Jej dobro, jej pametno.
Božansko dobra, ekspresno pripravljena sladica, ki je tudi dobra zate – čeprav tega sploh ne opaziš! Ta prigrizek, sladica, priboljšek ali malica je pripravljena v petih minutah. Potrebuješ le mehke datlje, arašidovo maslo, stopljeno čokolado in po želji še malo sesekljanih arašidov ter vanilijeve paste in cimeta. Pa okus? Neverjetno spominja na priljubljeno čokoladico Snickers. Norooo!
Čokoladni mafini so vedno prava izbira! Ti so mehki, dišeči in polni čokoladnih kapljic. Odlični so za zajtrk, malico ali celo večerjo. Ker vsebujejo skuto, ki poskrbi za čudovito sočnost mafinov, so tudi polni beljakovin in zato bolj zdravi zate. Odlični so!
Kremast, poln odličnih sestavin in res dober (zate). V tem smutiju najdeš vitamine in vlaknine (sadje), beljakovine (grški jogurt) in ogljikove hidrate (ovseni kosmiči). Zato ni presenečenje, da te smuti nasiti in da se po njem počutiš res odlično. Za pripravo lahko uporabiš različno sveže in zamrznjeno sadje ter ga popolnoma prilagodiš okusu in sezoni.
Kakšna poslastica! Rezanci se kopajo v čudovito sveži (brez nepotrebne smetane, ki jo v hladnejših dnevih vsi tako radi uporabljajo!) paradižnikovi omaki, ki je polna sočnih koščkov piščanca, presenetljivo odličnih artičok, oliv in kaper. Ta jed je lahka, a vseeno hranljiva in tako enostavna za pripravit.
Če ti brstični ohrovt (še) ni všeč, poskusi ta recept in obljubim, da ti bo (postal) všeč. Pripraviš ga v 30-ih minutah, potrebuješ pa brstični ohrovt, mešanico za paniranje (ki jo lahko pripraviš tudi sam/a) in nekaj olja. Vse pa pripraviš v pečici. Enostavno, hitro in božansko dobro!
Ta solata je odlična jesenska pojedina, polna sezonskih sestavin. Vsebuje ogljikove hidrate, beljakovine, veliko vitaminov in mineralov ter koristne maščobe. Nahrani, nasiti in zadovolji. S kosom kruha je odličen samostojni obrok.