Vijoličen super smuti proti vnetjem z rdečim zeljem, borovnicami in banano

Vijoličen super smuti proti vnetjem z rdečim zeljem, borovnicami in banano

Posted by: on Nov 12, 2018 | No Comments

Dober smuti je zlata vreden! Če vsebuje prave sestavine, te nasiti, zadovolji, zbudi in varuje pred marsikatero boleznijo. Ta vijoličen, kremast in nadvse okusen smuti, pripravljen z rdečim zeljem, borovnicami, banano, skuto, grškim jogurtom, ovsenimi kosmiči in cimetom te bo zagotovo navdušil!

Jutranji ovseni kosmiči z borovnicami

Jutranji ovseni kosmiči z borovnicami

Posted by: on Jun 22, 2018 | 2 Comments

Bravo! Tvoje iskanje popolnega poletnega zajtrka je končano. Tile kosmiči so božanskega okusa, so izredno nasitni, so zdravi in še obstojni. V nedeljo si jih pripravi in jih imej za zajtrke naslednje štiri jutra. Če pa to ni najbolj kul?!

Domača borovničeva chia marmelada

Domača borovničeva chia marmelada

Posted by: on Mar 9, 2018 | 4 Comments

O ja, res je! Čisto solidno – kaj solidno, kar slastno! – marmelado lahko pripraviš brez rafiniranega sladkorja. Brez žilirnih sredstev. In brez prave posebne tehnike. Potrebuješ le sadje, najboljše jagodičevje, chia semena in malo limoninega soka.

Domača lešnikova granola

Domača lešnikova granola

Posted by: on Oct 27, 2017 | No Comments

Domača granola oziroma musli! Taaaako dobro, taaaako zdravo in taaaako enostavno za pripravit! Tvoj zajtrk (ali malica ali večerja) bo tako bolj zdrav, bolj navdušujoč in taaaako dober! Granolo lahko vzameš tudi s seboj v službo, postrežeš pa na grškem jogurtu ali skyru ali pa s hladnim ali toplim mlekom. Odlična je tudi kot prigrizek med obroki!

Kokosovi napihnjenčki z borovničevo marmelado

Kokosovi napihnjenčki z borovničevo marmelado

Posted by: on Dec 2, 2016 | No Comments

Potrebuješ čiiiiisto malo sestavin in nekaj časa in tile kokosovi napihnjenčki bodo pred teboj! Lepo dišijo že sami po sebi, če pa jih namažeš z najljubšo marmelado, bodo pa še boljši. Ti napihnjenčki so najboljši topli, saj so takrat najbolj mehki, zato so popolni za zajtrk ali popoldansko razvajanje.

Poletna tortica z breskvami in borovnicami

Poletna tortica z breskvami in borovnicami

Posted by: on Sep 4, 2016 | No Comments

Ni še konec poletja! Ni še konec poletja! Ponovi z mano! Niiii šeeee kooooonec pooooletja! Z nami bo vsaj še toliko časa, kolikor časa bodo na razpolago breskve in borovnice. Za tole tortico. Ki je božanska! In dobra vsaj toliko, kot izgleda.

Ovseni kosmiči z zlatim mlekom in sadjem

Ovseni kosmiči z zlatim mlekom in sadjem

Posted by: on Aug 4, 2016 | No Comments

Uporaba ovsenih kosmičev žal v Sloveniji ni močno razširjena, a morda se bo razširila prav s tem receptom. Ovseni kosmiči z zlatim mlekom in sadjem so odličen zajtrk ali večerja, za pripravo pa potrebuješ 5 minut in (vsaj) 4 ure. Zakaj dodatne štiri ure? Preveri v nadaljevanju!

Poletna solata z rukolo, piščancem, češnjevci in sadjem

Poletna solata z rukolo, piščancem, češnjevci in sadjem

Posted by: on Aug 2, 2016 | No Comments

Poletje je najboljši letni čas za pripravo solat. Ne le zato, ker zaradi vročine najbolj teknejo, ampak tudi zato, ker je poleti na razpolago ogromno svežih sestavin, ki kar čakajo, da jih spremeniš v okusno, barvito, zdravo in navdušujočo solato. Enostavno obožujem poletne solate!

Blog 039: Borovnice

Blog 039: Borovnice

Posted by: on Jul 31, 2016 | No Comments

Tako majhne so te modro-vijolične kroglice, pa toliko dobrote in zdravja se skriva v njih! Ta naša narava je res neverjetna. Borovnice so znanstveno dokazano zdrave in zato oklicane za super živilo (poleg lososa in špinače). V nadaljevanju sledi nekaj luštnih zanimivosti o borovnicah in kar je še pomembneje, fotke več kot desetih odličnih receptov (vse najdeš pod oznako borovnice). Pripravljen/a?

Borovničevo-kokosove lučke

Borovničevo-kokosove lučke

Posted by: on Jul 28, 2016 | No Comments

Sladoledne lučke! ♡ Popolnoma odlične, popolnoma veganske, popolnoma enostavne. Pa še luštkane za pogledat. Za pripravo lahko uporabiš katero koli jagodičevje, odlične pa so tudi z višnjami ali češnjami. Če mandljevega mleka nimaš, uporabi mleko, ki ga imaš na razpolago.