Luštov recept

LCHF, Luštov recept, mlečni izdelki, špinača, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Zvitki iz jajčevcev s skuto in špinačo v sveži paradižnikovi omaki

0 comments

Ta poletna jed z jajčevci, rikoto, špinačo in čudovito paradižnikovo omako je resnično neverjetna. Čeprav je priprava malenkost bolj obsežna (a nikakor zapletena), je trud vsekakor poplačan. Zvitke postrezi s prilogo po želji, predlagam kar kos kruha, s katerim pomaži paradižnikovo omako do zadnje kapljice. Ooh, kakšni odlični okusi!

kruh, Luštov recept, Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, sebojke, solate, vegansko, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Toskanska solata s hrustljavimi krutoni, rukolo in češnjevci

0 comments

Solata! ♡ Tostanska solata oziroma panzanella, kot jo imenujejo, je ena najbolj enostavnih, svežih in barvitih solat. Originalno je sestavljena le iz paradižnika in kruha, lahko pa tudi s čebulo in baziliko, pokapana pa z olivnim oljem in vinskim kisom. Jaz pa sem dodala še rukolo in bučna semena. Ker lahko. Ja, res je fenomenalna!