Jej dobro, jej pametno.
Skrajni čas je, da začneš pripravljati svojo domačo granolo! Ta je lahko odličen zajtrk ali prigrizek ali pa lahka večerja , ješ pa jo lahko s toplim ali mrzlim mlekom, jo dodaš na svoj najljubši jogurt ali pa z njo obogatiš svoj smuti. V nadaljevanju ti ne zaupam le recepta, ampak ti izdam recept za pripravo vsakršne koli granole s sestavinami, ki so najbolj všeč tebi.
Spodobi se, da je prvi januarski recept lažji, vendar pa mora biti tudi slasten, drugače res ne gre! Današnji detox smuti je pripravljen s samimi odličnimi sestavinami: imava banano, jagodičevje, ingver, arašidovo maslo in kefir. Ja, čisto vse te sestavine so koristne za tvoje zdravje in skupaj so prečudovite.
Dober smuti je zlata vreden! Če vsebuje prave sestavine te nasiti, zadovolji, zbudi in varuje pred marsikatero boleznijo. Ta vijoličen, kremast in nadvse okusen smuti, pripravljen z rdečim zeljem, borovnicami, banano, skuto, grškim jogurtom, ovsenimi kosmiči in cimetom te bo zagotovo navdušil!
Odlično, zdravo in hranilno kosilo za štiri osebe lahko pripraviš le iz destih evrov! Mega piščančji sendvič vsebuje vse – veliko zelenjave, nekaj mesa, malo kruha in veliko okusa. Poleg postrezi s zeleno solato in božanskim osvežujočim jagodnim smutijem.
Oziroma t.i. božanski smuti. Kakor koli ga že poimenuješ, pripravi si ga čim prej! Namesto svežih borovnic lahko mirne vesti uporabiš zamrznjene. Kupi vrečko borovnic, jih hrani v zamrzovalniku in vedno ti bodo na razpolago. Enako lahko narediš tudi z avokadom.
Svilnat smuti, poln okusov in čudovitih barv te bo zagotovo očaral. Uporabiš lahko zamrznjeno ali svežo banano. Banane lahko namreč narežeš na kolute in zamrzneš in vedno ti bodo na razpolago za čudovite smutije.