Če ne moreš prebrati tega sporočila, klikni tukaj 

FBTWYT

Nakupovalni seznam v krizi in 15 receptov za jedi iz shrambe

18.3.2020

Enostaven in slasten
 v pečici pečen riž s pestom, zelenjavo in sirom

Živjo!

Kaj ni neverjetno, v kakšnem času živimo? Razmere, ki smo jim priča, so bile še lani nepredstavljive. Leto 2020 je resnično poskrbelo, da ga ne bomo pozabili. Verjamem, da te je strah, da ti je hudo. Najbrž se tako kot jaz bojiš, kar je čisto ok in čisto razumljivo. Strah je treba sprejeti, a ne dopustiti, da nas popolnoma povozi. 

Prosim te, da se držiš mota #ostanidoma in tako pomagaš pri čim prejšnji rešitvi te situacije. Motu #ostanidoma pa seveda sledi moto #kuhajdoma. Da ti bo lažje, sem pripravila seznam sestavin, s katerimi ti bo lažje kuhati in se bodo najdlje obdržale in nekaj receptov, ki jih lahko s temi sestavinami pripraviš.

Izpostavljeni recept: V pečici pečen riž s pestom, zelenjavo in sirom >>

Preživi #koronavirus čim lažje z mojo pomočjo!

Blog: Nakupovalni seznam in recepti za jedi iz shrambe

Da ne boš panično nakupoval/a, da boš v času krize tudi dobro in raznoliko jedl/a, si preberi blog zapis, v katerem delim nasvete ter seznam, kaj nakupiti in kaj kuhati. In če želiš, deli zapis med prijatelje, da bodo vedeli tudi oni!

Poglej si blog zapis >>

Nakupovalni seznam v krizi in 15 receptov za jedi (večinoma) iz shrambe

Novo na #SitFitSi

Enostavni
 domači bejgli oz. okrogle štručke


Da bi v teh kriznih časih zmanjšali število odhodov v trgovine, predlagam, da doma pripraviš enostavne, mehke in nadvse okusne okrogle štručke, ki jih lahko pripraviš brez kvasa.

RECEPT: Enostavni domači bejgli oz. okrogle štručke >>

Okusov polna zelenjavna
 pita s krompirjevim pokrovom in dišavnim posipom


Ta zelenjavna in okusov polna pita je pripravljena z lečo, gobami in drugo čudovito zelenjavo, pokrov pa z mešanico navadnega in sladkega krompirja. Ja, to je fantastična vegi različica pastirske pite, za pripravo pa lahko uporabiš svežo ali zamrznjeno zelenjavo.

RECEPT: Zelenjavna pita s krompirjevim pokrovom in dišavnim posipom >>

Recepti s sestavinami iz shrambe, skrinje in hladilnika

Lososov polpet z ocvrtim jajčkom

Namesto svežega lososa uporabi odtajanega ali pa konzerviranega lososa in še enostavneje: konzervirano tunino.

Poglej si recept >>

Lososov polpet z ocvrtim jajčkom

Enostaven pisan riž s korenjem, grahom in koruzo

Uporabi katerikoli riž ter že kuhano, zamrznjeno ali svežo zelenjavo. Češnjevce lahko brez težav izpustiš, morda riž pred postrežbo le pokapaj z nekaj kapljicami limone, da jed osvežiš.

Poglej si recept >>

Enostaven
 pisan riž s korenjem, grahom in koruzo

Najboljši zelenjavni krompirjev golaž s stročjim fižolom in gobami

Ta golaž lahko pripraviš s sestavinami, ki so dolgo obstojne. Brez skrbi uporabi zamrznjene gobe in zamrznjen stročji fižol.

Poglej si recept >>

Najboljši zelenjavni krompirjev golaž s stročjim fižolom in gobami

Priljubljena Marina jabolčna pita

Super sočno pecivo si lahko pripraviš tudi s polnozrnato moko. Namesto jabolk pa lahko med biskvit dodaš tudi zamrznjeno jagodičevje, ki ga najprej povaljaj v moki.

Poglej si recept >>

Priljubljena
 Marina jabolčna pita

Enostavni koruzni polpeti

Polpete pripravi s kuhano koruzo, tisto iz konzerve ali zamrznjeno. Če nimaš svežih začimbnic, uporabi kar suh timijan, baziliko ali peteršilj. 

Poglej si recept >>

Enostavni koruzni polpeti


Želim ti čim več zdravja in vsem nam čimprejšnjo zmago nad virusom. Pazi nase, #ostanidoma in #kuhajdoma ter si privošči tudi kaj zabave. Če greš ven, ne pozabi na zaščito in razdaljo 1,5 m do ljudi. 

Še več idej za pripravo okusne in raznolike hrane najdi na podstrani Recepti.

Spremljaj pa me tudi na facebooku, instagramu in twitterju, kjer delim enostavne, dobre in zdrave recepte za jedi tudi iz shrambe.

Do naslednjič,
Barbara

Če se resnično želiš odjaviti od Sit Fit sporočil, klikni tukaj.

Sit Fit |  [email protected]