Tag: smučanje

Beljakovinski recepti, bučke, feferoni, LCHF, meso, smučanje, špinača, Vsi recepti, Vsi recepti

Klobase v zelenjavni omaki

0 comments

Ta jed je odlična sredi ali konec poletja, saj z njo porabiš ogromno tiste sezonske zelenjave, ki se ti mota po hladilniku. Zelenjava se namaka v odlični paradižnikovi omaki polni okusa, družbo pa ji dela najprej popečena in v omaki do konca pokuhana odlična piščančja klobasa (lahko tudi pečenica!). Poleg odlično sodi polenta, riž, pire krompir ali pa le kos kruha ter velika skleda solate.

borovnice, jagode, Kotányi recept, Ogljikovo-hidratni recepti, poletne sladice, sadje, sebojke, Sladice, sladice, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti

Sočni biskvit z gozdnimi sadeži

2 comments

To je popolna sladica za takrat, ko nimaš veliko potrpljenja ali želje za pripravo česa kompliciranega, vseeno pa ti diši nekaj sladkega. Je čudovit kompromis med biskvitom s sadjem in drobljencem, kjer dobiš veliko sočnega in sladkega sadja in ravno dovolj rahlega biskvita, da ne ješ le sadnega kompota. In okusi? Božanski!

Kotányi recept, kumare, smučanje, testenine, vegansko, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti

Špageti v kremni arašidovi omaki

1 comment

Ta jed ti bo zagotovo všeč, le poskusiti jo moraš! Špageti so obdani s kremno, okusov polno omako, pripravljeno s sestavinami iz shrambe, pripravljeni pa so v slabih 15-ih minutah. Obogatiš jih lahko z arašidi in sezamom, za osvežitev pa jim dodaj še kolute kumaric (svežih ali kislih!) ali pa jed postrezi s skledo najljubše solate.

Kotányi recept, Ogljikovo-hidratni recepti, poletne sladice, sebojke, Sladice, sladice, smučanje, vegansko, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti

Datlji z arašidovim maslom in čokolado

0 comments

Božansko dobra, ekspresno pripravljena sladica, ki je tudi dobra zate – čeprav tega sploh ne opaziš! Ta prigrizek, sladica, priboljšek ali malica je pripravljena v petih minutah. Potrebuješ le mehke datlje, arašidovo maslo, stopljeno čokolado in po želji še malo sesekljanih arašidov ter vanilijeve paste in cimeta. Pa okus? Neverjetno spominja na priljubljeno čokoladico Snickers. Norooo!

Beljakovinski recepti, jajca, kruh, meso, smučanje, špinača, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Jajčni toast z zelenjavo, sirom in piščančjo salamo

0 comments

Ta sendvič je pripravljen v dobrih petih minutah! Potrebuješ toast ali kruh, jajca ter sestavine, ki jih najraje vtakneš v toast oziroma sendvič – s sirom, salamo, špinačo in paradižnikom ne moreš zgrešiti. S skledo solate je lahko ta sendvič prav čudovito lahko kosilo ali odlična večerja, seveda pa je primeren tudi za zajtrk.