Jej dobro, jej pametno.
Ta sončkast smuti je neverjeten! Pripravljen je z zrelimi hruškami, grškim jogurtom, ovsenimi kosmiči in zdravju koristnima ingverjem in cimetom. Za sladkobo poskrbijo datlji. Redno pij ta smuti in verjamem, da ti bo pomagal h krepitvi imunskega sistema.
Kremasta, ravno prav sladka in vsestranska jabolčna kaša bo tvoja naslednja obsesija. Pripravi jo s katerimi koli jabolki, jo sladkaj po okusu, po želji odišavi s cimetom ter nato v njej uživaj s palačinkami ali vaflji, jo dodaj na ovseno kašo ali pa z njo obogati naslednjo mesno pečenko. Super je tudi s sladoledom, v smutijih in z jogurtom. Ali pa pojej žličko (ali dve ali tri) kaše takrat, ko ti pade cuker.
Ta smuti, ki je pravzaprav čudovita sladica v enem kozarčku, je čudovito kremast in tako odličnega okusa, kot izgleda. Arašidovo maslo, banana in čokolada so najboljša možna kombinacija na svetu – prepričaj se in ga pripravi kar zdaj!
Okusni, kremasti in zdravi smutiji so nekaj najboljšega na svetu! Ta kremast, dišeč smuti poln okusa z mangom, banano, ananasom in kokosovim mlekom je fantastičen in vem, da ti bo všeč. Ker ne vsebuje mlečnih sestavin je primeren tudi za vegane. Pripraviš si ga lahko tudi za s seboj.
Skrajni čas je, da začneš pripravljati svojo domačo granolo! Ta je lahko odličen zajtrk ali prigrizek ali pa lahka večerja , ješ pa jo lahko s toplim ali mrzlim mlekom, jo dodaš na svoj najljubši jogurt ali pa z njo obogatiš svoj smuti. V nadaljevanju ti ne zaupam le recepta, ampak ti izdam recept za pripravo vsakršne koli granole s sestavinami, ki so najbolj všeč tebi.
Spodobi se, da je prvi januarski recept lažji, vendar pa mora biti tudi slasten, drugače res ne gre! Današnji detox smuti je pripravljen s samimi odličnimi sestavinami: imava banano, jagodičevje, ingver, arašidovo maslo in kefir. Ja, čisto vse te sestavine so koristne za tvoje zdravje in skupaj so prečudovite.