Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Ribji takosi z zeljno solato


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Author: Barbara
  • Total Time: 20 minut
  • Yield: za 2 osebi oz. 4 takose 1x

Description

V mehki tortilji se skrivajo čudovito začinjeni, sočni in mehki koščki ribe, ki počivajo na božanski zeljni solati iz belega in rdečega zelja, ki ju povezuje svilnato kremast avokadovo-jogurtov preliv. Sveži koščki paradižnika pa dodajo ravno prav svežine. Enostavno božansko!


Ingredients

Scale

Sestavine za ribo:

Sestavine za preliv:

  • 1/2 avokada
  • 2 žlici (grškega) jogurta
  • sok 1/2 limete ali limone (približno 2 žlici)
  • 1/2 žličke Kotányi mletega česna
  • 1 ščepec soli
  • konica noža popra
  • približno 2 žlici hladne vode
  • 2 pesti zelja (belo, rdeče ali mešanica obojega)
  • 1 vejica svežega peteršilja

Ostale sestavine:

  • 4 mehke manjše pšenične tortilije
  • 1 vejica svežega peteršilja
  • 1 paradižnik
  • nekaj rezinic limete ali limone za okras


Instructions

  1. Pečica: Pečico segrej na 200°C – na funkciji gretje zgoraj in spodaj, ne na ventilacijski.
  2. Zelje: Zelje nareži na tanke rezinice.
  3. Ribe: Ribje fileje enakomerno premaži z oljem (kar s čistimi rokami) in začimbami. Fileje prenesi na pekač in peci približno 12 minut v prej ogreti pečici. Riba je pečena, ko v sredini ni več roza in ko se z vilico enostavno razdrobi.
  4. Preliv: V mešalnik daj zrel avokado, jogurt, sol, poper, česen, limetin sok in žlico vode ter zmiksaj v svilen preliv. Poskusi in po potrebi dodaj še malo vode, soli in/ali limetinega soka.
  5. Solata: Zelje prenesi v skledo, dodaj sesekljan peteršilj in nekaj žlic preliva in nežno premešaj.
  6. Paradižnik: Paradižnik prereži na pol in mu z žličko izdolbi sredico. Nato polovici nareži na majhne kockice.
  7. Tortilija: Po želji tortilije segrej v mikrovalovni pečici (tortilije daj na krožnik in pokrij z rahlo navlaženo papirnato brisačo) ali na suhi ponvi po minuto na vsaki strani.
  8. Tako sestavi: Na segreto zmehčano tortilijo položi nekaj solate, nanjo položi nekaj ribe, na vrh pa še koščke paradižnika. Pokapaj še z nekaj preliva in potresi s sesekljanim peteršiljem. Po želji dodaj še rezino limete in takoj postrezi.

Notes

Recept je pripravljen v sodelovanju s Kotányi Slovenija.  Odklikaj tudi na njihovo spletno mesto in s pomočjo njihovega AI Chefa najdi še več odličnih receptov.

  • Prep Time: 8 minut
  • Cook Time: 12 minut

Sit Fit Newsletter

Naroči se na Sit Fit Newsletter in vsake dva tedna boš v svoj e-nabiralnik prejel/a nove ideje in nasvete za ustvarjanje v kuhiniji!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.