Ogljikovo-hidratna kosila

feferoni, juhe, kruh, Luštov recept, Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, vegansko, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Pappa al pomodoro: paradižnikova juha s kruhom

0 comments

Ta toskanska italijanska klasika je idealna za pripravo ob koncu poletja, ko je na voljo veliko poletnih pridelkov, dnevi pa postajajo krajši in hladnejši. Če pa uporabiš pelate iz konzerve, jo lahko pripraviš tudi sredi zime. Sestavin je izredno malo, okus pa je fenomenalen – včasih je manj res več!

Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, palačinke, sebojke, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Mehke in dišeče ajdove palačinke

7 comments

Priprava fantastičnih mehkih ajdovih palačink, primernih za slane jedi po francoskem zgledu in seveda tudi sladice, lahko enostavno pripraviš kar doma. Potrebuješ le nekaj sestavin, med drugim ajdovo moko in jajca ter nekaj minut časa. Plačinke so mehke, imajo čudovit okus po ajdi, pa še zamrzneš jih lahko, če jih pripraviš preveč.

avokado, brokoli, Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, špinača, testenine, vegansko, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Rezanci z brokolijem, špinačo in avokadom

0 comments

Kaj je boljšega od krožnika svilnatih rezancev z majhnimi cvetovi brokolija in nežno špinačo v malenkost pekoči omaki s tankimi lističi dišečega česna? Ne dosti. Ta poslastica je pripravljena v 15 minutah in že s fotke lahko razbereš, da je res dobra. Za piko na i poskrbi kremast avokado, zato ga le dodaj, če želiš v tej jedi res maksimalno uživati. Obljubim, da ti bo všeč!

avokado, bučke, kruh, Ogljikovo-hidratna kosila, Ogljikovo-hidratni recepti, sadje, sebojke, vegansko, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti, žar

Sočen sendvič s pečeno zelenjavo in avokadovim namazom

0 comments

Ta – čisto po naključju tudi veganski – pisan, hitro pripravljen in zelenjave poln sendvič ti bo nadvse všeč. Uporabi katero koli zelenjavo imaš na voljo, npr. bučke, jajčevec … ter za svežino dodaj še svež paradižnik in solato. Vse okuse zaokroži kremast avokadov namaz.