Konopljini proteinski vaflji z jogurtom in malinami

Konopljini proteinski vaflji z jogurtom in malinami

Posted by: on Jun 14, 2019 | No Comments

Vaflji so tako sofisticirani in zadnje čase, opažam, vedno bolj priljubljeni. Koko le ne, mehki na noter in hrustljavi na ven! Ti so pripravljeni s konopljinim beljakovinskim praškom ter popackani z malinovim jogurtom. Božanski so! Če pekača za vaflje nimaš, pripravi kar navadne ameriške palačinke.

Poletni zavitki s humusom, popečenimi bučkami in feto

Poletni zavitki s humusom, popečenimi bučkami in feto

Posted by: on May 27, 2019 | No Comments

Poletni zvitki odličnega okusa! Polnozrnato tortilijo namaži s kremastim humusom, nanj položi špinačo, popečeno bučko, feto in bučna semena ter uživaj. Fantastični so tudi za na pot!

Pisana sadno-zelenjavna solata z gamberi in limetinim prelivom

Pisana sadno-zelenjavna solata z gamberi in limetinim prelivom

Posted by: on May 23, 2019 | No Comments

Ta pisana solata bo tvoja rešiteljica to poletje! Vsebuje čudovito kombinacijo zelenjave, sadja, orza (ali testenin ali riža) in neverjetno dišečih gamberov. Sanjsko!

Solata za s seboj s čičeriko, artičokami, feto in limoninim prelivom

Solata za s seboj s čičeriko, artičokami, feto in limoninim prelivom

Posted by: on Mar 28, 2019 | No Comments

Topli dnevi in solate gredo skupaj kot … rit in srajca. Čeprav, kaj ne bi bilo bolje … kot rit in gate? Kakor koli že. Tale recept je čudovita mešanica odličnih okusov, ki skupaj ne le navdušijo, ampak tudi nasitijo. Če poleg poješ še kos kruha, je sitost zagotovljena za vsaj tri ure!

Jogurtovi kozarčki s sadjem in granolo

Jogurtovi kozarčki s sadjem in granolo

Posted by: on Mar 13, 2019 | No Comments

Tvoje iskanje popolnega zajtrka ali malice je končano! Tile jogurtovi kozarčki s sadjem in domačo arašidovo granolo s čokolado so fantastični za tvoj želodček in tvojo dušo. Tako dobri so, tako zdravi so in tako enostavni so. Pripraviš si jih lahko tudi vnaprej!

Domači česnov indijski kruh naan

Domači česnov indijski kruh naan

Posted by: on Feb 20, 2019 | 4 Comments

Takole je, prijatelji moji. Čas je, da v slovenske domove vstopi kruh naan! Ta mehak, dišeč, vsestransko uporaben in zelo enostaven kruh je moja nova obsesija (in tvoja bo tudi). Ne le, da je enostaven za pripravo, pripravljen je z večinoma polnozrnato moko, enako odličen pa je tudi, če ga odmrzneš. Močno močno priporočam, da ga poskusiš.

Quesadilla: prepognjena tortilija s sirom in brokolijem

Quesadilla: prepognjena tortilija s sirom in brokolijem

Posted by: on Feb 14, 2019 | No Comments

Si želiš kosila, večerje ali zajtrka na hitro? Pa da bo dobro, toplo in zdravo? Pripravi si quesadillo s sirom, po želji (in če imaš čas) pa jo obogati še z mehkim, dišečim brokolijem. Za pripravo potrebuješ eno ponev, pripravljena pa bo v desetih minutah. Obljubim, da ti bo neznansko všeč!

Slasten (jutranji) toast s skuto, banano in arašidovim maslom

Slasten (jutranji) toast s skuto, banano in arašidovim maslom

Posted by: on Feb 7, 2019 | No Comments

Ok, takole je – si želiš zajtrka, ki je zdrav, dober, lep in še enostaven? Tvoje iskanje je končano. Toast s skuto, banano, arašidovim maslom in ščepcem cimeta lahko pripraviš v minuti in ob tem poskrbiš za veliko energije, ki jo zagotovo potrebuješ za učenje, delo in uživanje v življenju.

Pisana solata s pečenim brokolijem, krutoni, jajcem in gorčičnim prelivom

Pisana solata s pečenim brokolijem, krutoni, jajcem in gorčičnim prelivom

Posted by: on Jan 22, 2019 | No Comments

Kdor pravi, da so solate le za poletje, se še kako moti! Ta pisana, hranljiva in slastna solata dokazuje nasprotno. S sestavinami, ki so tudi pozimi enostavno na voljo, lahko pripraviš čudovito solato, ki ni le dobra, ampak tudi zdrava.

Detox smuti z jagodičevjem in kefirjem

Detox smuti z jagodičevjem in kefirjem

Posted by: on Jan 15, 2019 | No Comments

Spodobi se, da je prvi januarski recept lažji, vendar pa mora biti tudi slasten, drugače res ne gre! Današnji detox smuti je pripravljen z samimi odličnimi sestavinami: imava banano, jagodičevje, ingver, arašidovo malo in kefir. Jap, čisto vse sestavine so koristne za tvoje zdravje, v nadaljevanju pa preberi zakaj.

1 2 3 9