Nizkokalorični jutranji jajčni mafini z zelenjavo

Nizkokalorični jutranji jajčni mafini z zelenjavo

Posted by: on Apr 10, 2018 | No Comments

Ješ zajtrk? Pa si ga pripravljaš tudi vnaprej? Predstavljam super recept za jajčne mafine z zelenjavo, ki jih lahko v nedeljo zelo na hitro pripraviš ter imaš na razpolago za zajtrke še naslednje štiri jutra. Zjutraj mafin le pogrej in pojej. Enostavno in dobro!

Brokolijevo-špinačna juha s skuto

Brokolijevo-špinačna juha s skuto

Posted by: on Mar 19, 2018 | No Comments

Tako živo zelene juhe ne moreš spregledati! Ne le, da te začara z izgledom, navduši po prvi žlici. Mešanica brokolija, špinače, ingverja in čarobne mešanice začimb garam masale že ne more bit slaba. Za piko na i pa poskrbi še nekaj osvežujoče skute. Naredi jo zdaj!

Toplo zlato kurkumino mleko

Toplo zlato kurkumino mleko

Posted by: on Feb 9, 2018 | 2 Comments

Tako dobro! Pozor, to bo tvoja nova najljubša pijača, to ti zagotavljam. Ta napitek, čisto enostavno tudi 100% veganski, ti bo tako všeč, da bo na sporedu vsak dan. In prav je tako. Ni le topel (pogreje!) in dober (pocrklja!), je tudi zdrav (kurkuma, ingver!) Pripravi si ga … spet in spet in spet!

Ovsena kaša s karameliziranimi jabolki in cimetom

Ovsena kaša s karameliziranimi jabolki in cimetom

Posted by: on Jan 22, 2018 | No Comments

Čas je za novo ovseno kašo s fantastičnimi s cimetom odišavljenimi karameliziranimi jabolki. Zveni slastno? JE slastno! Naj ti zima in mraz ne prideta do živega, zato se pogrej s kremasto kašo, posladkaj pa s karameliziranimi jabolki. Lahko s fotke razbereš, kako zelo ta jed diši?!

Odličen čili con carne za mrzle dni

Odličen čili con carne za mrzle dni

Posted by: on Nov 28, 2017 | No Comments

Veš, kaj te najbolj pogreje na mrzle dni? En dober mesni čili. No, tudi kakšna dekca ne škodi! Ta recept za čili con carne je enostaven, slasten in moraš si ga shraniti. Pripravljen je z mletim mesom (izberi vrsto po svoji želji), fižolom in rdečo papriko. Postrezi ga s kosom kruha, skledo solate in užitek bo popoln.

Domača lešnikova granola

Domača lešnikova granola

Posted by: on Oct 27, 2017 | No Comments

Domača granola oziroma musli! Taaaako dobro, taaaako zdravo in taaaako enostavno za pripravit! Tvoj zajtrk (ali malica ali večerja) bo tako bolj zdrav, bolj navdušujoč in taaaako dober! Granolo lahko vzameš tudi s seboj v službo, postrežeš pa na grškem jogurtu ali skyru ali pa s hladnim ali toplim mlekom. Odlična je tudi kot prigrizek med obroki!

Kremna koruzna juha s krompirjem in bučko

Kremna koruzna juha s krompirjem in bučko

Posted by: on Sep 29, 2017 | No Comments

Pozno poleti je popoln čas za pripravo odličnih zelenjavnih juh. Na voljo so še vsi sveži poletni pridelki, nižje temperature pa poskrbijo, da nam juha tekne in da nas pogreje, ko se vrnemo s sončnega, a že hladnega sprehoda. Da ne pozabim – ta juha je kremna, a brez vsakršnih dodatkov, brez moke ali smetane. Pa še taaaaako diši!

Za na pot priročni tunini zvitki

Za na pot priročni tunini zvitki

Posted by: on Aug 29, 2017 | No Comments

Odlični zvitki, polni zelenjave in tunino-avokadovega nadeva so popolni za na pot. Pripraviš jih doma, zaviješ v prozorno folijo in s seboj odneseš kamor koli. V službo, šolo, na piknik, na plažo … kamor koli! Ne le, da so odličnega okusa, so še zdravi, ljubki – poglej si no te barve! – enostavni za pripravo, pa še zamrzneš jih lahko.

Ribji takosi z breskvino salso

Ribji takosi z breskvino salso

Posted by: on Jul 14, 2017 | No Comments

Zunaj je vroče, v trebuščku pa kruli. Kaj bi za kosilo?! Ribje takose? Z breskvino salso? Jaaaaaa! Ta hitro pripravljena, luštno izgledajoča in božanska jed je odlična za poletni čas. Vsi ti okusi, vse te barve! Ni treba verjet, da je odlična – poskusi jo in se prepričaj!

Poletni petminutni kruhki s skuto in češnjami

Poletni petminutni kruhki s skuto in češnjami

Posted by: on Jun 30, 2017 | No Comments

Pet minut za sladico, ki je boljša od marsikatere kupljene? Wow! Ti mali slastni kruhki spominjajo na češnjev cheesecake, so pa brez vsakršne navlake (ki se lahko najde v kakšni kupljeni). Pripraviš jih en-dva-tri, na žalost pa tako hitro tudi poješ. Aah, samo poglej si no, kako slastno izgledajo!