Ogljikovo-hidratna kosila

avokado, bučke, kruh, Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, sadje, sebojke, vegansko, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti, žar

Sočen sendvič s pečeno zelenjavo in avokadovim namazom

0 comments

Ta – čisto po naključju tudi veganski – pisan, hitro pripravljen in zelenjave poln sendvič ti bo nadvse všeč. Uporabi katero koli zelenjavo imaš na voljo, npr. bučke, jajčevec … ter za svežino dodaj še svež paradižnik in solato. Vse okuse zaokroži kremast avokadov namaz.

feferoni, juhe, kruh, Luštov recept, Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, vegansko, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Pappa al pomodoro: paradižnikova juha s kruhom

0 comments

Ta italijanska, natančneje toskanska, klasika je idealna za pripravo ob koncu poletja, ko imamo na voljo še dovolj poletnih pridelkov, dnevi pa postajajo krajši in hladnejši. A brez skrbi, če uporabiš pelate iz konzerve, jo lahko pripraviš tudi sredi zime. Ja, živimo v fenomenalnih časih!

brokoli, Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, sebojke, solate, testenine, vegansko, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Solata iz makarončkov, brokolija in arašidovega preliva

0 comments

V to solato se zaljubiš na prvi okus! Je neverjetno osvežilnega okusa, pa tudi nasitna, kremasta in nepozabna. Mehki makarončki, hrustljavi arašidi in kremast preliv so čudoviti skupaj, za popoln okus pa poskrbi brokoli. Ta popolna poletna azijska solata res navduši. Poskusi jo!