Jej dobro, jej pametno.
Kremast, poln odličnih sestavin in res dober (zate). V tem smutiju najdeš vitamine in vlaknine (sadje), beljakovine (grški jogurt) in ogljikove hidrate (ovseni kosmiči). Zato ni presenečenje, da te smuti nasiti in da se po njem počutiš res odlično. Za pripravo lahko uporabiš različno sveže in zamrznjeno sadje ter ga popolnoma prilagodiš okusu in sezoni.
Sladica, da dol padeš! Tako prikupna, tako navdušujoča in konec koncev še tako zelo dobra. Tile čokoladni storžki so čudoviti kadar koli v letu, seveda pa najbolj navdušijo ravno pozimi, še posebej v prazničnih časih. Ne le, da navdušijo otroke, nad njimi so navdušeni tudi odrasli.
Ta čudovita poletna poslastica je polna sladkih in sočnih breskev, ki so pokrite z najboljšim maslenim testenim pokrovom na svetu! Na vrh odlično sodi grški jogurt, vanilijev sladoled ali stepena smetana, ki se nato počasi prelije prek še malenkost tople sladice. Wow. Uporabiš lahko tudi ne najbolj sladke in sočne breskve, pozimi pa kar vložene breskve. Božansko dobro!
Kakšne barve, kakšni okusi! V tej solati poleg zelenja (rukola), dodatne zelenjave (paradižnik, čebula) in proteinov (piščanec, mocarela) najdeš še sadje. Breskve in borovnice solato osvežijo, dodajo malenkost sladkobno noto in skupaj z gorčičnim prelivom resnično oplemenitijo. Brez dvoma te bo ta solata navdušila, le poskusiti jo moraš. Je prava poletna poslastica!
Ta tortilja sendvič je najboljša izbira v vročih dneh. V tortiljo zaviješ nekaj beljakovin (rezine piščančjih prsi in sir), nekaj zelenjave (zelje, korenje), malo sadja (jabolko je tista čarobna sestavina), vse pa skupaj drži osvežilen in naravnost čudovit jogurtni preliv. Sendvič pripraviš v destih minutah, žal poješ v parih minutah, ampak zadovoljstvo in sitost pa traja več ur. Noro dobro in tako enostavno!
Ta dobrot poln krožnik te bo nahranil, pocrkljal in nasitil. Imava vse pomembne skupine hranil – oglikovi hidrati so v obliki riža, beljakovine so v pečeni feti, ogromno vlaknin, vitaminov in ostalih pomembnih hranil pa je v pečeni zelenjavi in motovilcu v solati. Da je vse skupaj nadvse dobro, poskrbijo začimbe in osvežilen gorčični preliv.