen steak, po počivanju premazan s fantastično mešanico fete, masla in dimljene soli, položimo na osvežujočo mešano solato, prelito z nežnim balzamičnim prelivom. Aah, pa ne reci, da to ni popolnost!
- [Odličen čičerikin čili s papriko na kvinoji](https://www.sitfit.si/recepti/cicerikin-cili-s-papriko-na-rdeci-kvinoji/) - Ta čili s kopico odličnih začimb, paradižnikovo omako ter popečenimi paprikami ter čičeriko je topla, slastna, nasitna in pomirjujoča jed, ki nedvomno zadovolji. Dodatni plus te jedi je, da je pripravljena v slabe pol ure! Pa še sestavine imaš najverjetnega ves čas na razpolago.
- [Zelenjavna pita s krompirjevim pokrovom in dišavnim posipom](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavna-pita-s-krompirjevim-pokrovom/) - Ta pita je zelenjavna različica pastirske pite (Shepard's Pie). Okusi v tej piti so fantastični; zelenjava je čudovitega zemeljskega okusa, piko na i pa naredi kremast in sladek krompirjev pokrov z dišavnim posipom. Resnično ena najboljših pit na svetu, poskusi!
- [Enostavni razkošni kolački s trojno čokolado](https://www.sitfit.si/recepti/enostavni-kolacki-s-trojno-cokolado/) - Tile prisrčni razkošni krofki v obliki kolačkov so mehki, sočni in polni čokolade znotraj in zunaj. Pripravljeni so v pol ure, brez ogromne količine olja (ki jo potrebujemo pri peki krofov), z rjavim sladkorjem in obliti s temno čokolado. Za piko na i pa posuti še s čokoladnimi ostružki. Sem te prepričala?
- [Fantastična ribja juha z veliko zelenjave](https://www.sitfit.si/recepti/ribja-juha/) - To je zagotovo najboljša ribja juha na svetu! K tej topli in dišeči juhi, polni zelenjave in morskih okusov, se odlično poda polnozrnat kruh. Priprava te juhe je res enostavna, izberi katere koli morske sadeže in ribe, pazi le, da bodo ribji fileji res dobro očiščeni, kajti v juho ribje kosti nikakor ne sodijo.
- [Kvinoja s pečeno čičeriko, paradižnikovim prelivom in pisano solato](https://www.sitfit.si/recepti/kvinojin-kroznik-s-peceno-ciceriko-in-paradiznikovim-prelivom/) - Poln krožnik zelenjave je najboljše zdravilo proti lakoti, slabi volji, pomanjkanju energije in še čem. Pečena čičerika ni odlična le v kombinaciji z ostalimi sestavinami v tem receptu, je tudi odličen prigrizek kar tako, za med obroki, zato si recept nujno shrani in pripravi ta slasten krožnik čim prej, odličen je!
- [Romesco preliv: Kremni preliv iz pečenih paprik, paradižnikov in oreščkov](https://www.sitfit.si/recepti/rdec-kremni-preliv-omaka-romesco/) - Ko enkrat poskusiš ta preliv, se enostavno zaljubiš. V kremasto teksturo, v ravno pravo razmerje med sladkim in kislim ter v neskončne možnosti serviranja, ki ga omogoča. Odlično dopolnjuje pečen krompir, meso, ribe ali pečeno zelenjavo, pa solate in jajca itd. V hladilniku se obdrži dober teden, zato ga na enkrat pripravi več in v njem uživaj ves teden.
- [Čudovita in enostavna cvetačna pica](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacna-pica/) - Cvetačna pica? Točno tako! Cvetača se skriva v podlagi, kjer ji družbo dela parmezan in jajce. Ta pica je presenetljivo odlična, primerna za tiste, ki bi se radi (občasno) izognili moki. Z nadevom si vsekakor daj duška - izberi, kar imaš najraje in kar imaš na razpolago.
- [Piščančje kračke z dušenim zeljem](https://www.sitfit.si/recepti/piscancje-kracke-z-dusenim-zeljem/) - Pripravi si piščanca malo drugače! Piščančje kračke skupaj s češnjevimi paradižniki speci v pečici, dušeno zelje pa pripravi v kozici. Poleg postrezi s solato in kosom kruha. Kračke in zelje lahko pripraviš tudi posebej kot dve ločeni jedi – odločitev je v tvojih rokah!
- [Domače paradižnikovo maslo](https://www.sitfit.si/recepti/paradiznikovo-maslo/) - Letni čas je primeren za pripravljanje ozimnic, zato danes s teboj delim recept za pripravo paradižnikovega masla, ki ga lahko uporabiš kot namaz na kruhu ali v sendvičih, dodaš v rižote ali testenine ali pa na pečeno meso. V hladilniku zdrži kak teden, v skrinji pa do tri mesece. In priprava? Ne bi mogla bit bolj enostavna.
- [Piščanec v slastni paradižnikovi omaki s špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/piscanec-v-paradiznikovi-omaki-s-spinaco/) - Piščanec v kremni paradižnikovi omaki s špinačo bo tvoj najljubši recept s piščancem. Le poskusit ga moraš! Piščanec in paradižnik skupaj tvorita fantastične okuse, k temu pa pripomorejo tudi maslo, česen in špinača. Postrezi ju le s kosom kruha ali pa s testeninami, rižem, kuskusom ali kvinojo.
- [Domači nacho: slastna sirova pomaka](https://www.sitfit.si/recepti/domaca-sirova-pomaka-naco/) - Nacho sirovo pomako lahko seveda brez težav kupiš v trgovini, ampak domača je boljša. Ne le, da točno veš, kaj daš vanjo, še več je je za manj denarja, pa še prav uspešno se počutiš, ko jo narediš. Je idealna za druženja in praznovanja ali pa kar zase, poleg pa postrezi s kruhki ali narezano zelenjavo.
- [Domača lešnikova granola na jogurtu z borovnicami](https://www.sitfit.si/recepti/domaca-lesnikova-granola/) - Domače granole so vedno najboljše. Taaaako dobre, taaaako zdrave in taaaako enostavne so za pripravit! Tvoj zajtrk (ali malica ali večerja) bo tako bolj zdrav, bolj navdušujoč in bolj dober! Granolo lahko vzameš tudi s seboj v službo, postrežeš pa na grškem jogurtu ali skyru ter z borovnicami ali pa s hladnim ali toplim mlekom. Odlična je tudi kot prigrizek med obroki.
- [Pečen sladki krompir z jajcem](https://www.sitfit.si/recepti/pecen-sladek-krompir-z-jajcem/) - Si želiš recepta, ki je zelo hranljiv, zelo dober in zelo hitro pripravljen? Ta recept lahko pripraviš v 15-ih minutah ali še hitreje, če ti gre ribanje sladkega krompirja dobro od rok - sicer pa vaja dela mojstra. Najboljši element jedi? Topel rumenjak, ki se razlije čez sladek krompir. Mmm ...
- [Zavite palčke iz listnatega testa s pestom](https://www.sitfit.si/recepti/zavite-palcke-s-pestom/) - Pozvoni ti telefon in družba se ti najavi čez pol ure. Kaj pa zdaj? Nič, lepo mirno pripravi te zavite palčke in goste pričakaj z dišečim in okusnim prigrizkom! Potrebuješ listnato testo, pesto in parmezan. Palčke se pečejo le 10 minut, tako da bo delo končano še preden ti družba pozvoni na vratih.
- [Cvetačna solata z gorčično-medenim prelivom in kranjsko klobaso](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacna-solata-z-gorcicno-medenim-prelivom-in-kranjsko-klobaso/) - Ta hrustljava cvetačna solata te bo presenetila, saj vsebuje surovo (tako je, surovo!) cvetačo, kremast avokado, tanke rezinice jabolka in enega najboljših solatnih prelivov na svetu. Da ne omenjam niti tople kranjske klobase! Nenavadno, a tako okusno!
- [Ovsena kaša s sirom, jajcem in avokadom](https://www.sitfit.si/recepti/jutranja-ovsena-kasa-z-jajckom-in-avokadom/) - Sladke ovsene kaše zagotovo že dobro poznaš, slano pa lahko spoznaj zdajle. Kremasto ovseno kašo, ki jo skuhaš v vodi, nadgradiš z ocvrtim jajcem, nekaj rezinami avokada, sirom in malo popra si pripravi zjutraj ali zvečer in enostavno uživaj v čudovitih okusih.
- [Rumen curry s steklenimi rezanci in popečenim tofujem](https://www.sitfit.si/recepti/curry-z-rezanci-in-tofujem/) - Vsak dan je dober dan za curry s pravimi azijskimi okusi. Ta topel in dišeč curry vsebuje ingver, curry v prahu, bambusove vršičke in grah, na njej pa se bohotijo mehki stekleni rezanci in popečen tofu. Prava rajska pojedina, če mene vprašaš. In 100% veganska povrhu!
- [Kvinojina solata s pečenim sladkim krompirjem, motovilcem in mocarelo](https://www.sitfit.si/recepti/kvinojina-solata-s-pecenim-sladkim-krompirjem/) - Predstavljam popolno solato za vsak dan v letu. Mešanico pečenega sladkega krompirja, kvinoje in ostale čudovite zelenjave - ne pozabiva niti na granatno jabolko in semena - zaokroži osvežujoč preliv, pripravljen z limeto, pomarančo in medom. Prava poslastica!
- [Pisani grški sendviči s humusom, avokadom, feto in papriko](https://www.sitfit.si/recepti/pisan-grski-sendvic-s-humusom-avokadom-feto-in-papriko/) - Ooooh, poglej si no te barve! Če ti pa pogled na tak sendvič ne pogreje srca, pa res ne vem, kaj počneš na mojem blogu. Čudovite pa niso le barve, ampak tudi okus. Vsega po malem je - malo slanega, malo sladkega, nekaj hrustljavega in nekaj osvežilnega Skupaj pa prava bomba okusov. Pa še manj kot deset minut potrebuješ za pripravo. Zmagaaaa!
- [Kremast zelenjavni pire iz gomolja zelene](https://www.sitfit.si/recepti/kremast-zelenjavni-pire-iz-gomolja-zelene/) - Kremast pire iz gomolja zelene je tako zelo dober, da si zasluži, da ga poskusiš. Je dišeč, kremast in tako presenetljivo dober! Najtežji del recepta je ta čudno izgledajoč gomolj zelene narezati na kocke, zato ti v nadaljevanju po korakih razložim kako. Nato pa kocke skuhaš v mleku, dodaš maslo, sol in muškatni orešček in dobiš fantastični pire. Skoraj neverjetno!
- [Domača borovničeva chia marmelada](https://www.sitfit.si/recepti/domaca-borovniceva-chia-marmelada/) - O ja, res je. Slastno marmelado s svežimi ali zamrznjenimi borovnicami lahko pripraviš kar doma. In to brez rafiniranega sladkorja ali žilirnih sredstev. In brez posebne tehnike. Potrebuješ le sadje, chia semena in malo limoninega soka.
- [Poletni zavitki s humusom, popečenimi bučkami in feto](https://www.sitfit.si/recepti/poletni-zavitki-s-humusom-popecenimi-buckami-in-feto/) - Poletni zvitki odličnega okusa! Polnozrnato tortilijo namaži s kremastim humusom, nanj položi špinačo, popečeno bučko, feto in bučna semena ter uživaj. Fantastični so tudi za na pot!
- [Pisan in zelenjave poln pražen riž s paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/prazen-riz-s-paradizniki/) - Le nekaj riža in zelenjave je dovolj za resnično odlično jed! Zelenjavo lahko izbereš po okusu ali razpoložljivosti, predlagam, da uporabiš vsaj korenje, papriko in grah, v času sezone pa nikar ne izpusti špargljev. Če imaš na razpolago češnjeve paradižnike, jih vsekakor dodaj, saj dajo osvežilnost in sladkobo, avokado pa dodaj za odličen kremast dodatek. Po želji dodaj še jajce.
- [Pečen camembert s krutoni](https://www.sitfit.si/recepti/pecen-camembert-s-krutoni/) - Pripravljaš kakšno posebno praznovanje, želiš navdušiti in se pocrkljati? Potem si pripravi to čudovito slastno jed. Priprava ti bo vzela le 5 minut, ostalo bo opravila pečica. A pozor, kremast in nadvse dišeč sir, ki ga zajameš s krutonom, te bo nadvse zasvojil.
- [Nizkokalorični jajčni mafini z zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/nizkokaloricni-jutranji-jajcni-mafini-z-zelenjavo/) - Ješ zajtrk in si ga pripravljaš tudi vnaprej? Predstavljam super recept za jajčne mafine z zelenjavo, ki jih lahko v nedeljo zelo na hitro pripraviš ter imaš na razpolago za zajtrke še naslednje štiri jutra. Zjutraj mafin le pogrej in pojej. Enostavno in dobro! Seveda jih lahko poješ tudi za malico ali večerjo.
- [Ocvrte polnjene olive s česnovim aiolijem](https://www.sitfit.si/recepti/ocvrte-polnjene-olive-s-cesnovim-aiolijem/) - Čeprav smo na tole letošnjo pomlad čakali skoraj sto let, bo poletje tu en-dva-tri! Zato je prav, da se z recepti za jedi, ki so primerne za poletno grickanje, oborožimo že sedaj. Ocvrte polnjene olive so popolne, če poleg postrežeš še s primerno ohlajeno pijačo. Seveda pa ne sme manjkati niti pomaka - česnov aioli je odlična izbira.
- [Solatne skodelice s tofujem, rezanci in mangovo omako](https://www.sitfit.si/recepti/solatne-skodelice-s-tofujem-rezanci-in-mangovo-omako/) - Če iščeš recept za svežo, slastno, luštno izgledajočo in še nasitno jed, je tvoje iskanje končano, kajti ta jed je vse to in še več. Sveži, hrustljavi listi solate, mehki rezanci, hrustljavi koščki tofuja in ravno prav sladka in rahlo pikantna mangova omaka je zmagovita kombinacija.
- [Enostavno domače ovseno mleko](https://www.sitfit.si/recepti/enostavno-domace-ovseno-mleko/) - Med najbolj okusne veganske napitke zagotovo sodi ovseno "mleko". Od danes naprej ti ga ni treba več kupovati po visokih cenah, naredi si ga doma. Priprava je super enostavna, v hladilniku pa se obdrži več kot teden dni. Poskusi in se navduši!
- [Jutranji oz. čeznočni ovseni kosmiči z borovnicami](https://www.sitfit.si/recepti/jutranji-ovseni-kosmici-z-borovnicami/) - Bravo, tvoje iskanje popolnega poletnega zajtrka je končano. Tile kosmiči so božanskega okusa, so izredno nasitni, so zdravi in še obstojni. V nedeljo si jih pripravi in jih imej za zajtrke naslednje štiri jutra. Pripravljeni so z ovsenimi kosmiči, skyrom in grškim jogurtom, chia semeni, mlekom in borovnicami. Enostavno božansko!
- [Spomladanski quiche s šparglji in bučko](https://www.sitfit.si/recepti/spomladanski-quiche-s-sparglji-in-bucko/) - Kiš, quiche, pita! Vseeno, kako jo poimenujemo, važno je, da je odlična. Že res, da recept v imenu vsebuje besedo spomladanski, če pa uporabiš zelenjavo, ki je na voljo poleti, je lahko tudi poletni quiche. Priprava tega quicha je zaradi testa malo bolj zamudna, a vseeno enostavna, testo pa lahko pripraviš tudi vnaprej.
- [V pečici pečena cela riba s paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/v-pecici-pecena-cela-riba-s-paradizniki/) - Riba, da dol padeš! Tako okusna, tako sočna, tako dišeča. Pripravljena je en-dva-tri in to brez špricanja olja in packanja. Najboljši del je omaka, ki je neverjetno okusna, zato potrebuješ veliko kruha, da jo pomažeš do zadnje kapljice, postrežeš pa jo lahko tudi s testeninami ali polento. Poskusi to ribo za spremembo, navdušila te bo.
- [Hitri porovi kruhki](https://www.sitfit.si/recepti/porovi-kruhki/) - Ti porovi kruhki so narejeni le v pol ure in so naravnost odlični. Zaradi pora in masla fantastično dišijo, super pa so za pomakanje v katero koli juho, enolončnico ali curry. In so res priročni za takrat, ko ugotoviš, da ti je zmanjkalo kruha.
- [Zelenjavni ražnjiči z avokadovo pomako](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavni-raznjici-z-avokadovo-pomako/) - To je recept za navdušujoče, okusa polne in barvite zelenjavne ražnjiče. Skrivnost sočnih in odličnih ražnjičev je v kombinaciji vsakdanjih začimb, ki jih najdeš v vsaki kuhinji. Poleg postrezi s kremasto, dišečo in barvito zeleno avokadovo pomako. Ja, pikniki ne bodo nikoli več enaki!
- [Bučkina rižota s popečenimi bučkami](https://www.sitfit.si/recepti/buckina-rizota-s-popecenimi-buckami/) - Sezona bučk je tu, izkoristi jo! Bučke bodo v tej rižoti zasijale v vsej luči in obljubim, da te bodo navdušile. Eno bučko naribaj in umešaj v rižoto, drugo pa popeci in z njo rižoto okrasi. Poleg bučk v rižoti najdeš še sušene paradižnike v olju in svežo baziliko. Sami odlični poletni okusi.
- [Limetina limonada z rdečo grenivko in rožmarinom](https://www.sitfit.si/recepti/grenivkina-limonada-z-rozmarinom/) - Osvežujoča, ravno prav sladka limonada, pripravljena z limetami in rdečo grenivko ter odišavljena z rožmarinom, ti bo spremenila življenje! Priprava je neverjetno enostavna, okusi pa so neverjetni. Ker je limonada izredno lepa tudi na pogled, bo navdušila vse, ki jo bodo videli in poskusili. In še najboljši del - lahko jo pripraviš čez vse leto!
- [Domača slivova marmelada s cimetom in rumom](https://www.sitfit.si/recepti/slivova-marmelada-s-cimetom/) - Doma pripravljena slivova marmelada je čudovita in moraš jo poskusit. Ravno prav sladka je in ravno prav kompaktna. Pa kako diši! V nadaljevanju opisan postopek priprave marmelade lahko uporabiš za pripravo marmelade s katerim koli sadjem, priprava pa sploh ni zapletena. V nadaljevanju si preberi še, kako pripraviti in sterilizirati kozarčke in kako marmelado porabiti.
- [Sendvički s skuto, rukolo in breskvami](https://www.sitfit.si/recepti/poletni-sendvicki-s-skuto-rukolo-in-breskvami/) - Poleti, ko so temperature visoke in dolgotrajno kuhanje ne pride v poštev, so sendvički fenomenalna izbira. A nikar se ne zadovolji le s poznanimi kombinacijami, te lahko počakajo. Privošči si te neverjetno okusne, pisane in enostavne sendvičke s skutinim namazom, tankimi rezninicami breskve in okisano rukolo. Presenetljivi, a naravnost božanski okusi!
- [Palačinke z moko iz zelenih banan s slivovo marmelado](https://www.sitfit.si/recepti/palacinke-z-moko-iz-zelenih-banan-s-slivovo-marmelado/) - Palačinke so zakon. Sploh take, ki so malo nenavadne in ki so prav zato in kljub temu, odlične. Palačinke, pripravljene z moko iz zelenin banan, so bolj zdrave od pšeničnih, so brez glutena in primerne tudi za tiste, ki se prehranjujejo po paleo in lchf smernicah. Da niti ne omenjam, da so fantastične!
- [Neverjeten cvetačni zrezek z gobovo omako](https://www.sitfit.si/recepti/neverjeten-cvetacni-zrezek-z-gobovo-omako/) - Zrezek iz cvetače?! Seveda! Premeteno narezan in v pečici pečen kos cvetače, namazan z božansko marinado, je nekaj najboljšega. Res je težko verjeti, da pečica in nekaj začimb cvetačo spremenita v nekaj tako slastnega. Da bo zrezek še boljši, pa si poglej še, kako pripraviti pravo vegansko kremasto gobovo omako. Popolna kombinacija!
- [Bulgur, paradižnikova omaka s čičeriko in tzatziki v tortiliji](https://www.sitfit.si/recepti/cicerikini-zvitki-s-tzatziki-omako-in-bulgurjem/) - Tile pisani zvitki (oziroma buritosi) so polni okusa in zdravja, pa še hranljivi in nasitni so. Imava pekočo paradižnikovo omako s čičeriko, hranljiv bulgur in osvežilno tzatziki omako. Jed lahko serviraš na krožniku tako, da paradižnikovo omako preliješ prek bulgurja in dodaš tzatziki omako, vse troje pa lahko zaviješ tudi v tortilijo.
- [Pisan kruhov narastek](https://www.sitfit.si/recepti/pisan-kruhov-narastek/) - Za pripravo pisanega kruhovega narasta uporabi kruh, ki ti je ostal ter nekaj enostavno dostopne zelenjave, vse skupaj postavi v pečico ter pol ure zatem uživaj v najbolj čudoviti prilogi, ki si jo lahko predstavljaš. Priznam, zelo verjetno je, da ti naslednjič ne bo uspelo čakati na nekaj dni star kruh, in prav je tako - tale jed je čudovita tudi s svežim kruhom!
- [Jabolka (in čips) s čokolado in arašidovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/jabolka-in-cips-s-cokolado-in-arasidovim-prelivom/) - V čokolado pomočeni krhlji jabolk, preliti s stopljenim arašidovim maslom, so lahko čudovit prigrizek, ki si ga občasno lahko privoščiš čisto brez slabe vesti. V čokolado lahko poleg jabolk pomočiš tudi olupljene krhlje mandarin, hruške ali pa kolute banane. Za še večje razvajanje pa v čokolado pomoči še čips. Njam!
- [Super smuti proti vnetjem z rdečim zeljem, borovnicami in banano](https://www.sitfit.si/recepti/vijolicen-super-smuti-proti-vnetjem-z-rdecim-zeljem-borovnicami-in-banano/) - Dober smuti je zlata vreden! Če vsebuje prave sestavine te nasiti, zadovolji, zbudi in varuje pred marsikatero boleznijo. Ta vijoličen, kremast in nadvse okusen smuti, pripravljen z rdečim zeljem, borovnicami, banano, skuto, grškim jogurtom, ovsenimi kosmiči in cimetom te bo zagotovo navdušil!
- [10 odličnih receptov za hitro pripravo obrokov](https://www.sitfit.si/blog/10-odlicnih-receptov-za-hitro-pripravo-obrokov/) - Premalo časa, še manj energije in zmeda v glavi naj ti nikoli ne preprečijo uživanja v obroku. Vedno in s tem mislim Vedno, si zaslužiš uživati v slastnem, hranljivem in bolj ali manj zdravem obroku. Ker dostave so včasih že ok, vedno pa nikakor ne. Zato sem zate zbrala deset odličnih receptov za hitro in enostavno pripravo kosila, večerje in zajtrka za maksimalno uživanje.
- [Naravna zelenjavna juha ali jušna osnova z rezanci in bučko](https://www.sitfit.si/recepti/naravna-zelenjavna-juha-z-rezanci/) - Poglej si no te barve! Ta prečudovita juhca je narejena s kupom različne zelenjave in brez dodanih začimbnih kock ali podobnih zadev. Po videzu in pripravi je zelo podobna goveji juhi, skuhana pa je brez vsakršnega mesa. Za piko na i so ji dodani korenček, bučka in jušni rezanci. Juha je čudovita za uvod v obrok, tekočino pa lahko uporabiš tudi kot osnovo za kuhanje, ki pa jo lahko tudi zamrzneš.
- [Sočni čokoladni browniji z grškim jogurtom](https://www.sitfit.si/recepti/brovniji-z-grskim-jogurtom/) - Bi res okusne IN zdrave brownije in to še brez jajc in pretirane količine masla? Potem si pripravi te brownije in uživaj. Brownije lahko obogatiš z dodatno čokolado, vanje pa lahko dodaš še popražene lešnike, mandljeve lističe ali orehe. Priprava je enostavna, okus pa nadvse čokoladen in tako zelo slasten!
- [Odlična poletna zelenjavno-sirova pita](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavno-sirova-pita/) - Ta okusna in dišeča (ko se peče, kuhinjo preplavi čudovit vonj!) pita je čudovita mešanica zelenjave, sira in jajc. Pita je zelo podobna frtalji, vendar pa je zaradi dodatka sira in zelenjave še bolj nasitna in je tako odlična samostojna večerja ali pa kosilo. Poleg postrezi s skledo svoje najljubše solate.
- [Enostaven pisan riž s korenjem, grahom in koruzo](https://www.sitfit.si/recepti/pisan-riz/) - Poglej te barve, neverjetne so! Ja, ta riž je tako dober, kot izgleda - okusi so čudoviti. Ta jed se čudovito pogreje, zato jo lahko pripraviš tudi vnaprej in kasneje pogreješ. Poleg postrezi s skledo najljubše solate in uživaj.
- [Pisana solata s pečenim brokolijem, krutoni, jajcem in gorčičnim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/pisana-solata-tudi-za-hladnejse-dni/) - Kdor pravi, da so solate le za poletje, se še kako moti! Ta pisana, hranljiva in slastna solata dokazuje nasprotno. S sestavinami, ki so tudi pozimi enostavno na voljo, lahko pripraviš čudovito solato, ki ni le dobra, ampak tudi zdrava.
- [Neverjetno enostaven puhast krompir v oblicah](https://www.sitfit.si/recepti/neverjetno-enostaven-puhast-krompir-v-oblicah/) - Si predstavljaš, da ti nekdo postreže s takim nadvse ljubkim in dišečim kupčkom sreče? Wow! Krompir v oblicah, ki zahteva res minimalno truda, je čudovit za pripravo za večjo družbo. Odličen je le z malo masla ter soljo in poprom, lahko pa ga obogatiš še z najljubšim naribanim sirom. Kakorkoli ga že postrežeš, ti in tvoja družba boste nad okusom, pripravo in izgledom enostavno navdušeni!
- [Ljubki kruhki s peso in feto](https://www.sitfit.si/recepti/ljubki-kruhki-s-peso-in-feto/) - Kruhki! Taki pisani, pa dobri, pa slastni in še zdravi. Kaj bi si človek želel več?! Predlagam, da te kruhke pripraviš čim prej, morda kar na naslednjem praznovanju. Garantiram ti, da bodo nad njimi navdušeni čisto vsi, tudi ti. Večino komponent kruhkov lahko pripraviš vnaprej in jih nato pred postrežbo le sestaviš in z njimi enostavno navdušiš.
- [Slastni izključno zelenjavni pireji: korenčkov, grahov in z gomoljem zelene](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavni-pire-na-tri-slastne-nacine/) - Ko poleg fantastične glavne jedi potrebuješ dobro in impresivno, a manj kalorično in manj nasitno prilogo, izbereš zelenjavni pire! Predstavljam tri različne izključno zelenjavne pireje: poskusi korenčkov pire, grahov pire in pire iz gomolja zelene. Vsak je po svoje odličen!
- [Makaroni s pestom iz pečenih paprik](https://www.sitfit.si/recepti/rezanci-s-pestom-iz-rdecih-paprik/) - Ko omako za testenine pripraviš še preden se te sploh skuhajo, veš, da imaš pred seboj jed, ki bo v rotaciji res velikokrat. Dišeča, okusna, enostavno in hitro pripravljena omaka bo to jed naredila eno tvojih najljubših.
- [Domače pečene rdeče paprike](https://www.sitfit.si/recepti/domace-pecene-rdece-paprike/) - Pečene paprike so odličnega okusa, mehke strukture in so v kuhi zelo uporabne. Ker le v olje vložene pečene rdeče paprike v Sloveniji ni enostavno dobiti, jih pripravi doma. Potrebuješ le mesnate rdeče paprike in pečico. Uporabiš jih lahko za pripravo in obogatitev različnih jedi, z njimi pa lahko pripraviš tudi odličen rdeč pesto.
- [Kremast rdeč pesto iz pečenih paprik](https://www.sitfit.si/recepti/pesto-iz-pecenih-paprik/) - Pesto, predvsem doma pripravljen, spremeni kulinarično življenje. Je odlična bomba okusov, ki nadgradi vsako jed. Dodaj ga h kuhanim testeninam in dobi odlično hitro jed ali pa žlico pesta dodaj v rižote, enolončnice ali omake in jih v trenutku brez napora naredi boljše. Ta rdeč pesto je pripravljen s pečenimi paprikami, oreščki in dišavnicami ter brez parmezana in je tako primeren tudi za vegane.
- [Kremna veganska cvetačna juha](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-veganska-cvetacna-juha/) - Receptov za slastne juhe ni nikoli dovolj! Zato v svojo zbirko uvrsti tole kremno cvetačno juho, ki je hranljiva, slastna, enostavna za pripravit in še veganska povrhu. Juha je najboljša sveža in je idealna za pomakanje kruha.
- [Toast s skuto, banano in arašidovim maslom](https://www.sitfit.si/recepti/slasten-jutranji-toast-s-skuto-banano-in-arasidovim-maslom/) - Ok, takole je - si želiš zajtrka, ki je zdrav, dober, lep in še enostaven? Tvoje iskanje je končano. Toast s skuto, banano, arašidovim maslom in ščepcem cimeta lahko pripraviš v parih minutah in ob tem poskrbiš za veliko energije, ki jo zagotovo potrebuješ za učenje, delo in uživanje v življenju.
- [Marinirane breskve z grškim jogurtom](https://www.sitfit.si/recepti/breskve-z-grskim-jogurtom/) - Ta lahka sladica bo najbolj prijala na vroče poletne dni, saj ne vključuje kuhanja ali pečenja in je čudovito osvežujoča. Pripravi jo s svežimi breskvami ali nektarinami. Sladico okrasi s popraženimi mandljevimi lističi, uporabiš pa lahko tudi lešnike. Za piko na i sladico okrasi z listom sveže mete.
- [Božansko jogurtovo pecivo s svilnato čokoladno glazuro](https://www.sitfit.si/recepti/jogurtovo-pecivo-s-cokoladno-glazuro/) - To pecivo je božansko! Slasten čokoladni biskvit dopolnjuje svilnata čokoladna glazura, ki je ravno prav sladka, pecivo pa je primerna za vsako priložnost - pripravi ga ob praznovanjih ali pa kar tako.
- [Krasna poletna rižota s korenčkom in jajčevcem](https://www.sitfit.si/recepti/rizota-s-korenckom-in-jajcevcem/) - Izkoristi čudovite sveže sestavine, ki ti jih nudi poletje in pripravi to krasno poletno rižoto. Je polna odlične zelenjave, nebeško diši in še tako dobra je, kot je videti! Vanjo pred postrežbo umešaj še malo sveže bazilike in češnjeve paradižnike, postrezi pa jo s skledo najljubše solate.
- [Pice z jajčevci in božansko paradižnikovo omako, mocarelo ter svežo baziliko](https://www.sitfit.si/recepti/pica-iz-jajcevcev/) - Te male pice so božanske! Sladka paradižnikova omaka, sveža bazilika in nežna mocarela na mehkem jajčevcu so idealna kombinacija okusov. Poleg postrezi z mehko solato z balzamičnim kisom in enostavno le uživaj.
- [Vloženo rdeče zelje](https://www.sitfit.si/recepti/vlozeno-rdece-zelje/) - Če ga še nikoli nisi, je sedaj končno čas, da ga poskusiš! Rdeče zelje se pripravi nadvse hitro, s svojim okusom in neverjetno barvo pa te bo presenetil in navdušil čisto vsakokrat. Ponudiš ga lahko k mnogim jedem. Uporabi ga tako, kot bi vložene kumarice, z malo olja pa ga preobrazi v čudovito solato. Za
- [Anketa in kratek povzetek odgovorov ob 5. rojstnem dnevu #SitFitSi](https://www.sitfit.si/blog/ob-praznovanju-petega-rojstnega-dneva-izpolni-anketo-in-mi-pomagaj-blog-se-nadgraditi-delim-tudi-zahvale/) - Že kar pet let se ukvarjam z zapisovanjem, fotografiranjem in opisovanjem receptov in priznam, da me to še vedno veseli. Čeprav kuham in pišem že od mladih let, sem se v času kulinaričnega bloganja naučila kuhati še boljše, pisati prav tako, izpopolnila pa sem tudi fotografiranje. Prejela sem ogromno odgovorov na anketo, nekaj jih delim v nadaljevanju. Za zahvalo sem trem, ki so anketo rešili, podelila zahvalo v sodelovanju s Kotányi Slovenija.
- [Jajčna palačinka z zelenjavo in feto](https://www.sitfit.si/recepti/jajcna-omleta-z-zelenjavo-in-feto/) - Ti je zmanjkalo idej za odličen zajtrk ali lahko večerjo? Predlagam, da čim prej pripraviš to omleto, ker je čudovita! Za pripravo omlete ne potrebuješ mleka in moke, potrebuješ le jajce. Vanjo položi nekaj zelenjave in feto ter se predaj užitkom.
- [Najboljše (po želji delno polnozrnate) burger bombetke](https://www.sitfit.si/recepti/burger-bombetke/) - Burger bombetke lahko vedno uspešno pripraviš kar doma. S tem res enostavnim receptom si pripravi res čudovite male dišeče bombetke in pečene obloži s čimer koli. Ko jih enkrat pripraviš doma, jih nikoli več ne kupiš!
- [Pregrešen smuti z arašidovim maslom in banano](https://www.sitfit.si/recepti/smuti-z-arasidovim-maslom-in-banano/) - Ta smuti, ki je pravzaprav čudovita sladica v enem kozarčku, je čudovito kremast in tako odličnega okusa, kot izgleda. Arašidovo maslo, banana in čokolada so najboljša možna kombinacija na svetu – prepričaj se in ga pripravi kar zdaj!
- [Jesenska zelenjavna juha z bulgurjem](https://www.sitfit.si/recepti/jesenska-zelenjavna-juha-z-bulgurjem/) - Z nekaj triki bo le zelenjavna juha nekaj najbolj okusnega na svetu. In priznaj, juha, ki izgleda tako zelo lepo, res ne more biti nič drugega kot odlična. Juho okrasi še z nekaj surove in na tanko narezane zelenjave, vanjo stresi malo bulgurja/kuskusa in si enostavno le še pogrej želodček.
- [Nakupovalni seznam v krizi in 15 receptov za jedi (večinoma) iz shrambe](https://www.sitfit.si/blog/nakupovalni-seznam-v-krizi-in-15-receptov-za-jedi-vecinoma-iz-shrambe/) - Trenutno živimo v res negotovih in meni se zdi, da kar sci-fi filmskih časih. Covid-19 virus je prišel tudi v Slovenijo in le od nas je odvisno, koliko časa bomo še v krizi. Zato te res prosim, da se držiš mota #ostanidoma in tako pomagaš pri čim prejšnji rešitvi te situacije. Motu #ostanidoma pa seveda sledi moto #kuhajdoma. Da ti bo lažje, sem pripravila seznam sestavin, s katerimi ti bo lažje kuhati in se bodo najdlje obdržale in nekaj receptov, ki jih lahko s temi sestavinami pripraviš.
- [Najboljša (po želji brezmesna) bujta repa](https://www.sitfit.si/recepti/brezmesna-bujta-repa/) - S tradicijo se ni za hecat, zato sem upoštevala vse nasvete za pripravo tradicionalne bujte repe. Repa je odlična z mesom ali pa brez. Bujto repo postrezi s kosom kruha, lahko pa tudi s pečenico ali kranjsko klobaso. Z mesom ali brez, ta enolončnica je odlična zimska poslastica, ki si jo moraš letos pa res pripraviti. Pa še nasvet: na enkrat pripravi kar en velik lonec in jo imej za večkrat.
- [Domače prečiščeno maslo ghee](https://www.sitfit.si/recepti/domace-precisceno-maslo-ghee/) - Prečiščeno maslo ghee je poznano že tisočletja, prihaja pa iz Indije. Ker je prečiščeno, je primerno za občutljive na laktozo. Zelo enostavno in brez velikega truda pa ga lahko v 20-ih minutah pripraviš kar doma. Uporabiš ga lahko za vse, za kar sicer uporabljaš maslo (ghee je le boljši zate).
- [Domači česnov indijski kruh naan](https://www.sitfit.si/recepti/domaci-cesnov-indijski-kruh-naan/) - Ta mehak, dišeč, vsestransko uporaben in zelo enostaven naan kruh je moja nova obsesija in tvoja bo tudi. Ne le, da je enostaven za pripravo, pripravljen je z večinoma polnozrnato moko, odlično pa sodi k enolončnicam, čilijem, sendvičem in solatam. Pa še zamrzneš ga lahko!
- [Mešana solata s tunino in inčunovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/mesana-solata-s-tunino/) - Ta mešana solata prinaša pričara prave morske okuse, saj prav inčuni solati dodajo še tisti dodatni morski pridih. To mešano solata si privošči za večerjo, s kosom kruha pa tudi za kosilo. Lahko jo pripraviš tudi vnaprej za v službo ali na piknik, vendar preliv hrani ločeno, nato pa ga solati dodaj, jo premešaj in serviraj.
- [Solata z rjavim rižem, zelenim stročjim fižolom in okisano čebulo](https://www.sitfit.si/recepti/solata-z-rjavim-rizem-zelenim-strocjim-fizolom-in-okisano-cebulo/) - Ta solata, primerna za kateri koli letni čas, je čudovita. Vsebuje same zdrave in okusne sestavine, največ okusa pa ji da okisana čebula, ki solato lepo osveži in limetina lupinica, ki se z rižem in stročjim fižolom čudovito ujema. Solata je bogatejša še z avokadom.
- [Blog 076: Restavracija Hotela Marina v Izoli](https://www.sitfit.si/blog/restavracija-hotela-marina-v-izoli/) - V Restavracijo Hotela Marina v Izoli hodiva že več kot deset let in spodobi se, da končno opišem in pokažem, s čim vse se tam lahko pocrkljaš, zakaj se njihove ponudbe še nisva naveličala in zakaj se tja res splača it. Tokrat je bila tema večera #izmorjanakrožnik.
- [Bučna juha z makarončki](https://www.sitfit.si/recepti/bucna-juha-z-makaroncki/) - Tako malo sestavin, pa tak okus! Bučke postanejo še bolj sveže in aromatične, če na koncu kuhanja dodaš žličko limoninega soka - poskusi! Če ne želiš pekoče juhe, feferončka ne dodaj, če ga si želiš pekoče juhe in feferončka nimaš, pa ga nadomesti z žličko čilija v prahu.
- [Bučna ribanka](https://www.sitfit.si/recepti/bucna-ribanka/) - Ta nežna juha je pripravljena v 15-ih minutah! Limonin sok, ki ga dodaš na koncu juho osveži in zaokroži vse okuse. Če ne želiš pekoče juhe, lahko feferonček tudi izpustiš, juha bo kljub temu odlična.
- [Kuskus z zelenjavno omako](https://www.sitfit.si/recepti/kuskus-z-zelenjavno-omako/) - Ta zelenjavna omaka se čudovito odmrzne, zato jo poleti, ko je zelenjave v izobilju, naredi veliko in jo, preden jo združiš s kuskusom, razdeli na porcije in zamrzni. Tako ti bo na razpolago tudi taktat, ko za kuhanje nimaš časa. Namesto kuskusa lahko izbereš tudi testenine ali ajdovo kašo. Poleg postrezi s solato.
- [Ajdova kaša z zelenjavo in orehi](https://www.sitfit.si/recepti/ajdova-kasa-z-zelenjavo-in-orehi/) - Fantastični okusi v tej zelenjavni omaki se čudovito ujemajo z ajdovo kašo, okuse pa zaokrožajo sveži češnjevci in hrustljavi sesekljani orehi. Poleg te jedi postrezi skledo najljubše solate.
- [Njoki v grahovi omaki z bučko](https://www.sitfit.si/recepti/njoki-v-grahovi-omaki-z-bucko/) - Nežni njoki, potopljeni v nežno omako z nežno zelenjavo, je nekaj najbolj nežnega, kar si lahko danes privoščiš! Če si poleg privoščiš še nežno solato, pa bo tvoj dan popoln! Njoke pripravi doma ali pa jih kupi. Ta jed te bo navdušila!
- [Špageti z bučko, avokadovo omako in paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/spageti-z-bucko-avokadovo-omako-in-paradizniki/) - Odlična pašta je odlična tudi zaradi odlične omake. Naredi malo premora od vseh možnih paradižnikovih omak in si za spremembo pripravi omako iz avokada. Skupaj z bučko in češnjevci je to ena najboljših poletnih omak!
- [Bučkini rezanci z omako amatriciana](https://www.sitfit.si/recepti/buckini-rezanci-z-omako-amatriciana/) - Najbrž veš, da je Italijo nedavno nazaj močno streslo. Veliko škode je bilo predvsem v mestu Amatrice, domu svetovno znane pašte amatriciana. Danes s teboj delim recept za omako amatriciana, družbo pa ji delajo bučkini rezanci.
- [Rižev krožnik s sladkim pirejem, pečeno bučko in mešano solato](https://www.sitfit.si/recepti/rizev-kroznik-s-sladkim-pirejem-peceno-bucko-in-mesano-solato/) - Krožnik odlično se ujemajočih se sestavin, ki je zdrav, nasiten in še odlično izgleda, je najboljše kosilo, ki si ga lahko zamisliš. Ali pa večerja! Čeprav se na krožniku znajdejo zelo različne sestavine, skupaj delujejo odlično, saj vse odlično povezuje prav za vse prste polizat osvežilen preliv.
- [Jogurtovi kozarčki s sadjem in granolo](https://www.sitfit.si/recepti/jogurtovi-kozarcki-s-sadjem-in-granolo/) - Tvoje iskanje popolnega zajtrka ali malice je končano! Tile jogurtovi kozarčki s sadjem in domačo arašidovo granolo s čokolado so fantastični za tvoj želodček in tvojo dušo. Tako dobri so, tako zdravi so in tako enostavni so. Pripraviš si jih lahko tudi vnaprej!
- [Domača manj sladka marelična marmelada](https://www.sitfit.si/recepti/domaca-manj-sladka-marelicna-marmelada/) - Obožujem domače marmelade. So bolj svežega okusa in dosti manj sladke od kupljenih. Zadnja leta jih delam kar doma. Tokrat sem pripravila največjo klasiko med vsemi marmeladami: marelično marmelado. Ne le, da je odlično sveža, tudi manj sladka je. In ravno prave konsistence za mazanje palačink ali pa pripravo manjšega prigrizka: piškotkov z marmelado.
- [Sataraš: zelenjava z jajčki](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjava-z-jajcki/) - Zelenjava z jajčki je opisno ime za sataraš, ki so ga pripravljale že naše babice. Ga poznaš? Ta jed je najboljša poleti, ko so paradižniki najbolj sladki. Namesto rumene in rdeče paprike in mlade čebule lahko uporabiš tudi le eno ali drugo papriko ter navadno čebulo. Poleg si privošči solato ali pa še kak kos kruha in kosilo/večerja bo čudovita!
- [Arašidova granola s čokolado](https://www.sitfit.si/recepti/arasidova-granola-s-cokolado/) - Skrajni čas je, da začneš pripravljati svojo domačo granolo! Ta je lahko odličen zajtrk ali prigrizek ali pa lahka večerja , ješ pa jo lahko s toplim ali mrzlim mlekom, jo dodaš na svoj najljubši jogurt ali pa z njo obogatiš svoj smuti. V nadaljevanju ti ne zaupam le recepta, ampak ti izdam recept za pripravo vsakršne koli granole s sestavinami, ki so najbolj všeč tebi.
- [Pečen ananas z medeno omako](https://www.sitfit.si/recepti/pecen-ananas-z-medeno-omako/) - Svež ananas je odličen, pečen ananas je pa še bolj. To poslastico moraš pripraviti na tvojem naslednjem pikniku ali praznovanju. Samo predstavljaj si, kako bodo vsi navdušeni! Za pripravo potrebuješ cimet, ki ananas osveži in med, ki ga naredi še slajšega. Če poleg postrežeš še s sladoledom, ti bodo hvaležni čisto vsi.
- [Domači sirup malinovec](https://www.sitfit.si/recepti/domaci-sirup-malinovec/) - Eden najbolj prisrčnih spominov na moje otroštvo je zagotovo malinovec. Pila sem ga non-stop! Te dni (reees veliko let kasneje) sem ga končno naredila doma in wow, narediti ga moraš tudi ti! Neverjetno enostaven je za pripravo in tako dober, kot v najlepših časih otroštva!
- [Burger z lososom](https://www.sitfit.si/recepti/burger-z-lososom/) - Oh, kakšen burger! Oh, kakšni okusi! Oh, kakšne teksture! Oh, kakšne barve! Jap, ta burger je prečudovit in z njim lahko navdušiš kogar koli. Nikar ne izpusti koraka v receptu, ko narediš hrustljavo kožico in svilnato omako, saj ta dva koraka burger naredita res prefinjenega. Bonus točke – ta burger je neprecenljivo zdrav!
- [Domač česnov aioli (majonezina omaka!) z olivnim oljem](https://www.sitfit.si/recepti/domac-cesnov-aioli-majonezina-omaka-z-olivnim-oljem/) - Čas je, da se enkrat za vselej odpovemo kupljeni majonezi in jo začnemo pripravljati doma. Priprava je tako otročje lahka, da ni izgovora! Domačo bova pripravila z olivnim oljem, vendar pa jo lahko pripraviš tudi z repičnim, če olivnega nimaš. In še dodaten plus - domača majoneza je zagotovo bolj zdrava zato, ker ne vsebuje nobenih E-jev in drugih ohranjevalcev izdelka. In še to - za pripravo potrebuješ le palični mešalnik!
- [Blog 009: Šparglji, moji najboljši prijatelji](https://www.sitfit.si/blog/sparglji/) - Zagotovo poznaš šparglje, kajne? Pa jih pripravljaš tudi? V temle zapisu lahko prebereš tudi zakaj so dobri, kako jih vzgojit ali kupit ter kako jih pripravit. Aja, da ne pozabim, tale zapis ti bo zagotovo prišel prav čez natančno 292 dni! Vse recepte s šparglji najdi pod oznako Šparglji.
- [Mega družinski piščančji sendvič z jagodnim smutijem](https://www.sitfit.si/recepti/mega-druzinski-piscancji-sendvic-z-jagodnim-smutijem-za-10e/) - Odlično, zdravo in hranilno kosilo za štiri osebe lahko pripraviš le iz destih evrov! Mega piščančji sendvič vsebuje vse - veliko zelenjave, nekaj mesa, malo kruha in veliko okusa. Poleg postrezi s zeleno solato in božanskim osvežujočim jagodnim smutijem.
- [Mešana solata s piščancem in mangovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/mesana-solata-s-piscancem-in-mangovim-prelivom/) - Ta odlična in barvita solata z božansko sladkim prelivom te bo popolnoma navdušila. Preliv pripravi iz res zrelega in sladkega manga. Izberi katero koli solato, poleg pa za kosilo postrezi s polnozrnato štručko ali polnozrnatim kosom kruha.
- [Blog 074: Top10 zimskih receptov](https://www.sitfit.si/blog/top10-zimskih-receptov/) - Pa je tu zima in z njo zimska hrana. Čeprav pozimi ni veliko svežih sestavin, je tu vseeno nekaj tistih, ki so dozorele jeseni in bodo na razpolago več mesecev, tudi čez dolgo zimo. V nadaljevanju si preberi, katere so najboljše zimskih sestavine in kaj lahko z njimi pripraviš.
- [Blog 073: Najljubši recepti leta 2018](https://www.sitfit.si/blog/najljubsi-recepti-leta-2018/) - V čisto zadnjem letošnjem blog zapisu bova pogledala, katerih šest receptov je bilo letos najbolj všeč tebi in katerih šest je bilo najbolj všeč meni. Letos sem skupno objavila 69 receptov, vse recepte v zbirki #SitFitSi pa najdeš na podstrani Recepti, kjer te čaka tudi lušten filter za enostavno iskanje receptov.
- [Blog 063: Sit Fit praznuje 3 leta](https://www.sitfit.si/blog/sit-fit-praznuje-3-leta/) - Pa ima Sit Fit spet rojstni dan! Za nami je tretje leto kulinaričnih dogodivščin in najlepša hvala za vso podporo, komentarje in spremljanje. Tu sem zate in želim, da veš, da mi pomeniš resnično veliko. Hvala! V nadaljevanju pa si preberi nekaj utrinkov preteklega leta.
- [Blog 072: Altroké v Ljubljani](https://www.sitfit.si/blog/altroke-v-ljubljani/) - Čeprav najprej to jesen nisva nameravala na Teden restavracij, so okoliščine vseeno pripeljale do tega, da sva šla na Teden restavracij v Altroké. V nadaljevanju si poglej fotke mesnega in ribjega menija in mojo oceno celotne izkušnje. Altroké se nahaja v stari Ljubljani na Starem trgu 19. Svojega spletnega mesta nimajo (kako je to sploh
- [Kruhki z avokadovim namazom in kumaro](https://www.sitfit.si/recepti/kruhki-avokadovim-namazom-kumaro/) - Tile kruhki so čudovito osvežujoči, primerni prav za vroče poletne dni. Pripravijo se zelo hitro, potrebuješ le pet minut za pripravo avokadovega namaza in minutko za pripravo kumaričinih rezin. Kruhke na koncu okrasi s sezamovimi semeni in sveže mletim poprom.
- [Blog 071: Je Bokashi Organko 2 najboljši biološki kompostnik na svetu?](https://www.sitfit.si/blog/je-bokashi-organko-2-najboljsi-bioloski-kompostnik-na-svetu/) - Na današnji Svetovni dan hrane objavljam blog zapis o najnovejšem lastnem produktu podjetja Skaza, Bokashi Organku 2. Naj bi predstavljal prvi korak gospodinjsta do krožnega gospodarjenja in trajnostnega ravnanja. Nedavno sem ga dobila v testiranje, po nekajtedenski uporabi pa lahko povem vse, kar sem o njem izkusila.
- [Blog 070: Top 10 jesenskih receptov](https://www.sitfit.si/blog/top-10-jesenskih-receptov/) - Jesen je tu in z njo ogromno prečudovitih sestavin, ki so za nas pridno rasle vse poletje. Jesensko kuhanje, ki predstavlja tako hladne jedi, kot tudi tople juhce in neverjetne sladice, je nadvse vznemirljivo. V nadaljevanju si poglej, kaj vse moraš to prečudovito jesen pripraviti v svoji kuhinji.
- [Zelenjavni curry s kurkuminim rižem](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavni-curry-s-kurkuminim-rizem/) - Okusen zelenjavni curry pripravi kar doma. Izberi katero koli zelenjavo ter ga naredi tako pekočega, kot želiš. Poleg postrezi z rižem, tega odišavi z žličko kurkume ali curry-ja. Poleg postrezi z veliko skledo solate; mehko ali endivijo s koruzo.
- [Solata iz makarončkov, brokolija in arašidovega preliva](https://www.sitfit.si/recepti/solata-iz-makaronckov-brokolija-in-arasidovega-preliva/) - V to solato se zaljubiš na prvi okus! Je neverjetno osvežilnega okusa, pa tudi nasitna, kremasta in nepozabna. Mehki makarončki, hrustljavi arašidi in kremast preliv so čudoviti skupaj, za popoln okus pa poskrbi brokoli. Ta popolna poletna azijska solata res navduši. Poskusi jo! Poglej fotko te jedi še enkrat! Vidiš, kako je pisana in vabljiva?
- [Burger s scufanim piščancem](https://www.sitfit.si/recepti/burger-s-scufanim-piscancem/) - Danes pozabi na pleskavico, pripravi si burger s scufanim piščancem. Začimbe in paradižnikova omaka bodo dolgočasnega piščanca spremenile v okusno poslastico. V burger ali tortilijo si naloži še nekaj sveže zelenjave, dodaš pa lahko tudi rezine avokada. Čista zmaga!
- [Kremna jajčka s sirom v tortiliji z rukolo in paradižnikovim namazom](https://www.sitfit.si/recepti/kremna-jajcka-s-sirom-v-tortiliji-z-rukolo-in-paradiznikovim-namazom/) - Si že videl/a kaj lepšega? Kaj bolj vabljvega? Predstavljam kremna jajčka, malo zelenjave in tortilijo, ki vse dobrote drži skupaj, da si ne umažeš prstov. Ključna je priprava jajčk, ki pa je popolnoma enostavna, držati se moraš le nekaj osnovnih pravil. Živjo, popoln zajtrk!
- [Pečena polenta z gobami in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/pecena-polenta-z-gobami-in-spinaco/) - Tale kupček pečene zelenjave te bo navdušil! Na tem krožniku je polno jesenskih okusov, ki se med seboj super ujemajo. Jed se pripravi res hitro, v 20-ih minutah bo na tvoji mizi. Poleg postrezi z zeljnato ali katero koli drugo solato. Jed pa lahko obogatiš tudi z rezinami avokada.
- [Blog 013: Solate <3](https://www.sitfit.si/blog/solate/) - So solate lahko glavna jed? Na to vprašanje, na katerega bi jaz še pet let nazaj z gotovostjo rekla ne, ti bom danes odgovorila v temle blog zapisu. Nekaj besed povem tudi o prelivih in ti izdam skrivnost, kje v Ljubljani lahko dobiš najboljšo solato.
- [Blog 068: Mini vrt 2018](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2018/) - Tudi letos imam mini vrt na balkonu! V nadaljevanju si preberi, kako si lahko urediš svojega in poglej, kako je letos urejen moj. Na njem raste solata, špinača, češnjevi paradižniki, feferoni, korenje, koromač ter ogromno začimbnic. In še mnogo več. Svoj mini vrt na balkonu imam že vse od leta 2015 in vsako leto pokažem,
- [Blog 067: Poletni recepti](https://www.sitfit.si/blog/poletni-recepti/) - Poletjeeeeee! Poletje obožujem predvsem zato, ker nudi ogromno prečudovitih sestavin in izdelkov, ki naredijo poletno kuhanje in pripravo hrane enostavno, hitro in vredno vsake minute dela. Na seznamu najdeš veliko odličnih predlogov poletnih jedi. Dober tek!
- [Poletna nagradna igra: Naj #SitFitSi burger 2018](https://www.sitfit.si/blog/poletna-nagradna-igra-naj-sitfitsi-burger-2018/) - Sodeluj v nagradni igri in se poteguj za lepo nagrado, ki jo bomo podelili v sodelovanju s Kotányi Slovenija. Hvala! UPDATE: Nagradna igra je zaključena, zmagovalec pa je Piščančji burger. Čestitke nagrajencem, vsem pa najlepša hvala za glas! Loading... Več o posameznih burgerjih najdeš na spodnjih povezavah: Burger s cvetačnim polpetom, šparglji in jajcem >>
- [Blog 066: Na piknik v naravo!](https://www.sitfit.si/blog/na-piknik-v-naravo/) - Obožujem piknike! Pa ne le zato, ker so vedno polni dobre hrane - ok, v veliki meri tudi zato, priznam - ampak tudi zato, ker so pikniki odlična priložnost za druženje z ljudmi, ki jih imam rada. In to še v naravi! V nadaljevanju si preberi, kaj vzeti na piknik in kaj na pikniku pojesti.
- [Blog 065: Obisk tovarne Kotányi na Dunaju](https://www.sitfit.si/blog/obisk-tovarne-kotanyi-na-dunaju/) - Prejšnji teden sem bila na Dunaju! In to ne le turistično, ampak sem si šla ogledat tovarno Kotányi. Tja nas je gručico navdušenih in firbčnih ljubiteljev začimb odpeljala ekipa Kotányi Slovenija, s katero uspešno sodelujem že leto in pol. In vtis? Beri naprej!
- [Blog 064: Spomladanski recepti](https://www.sitfit.si/blog/spomladanski-recepti/) - Pomlad je končno tu in vabim te, da si pogledaš IN poskusiš nekaj idej za pomladno kulinarično razvajanje! Na seznamu je nekaj jedi, ki jih pripraviš skoraj v trenutku in nekaj takih, za katere si moraš vzeti čas. Seveda je na seznamu tudi nekaj fantastičnih pomladnih sladic. Pa poglejva!
- [Blog 062: Hiša Franko in Ana Roš](https://www.sitfit.si/blog/hisa-franko-in-ana-ros/) - Osmega aprila sem imela rojstni dan in Domen mi je pripravil presenečenje. Na sončno soboto sva se odpeljala do Hiše Franko in na kosilo najboljše kuharice na svetu, Ane Roš. V nadaljevanju si poglej, kaj vse sva pojedla in popila. Fotke so!
- [Blog 043: Gostilnica 5-6 kg](https://www.sitfit.si/blog/gostilnica-5-6-kg/) - Pa je spet leto naokoli, pa je Domen spet leto starejši. Je kot vino, vedno boljši. ♡ Ta dogodek smo obeležili z obiskom Gostilnice 5-6 kg, kjer smo se najedli. Resnično resnično najedli. Celotna izkušnja je bila tako dobra, da bomo tja šli še kdaj. Na najboljšo pico v Ljubljani, seveda.
- [Burger s koruzno-čičerikinim polpetom](https://www.sitfit.si/recepti/burger-s-koruzno-cicerikinim-polpetom/) - Te zanima, kako se pripravi najboljši vegi burger na svetu? Tu je vse zapisano! Koruzno-čičerikini polpeti so rahli in okusni (lahko jih postrežeš tudi z zelenjavnim rižem ali krompirjevo solato), okisana čebula je rahlo hrustljava (uporabi jo v kakršnih koli sendvičih), sladek paradižnik pa je odlična in bolj zdrava različica kečapa. Enostavno njam!
- [Blog 061: Neuspeli recepti 2017](https://www.sitfit.si/blog/neuspeli-recepti-2017/) - Letos že tretjič objavljam blog zapis neuspešnih receptov leta in to spet potrjuje dejstvo, da se o kuhanju človek ves čas uči. Preizkušanje, nadgrajevanje in učenje je ključ do dobrih okusov in dobrih receptov. Tudi letos objavljam 15 fotk jedi, ki mi niso uspele in opis zakaj.
- [Blog 060: Najboljših 30 receptov leta 2017: Petnajst mojih in petnajst tvojih](https://www.sitfit.si/blog/najboljsih-30-receptov-leta-2017-petnajst-mojih-in-petnajst-tvojih/) - Zadnji letošnji blog zapis je namenjen pregledu najboljših receptov leta. Najprej si s pomočjo Googla poglejva petnajst tvojih najljubših, potem pa si poglej še petnajst mojih najljubših! Sicer sem letos objavila 70 (sedemdeset!) receptov, skupaj pa jih imamo že 397. Wow! Vse najdeš na postrani Recepti.
- [Fižolova zelenjavna juha s popečenim kruhkom](https://www.sitfit.si/recepti/fizolova-zelenjavna-juha-s-popecenim-kruhkom/) - Ta čudovita juha bo prijala predvsem v hladnejših dneh! Poleg juhe postrezi s kosom kruha, najboljše kar s popečenim – kruh bo še slajši in se bo z juho čudovito ujemal.
- [Suši na krožniku s sladkim krompirjem, šparglji, avokadom in prelivom iz pečenih paprik](https://www.sitfit.si/recepti/susi-na-krozniku-s-sladkim-krompirjem-sparglji-avokadom-in-prelivom-iz-pecenih-paprik/) - Ta suši na krožniku (zvijanje suši rolic je umetnost, ki ni za vsak dan!) je skupek odličnih sestavin, ki jih v nasitno in navdihujočo jed združi prav kremast in strupeno izgledajoč preliv. Izbira zelenjave je prepuščena tebi, za osnovo imej riž, avokado, pečen sladek krompir in preliv.
- [Polnjen sladek krompir z zelenjavo in avokadovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/polnjen-sladek-krompir-z-zelenjavo-in-avokadovim-prelivom/) - Tako lepo pisane jedi so vedno odlične. ♡ Čeprav priprava traja malo več časa, pa okus jedi vse poplača. Jed lahko pripraviš vnaprej (brez preliva), potem pa kasneje pogreješ, pokapaš s prelivom in odlično kosilo je pripravljeno. Poleg pa nujno solato, ki zbalansira sladkobo jedi! Mešanico kuhane zelenjave in kremastega sladkega krompirja napolni v hrustljave lupinice, pokapaj
- [Bučni pomfrit](https://www.sitfit.si/recepti/bucni-pomfrit/) - Tale pomfrit me je pa resnično presenetil! Mislim, da sem se v buče že kar malo zaljubila - tako vsestranske so, da je kar neverjetno. Nikar se ne boj in ne zmajuj z glavo, dokler ne poskusiš. ;)
- [Hot dog z gvakamole omako](https://www.sitfit.si/recepti/hot-dog-z-gvakamole-omako/) - Če me želiš navdušiti in razveseliti, mi pripravi Gvakamolca. Čudovit je! Gvakamole omaka resnično dela čudeže - VSE je 100x boljše z njo. Ta hot dog pa je tako odličen tudi zaradi hrustljavega pršuta, karamelizirane čebule in nežnega sira. Hmm, kaj je že to hot dog z gorčico?! ;
- [Topli sendvič z avokadom in svežim paradižnikom](https://www.sitfit.si/recepti/topli-sendvic-z-avokadom-in-svezim-paradiznikom/) - Neverjetna kombinacija, a deluje! Avokado, ki ga prodajajo v trgovinah, je največkrat nedozoren, zato avokado dozori doma - nekaj dni ga pusti na sobni temperaturi. Najboljši je takrat, ko je barva pod pecljem, ki se nahaja na spodnjem koncu avokada, rumene barve, če je črne je že preveč zrel.
- [Avokadov puding z mandlji](https://www.sitfit.si/recepti/avokadov-puding-z-mandlji/) - Jap, puding se lahko pripravi tudi brez mleka - za pripravo uporabi le zrel avokado, javorjev sirup in kakav. Puding okrasi z mandlji, lešniki ali pa orehi, kar koli ti je dostopno in bolj všeč. Oreščke le prej prepraži na suhi ponvi in jih malo sesekljaj.
- [Brusketa s sušenimi paradižniki in kumaro](https://www.sitfit.si/recepti/brusketa-s-susenimi-paradizniki-in-kumaro/) - Ta čudovito osvežujoča brusketa ti bo tako zelo všeč, da je bo zmanjkalo en-dva-tri! Sveže kumarice lahko pozimi, ko svežih ni na razpolago, nadomestiš z vloženimi kumaricami ali pa jih v celoti izpustiš.
- [Brusketa s čokoladnim namazom, banano in borovnicami](https://www.sitfit.si/recepti/brusketa-s-cokoladnim-namazom-banano-in-borovnicami/) - To je ena najbolj enostavnih in čudovitih sladic na svetu! Pripravi se v petih minutah, poje pa v eni. Poleg postrezi s sokom, kavo ali kakavom, lahko pa le s skodelico mleka. Namesto borovnic lahko uporabiš katero koli drugo robidnico. Pa dober tek!
- [Skutini kozarčki z borovničevo omako in lešniki](https://www.sitfit.si/recepti/skutini-kozarcki-z-borovnicevo-omako-in-lesniki/) - Hitro pripravljene sladice so super rešitev za tiste trenutke, ko ti zapaše nekaj sladkega, pa se ti res ne pa packati ali pa za trenutke, ko dobiš nenapovedane obiske. Razlog ni pomemben, pomembno je, da je sladica potem res dobra. In tile skutini kozarčki to vsekakor so.
- [Mehke arašidove granola ploščice](https://www.sitfit.si/recepti/mehke-arasidove-granola-ploscice/) - Čudovite mehke arašidove granola ploščice so odličen prigrizek! Pripraviš jih brez grama sladkorja (a to se da? o se da, se da) in brez pečenja ali kuhanja (juhej!). Narejeno veliko ploščo nareži na individualne, vsako posebej zavij v folijo in shrani v zamrzovalniku. Tako bodo ves čas na voljo. No, vsaj dokler jih ne poješ.
- [Bruskete s svežo mocarelo, paradižnikom in baziliko](https://www.sitfit.si/recepti/bruskete-s-svezo-mocarelo-paradiznikom-in-baziliko/) - Bi fantastično, osvežilno in luštno jed, pripravljeno v petih minutah? Potem naredi te bruskete. Osnova so s česnom in olivnim oljem odišavljeni popečeni kruhki, magija pa se zgodi, ko jih obložiš z mešanico paradižnika in mocarele. Njam! Tokrat sem za bruskete uporabila belo štručko, lahko pa uporabiš kateri koli kruh. Odlične bruskete lahko pripraviš tudi
- [Blog 058: Mini vrt 2017 #2](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2017-2/) - Nad letošnjo sezono sem resnično razočarana! Do sedaj je bila to moja najslabša sezona. Nekaj zelenjave je že zraslo, a močno pod pričakovanji. Največ težav so mi povzročile predvsem živalce, velik vzrok slabe sezone pa je bilo tudi vreme. No, nekaj je pa le zraslo. Poglej si v nadaljevanju.
- [Blog 057: Lizarran](https://www.sitfit.si/blog/lizarran/) - Lizarran je ne več tako nova španska restavracija v Ljubljani, kjer naj bi se dobila najboljša paella v Ljubljani. Ker sva oba z Domnom nora na dobro paello, sva se nekega izredno vročega junijskega dne odločila, da greva preverit, če je na tem kaj resnice. Pa poglejva.
- [Ovseni kosmiči z zlatim mlekom in sadjem](https://www.sitfit.si/recepti/ovseni-kosmici-z-zlatim-mlekom-in-sadjem/) - Uporaba ovsenih kosmičev žal v Sloveniji ni močno razširjena, a morda se bo razširila prav s tem receptom. Ovseni kosmiči z zlatim mlekom in sadjem so odličen zajtrk ali večerja, za pripravo pa potrebuješ 5 minut in (vsaj) 4 ure. Zakaj dodatne štiri ure? Preveri v nadaljevanju!
- [Toskanska solata s hrustljavimi krutoni, rukolo in češnjevci](https://www.sitfit.si/recepti/toskanska-solata-s-hrustljavimi-krutoni-rukolo-in-cesnjevci/) - Solata! ♡ Tostanska solata oziroma panzanella, kot jo imenujejo, je ena najbolj enostavnih, svežih in barvitih solat. Originalno je sestavljena le iz paradižnika in kruha, lahko pa tudi s čebulo in baziliko, pokapana pa z olivnim oljem in vinskim kisom. Jaz pa sem dodala še rukolo in bučna semena. Ker lahko. Ja, res je fenomenalna!
- [Gamberi v sveži paradižnikovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/gamberi-v-svezi-paradiznikovi-omaki/) - Kremasta, dišeča, fantastično izgledajoča in božanska po okusu! Sveža paradižnikova omaka je popolna družica gamberom, skupaj pa so pravi magnet svežemu kruhu, ki samo čaka, da se namoči v njih! Niti kapljica omake ne bo ostala, verjemi mi!
- [Solata z jagodami, siri in jagodnim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/solata-z-jagodami-siri-in-jagodnim-prelivom/) - Osvežilna solata z bogatim okusom te bo nasitila in še pocrkljala. Mehka nežna solata - izberi berivko, če lahko - je čudovit kontrast bolj "težkemu" siru za žar, jagode in jagodni preliv pa se čudovito ujemajo z mehkim kozjim sirom. Poskusi in uživaj!
- [Gamberovi polpeti z zelenjavo na solati z avokadovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/gamberovi-polpeti-z-zelenjavo-na-solati-z-avokadovim-prelivom/) - Mali polpetki polni gamberov in zelenjave so prava mala poslastica. Serviraj jih v kruhovi bombici ali pa kar na solatni posteljici. Avokadov preliv se s polpetkami čudovito ujema, zato ga le vključi v jed. Namesto gamberov lahko uporabiš tudi tunino iz konzerve.
- [Bananine lučke s čokoladnim prelivom in posipi](https://www.sitfit.si/recepti/bananine-lucke-s-cokoladnim-prelivom-in-posipi/) - Sladoled! Banane naj otroci okrasijo s svojimi najljubšimi sestavinami – z mrvicami ne moreš zgrešit, otroci bodo navdušeni.
- [Zelen super smuti](https://www.sitfit.si/recepti/zelen-super-smuti/) - Poglej si te barve! Ta smuti je zelo zdrav, pa tudi zelo okusen! Smuti pripravi iz dozorelega avokada - če še ni zrel, ko ga kupiš, ga dozori doma - le nekaj dni ga pusti na sobni temperaturi.
- [Čokoladno-avokadovi trufli](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladno-avokadovi-trufli/) - Razvajaj se zdravo! Za pripravo teh truflov potrebuješ le temno čokolado in avokado. Male kroglice pa lahko povaljaš v kakavovem prahu, mletih mandljih, sesekljanih lešnikih ali pa v kokosovi moki.
- [Solata z jabolkom in orehi](https://www.sitfit.si/recepti/solata-z-jabolkom-in-orehi/) - Ta čudovita solata je izjemna v zimskih dneh. Izberi katero koli solato, tudi jabolko izberi po svoji želji. Če nimaš časa za pripravo kandiranih orehov uporabi kar navadne orehe, prej jih le popeci na suhi ponvi.
- [Mangov smuti z grškim jogurtom](https://www.sitfit.si/recepti/mangov-smuti-z-grskim-jogurtom/) - Ta kremast smuti je prava bomba okusov. Za pripravo uporabi zrel in sladek smuti. Grški jogurt da smutiju čudovito kremasto teksturo, kokosovo mleko pa ravno pravo mero eksotičnega pridiha. Enostavno njam!
- [Slivovo-bananin smuti s kokosovim mlekom](https://www.sitfit.si/recepti/slivovo-bananin-smuti-s-kokosovim-mlekom/) - Svilnat smuti, poln okusov in čudovitih barv te bo zagotovo očaral. Uporabiš lahko zamrznjeno ali svežo banano. Banane lahko namreč narežeš na kolute in zamrzneš in vedno ti bodo na razpolago za čudovite smutije.
- [Smuti iz borovnic in avokada](https://www.sitfit.si/recepti/smuti-iz-borovnic-in-avokada/) - Oziroma t.i. božanski smuti. Kakor koli ga že poimenuješ, pripravi si ga čim prej! Namesto svežih borovnic lahko mirne vesti uporabiš zamrznjene. Kupi vrečko borovnic, jih hrani v zamrzovalniku in vedno ti bodo na razpolago. Enako lahko narediš tudi z avokadom.
- [Polnjena jajca z avokadovo kremo](https://www.sitfit.si/recepti/polnjena-jajca-z-avokadovo-kremo/) - Pa ne spet ta jajca! Če se želiš naslednjič izogniti tem besedam, pripravi ta recept zdaj. Naslednjič te bodo prosili zanje. Na ta način lahko porabiš velikonočna jajčka, lahko pa jih pripraviš na čisto navaden dan.
- [Jagode s kremno sirovo pomako](https://www.sitfit.si/recepti/jagode-s-kremno-sirovo-pomako/) - Jagode! <3 Pravzaprav tiste najbolj sladke jagode ne potrebujejo nobenih dodatkov, že same so čisto popolne. A ker dobrega vseeno nikoli ni preveč, sladke rdeče krasotice lahko, pravzaprav včasih moraš, pomakaš v sirovo pomako. Seveda, zakaj pa ne!
- [Borovničevo-bananin smuti v skodelici s kokosom in pistacijami](https://www.sitfit.si/recepti/borovnicevo-bananin-smuti-v-skodelici-s-kokosom-in-pistacijami/) - Lepa hrana je balzam za dušo. Nič ni boljšega za počutje, kot ko si z obrokom zadovoljen okuševalno ("oh, kako je dober!") in estetsko ("oh, kako je lep!"). Verjemi, takrat je zadovoljstvo z obrokom največje. Ta smuti v skodelici je že en tak odličen obrok.
- [Kokosovi napihnjenčki z borovničevo marmelado](https://www.sitfit.si/recepti/kokosovi-napihnjencki-z-borovnicevo-marmelado/) - Potrebuješ čiiiiisto malo sestavin in nekaj časa in tile kokosovi napihnjenčki bodo pred teboj! Tako lepo dišijo že sami po sebi, če pa jih namažeš s tebi najljubšo marmelado, bodo pa še boljši. Ti napihnjenčki so najboljši topli, saj so takrat najbolj mehki, zato so popolni za zajtrk ali popoldansko razvajanje.
- [Topla kuskus solata s pečeno zelenjavo, špinačo in bučnimi semeni](https://www.sitfit.si/recepti/topla-kuskus-solata-s-peceno-zelenjavo-spinaco-in-bucnimi-semeni/) - Čudovite solate lahko uživaš tudi pozimi! Če so tople, pa sploh. To solato lahko poješ toplo ali pa sobne temperature, zato jo lahko pripraviš tudi vnaprej in odneseš s seboj kamorkoli že greš.
- [Kremni krompirjev pire z zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/kremni-krompirjev-pire-z-zelenjavo/) - Pire krompir je fantastičen. Obožujem ga in res ga ne naredim dovolj pogosto. Morda ga bom sedaj, ko sem odkrila krompirjev pire z zelenjavo. Ker je pire z zelenjavni še boljši! Kako le ne, če pa poleg krompirja vsebuje še mehko in dišečo zelenjavo!
- [Mehiška pojedina z rdečim rižem, črnim fižolom, zelenjavo in avokadovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/mehiska-pojedina-z-rdecim-rizem-crnim-fizolom-zelenjavo-in-avokadovim-prelivom/) - Olé! Ta krožnik mehiške pojedine je odličen opomnik, da se hrane nikoli, nikoli, nikoli ne sme metati stran. Današnji krožnik je namreč rezultat ostankov Domnovega rojstnodnevnega praznovanja. V nadaljevanju si preberi, kako lahko tak krožnik sestaviš tudi ti in še nekaj besed o metanju hrane stran.
- [Blog 038: Poletne sladice](https://www.sitfit.si/blog/poletne-sladice/) - Tudi poleti, ko so temperature visoke in ko je samo misel na pečico boleča, so sladice nujne na našem jedilniku. Pa ne samo sladoled in ledeni jogurt. Poleti zato obstajata le dve možnosti - domače prepripravljene sladice in sladice, ki jih pripraviš v petih minutah. Zate sem zbrala nekaj čudovitih receptov. Poskusi jih!
- [Blog 056: Solatni prelivi](https://www.sitfit.si/blog/solatni-prelivi/) - Kaj pa lahko novega izveš o solatnih prelivih?! Imamo kis, olje, malo soli in je. Oh ne ne! Solatni prelivi so mojtrovina same zase in v tokratnem blog zapisu o njih izveš vse. Pa še FUL receptov je vključenih. Hitro si jih preberi in poskusi - tvoje solate nikoli več ne bodo dolgočasne!
- [Blog 055: Mini vrt 2017 #1](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2017-1/) - Tudi letos na mojem balkonu ni okrasnih rožic, kajti tudi letos na mojem balkonu kraljuje mini vrt. Tokrat sem ga v primerjavi z lani, ko sem ga postavila že sredi aprila, postavila zelo pozno. Zaradi nizkih temperatur in nestanovitnega vremena sem letos vrt postavila šele desetega maja. Od takrat je že marsikaj zraslo, več pa si preberi in oglej v nadaljevanju.
- [Blog 053: Sit Fit s tabo že dve leti](https://www.sitfit.si/blog/sit-fit-s-tabo-ze-dve-leti/) - Te dni praznujeva! Že dve leti (kar verjeti ne morem, kako hitro gre ta čas!) sva skupaj. Ob tej luštni obletnici te prosim za pomoč - izpolni spodnja vprašanja in mi pomagaj pri oblikovanju vsebin na tem majhnem luštnem kulinaričnem blogu. Eni/emu bom v zahvalo (čeprav bom hvaležna vsem!) podelila nagrado. Najprej pa še nekaj mojih misli o drugem letu Sit Fit-a.
- [Blog 040: Mini-vrt 2016 #2](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2016-2/) - Do pregleda fotk, ki sem jih to poletje posnela sem in tja, se mi je zdelo, da je bilo na mojem mini vrtu letos vse narobe. Ugotavljam, da kljub slabemu vremenu na začetku poletja moj letošnji pridelek niti ni bil tako slab! Več v nadaljevanju.
- [Blog 054: Vse in še več o špinači](https://www.sitfit.si/blog/vse-in-se-vec-o-spinaci/) - Špinača! ♡ Tako vsestranska. Tako dobra. Tako zdrava. Tako presenetljivo okusna. Tako dostopna. Tako zelena! Če špinače (še) ne maraš, potem te prosim, da vsaj prebereš ta blog zapis do konca. Moja največja želja je, da s tem blog zapisom špinačo predstavim v njeni pravi luči in da jo približam in morda celo priljubim čim večjemu številu ljudi. Sva pripravljena? V nadaljevanju sledi nekaj receptov, vse pa najdeš pod oznako špinača.
- [Špageti s česnom, paradižnikom in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/spageti-s-cesnom-in-paradiznikom-spinaco/) - Ta nežna omaka te bo navdušila! Popražen česen omako čudovito posladka, paradižnik pa osveži. Jed lahko okrasiš s poljubno dišavnico; peteršiljem ali baziliko. Za to jed uporabi špagete, izberi med polnozrnatimi, pirinimi ali navadnimi pšeničnimi.
- [Rikotini cmočki s česnovo-masleno omako in špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/rikotini-cmocki-s-cesnovo-masleno-omako-in-spinaco/) - Ti nežni mali rikotini cmočki so bombice okusov, skupaj z omako so prava mala poslastica. Priprava teh cmočkov je malenkost bolj zamudna, saj jih je treba pripraviti večer prej, da čez noč počivajo. A naslednji dan so pripravljeni en-dva-tri, saj se kuhajo le toliko časa, kot se pripravlja omaka - le 3 minute.
- [Pečenice v papričini omaki](https://www.sitfit.si/recepti/pecenice-v-papricini-omaki/) - Pečenice sicer ponavadi jemo z gorčico in kosom kruha, a v sebi skrivajo še nekaj več. Pripravi jih na tale način in se prepričaj, da so pečenice odlične tudi v papričini omaki. K tej jedi sodi polnozrnat kruh in velika skleda solate.
- [Pekoča kremasta piščančja juha s špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/pekoca-kremasta-piscancja-juha-s-spinaco/) - Opa! Če so juhe kremaste, pekoče in nasitne, so resnično odlične. Ta juha je poleg tega že zdrava, pripravljena pa je iz predhodno kuhane piščančje osnove in piščančjega mesa. Juho postrezi s kosom kruha, naan kruhom ali tortilijevimi trakci.
- [Rezanci v kremni veganski omaki s špinačo](https://www.sitfit.si/recepti/rezanci-v-kremni-veganski-omaki-s-spinaco/) - Kremaste omake so najboljše prijateljice testeninam, še posebej pa rezancem. Nič ni boljšega v življenju kot skodelica toplih, dišečih rezancev v svilnati kremasti omaki, ki je oblila rezance po vsej površini ... mmmm, enostavno njam! Današnja kremasta omaka pa ni le odlična, ampak tudi veganska.
- [Špinačni rezanci s cvetačno omako, gobami in sušenimi paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/spinacni-rezanci-s-cvetacno-omako-gobami-in-susenimi-paradizniki/) - Cvetačna omaka je revolucionarna veganska omaka in je po okusu prav tako kremasta, svilnata in božanska, kot je videti na fotki. Tokrat se v njej kopajo špinačni rezanci, za dodaten okus pa poskrbijo še gobice in sušeni paradižniki.
- [Krepka gobova juha z blitvo in azijskimi špageti](https://www.sitfit.si/recepti/krepka-gobova-juha-z-blitvo-in-azijskimi-spageti/) - Poglej si no to barvo! Kaj ni fantastična? Tako fantastičen je tudi okus te juhe. Gobe poskrbijo za globok okus, koromač in blitva za teksturo, vse pa povezuje odlična tekočina, začinjena s feferonom, česnom in sojino omako. Fantastični okusi za mrzle dni!
- [Blog 052: Monstera bistro](https://www.sitfit.si/blog/monstera-bistro/) - Letošnjo obletnico - kar 12 norih let sva že preživela skupaj! - sva zapila in zajedla v Monsteri. V družbi odličnega vina in v družbi odlične hrane. In v družbi drug drugega, seveda. Hrana je bila fenomenalna, zelo pa sem bila navdušena tudi nad ambientom. Nič čudnega, da so Bine Volčič in ekipa osvojili titulo Prostor in pol 2016. No, sva pripravljena? Poglejva, kaj sva z Domnom doživela na dan najine obletnice.
- [Blog 047: Teden restavracij 2016 jesen: Restavracija Vander in Gostilna Ribič](https://www.sitfit.si/blog/teden-restavracij-2016-jesen-restavracija-vander-in-gostilna-ribic/) - V tokratnem jesenskem tednu restavracij sva z Domnom obiskala dve restavraciji, Restavracijo Vander v Ljubljani in Gostilno Ribič na Ptuju. Obe sta nudili fenomenalne gurmanske užitke in sta od vseh, ki sva jih v sklopu tedna restavracij že obiskala (Cubo, JB, Valvas'or, Sorbara Steak House), daleč najboljši. V nadaljevanju sledi ocena in veliko fotk!
- [Blog 031: Teden restavracij 2016 pomlad: Sorbara Steak House](https://www.sitfit.si/blog/teden-restavracij-2016-pomlad-sorbara-steak-house/) - V letošnji pomladni različici tedna restavracij sva z Domnom obiskala Sorbaro. Ne prvič in ker so pustili zelo dober prvi vtis, sva se odločila, da preizkusiva njihovo ponudbo tudi v času tedna restavracij. Ali so naju navdušili ali ne, pa preberi v naslednjih vrsticah. Do sedaj sva z Domnom obiskala že tri tedne restavracij. Najprej
- [Blog 029: Obletnica - Casa Mulata in Bled](https://www.sitfit.si/blog/obletnica-casa-mulata-in-bled/) - Prejšnji teden sva z Domnom praznovala obletnico - rada se imava že kar 11 let! Zato sva se odločila, da bova najin poseben dan preživela posebno. S finim kosilom in z izletom. Odlično sva se imela. Te zanima, kaj vse sva pojedla in kje vse sva se sprehajala? Pridi in si poglej! Domen ve, kako me razveseliti. Jap,
- [Blog 019: Teden restavracij 2015 jesen: Valvas’or in JB restavracija](https://www.sitfit.si/blog/teden-restavracij-2015-jesen-valvasor-in-jb-restavracija/) - V letošnjem pomladnem tednu restavracij sva z Domnom obiskala restavracijo Cubo v Ljubljani, v preteklem tednu pa sva obiskala restavraciji Valvas’or in JB. V nadaljevanju sledijo fotografije vseh jedi, opis okusov in skupna ocena obeh doživetij.
- [Blog 004: Rojstni dan v Izoli](https://www.sitfit.si/blog/rojstni-dan-v-izoli/) - Da <3 hrano najbrž sedaj že veš, da <3 morje pa morda še ne. Hrana NA morju, ok na Obali, je pa oh, sploh nekaj najboljšega. Ker Domen to ve, me je na moj rojstni dan peljal na kosilo na Obalo, v Izolo. Kaj sva jedla? Same odlične zadeve!
- [Blog 002: Rodizio do Brasil, Ljubljana](https://www.sitfit.si/blog/rodizio-do-brasil-ljubljana/) - Aaah, ta Brazilija! V to državo sem zaljubljena že 20 let. Da bom pred obiskom Brazilije vseeno že malo začutila in okusila to državo, sva se z Domnom odpravila v prvo in za sedaj edino brazilsko restavracijo v Ljubljani. Vanjo sem stopila z velikimi pričakovanji, iz nje pa izstopila zadovoljna.
- [Blog 051: Mojih 6 nepogrešljivih pripomočkov v kuhinji](https://www.sitfit.si/blog/mojih-6-nepogresljivih-pripomockov-v-kuhinji/) - Nekateri pripomočki so po mojem mnenju že kar nepogrešljivi, v nadaljevanju preveri, kateri so in kako jih lahko uporabljaš.
- [Mesna enolončnica s kislim zeljem in ohrovtom](https://www.sitfit.si/recepti/mesna-enoloncnica-s-kislim-zeljem-in-ohrovtom/) - Kislo zelje in ohrovt sta najbolj znameniti zimski sestavini in v tej enolončnici sta odlični. Enolončnica vsebuje še dišeče mleto meso, papriko in začimbe. Lepo pogreje in nasiti, zelo enostavno pa se tudi zamrzne in kasneje omrzne. Odlična je!
- [Naan sendvič s falaflom, pečeno zelenjavo in avokadovim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/naan-sendvic-s-falaflom-peceno-zelenjavo-in-avokadovim-prelivom/) - Boljšega zelenjavnega sendviča še nisem jedla! Odlična kombinacija namaza, pečene zelenjave, falafla in avokadovega preliva dela ta sendvič nepozaben in ves trud in čas, ki ga vložiš v pripravo, je 100x poplačan. Ne verjemi mi, pripravi ga in se prepričaj.
- [Hot dog s kislim zeljem](https://www.sitfit.si/recepti/hot-dog-s-kislim-zeljem/) - Hot dog s kislim zeljem? Seveda! Da bo hot dog še bolj zanimiv, pozabi na gorčico, hot dog pripravi z nežno in zdravo omako ter tako poskusi nekaj novega. Ta hot dog je odličen s katero koli klobaso ali hrenovko, najboljša je piščančja ali telečja hrenovka.
- [Juha z rdečo lečo in začimbami](https://www.sitfit.si/recepti/juha-z-rdeco-leco-in-zacimbami/) - Te zebe? Bi nekaj kremastega, čudovito okusnega in toplega? Pripravi si to juho, se pogrej in pocrkljaj. Poleg te juhe pripravi porove kruhke (ali izberi kateri koli drug kruh) - z njimi najprej pomakaj v juho, potem pa še pobriši ves krožnik do čistega.
- [Hot dog po newyorško](https://www.sitfit.si/recepti/hotdog-po-newyorsko/) - Na pravi newyorški hot dog ti ni treba iti v New York! Pripravi si ga doma in uživaj. Tej jedi da neverjeten okus karamelizirana čebula, zato si le vzemi čas in jo dobro skarameliziraj.
- [Metuljčki v paradižnikovi omaki](https://www.sitfit.si/recepti/metuljcki-v-paradiznikovi-omaki/) - Osnovna paradižnikova omaka nikoli ne razočara. Pripravi se izredno hitro - ko se bodo testenine skuhale, bo omaka že gotova. Izberi katere koli testenine; špagete, fusile, metuljčke, polžke ali rezance. K jedi sodi velika skleda solate.
- [Blog 042: Cvetača](https://www.sitfit.si/blog/cvetaca/) - Cvetača ima čiiiistttoooo neupravičeno slab ugled. Že res, da sama po sebi nima nevemkakšnega okusa, a če jo pravilno pripraviš, je fenomenalna. V nadaljevanju si najprej preberi nekaj presenetljivih dejstev o cvetači, potem pa si oči spočij na odličnih receptih - en je boljši od drugega! Izvor cvetače Cvetača spada med kapusnice oz. križnice (poleg
- [Blog 050: Vse o sladkih in slanih palačinkah](https://www.sitfit.si/blog/vse-o-sladkih-in-slanih-palacinkah/) - Palačinke. ♡ Vsi, ki smo palačinke poskusili vsaj enkrat v življenju, smo jim v našem srčku zagotovo zabukirali doživljenjski abonma. V tokratnem zapisu sem se razpisala o njih in jim tako izkazala veliko spoštovanje in seveda tudi doživljenjsko pripadnost. V nadaljevanju preberi, kako jih lahko sestaviš, nadevaš in pripraviš. Nekaj receptov z razlago najdeš v tem blog
- [Blog 048: Najboljših 30 receptov leta 2016: Petnajst mojih in petnajst tvojih](https://www.sitfit.si/blog/najboljsih-30-receptov-leta-2016/) - Zadnji letošnji blog zapis je namenjen statistiki. Oh ne ne, ne it. Nič se bat! Ne bova seštevala, ugotavljala mediano in računala povprečje. Pogledala bova le najboljših trideset receptov. Petnajst najbolj klikanih in ogledanih receptov s tvoje strani in petnajst meni najljubših receptov. Pa poglejva najprej, kakšen okus imaš ti.
- [Blog 005: Premagovanje strahu v kuhinji](https://www.sitfit.si/blog/premagovanje-strahu-v-kuhinji/) - Ne ne, ne bom govorila o ostrih nožih, vročih ponvah in še bolj vročih pečicah. Niti o vseh malih brazgotinicah in nenazadnje urezninah na mojih prstih - vsaj tokrat ne. Tokrat bom govorila o premagovanju strahu pred novimi okusi. Navada je železna srajca A: Kakšen strah neki? Saj me ni strah, le ne maram kuskusa, pa
- [Blog 006: Pikniki so zakon!](https://www.sitfit.si/blog/pikniki-so-zakon/) - Pikniki so eno samo veselje! Super družba, poglobljeni pogovori in pivce ali dve so tisto, kar vabi ljudi skupaj. Pa seveda odlična hrana. Da na tvojem naslednjem pikniku ne bodo le čevapi, predlagam, da prebereš ta zapis in poskusiš katero izmed teh jedi. Več jedi z žara najdeš pod oznako žar.
- [Blog 015: Kumare](https://www.sitfit.si/blog/o-kumarah/) - Kumare so ene izmed mojih najljubših zelenjav, sploh poleti, ko jih je največ in so najboljše. Iz njih sem pripravila že marsikaj, nekaj receptov lahko najdeš v tem zapisu, še več pa tukaj. Kumare pa niso, če jih prav pripraviš, le odlične, so tudi zelo zdrave.
- [Blog 020: Mini-vrt 2015 #3](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2015-3/) - Zima je tudi uradno vedno bližje in skrajni čas je, da popišem letošnjo vrtnarsko sezono. Sezona je bila kljub ekstremnim vremenskim razmeram – se še spomniš poletne vročine?! – odlična. Uspevalo mi je skoraj vse, kar sem zasadila. V temle prispevku ponosno pokažem pridelke in zapišem, kaj sem se letos naučila. Če te zanima vrtnarjenje, preberi!
- [Blog 024: Zabavne jedi za zabavne zabave](https://www.sitfit.si/blog/zabavne-jedi-za-zabavne-zabave/) - Prava zabava je tista res ta prava zabava le s pravo hrano. Tako zabavno. Tako okusno. Tako enostavno. Najboljše jedi so ravno tiste, ki jih lahko pripraviš vnaprej, če pa so še enostavne, je pa sploh velik plus. Novoletne zabave, rojstnodnevne zabave ali katere koli druge zabave. Vse imajo nekaj skupnega - hrano. Ok, tudi alkohol,
- [Blog 032: Nagradna igra, anketa in prvo leto Sit Fita](https://www.sitfit.si/blog/nagradna-igra-anketa-in-prvo-leto-sit-fita/) - Ob prvi obletici Sit Fita te prosim za VELIKO uslugo. Da bo Sit Fit še boljši, izpolni kratko (10 vprašanj!) anketo in mi povej, kaj si TI misliš o Sit Fit projektu. Vsem bom neskončno hvaležna, eni/enemu pa bom z največjim veseljem poslala luštno darilo. V nadaljevanju pa še nekaj besed o tem, kako JAZ vidim prvo leto Sit Fita.
- [Blog 033: Jagode](https://www.sitfit.si/blog/jagode/) - Jagode mi ni treba prav posebno predstavljati. Vsi vemo, da so odlične. Vse jedi, ki jih pripraviš z njimi, so odlične, pa naj bodo to sladice, smutiji ali solate. Nekaj receptov sem v tem blog zapisu zbrala zate, v nadaljevanju pa lahko prebereš tudi, zakaj so jagode zdrave.
- [Blog 037: Sekljalnik Delimano Clarity Pro](https://www.sitfit.si/blog/sekljalnik-delimano-clarity-pro/) - Mojo družino električnih pripomočkov so še nekaj tednov nazaj sestavljali mešalnik, multipraktik, palični mešalnik, ročni mešalnik, grelec vode in smuti mešalnik. Nedavno nazaj je vanjo vstopil še sekljalnik. Delimanov sekljalnik Clarity Pro je prestal nekaj resnično težkih preizkušenj. Ker se je odlično izkazal, si je v družini priboril stalno mesto.
- [Blog 045: Božanske in nasitne juhe & enolončnice za vse leto](https://www.sitfit.si/blog/bozanske-in-nasitne-juhe-in-enoloncnice-za-vse-leto/) - Velja prepričanje, da so juhe primerne le za zimske dni in za pomoč pri zdravljenju prehladov. A to je daleč od resnice. Juhe, ki so fantastičnega okusa, so nasitne in prav nesramno dobro pobožajo trebušček, so dobre vse leto. V nadaljevanju si preberi pravila za pripravo odlične juhe vse leto in si oglej več odličnih in večkrat preverjenih receptov.
- [Brusketa s češnjevimi paradižniki](https://www.sitfit.si/recepti/brusketa-s-cesnjevimi-paradizniki/) - Ko enkrat poskusiš to jed, kruha in paradižnika nikoli več ne vidiš enako - čudovita kombinacija okusov te bo zasvojila. Predlagam, da to jed pripraviš poleti, ko so paradižniki najboljši. Če kaper ne maraš, jih brez skrbi izpusti.
- [Špageti z avokadovo omako in češnjevci](https://www.sitfit.si/recepti/spageti-z-avokadovo-omako-in-cesnjevci/) - Za pripravo avokadine omake potrebuješ le zrel avokado, česen, malo limoninega soka ter baziliko (ter malo soli in popra, seveda). Svežina in sladkoba češnjevih paradižnikov zaokroži okus omake - res je čudovita in tako enostavna!
- [Čokoladne mini pite s karameliziranimi arašidi](https://www.sitfit.si/recepti/cokoladne-mini-pite-s-karameliziranimi-arasidi/) - So sladice, ki jih pripravljaš dan ali dva. So sladice, ki jih pripravljaš uro ali dve. In so sladice, ki jih pripravljaš manj kot 30 minut! Uganeš, katera sladica je današnja? Da, to sladico pripraviš v 15 minutah (če ne šteješ 20 minutnega hlajenja, seveda). Te mini pite so čudovite in tako enostavne! Poskusi jih tudi ti.
- [Korenčkova ovsena kaša z orehi in javorjevim sirupom](https://www.sitfit.si/recepti/korenckova-ovsena-kasa-z-orehi-in-javorjevim-sirupom/) - Kremasto, toplo, dišeče in dobro! Takole na kratko opišem to fantastično zimsko večerjo. Ali pa zajtrk. Kašo lahko pripraviš tudi vnaprej, pa jo pred postrežbo le pogreješ, okrasiš s korenjem in orehi ter pokapaš z javorjevim sirupom.
- [Limetina limonada z rdečo grenivko in baziliko](https://www.sitfit.si/recepti/limetina-limonada-z-rdeco-grenivko-in-baziliko/) - Potrebuješ osvežitev? Potrebuješ oddih od dolgočasne limonade? Imaš dovolj navadne vode in bi vodo z okusom? Če je tvoj odgovor pritrdilen na vsaj eno vprašanje, je ta limonada prava zate. Lahko pa jo ponudiš tudi na kakšni zabavi - zagotovo bo uspešnica.
- [Sladoledne kroglice](https://www.sitfit.si/recepti/sladoledne-kroglice/) - Poleti, ko je tako vroče, da je hrana zadnja stvar, na katero mislimo, je ta sladica najboljša. Namesto mandljev lahko uporabiš zmlete orehe, zmlete pražene lešnike, kavo ali pa kar mešanico vsega.
- [Skutin štrukelj](https://www.sitfit.si/recepti/skutin-strukelj/) - Ta nežna in zdrava sladica je popolna večerja. Vlečeno testo lahko pripraviš doma, enako dobro pa je tudi kupljeno. Če ti rozine niso všeč, jih lahko enostavno kar izpustiš.
- [Blog 049: Neuspeli recepti 2016](https://www.sitfit.si/blog/neuspeli-recepti-2016/) - Pa je spet leto naokoli in s teboj danes spet delim nekaj največjih neuspelih receptov. Tokrat iz leta 2016. Da, uspeli recepti lahko v vsej svoji luči zasijejo le po večih testiranjih in poizkušanjih. Včasih manjka okus, včasih tekstura, včasih izgled. A z vajo pride uspeh, pravijo! Lansko leto sem prvič objavila blog zapis z nekaj neuspelimi
- [Cvetačni riž z mešano zelenjavo, ingverjem in mlado čebulo](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacni-riz-z-mesano-zelenjavo-ingverjem-in-mlado-cebulo/) - Cvetačni riž je nov spletni kuharski trend. A naj te to ne zavede - kljub temu je odličen, hranljiv, nasiten in enostave za pripravo. Povrh vsega je pa še mnogo manj kaloričen od "navadnega" riža. Nikar ne odlašaj, pripravi to jed in poročaj o uspehu!
- [Kumare v omaki s krompirjevimi njoki](https://www.sitfit.si/recepti/kumare-omaki-krompirjevimi-njoki/) - Mehki njoki, svilnata omaka in hrustljav posip je super kombinacija, ki ti bo zagotovo všeč. Priprava omake ti ne bo vzela veliko časa, priprava njokov pa tudi ne. Poleg postrezi s solato, izberi svojo najljubšo.
- [Polenta z rdečim fižolom in zelenjavo](https://www.sitfit.si/recepti/polenta-z-rdecim-fizolom-in-zelenjavo/) - Nežna polenta in zelenjavna omaka bogatega okusa sta čudovita kombinacija - poskusi! Če pekočega ne maraš ali pa jed pripravljaš tudi za otroke, feferon izpusti, okus bo vseeno fenomenalen. Poleg postrezi z solato; z zeleno, motovilcem ali pa kar s svežim zeljem.
- [Pražen zelenjavni riž treh žit](https://www.sitfit.si/recepti/prazen-zelenjavni-riz-treh-zit/) - Pražen riž lahko pripraviš kar doma! Potrebuješ le nekaj zelenjave in predhodno kuhan in ohlajen riž. Ta jed je izredno enostavna za pripravo in je res polnega okusa. Če se ne držiš ločevalne diete, lahko v riž pred koncem umešaš še razžvrkljano jajce. Poleg si pripravi solato.
- [Cvetačno-sirova juha s krutoni](https://www.sitfit.si/recepti/cvetacno-sirova-juha-s-krutoni/) - Cvetači v tej juhi družbo dela sir in čudovito se ujemata! Za barvo in zdravje poskrbi kurkuma, ki jo dodaš k maslu, saj se njena moč aktivira le ob stiku z maščobami. Juho po želji okrasi s kruhovimi krutoni in cvetačnimi cvetki in juho ponosno postrezi.
- [Sendvič z zelenjavo, sirom in tunino](https://www.sitfit.si/recepti/sendvic-z-zelenjavo-sirom-in-tunino/) - Lahek in okusen sendvič lahko pripraviš kjer koli, tudi v službi. S seboj le prinesi sestavine in ga sestavi. Zaradi svežine paradižnika ni potrebe po dodatni omaki, če želiš, pa lahko spodnji del kruha vseeno namažeš z namazom iz kisle smetane ali skute.
- [Blog 023: Neuspeli recepti 2015](https://www.sitfit.si/blog/neuspeli-recepti-2015/) - Tooorej. V vsaki kuhinji, tudi v moji kuhinji, kdaj pa kdaj ne gre tako, kot si zamislim. Tudi tiste res najboljše premišljene ideje za recepte propadejo. Včasih je problem v izgledu, včasih v okusu, včasih v teksturi. V tem blog zapisu predstavljam osem letošnjih neuspelih receptov.
- [Blog 044: Le Potica](https://www.sitfit.si/blog/le-potica/) - Aaah, te potičke, lepotičke. Jesen in zima so idealni letni čas za potičke. Mehke, tople, sladke in dišeče. Ki jih poješ med branjem odlične knjige na kavču, pod dekco in s kakavom v roki. Slovenski trg so nedavno preplavile male nagajive lePotičke in seveda sem jih morala poskusiti tudi jaz. Veeeeliko fotk in ocena sledi v nadaljevanju.
- [Blog 041: Med več kot tisoč naročniki Sit Fit mailinga smo nagradili ...](https://www.sitfit.si/blog/med-vec-kot-tisoci-narocniki-sit-fit-mailinga-smo-nagradili/) - Presenečenje! Danes praznujemo in se veselimo. Med vsemi, ki ste naročniki našega Sit Fit mailinga, smo izbrali enega, ki bo dobil majhno, a čudovito nagrado za pozornost, branje in za vsesplošno fenomenalnost. Med več kot tisoči naročniki smo nagrado, ki jo sponzorira Kotányi Slovenija, podelili ...
- [Blog 046: Mini-vrt 2016 #3](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2016-3/) - Letošnji mini-vrt je imel toliko vzponov in padcev, da je bilo noro! Odličen začetek - neprimerno vreme - slabši pridelek - veliko novih znanj. V nadaljevanju si preberi, kaj se je dogajalo na mini-vrtu letos (lanski zapis je prav tako poučen) in kakšne lekcije bom s seboj vzela v naslednjo sezono. Začela bom z zame neznačilnimi
- [Bučna krema s cimetovimi piškotki](https://www.sitfit.si/recepti/bucna-krema-s-cimetovimi-piskotki/) - Ta prečudovita kremasta sladica bo osrečila vsakogar. Priprava je enostavna, največ časa vzame le priprava bučnega pireja. Krema je odlična sama, še boljša pa s poljubnimi piškotki.
- [Blog 010: Koncerti in festivali](https://www.sitfit.si/blog/koncerti-in-festivali/) - Poletje je čas koncertov in glasbenih festivalov. Če kdaj zaideš na kak koncert ali festival, pa naj bo to poleti ali kadar koli v letu, preberi ta zapis. Govora je o dobri glasbi in odlični hrani. Nekaj besed je tudi o tem, kako se pripraviti na koncert, kaj vzeti s sabo in kaj je najpomembnejši del koncertne izkušnje.
- [Radič in rukola v solati s pečenim pršutom in krutoni](https://www.sitfit.si/recepti/radic-in-rukola-v-solati-s-pecenim-prsutom-in-krutoni/) - Čudovita jesenska solata polna zdravih sestavin je prava izbira za večerjo ali kosilo. Nežen in kremast preliv se fenomenalno ujema z radičem in rukolo in je ravno pravšnji kontrast slanemu pršutu in parmezanu, kruhovi krutoni pa tako lepo hrustajo in res lepo dišijo. Privošči si to solato in uživaj.
- [Solata s skušo in limetino-ingverjevim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/solata-s-skuso-in-limetino-ingverjevim-prelivom/) - Ribe so zdrave, zato je pametno, da jih jemo čim večkrat. Vedno so najbolj priročne prav ribe v konzervi, da pa ne bo na tvojem krožniku vedno le tuna iz konzerve, si zabeleži ta recept in na solato kdaj pa kdaj daj tudi skušo iz konzerve. Z limetino-ingverjevim prelivom je odlična!
- [Piščančja jušna osnova](https://www.sitfit.si/recepti/piscancja-jusna-osnova/) - Piščančja jušna osnova je čudovita. Iz nje lahko pripraviš različne! juhe (da, ne le tiste z jušnimi rezanci ali ribano kašo!), lahko pa jo uporabiš tudi pri kuhanju namesto vode in jušne kocke. Rižote s tako osnovo so res fenomenalne.
- [Kruhki s tzatzikijem in dimljenim lososom](https://www.sitfit.si/recepti/kruhki-s-tzatzikijem-in-dimljenim-lososom/) - Bi jed bogatega in osvežujočega okusa? Ta jed je čudovita predvsem poleti, ko je vroče, saj se pripravi brez vsakršnega koli kuhanja in izredno hitro. Namesto dimljenega lososa lahko uporabiš tudi pršut ali šunko ali katero koli drugo mesnino.
- [Mesni tortilija sendviči s papriko in avokadom](https://www.sitfit.si/recepti/mesni-tortilija-sendvici-s-papriko-in-avokadom/) - Tortilija sendvički so nekaj najbolj enostavnega in okusnega v mehiški kuhinji! Vanje vtakni vse, kar imaš na razpolago - malo zelenjave, malo mesa, malo sira in voila, super sendviček je tu. Tokratna različica je mesna z dodatkom sladko prepražene paprike in zdravega avokada. Se ti že čedijo sline?
- [Sendviči s fižolovim namazom, rukolo in avokadom](https://www.sitfit.si/recepti/sendvici-s-fizolovim-namazom-rukolo-in-avokadom/) - Ok, priznam, tudi meni se včasih ne da kuhat. In seveda pridejo tudi dnevi, ko nimam časa za kuhanje. A želodček se na to ne ozira! Vedno si želi odlične in zdrave hrane. Ti sendvički, pripravljeni s super sestavinami iz Lidl Slovenija so super v takih primerih, so odlični, zdravi in pripravljeni v parih minutah! Njam!
- [Veganska kremna cvetačna omaka](https://www.sitfit.si/recepti/veganska-kremna-cvetacna-omaka/) - Sanjaš o kremni, popolnoma rastlinski omaki brez mlečnih izdelkov in brez oreščkov ali semen? Ta cvetačna omaka je vse to in še več. Je super enostavna za pripravit, je popolnoma veganska in je naravnost božanska. Za polizat ves krožnik!
- [Zelenjavna jušna osnova](https://www.sitfit.si/recepti/zelenjavna-jusna-osnova/) - Zelenjavna jušna osnova je v kuhinji izrednega pomena, uporablja se za juhe, rižote in mnoge druge jedi. Naenkrat je pripravi več, jo precedi in ohladi, razdeli na porcije in zamrzni - tako bo vedno pri roki.
- [Piščančja mehiška juha s tortilija čipsom](https://www.sitfit.si/recepti/piscancja-mehiska-juha-s-tortilija-cipsom/) - Ole! Pripravi si piščančjo mehiško juho s tortilija čipsom in se počuti kot v Mehiki! Ta juha je polna okusov, različnih tekstur in je neverjetno okusna. Tudi dobro pogreje. Za osnovo pripravi piščančjo jušno osnovo, potem pa na hitro še to juho.
- [Blog 001: Zakaj Sit Fit?](https://www.sitfit.si/blog/zakaj-sit-fit/) - Poznaš tisti zoprni občutek, ko te med sedenjem rob kavbojk tišči v trebuh in komaj, ampak res komaj čakaš, da prideš domov, da jih lahko slečeš ter oblečeš najbolj udobno trenirko na svetu? Tudi jaz ga poznam. In poznam rešitev.
- [Blog 003: Avokado na dan ...](https://www.sitfit.si/blog/avokado-na-dan/) - Priznam - avokado v kuhinji uporabljam šele eno leto ... Jap, veliko sem zamujala. Kajti! Avokado je Č.U.D.O.V.I.T.! Zdrav je in vsestranski in izboljša prav vsako jed. V nadaljevanju preveri analizo "slovenskih" avokadov, si oglej nekaj mojih najljubših receptov z uporabo avokada in katerega od receptov poskusi tudi ti.
- [Blog 007: Mini-vrt 2015 #1](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2015-1/) - Nisem verjela, dokler nisem poskusila: vrtnarjenje je čudovit odganjalec stresa! Vsakodnevna skrb za rastlinice pomirja, ponos, ko nekaj celo zraste je pa neverjeten. Ko bom enkrat živela v hiši z nekaj zemlje, bom imela svoj pravi vrt. Do takrat pa bom skrbela za svoj mini-vrt, ki se nahaja na balkonu. Jap, tudi na balkonu se da vzgojiti marsikaj.
- [Blog 008: Mini-vrt 2015 #2](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2015-2/) - Prejšnji teden sem napisala prvi zapis o mojem ljuben mini-vrtu, tukaj pa je obljubljeni drugi del. Ker so spremembe na vrtu vidne na dnevni ravni, se bo zagotovo v prihodnje tu našel še kak zapis. Najverjetneje bom s tabo delila fotografije svojih super duper čudovitih pridelkov. Se že veselim!
- [Blog 011: Ledeni jogurt (froyo) v Ljubljani in doma](https://www.sitfit.si/blog/ledeni-jogurt/) - Ledeni jogurt je čudovita poslastica in letošnje poletje ga ne zamenjam za nič na svetu - tudi sladoled je na drugem mestu! Če ga še ne poznaš, ti predlagam, da ga poskusiš čim prej! Preberi si, kje v Ljubljani je meni najboljši - ta teden sem obiskala šest poslovalnic, dodala sem tudi zemljevid. Lahko pa ledeni jogurt
- [Blog 012: Tudi otroci radi dobro jedo](https://www.sitfit.si/blog/tudi-otroci-radi-dobro-jedo/) - Mamice in očki - na pomoč! Otroci, z bolj občutljivimi brbončicami od odraslih, so izredno zahtevni jedci. Čeprav se jim okus še razvija, dobro vedo, kaj jim je všeč in kaj ne. Čeprav velja, da so tudi pri prihranjevanju zelo dovzetni za oponašanje svojih staršev, so lahko prav trmasti. Imam prav? Ker delam na manjšem
- [Veganska smetana iz indijskih oreščkov](https://www.sitfit.si/recepti/veganska-smetana-iz-indijskih-oresckov/) - Smetana iz indijskih oreščkov je čudežna smetana! Narejena je le iz indijskih oreščkov in je čudovita rešitev za vse, ki ne jejo mlečnih izdelkov. Ker je zelo nevtralnega okusa, jo lahko uporabiš povsod, kamor bi sicer sodila mlečna smetana.
- [Tajski mangov suši s kokosovim rižem](https://www.sitfit.si/recepti/mangov-susi-s-kokosovim-rizem/) - Pričaraj si tajske okuse kar doma - potrebuješ riž, mango, kokosovo mleko in nekaj začimb. Priprava teh sušijev je bolj enostavna, kot je videti na prvi pogled, potrebuješ oster nož, desko in žlico. In lačen želodček. Suši je dober ohlajen ali sobne temperature, zato ga lahko pripraviš tudi za druženja s prijatelji.
- [Hrustljava azijska solata z wasabi prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/hrustljava-azijska-solata-z-wasabi-prelivom/) - Hrustljava, osvežilna, lepa na pogled in začinjena z najbolj hudim prelivom na svetu! Njam! Tale solata je čudovita, še bolj čudovit pa je preliv. Wasabi, nekakšen japonski hren, dodaj premišljeno - več ga uporabiš, bolj bo preliv hud.
- [Lahka čokoladna krema](https://www.sitfit.si/recepti/lahka-cokoladna-krema/) - Nekaj sladkega bi, pa da ni preveč kalorično, ampak vseeno odlično ... Že vem! Tole čokoladno kremo bom! Priprava je resnično enostavna, sladica izgleda prav lepo, pa še zdrava je. Idealna za pripravo tudi v zadnjem trenutku.
- [Tahini oz. sezamova pasta](https://www.sitfit.si/recepti/tahini-oz-sezamova-pasta/) - Tahini je odlična kremasta pasta, narejena iz sezamovih semen. Je del mnogih kuhinj, predvsem v mediteranski in indijski kuhinji. Zagotovo poznaš falafel - ena izmed omak je narejena prav iz tahinija. Tahini od danes naprej je kupuj več, sledi receptu in ga pripravi kar doma.
- [Motovilec s pečenim jajčevcem, orehi in gorčičnim prelivom](https://www.sitfit.si/recepti/motovilec-s-pecenim-jajcevcem-orehi-in-gorcicnim-prelivom/) - Ta solata ni čisto navadna solata. Nadvse izjemna je predvsem zaradi preliva, ki je tako čudovito kremast, da si ga moraš res zapomniti ali zapisati, saj paše na katero koli solato. V tej solati pa se čudovito ujema tudi z dišečimi in mehkimi kockami jajčevca.
- [Čili marmelada](https://www.sitfit.si/recepti/cili-marmelada/) - Letos sem prvič pripravila čili marmelado, ki me je popolnoma navdušila. Ko jo poskusiš, najprej začutiš vso sladkobo marmelade, potem pa postopoma rahlo pekočino. Čili marmelada je odlična na siru, ki ga položiš na kruh. Res je prava poslastica za vse ljubitelje pekočega.
- [Ribji file z dišavnicami in češnjevci](https://www.sitfit.si/recepti/ribji-file-z-disavnicami-in-cesnjevci/) - Ti je že kdo povedal, da so pečeni češnjevi paradižniki nebeško dobri? Tako, sedaj veš! Ker bi danes za kosilo/večerjo zagotovo nekaj odličnega, predlagam tele ribje fileje. Uporabi katero koli ribjo, priporočam, da vzameš sfilirano brez koščic. Od dišavnic pa uporabi tiste, ki so ti najljubše; z meto nikakor ne moreš zgrešiti!
- [Ješprenjčkova solata s stročjim fižolom in rukolo](https://www.sitfit.si/recepti/jesprenjckova-solata-s-strocjim-fizolom-in-rukolo/) - Ta solata je prava poslastica za oči in trebušček! Ohlajena prija predvsem na vroče poletne dni. Za kosilo si jo privošči s kosom (polnozrnetega) kruha in uživaj. Lahko jo pripraviš vnaprej in vzameš s seboj na piknik ali potovanje, vendar pozor, rukolo umešaj šele tik pred postrežbo.
- [Piščančji ražnjiči](https://www.sitfit.si/recepti/piscancji-raznjici/) - Piščančje meso je lahko malo dolgočasno, a brez skrbi, ne v tem receptu. Čeprav male piščančje kroglice na fotografiji spremljajo male mocarelice in češnjevi paradižniki, so odlične tudi same.
- [Blog 017: Feferoni](https://www.sitfit.si/blog/feferoni/) - Danes bo veeeeeliko govora o feferonih, čilijih, tabascu in ostalih pekočih zadevicah. Predstavim tudi, kako jih vzgojiti, kako jih v kuhinji uporabljati in kako za vraga se nanje sploh navaditi. In tudi o tem zakaj so zdravi (tudi za hujšanje!) ter kako skuhati čili marmelado. Še do pred nekaj leti bi ti rekla: "Feferoni? Ne, hvala!". Danes je
- [Blog 036: Se tudi vi vrtite v začaranem krogu med prehranskimi dopolnili in hitrimi dietami?](https://www.sitfit.si/blog/se-tudi-vi-vrtite-v-zacaranem-krogu-med-prehranskimi-dopolnili-in-hitrimi-dietami/) - Vaš Facebook profil mrgoli z njimi. Vsak drugi televizijski oglas vas mami. Tudi revije so jih polne. Pozivom k jemanju prehranskih dopolnil, shujševalnih tablet in k uporabi različnih športnih oblačil ni konca ne kraja in te dni jim nihče ne more pobegniti. Lovimo še zadnje tedne - za marsikatero srečnico ali srečneža le zadnje dneve
- [Blog 035: Poročilo Sit Fit ankete 2016](https://www.sitfit.si/blog/porocilo-sit-fit-ankete-2016/) - Ob prvi obletnici Sit Fit bloga letošnjega aprila sem te prosila, da podaš svoje mnenje, želje, kritike in pohvale Sit Fita. Ker je ta mali kotiček na internetu tudi in predvsem tvoj kotiček in ker je edino logično, da je tak, kot si ga želiš. Poglej rezultate.
- [Blog 034: Mini-vrt 2016 #1](https://www.sitfit.si/blog/mini-vrt-2016-1/) - Tudi letos ga imam! Mini-vrt, seveda. Mini-vrt zato, ker se nahaja izključno na mojem balkonu. Prve rastlinice sem letos zasadila že sredi aprila - in to pred snegom! - včeraj pa sem pobrala že prvo rukolo.
- [Blog 030: Pet korakov do perfektnih trdo kuhanih jajc](https://www.sitfit.si/blog/pet-korakov-do-perfektnih-trdo-kuhanih-jajc/) - Premalo kuhana jajca, ki se težko lupijo, so velika mora marsikoga, ki se loti priprave trdo kuhanih jajc. Če poznaš pet ključnih korakov in se jih tudi držiš, pa je priprava resnično enostavna. Poglej si teh pet korakov in veselo na delo!
- [Blog 028: Kako ohraniti zdrave prehranjevalne navade na delovnem mestu?](https://www.sitfit.si/blog/kako-ohraniti-zdrave-prehranjevalne-navade-na-delovnem-mestu/) - Pogovor med dvema osebama na malici med delovnim časom: "Kaj boš ti? Ej, ne vem. Sej majo tu vse skoz isto. Ja, vem. Ampak neki izberi. Eh, isto bom kot ponavadi. Pico. Pol pejva pa še na sladoled. Ok, zmenjen."
- [Blog 27: Zdravi domači kandirani orehi - foto po korakih](https://www.sitfit.si/blog/zdravi-domaci-kandirani-orehi-foto-po-korakih/) - Kandirani medeni orehi so neverjetni! Moj način kandiranja orehov ne vsebuje sladkorja, zato so bolj zdravi od kupljenih. Priprava je super enostavna. Ti dišeči orehi so čudoviti v solatah in so predvsem fenomenalen prigrizek. Orehi so zelo zdravi oreščki. Med vsemi oreščki vsebujejo največ omega 3 maščob in pa tudi veliko hranljivih snovi in mineralov,
- [Blog 022: Pet zdravih in zabavnih otroških jedi](https://www.sitfit.si/blog/pet-zdravih-in-zabavnih-otroskih-jedi/) - Zdravo, zabavno in raznoliko! To je način prehranjevanja, ki bi mu morali slediti vsi – otroci, mladostniki, odrasli in starostniki. V sodelovanju z Mladinsko knjigo sem pripravila pet zdravih in zabavnih receptov. Preveri fotke, sestavine in način priprave in jih čim prej poskusi. In pozor, niso le za otroke, veseli so jih tudi odrasli.
- [Blog 025: Hrana (in vse ostalo) v bolnišnici](https://www.sitfit.si/blog/hrana-in-vse-ostalo-v-bolnisnici/) - Decembra sem imela srečo (ker imamo, za sedaj, še popolnoma dostopno zdravstvo!), da sem lahko nekaj dni preživela v UKC-ju. Še večjo srečo sem imela, ker so me pozdravili in lahko sedaj zapišem vse podrobnosti mojega obiska. Imam fotke hrane in sobe. Če želiš, pa lahko prebereš še vse ostale podrobnosti o času pred, med in po operaciji.
- [Blog 018: Kaj jesti, ko ne vemo kaj jesti?](https://www.sitfit.si/blog/blog-018-kaj-jesti-ko-ne-vemo-kaj-jesti/) - Odprem hladilnik in buljim vanj. Pogledam na zgornjo polico, pa eno nižje, pa še eno nižje in seveda še tisto na dnu. Pogledam na police na vratih. Ooh, kupiti moram jajca! Pa pogledam nazaj na srednjo polico. In me zbode v ušesa …. piiiiiiiiisk! Da, tudi hladilnik me opominja, da naj se zaboga že odločim,
- [Blog 016: Dunaj](https://www.sitfit.si/blog/016-dunaj/) - V današnjem zapisu preberi veliko zanimivosti in koristnih informacij o Dunaju, kjer sva bila z Domnom letos na dopustu. Oglej si fotografije, proti koncu seveda tudi nekaj fotk hrane. Dunaj mi je bil všeč, oddaja pozitivno energijo in še se bom vrnila tja.
- [Blog 014: Zakaj in kako za vedno spremeniti način prehranjevanja?](https://www.sitfit.si/blog/zakaj-in-kako-za-vedno-spremeniti-nacin-prehranjevanja/) - Ne ne ne. To ni mogoče! Nekaj ni v redu. Bom stopila dol in potem še enkrat gor. Saj ne vidim prav. Nikakor ni mogoče, da kaže toliko. Ampak ... kaj pa, če je mogoče? Ma ne no, saj se zgodi, da občasno pokaže narobe, potem pa še enkrat poskusiš in kaže prav. Strah me je! Kaj pa, če še enkrat pokaže isto? Bom ... zelo ... počasi ... stopila ... spet ... gor. NE! NE! NE! Ne more kazati toliko?! Kdaj?! Kje?! Kako?!

## Pages

- [Naroči se na Sit Fit mailing!](https://www.sitfit.si/mailing/) - ARHIV POSLANIH MEJLINGOV: 2026 270: Vsi recepti v tem sporočilu ti bodo všeč! 269: Sedaj so v sezoni jagode, šparglji in spomladanska solata 268: Dobri razlogi so za odpreti ta email! 267: V aprilu se pockrljaj s temi recepti 266: Dobra hrana je dobra volja s temi recepti! 265: Pozdravi pomlad s
- [Zdravo prehranjevanje z užitkom](https://www.sitfit.si/zdravo-vsak-dan/) - Dobra hrana je nujna za dobro počutje! Bolj zdravo prehranjevanje ni nujno neokusna, dolgočasna hrana, kjer imaš občutek, da nekaj manjka. Če pripravljaš prave recepte, lahko v hrani uživaš tudi, če je hrana zdrava. Objubim, da lahko ješ dobro IN zdravo. Saj poznaš mantro Good food = good mood? Oh ja, to še kako velja.
- [Hvala za naročilo!](https://www.sitfit.si/mailing/zahvala/) - Potrjujemo prijavo na Sit Fit Newsletter in te lepo pozdravljamo!
- [Ekipa Sit Fit](https://www.sitfit.si/ekipa-sit-fit/) - Ekipa Sit Fit Vsi, ki pripravljamo vsebine za Sit Fit smo tu zaradi tebe. Da, tudi ti si del naše ekipe. Hvala, ker bereš, kuhaš in uživaš v receptih in ostalih vsebinah! Barbara Kvas Jaz kuham, fotkam in pišem recepte. Odgovorjam na vprašanja, svetujem in pišem blog. Sicer diplomirana politologinja in strokovnjakinja za blagovne znamke
- [Politika zasebnosti spletnega mesta SitFit.si](https://www.sitfit.si/politika-zasebnosti-spletnega-mesta-sitfit-si/) - Politika zasebnosti spletnega mesta SitFit.si Spletno mesto Sit Fit, na katerem se trenutno nahajte, upravlja neprofitni zavod Inštitut Državljan D, ki je registriran na naslovu Knezov štradon 15, 1000 Ljubljana, Slovenija. E-novičnik Sit Fit e-novičnik je elektronsko sporočilo, ki ga na 14 dni pošljemo naročnikom, ki so se nanj naročili. Vsebuje novice in Sit Fit
- [Kontakt](https://www.sitfit.si/kontakt-2/) - Kontakt Vprašanja, mnenja in pozdrave pošlji na barbara@sitfit.si. Pridruži se nam tudi na naslednjih družabnih omrežjih: Facebook, Pinterest, Instagram in Twitter in nas spremljaj, kaj povprašaj in komentiraj vsak dan!
- [Sodelujte z nami](https://www.sitfit.si/sodelujte-z-nami/) - Sodelujte z nami So vam vsebine na tem spletnem mestu všeč? Ker imamo hrano resnično radi in smo ji predani, smo pripravljeni na raznorazna sodelovanja. Pišite mi na barbara@sitfit.si, vesela bom sodelovanja z vami! Oglaševanje z okusom Namesto dolgočasnih in neučinkovitih oglasnih pasic, ki uporabnika nervirajo in jih zna večinoma tudi že učinkovito blokirati, vam predlagamo drugačno oglaševanje.
- [O Sit Fit](https://www.sitfit.si/o-sit-fit/) - O Sit Fit Sit Fit širi zavedanje, da je zdrava hrana lahko tudi odlična in da je princip zdravega prehranjevanja lahko tudi zabaven, enostaven in duhu in telesu koristen. Recepti Na spletnem mestu se nahajajo recepti, napotki za bolj zdravo prehranjevanje, poučni in informativni blog zapisi, nasveti za enostavnejše kuhanje in možnost naročanja na mailing. Vsebine
- [Ogljikovo-hidratni dan](https://www.sitfit.si/o-locevalni-dieti/ogljikovohidratni-dan/) - Ta dan je najljubši dan sladkosnedov! Za kosilo si privošči testenine, za večerjo pa pojej kos najljubše torte ali pa čokoladko Twix, o kateri sanjaš že tri dni! Pica je na ta dan, seveda brez sira in drugih mesnin, dovoljena, vendar raje posezi po kakšnem slanem pecivu ali pa gril sendviču. Pozor - ko izbiraš kaj bi za
- [Škrobni dan](https://www.sitfit.si/o-locevalni-dieti/skrobni-dan/) - Na 2. dan cikla* lahko ješ vsem dobro znani fižol, koruzo, krompir in riž ter manj znano lečo, čičeriko, kvinojo in še kaj. Če ti je katera izmed sestavin neznana, nikar ne skrbi. Prebrskaj med recepti in poskusi kaj novega! Pozor - ko izbiraš kaj bi za kosilo in večerjo v enem dnevu, pazi na skupno velikost obeh obrokov. Če
- [Na kratko](https://www.sitfit.si/bodi-sit-in-fit/) - PRIDRUŽI SE MI IN JEJ DOBRO & ZDRAVO TUDI TI! Sit Fit je majhen in prisrčen prostor na spletu, kjer kraljuje odlična, zdrava, zabavna in raznolika hrana. Tu najdeš ogromno odličnih receptov, nasvete, razmišljanja o hrani in smernice za boljše (bolj okusno in zdravo!) prehranjevanje. Z veseljem delim recepte in znanje, zato le začni s klikanjem
- [Sadno-zelenjavni dan](https://www.sitfit.si/o-locevalni-dieti/sadno-zelenjavni-dan/) - Na ta dan si daj duška - privošči si katero koli sadje in si pripravi zelenjavo - pozor, naj ta ne bo iz skupine škrobov! - kakor koli želiš; veliko receptov najdeš na tem spletnem mestu. Sadno-zelenjavni dan bo prvih nekaj ciklov najtežji, a brez skrbi, postane lažje in se navadiš. Na ta dan jej na vsaki
- [Beljakovinski dan](https://www.sitfit.si/o-locevalni-dieti/beljakovinski-dan/) - Prvi dan cikla je namenjen uživanju beljakovin, oz. proteinov*. Večini, ki začnejo s to "dieto" je ta dan najmanj naporen, saj je najbolj podoben prehranjevanju, ki so ga vajeni. Pozor - ko izbiraš kaj bi za kosilo in večerjo v enem dnevu, pazi na skupno velikost obeh obrokov. Če bo tvoje kosilo obilnejše, za večerjo pojej

## MailPoet Page

- [MailPoet Page](https://www.sitfit.si/?mailpoet_page=captcha) - [mailpoet_page]
- [MailPoet Page](https://www.sitfit.si/?mailpoet_page=subscriptions) - [mailpoet_page]

## Categories

- [Vsi recepti](https://www.sitfit.si/category/recepti/)
- [Beljakovinski recepti](https://www.sitfit.si/category/beljakovine/)
- [Škrobni recepti](https://www.sitfit.si/category/skrobi/)
- [Ogljikovo-hidratni recepti](https://www.sitfit.si/category/ogljikovi-hidrati/)
- [Sadno-zelenjavni recepti](https://www.sitfit.si/category/sadje-zelenjava/)
- [meso](https://www.sitfit.si/category/meso/)
- [ribe](https://www.sitfit.si/category/ribe/)
- [jajca](https://www.sitfit.si/category/jajca/)
- [mlečni izdelki](https://www.sitfit.si/category/mlecni-izdelki/)
- [krompir](https://www.sitfit.si/category/krompir/)
- [riž](https://www.sitfit.si/category/riz/)
- [stročnice](https://www.sitfit.si/category/strocnice/)
- [testenine](https://www.sitfit.si/category/testenine/)
- [kruh](https://www.sitfit.si/category/kruh/)
- [kuskus](https://www.sitfit.si/category/kuskus/)
- [polenta](https://www.sitfit.si/category/polenta/)
- [Blog](https://www.sitfit.si/category/blog/)
- [solate](https://www.sitfit.si/category/solate/)
- [zajtrki](https://www.sitfit.si/category/zajtrki/)
- [smutiji](https://www.sitfit.si/category/smutiji/)
- [sladice](https://www.sitfit.si/category/sladice/)
- [juhe](https://www.sitfit.si/category/juhe/)
- [sebojke](https://www.sitfit.si/category/sebojke/)
- [sadje](https://www.sitfit.si/category/sadje/)
- [avokado](https://www.sitfit.si/category/avokado/)
- [žar](https://www.sitfit.si/category/zar/)
- [šparglji](https://www.sitfit.si/category/sparglji/)
- [kumare](https://www.sitfit.si/category/kumare/)
- [feferoni](https://www.sitfit.si/category/feferoni/)
- [Sladice](https://www.sitfit.si/category/sladice/)
- [Ogljikovo-hidratna kosila](https://www.sitfit.si/category/ogljikovo-hidratna-kosila/)
- [buče](https://www.sitfit.si/category/buce/)
- [Lidlov recept](https://www.sitfit.si/category/lidlov-recept/)
- [jagode](https://www.sitfit.si/category/jagode/)
- [vegansko](https://www.sitfit.si/category/vegansko/)
- [vegetarijansko](https://www.sitfit.si/category/vegetarijansko/)
- [LCHF](https://www.sitfit.si/category/lchf/)
- [curry](https://www.sitfit.si/category/curry/)
- [poletne sladice](https://www.sitfit.si/category/poletne-sladice/)
- [borovnice](https://www.sitfit.si/category/borovnice/)
- [cvetača](https://www.sitfit.si/category/cvetaca/)
- [palačinke](https://www.sitfit.si/category/palacinke/)
- [smučanje](https://www.sitfit.si/category/smucanje/)
- [recenzija](https://www.sitfit.si/category/recenzija/)
- [špinača](https://www.sitfit.si/category/spinaca/)
- [Luštov recept](https://www.sitfit.si/category/lustov-recept/)
- [Kotányi recept](https://www.sitfit.si/category/kotanyi-recept/)
- [sladki krompir](https://www.sitfit.si/category/sladki-krompir/)
- [video recept](https://www.sitfit.si/category/video-recept/)
- [brokoli](https://www.sitfit.si/category/brokoli/)
- [bučke](https://www.sitfit.si/category/bucke/)
- [Izpostavljeno](https://www.sitfit.si/category/recepti/izpostavljeno/)
- [Vsi recepti](https://www.sitfit.si/category/recepti/)

## Tags

- [avokado](https://www.sitfit.si/tag/avokado/)
- [Beljakovinski recepti](https://www.sitfit.si/tag/beljakovine/)
- [Blog](https://www.sitfit.si/tag/blog/)
- [borovnice](https://www.sitfit.si/tag/borovnice/)
- [brokoli](https://www.sitfit.si/tag/brokoli/)
- [buče](https://www.sitfit.si/tag/buce/)
- [bučke](https://www.sitfit.si/tag/bucke/)
- [curry](https://www.sitfit.si/tag/curry/)
- [cvetača](https://www.sitfit.si/tag/cvetaca/)
- [feferoni](https://www.sitfit.si/tag/feferoni/)
- [jagode](https://www.sitfit.si/tag/jagode/)
- [jajca](https://www.sitfit.si/tag/jajca/)
- [juhe](https://www.sitfit.si/tag/juhe/)
- [Kotányi recept](https://www.sitfit.si/tag/kotanyi-recept/)
- [krompir](https://www.sitfit.si/tag/krompir/)
- [kruh](https://www.sitfit.si/tag/kruh/)
- [kumare](https://www.sitfit.si/tag/kumare/)
- [kuskus](https://www.sitfit.si/tag/kuskus/)
- [LCHF](https://www.sitfit.si/tag/lchf/)
- [Lidlov recept](https://www.sitfit.si/tag/lidlov-recept/)
- [Luštov recept](https://www.sitfit.si/tag/lustov-recept/)
- [meso](https://www.sitfit.si/tag/meso/)
- [mlečni izdelki](https://www.sitfit.si/tag/mlecni-izdelki/)
- [Ogljikovo-hidratna kosila](https://www.sitfit.si/tag/ogljikovo-hidratna-kosila/)
- [Ogljikovo-hidratni recepti](https://www.sitfit.si/tag/ogljikovi-hidrati/)
- [palačinke](https://www.sitfit.si/tag/palacinke/)
- [polenta](https://www.sitfit.si/tag/polenta/)
- [poletne sladice](https://www.sitfit.si/tag/poletne-sladice/)
- [recenzija](https://www.sitfit.si/tag/recenzija/)
- [ribe](https://www.sitfit.si/tag/ribe/)
- [riž](https://www.sitfit.si/tag/riz/)
- [sadje](https://www.sitfit.si/tag/sadje/)
- [Sadno-zelenjavni recepti](https://www.sitfit.si/tag/sadje-zelenjava/)
- [sebojke](https://www.sitfit.si/tag/sebojke/)
- [Škrobni recepti](https://www.sitfit.si/tag/skrobi/)
- [sladice](https://www.sitfit.si/tag/sladice/)
- [sladki krompir](https://www.sitfit.si/tag/sladki-krompir/)
- [smučanje](https://www.sitfit.si/tag/smucanje/)
- [smutiji](https://www.sitfit.si/tag/smutiji/)
- [solate](https://www.sitfit.si/tag/solate/)
- [šparglji](https://www.sitfit.si/tag/sparglji/)
- [špinača](https://www.sitfit.si/tag/spinaca/)
- [stročnice](https://www.sitfit.si/tag/strocnice/)
- [testenine](https://www.sitfit.si/tag/testenine/)
- [vegansko](https://www.sitfit.si/tag/vegansko/)
- [vegetarijansko](https://www.sitfit.si/tag/vegetarijansko/)
- [video recept](https://www.sitfit.si/tag/video-recept/)
- [Vsi recepti](https://www.sitfit.si/tag/recepti/)
- [Izpostavljeno](https://www.sitfit.si/tag/izpostavljeno/)
- [zajtrki](https://www.sitfit.si/tag/zajtrki/)
- [žar](https://www.sitfit.si/tag/zar/)
- [Perutnina Ptuj recept](https://www.sitfit.si/tag/perutnina-ptuj-recept/)

## Badges

- [Ločevalne skupine](https://www.sitfit.si/?badges=locevalne-skupine)
- [Tip prehrane](https://www.sitfit.si/?badges=tip-prehrane)
- [Po obrokih](https://www.sitfit.si/?badges=po-obrokih)
- [Tip jedi](https://www.sitfit.si/?badges=tip-jedi)
- [Sezona](https://www.sitfit.si/?badges=sezona)
- [Čas priprave](https://www.sitfit.si/?badges=cas-priprave)
- [Beljakovinski recepti](https://www.sitfit.si/?badges=beljakovinski-recepti)
- [Škrobni recepti](https://www.sitfit.si/?badges=skrobni-recepti)
- [Ogljikovo-hidratni recepti](https://www.sitfit.si/?badges=ogljikovo-hidratni-recepti)
- [Sadno-zelenjavni recepti](https://www.sitfit.si/?badges=sadno-zelenjavni-recepti)
- [Recepti za vsejedce](https://www.sitfit.si/?badges=recepti-za-vsejedce)
- [Vegetarijanski recepti](https://www.sitfit.si/?badges=vegetarijanski-recepti)
- [Veganski recepti](https://www.sitfit.si/?badges=veganski-recepti)
- [LCHF recepti](https://www.sitfit.si/?badges=lchf-recepti)
- [Brezglutenski recepti](https://www.sitfit.si/?badges=brezglutenski-recepti)
- [Zajtrki](https://www.sitfit.si/?badges=zajtrki)
- [Kosila](https://www.sitfit.si/?badges=kosila)
- [Večerje](https://www.sitfit.si/?badges=vecerje)
- [Prigrizki](https://www.sitfit.si/?badges=prigrizki)
- [Sebojke](https://www.sitfit.si/?badges=sebojke)
- [Mesne jedi](https://www.sitfit.si/?badges=mesne-jedi)
- [Ribje jedi](https://www.sitfit.si/?badges=ribje-jedi)
- [Sladice](https://www.sitfit.si/?badges=sladice)
- [Solate](https://www.sitfit.si/?badges=solate)
- [Juhe, curryji in čiliji](https://www.sitfit.si/?badges=juhe)
- [Smutiji](https://www.sitfit.si/?badges=smutiji)
- [Testenine](https://www.sitfit.si/?badges=testenine)
- [Pomlad](https://www.sitfit.si/?badges=pomlad)
- [Poletje](https://www.sitfit.si/?badges=poletje)
- [Jesen](https://www.sitfit.si/?badges=jesen)
- [Zima](https://www.sitfit.si/?badges=zima)
- [več kot 60 minut](https://www.sitfit.si/?badges=vec-kot-60-minut)
- [60 minut in manj](https://www.sitfit.si/?badges=60-minut-in-manj)
- [30 minut in manj](https://www.sitfit.si/?badges=30-minut-in-manj)
- [10 minut in manj](https://www.sitfit.si/?badges=10-minut-in-manj)
- [Sendviči, hot dogi, bruskete in kruh](https://www.sitfit.si/?badges=kruh)
- [Mešani recepti](https://www.sitfit.si/?badges=mesani-recepti)