Kotányi recept

Kotányi recept, LCHF, Sadno-zelenjavni recepti, solate, šparglji, špinača, vegansko, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti

Solata s popečenimi šparglji in pehtranovim prelivom

0 comments

Ta spomladanska solata je čudovita priloga h kateri koli glavni jedi. Poleg izbrane solate, ki je v sezoni spomladi, pa naj bo to motovilec, berivka, regrat, špinača oz. katera koli zelena solata, se v njej bohotijo še popečeni šparglji, redkvice, parmezanovi lističi, nekaj svežih dišavnic in čudovit pehtranov preliv, ki […]

Kotányi recept, mlečni izdelki, Ogljikovo-hidratni recepti, poletne sladice, sebojke, sladice, Sladice, smučanje, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Čokoladni mafini s skuto

0 comments

Čokoladni mafini so vedno prava izbira! Ti so mehki, dišeči in polni čokoladnih kapljic. Odlični so za zajtrk, malico ali celo večerjo. Ker vsebujejo skuto, ki poskrbi za čudovito sočnost mafinov, so tudi polni beljakovin in zato bolj zdravi zate. Odlični so!

Beljakovinski recepti, Kotányi recept, kumare, meso, solate, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti

Domači goveji kebab krožnik

0 comments

To je odlična domača različica vsem dobro znane ulične jedi, ki navdušuje ljudi po vsem svetu. Tokrat predstavljam kebak krožnik, torej goveje kebab meso na krožniku z veliko zelenjave in krompirčkom. Največja zvezda je zagotovo doma pripravljeno goveje kebab meso, ki ga pripraviš popolnoma enostavno v pečici in brez posebnih pripomočkov in to v le pol ure.

borovnice, jagode, Kotányi recept, mlečni izdelki, Ogljikovo-hidratni recepti, poletne sladice, sadje, Sadno-zelenjavni recepti, sebojke, sladice, Sladice, smučanje, smutiji, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Super roza smuti

0 comments

Kremast, poln odličnih sestavin in res dober (zate). V tem smutiju najdeš vitamine in vlaknine (sadje), beljakovine (grški jogurt) in ogljikove hidrate (ovseni kosmiči). Zato ni presenečenje, da te smuti nasiti in da se po njem počutiš res odlično. Za pripravo lahko uporabiš različno sveže in zamrznjeno sadje ter ga popolnoma prilagodiš okusu in sezoni.