Resnično enostavna in okusna kremna bučna juha

6 comments

Svilnato kremna bučna juha, pripravljena z jedilno rumeno bučo, čebulo, česnom, maslom in aromatičnim žajbljem je čudovita jesensko-zimska poslastica. Ne vsebuje smetane, krompirja in druge nepotrebne navlake, je enostavna za pripravo in fantastičnega okusa.

Ta čudovita juha te bo grela jeseni in pozimi. Naredi več litrov te juhe, jo razdeli na porcije, ohladi ter zamrzni. Vedno, ko ti bo zadišala, ti bo na razpolago. Pred serviranjem jo lahko okrasiš s sesekljanimi bučnimi semeni in po želji še s popraženimi lističi svežega žajblja, lahko pa ji dodaš še nekaj kapljic kisle smetane ali grškega jogurta.

Obožujem bučno juho in priznam, da sem glede okusa kar izbirčna. Ne maram, da je bledega okusa in obožujem, ko je polna okusa po buči, brez nepotrebnih dodatkov kot so smetana ali celo krompir. Zato je moj recept enostaven in čist. Za pripravo potrebuješ katero koli jedilno rumeno bučo, nekaj aromatičnih sestavin (čebulo, česen, žajbelj) in dobro jušno osnovo. Če domače jušne osnove nimaš, uporabi vrelo vodo in kakovostno jušno kocko. Ker gresta buča in žajbelj kot ata na mamo, predlagam, da za pripravo buče res uporabiš žajbelj. Če svežega nimaš, bo suh prav tako dober.

Pa še nekaj besed o miksanju. Če uporabiš mešalnik, poskrbi, da ta ne bo preveč napolnjen, da ti med miksanjem vroča juha ne spolzi ven. Če mešalnika nimaš, bo palični mešalnik čisto ok.

Preden pa pogledava, kaj potrebuješ za pripravo te juhe in kako jo pripraviš, pa še nekaj idej za uporabo jedilne buče:

Še več receptov, v katerih je zvezda rumena buča, najdi pod oznako Buče.

Preden pa greva na recept, pa poglej še podlago na teh fotkah. Kaj ni lepa?! Vse zasluge gredo instantbackdrops.com. ♡

Pojdiva k pripravi. Potrebuješ tele sestavine.

Bučo previdno nareži na kocke. Še pripomba – večino buč ti ni treba lupiti. Predlagam, da poguglaš, če moraš tvojo olupiti. Sicer pa ima večina buč veliko vitaminov prav v lupini. Pripravo nadaljuj s čudovito dišečo osnovo čebule, česna in žajblja.

Nikar ne pozabi buče premešati in malenkost pokuhati v teh aromatičnih sestavinah, nato pa dodaj jušno osnovo ali vodo s kocko in zelenjavo skuhaj.

Še en trik – če dodaš toliko vode, da je zelenjavna ravno pokrita, bo nato juha ravno prav kremasta. Le poskrbi, da je ne kuhaš preveč in da ne izpari preveč tekočine. Ko je zelenjava mehka, jo spasiraj, po okusu posoli in popopraj ter postrezi. In to je to!

Juhe lahko pripraviš tudi več, jo ohladiš, razdeliš na porcije in zamrzneš. V zamrzovalniku lahko nato nate počaka nekaj mesecev.

Samo poglej si no to barvo! To je barva čudovite, zdrave in okusne buče brez navlak. Aaah, obožujem to juho!

 

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Resnično enostavna in okusna kremna bučna juha


  • Author: Barbara
  • Total Time: 35 minut
  • Yield: za 3-4 osebe 1x

Description

Svilnato kremna bučna juha, pripravljena z jedilno rumeno bučo, čebulo, česnom, maslom in aromatičnim žajbljem je čudovita jesensko-zimska poslastica. Ne vsebuje smetane, krompirja in druge nepotrebne navlake, je enostavna za pripravo in fantastičnega okusa.


Ingredients

Scale

Sestavine za juho:

  • 20 g masla
  • 1 žlica olivnega olja
  • 1/2 (rjave) čebule
  • 2 stroka česna
  • 8 listov svežega ali 1/2 žličke suhega žajblja
  • 1 kg katere koli rumene jedilne buče
  • 1 l zelenjavne jušne osnove (ali vode in jušne kocke)
  • kajenski poper (neobvezno)
  • sol in poper po okusu

Za okras:

  • 6 malih lističev žajblja
  • bučna semena
  • kisla smetana ali grški jogurt (neobvezno)

Instructions

  1. Začni: V veliki kozici segrej maslo in olivno olje in na njem prepraži čebulo. Praži toliko časa, da se čebula zmehča, a ne obarva. Dodaj sesekljan žajbelj in česen in praži le toliko časa, da česen zadiši. Dodaj na kocke narezano bučo in kajenski poper ter premešaj in kuhaj 30 sekund.
  2. Dodaj tekočino: Zalij z jušno osnovo ter kuhaj približno 15 minut, oziroma toliko časa, da se buča zmehča.
  3. Juho spasiraj: Ko se buča zmehča, juho spasiraj (v mešalniku ali s paličnim mešalnikom) in poskusi ter dosoli in dopopraj po potrebi.
  4. Serviraj: Juho serviraj, okrasi z bučnimi semeni in kislo smetano ter postrezi.

Notes

Uporabiš lahko katero koli jedilno bučo: muškatno, hokkaido, masleno …

Če nimaš svežega žajblja, lahko uporabiš tudi suhega.

Ker je razmerje med tekočino in bučo ravno pravšnje – dodaj le toliko tekočine, da bučo pokriješ – za kremno teksturo ne potrebuješ dodajati nobene smetane ali krompirja.

Juho lahko zmiksaš v mešalniku, čisto super pa se obnese tudi palični mešalnik.

Če želiš, da je buča veganska, uporabi vegansko maslo ali pa le kakšno žlico več olja.

Uporabi rjavo ali belo čebulo, lahko pa tudi šalotko ali por.

Če želiš, lahko žajbljeve liste za okras popečeš na malo masla, da bodo hrustljavi in še bolj dišeči.

Juhe lahko pripraviš tudi več, jo ohladiš, razdeliš na porcije in zamrzneš. V zamrzovalniku lahko nato nate počaka nekaj mesecev.

  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 20 minut

Pozor: Recept je bil prvotno objavljen novembra 2015, v februarju 2022 pa sem fotografije osvežila.
Stara fotka recepta:

Bučna kremna juha

close

Sit Fit Newsletter

Naroči se na Sit Fit Newsletter in vsake dva tedna boš v svoj e-nabiralnik prejel/a nove ideje in nasvete za ustvarjanje v kuhiniji!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

close

Sit Fit Newsletter

Naroči se na Sit Fit Newsletter in vsake dva tedna boš v svoj e-nabiralnik prejel/a nove ideje in nasvete za ustvarjanje v kuhiniji!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

6 Comments

  1. Tole je pa najboljsa bucna juhca ever! Hvala!

  2. Živjo, tudi jaz tako naredim bučno juho in res je najboljša. Smetana in krompir sta nepotrebna. Včasih pa dodam korenček, barva je še lepša.
    Še veliko dobrih receptov vam želim.

  3. Super blog! Sem zelooo navdusena nad tvojimi objavami in recepti 🤩 in tale juha zgleda bozansko. Bi pa samo vprasala glede locevalne diete, nasla sem objavo o skrobnem dnevu, za preostale pa je pisalo da je napaka 🙁 rees bi si zelela najti tvoje objave o locevalni dieti, tvoje pisanje o prehrani je z uzitkom brat, polno nasvetov in zanimivosti.

    Hvala! Se veselim nadaljnih objav 🙂
    Hana

    Ps:se enkrat posiljam ker sem vnesla napacni mail.

Leave a Comment

Your email address will not be published.

*

Recipe rating

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.