Konopljini proteinski vaflji z jogurtom in malinami

Konopljini proteinski vaflji z jogurtom in malinami

Posted by: on Jun 14, 2019 | No Comments

Vaflji so tako sofisticirani in zadnje čase, opažam, vedno bolj priljubljeni. Koko le ne, mehki na noter in hrustljavi na ven! Ti so pripravljeni s konopljinim beljakovinskim praškom ter popackani z malinovim jogurtom. Božanski so! Če pekača za vaflje nimaš, pripravi kar navadne ameriške palačinke.

Domači sirup malinovec

Domači sirup malinovec

Posted by: on Jun 4, 2019 | No Comments

Eden najbolj prisrčnih spominov na moje otroštvo je zagotovo malinovec. Pila sem ga non-stop! Te dni (reees veliko let kasneje) sem ga končno naredila doma in wow, narediti ga moraš tudi ti! Neverjetno enostaven je za pripravo in tako dober, kot v najlepših časih otroštva!

Pisana sadno-zelenjavna solata z gamberi in limetinim prelivom

Pisana sadno-zelenjavna solata z gamberi in limetinim prelivom

Posted by: on May 23, 2019 | No Comments

Ta pisana solata bo tvoja rešiteljica to poletje! Vsebuje čudovito kombinacijo zelenjave, sadja, orza (ali testenin ali riža) in neverjetno dišečih gamberov. Sanjsko!

Jogurtovi kozarčki s sadjem in granolo

Jogurtovi kozarčki s sadjem in granolo

Posted by: on Mar 13, 2019 | No Comments

Tvoje iskanje popolnega zajtrka ali malice je končano! Tile jogurtovi kozarčki s sadjem in domačo arašidovo granolo s čokolado so fantastični za tvoj želodček in tvojo dušo. Tako dobri so, tako zdravi so in tako enostavni so. Pripraviš si jih lahko tudi vnaprej!

Slasten (jutranji) toast s skuto, banano in arašidovim maslom

Slasten (jutranji) toast s skuto, banano in arašidovim maslom

Posted by: on Feb 7, 2019 | No Comments

Ok, takole je – si želiš zajtrka, ki je zdrav, dober, lep in še enostaven? Tvoje iskanje je končano. Toast s skuto, banano, arašidovim maslom in ščepcem cimeta lahko pripraviš v minuti in ob tem poskrbiš za veliko energije, ki jo zagotovo potrebuješ za učenje, delo in uživanje v življenju.

Detox smuti z jagodičevjem in kefirjem

Detox smuti z jagodičevjem in kefirjem

Posted by: on Jan 15, 2019 | No Comments

Spodobi se, da je prvi januarski recept lažji, vendar pa mora biti tudi slasten, drugače res ne gre! Današnji detox smuti je pripravljen z samimi odličnimi sestavinami: imava banano, jagodičevje, ingver, arašidovo malo in kefir. Jap, čisto vse sestavine so koristne za tvoje zdravje, v nadaljevanju pa preberi zakaj.

Jabolka (in čips) s čokolado in arašidovim prelivom

Jabolka (in čips) s čokolado in arašidovim prelivom

Posted by: on Nov 2, 2018 | No Comments

Krhlji jabolk (ali katerega drugega sadja) pomočeni v čokolado in preliti s stopljenim arašidovim maslom so lahko čudovit prigrizek, ki si ga občasno (in v malih količinah) lahko privoščiš čisto brez slabe vesti. V čokolado lahko poleg jabolk pomočiš tudi olupljene krhlje mandarin, hruške ali pa kolute banane. Za še večje razvajanje pa v čokolado pomoči še čips. Njam!

Grenivkina limonada z rožmarinom

Grenivkina limonada z rožmarinom

Posted by: on Jul 18, 2018 | No Comments

Osvežujoča, ravno prav sladka limonada ti bo to poletje spremenila življenje! Priprava je neverjetno enostavna, okusi pa so neverjetni. Ker je limonada izredno lepa tudi na pogled, bo navdušila tudi vse tvoje goste. In najboljši del – lahko jo pripraviš čez vse leto!

Jutranji ovseni kosmiči z borovnicami

Jutranji ovseni kosmiči z borovnicami

Posted by: on Jun 22, 2018 | 2 Comments

Bravo! Tvoje iskanje popolnega poletnega zajtrka je končano. Tile kosmiči so božanskega okusa, so izredno nasitni, so zdravi in še obstojni. V nedeljo si jih pripravi in jih imej za zajtrke naslednje štiri jutra. Če pa to ni najbolj kul?!

Domača borovničeva chia marmelada

Domača borovničeva chia marmelada

Posted by: on Mar 9, 2018 | 4 Comments

O ja, res je! Čisto solidno – kaj solidno, kar slastno! – marmelado lahko pripraviš brez rafiniranega sladkorja. Brez žilirnih sredstev. In brez prave posebne tehnike. Potrebuješ le sadje, najboljše jagodičevje, chia semena in malo limoninega soka.

1 2 3 10