Smuti iz borovnic in avokada

, 24. Dec 2015 | No Comments

Smuti iz borovnic in avokada

Oziroma t.i. božanski smuti. Kakor koli ga že poimenuješ, pripravi si ga čim prej! Namesto svežih borovnic lahko mirne vesti uporabiš zamrznjene. Kupi vrečko borovnic, jih hrani v zamrzovalniku in vedno ti bodo na razpolago. Enako lahko narediš tudi z avokadom.

Barve! Joj, pri smutijih me barve vedno tako navdušijo! Kaj ni ta smuti lep?!

Ta smuti pa ni le lep, je zelo zelo zelo zelo zdrav. Avokado in borovnice sta zelo zdrava, vsebujeta same telesu koristne sestavine. Verjemi mi, nič slabega ne dobiš s tem smutijem.

SESTAVINE (za 2 osebi)

  • 1 avokado
  • 1 majhna skodelica borovnic
  • 4 dcl pomarančnega soka
  • 1/2 žličke medu

Smuti iz borovnic in avokada

PRIPRAVA

Avokado prereži na pol, polovici zavrti v nasprotni smeri in avokado se bo razpolovil. Avokadovo meso izdolbi iz lupine z žlico. V mešalnik stresi borovnice (nekaj jih prihrani za okras), dodaj avokadovo meso …

Smuti iz borovnic in avokada

… in pomarančni sok in dobro zmiksaj. Smuti poskusi in posladkaj z medom, če ti je prekisel. Če je smuti preveč gost, dodaj še malo soka in ponovno zmiksaj.

Smuti iz borovnic in avokada

Smuti prelij v kozarec, …

Smuti iz borovnic in avokada

… okrasi s prihranjenimi borovnicami in postrezi.

Smuti iz borovnic in avokada

Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply