mlečni izdelki

jajca, Kotányi recept, LCHF, mlečni izdelki, sebojke, smučanje, šparglji, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Nizkokalorični jajčni mafini z zelenjavo

0 comments

Ješ zajtrk in si ga pripravljaš tudi vnaprej? Predstavljam super recept za jajčne mafine z zelenjavo, ki jih lahko v nedeljo zelo na hitro pripraviš ter imaš na razpolago za zajtrke še naslednje štiri jutra. Zjutraj mafin le pogrej in pojej. Enostavno in dobro! Seveda jih lahko poješ tudi za malico ali večerjo.

jajca, kruh, mlečni izdelki, sebojke, solate, špinača, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Lahka jajčna solata z redkvicami v bejglu

0 comments

So ti všeč trdo kuhana jajca, ampak te moti, ker so suha, dolgočasna in gumijasta? Potem moraš poskusiti to solato! Ta solata je čudovito osvežujoča, čisto nič dolgočasna in ekstremno sočna. In še zdrava, ker ne vsebuje nobene majoneze, ki jo s trdo kuhanim jajcem tako zelo radi povezujejo. In še najboljše? Omogoča porabo vseh trdo kuhanih jajc, ki so ti ostala od … npr. velike noči.

brokoli, juhe, Kotányi recept, LCHF, mlečni izdelki, smučanje, špinača, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Kremna brokolijevo-špinačna juha s skuto

0 comments

Tako živo zelene juhe res ne smeš spregledati. Ne le, da začara z izgledom, navduši že po prvi žlici. Kombinacija brokolija, špinače, ingverja in čarobne začimbne mešanice garam masala že ne more biti slaba. Za piko na i pa poskrbi še nekaj osvežujoče skute. Naredi jo zdaj in se mi zahvali kasneje.

LCHF, mlečni izdelki, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti

Kremast zelenjavni pire iz gomolja zelene

2 comments

Kremast pire iz gomolja zelene je tako zelo dober, da si zasluži, da ga poskusiš. Je dišeč, kremast in tako presenetljivo dober! Najtežji del recepta je ta čudno izgledajoč gomolj zelene narezati na kocke, zato ti v nadaljevanju po korakih razložim kako. Nato pa kocke skuhaš v mleku, dodaš maslo, sol in muškatni orešček in dobiš fantastični pire. Skoraj neverjetno!

kruh, Lidlov recept, mlečni izdelki, sebojke, smučanje, vegetarijansko, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Pisani grški sendviči s humusom, avokadom, feto in papriko

0 comments

Ooooh, poglej si no te barve! Če ti pa pogled na tak sendvič ne pogreje srca, pa res ne vem, kaj počneš na mojem blogu. Čudovite pa niso le barve, ampak tudi okus. Vsega po malem je – malo slanega, malo sladkega, nekaj hrustljavega in nekaj osvežilnega Skupaj pa prava bomba okusov. Pa še manj kot deset minut potrebuješ za pripravo. Zmagaaaa!