Jej dobro, jej pametno.
To je ena najbolj enostavnih in čudovitih sladic na svetu! Pripravi se v petih minutah, poje pa v eni. Poleg postrezi s sokom, kavo ali kakavom, lahko pa le s skodelico mleka. Namesto borovnic lahko uporabiš katero koli drugo robidnico. Pa dober tek!
Oziroma t.i. božanski smuti. Kakor koli ga že poimenuješ, pripravi si ga čim prej! Namesto svežih borovnic lahko mirne vesti uporabiš zamrznjene. Kupi vrečko borovnic, jih hrani v zamrzovalniku in vedno ti bodo na razpolago. Enako lahko narediš tudi z avokadom.
Svilnat smuti, poln okusov in čudovitih barv te bo zagotovo očaral. Uporabiš lahko zamrznjeno ali svežo banano. Banane lahko namreč narežeš na kolute in zamrzneš in vedno ti bodo na razpolago za čudovite smutije.
Ta čudovito osvežujoča brusketa ti bo tako zelo všeč, da je bo zmanjkalo en-dva-tri! Sveže kumarice lahko pozimi, ko svežih ni na razpolago, nadomestiš z vloženimi kumaricami ali pa jih v celoti izpustiš.
Jap, puding se lahko pripravi tudi brez mleka – za pripravo uporabi le zrel avokado, javorjev sirup in kakav. Puding okrasi z mandlji, lešniki ali pa orehi, kar koli ti je dostopno in bolj všeč. Oreščke le prej prepraži na suhi ponvi in jih malo sesekljaj.
Poglej si te barve! Ta smuti je zelo zdrav, pa tudi zelo okusen! Smuti pripravi iz dozorelega avokada – če še ni zrel, ko ga kupiš, ga dozori doma – le nekaj dni ga pusti na sobni temperaturi.