jajca

Beljakovinski recepti, jajca, LCHF, mlečni izdelki, smučanje, špinača, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Beljakovinski jajčni mafini s skuto in špinačo

4 comments

Ti jajčni mafini so prava mala poslastica! Pripravljeni so v pol ure in ker se pogrejejo res lepo, so idealni za pripravo vnaprej. Pripravi jih danes in imej za zajtrk v naslednjih nekaj dneh. So dobri, nasitni in res priročni, saj ti bo navsezgodaj zjutraj treba skrbeti za eno stvar manj.

Beljakovinski recepti, jajca, Kotányi recept, kruh, Ogljikovo-hidratni recepti, sebojke, smučanje, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Beljakovinsko bogati jajčni bejgli

0 comments

Te okrogle štručke z luknjo v sredini so neverjetno mehke, so čudovitega okusa in primerne za pripravo najljubšega sendviča ali pa uporabo za prilogo. Na mizi so v pol ure, pripraviš pa jih z moko, pecilnim praškom, soljo, grškim jogurtom in rumenjaki. Potem, ko jih oblikuješ, jih premažeš z beljaki, posujes z sezamom in spečeš v pečici. Noro! Psst, naj ti zaupam še, da so boljše od kajzarice!

brokoli, jajca, meso, Ogljikovo-hidratna kosila, Škrobni recepti, smučanje, testenine, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti

Praženi riževi rezanci s piščancem in brokolijem (oz. Pad see ew)

5 comments

Ta čudovita klasična tajska jed, sicer poimenovana Pad see ew, je polna sočnega mesa, svilnatih rezancev in pisane zelenjave in te bo popolnoma začarala. Pripravljena je z minimalno količino sestavin, v le dvajsetih minutah in res božansko diši ter še lepo izgleda. Je popolna poslastica!

jajca, Kotányi recept, kruh, Ogljikovo-hidratni recepti, poletne sladice, sladice, Sladice, smučanje, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Cimetovi ocvrtki s čokoladno pomako

0 comments

Te, za ugriz velike cimetove kockice, so enostavno božanske. Kocke kruha namočiš v jajčno-mlečni zmesi, jih popečeš na maslu, nato pa povaljaš v sladkorju s cimetom. Wow! Poleg pripraviš še čokoladno pomako, v katero pomakaš te božanske enogriznice in enostavno uživaš. Popolna sladica za zabave!

jajca, Lidlov recept, sebojke, Škrobni recepti, smučanje, vegetarijansko, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti

Odlični koruzni polpeti

0 comments

Ti mehki, dišeči in neverjetno odlični polpeti so odlična priloga, so super s solato ali pa v sendvičih in burgerjih. Za pripravo potrebuješ le konzervo kuhane koruze, moko in jajce. Priprava je otroško lahka in vem, da bodo na tvojem jedilniku res velikokrat. Enostavno jih lahko tudi pogreješ in celo zamrzneš ter nato odtajaš, ko ti zapašejo.

bučke, jajca, LCHF, meso, mlečni izdelki, šparglji, video recept, Vsi recepti, Vsi recepti, zajtrki

Odlična spomladanska frtalja s šparglji in grahom

3 comments

Ta frtalja je čudovita spomladanska jed! Pripravi točno tako, kot je v receptu ali pa osnovni recept uporabi za pripravo frtalje po svojem okusu. Jajčno-mlečni osnovi dodaj zelenjavo (predlagam šparglje, grahi, bučko …) in proteine (sir, mesnine, tunino …) po lastni izbiri. Postrezi jo s svojo najljubšo solato in kosom kruha in zadovoljstvo bo zagotovljeno.