Cvetačne kroglice s sirom in zelenjavo

0 comments

Te male cvetačne kroglice so polne sira in zelenjave in so odlične kot prigrizek, priloga ali pa samostojna jed. So čudovit pokazatelj, da je cvetača neverjetno presenetljiva zelenjava in če prav pripravljena, nadvse okusna. Kroglice si privošči z mešano solato, jogurtovim prelivom, humusom ali pa si jih privošči kar same.

Leta nazaj si nisem niti v sanjah predstavljala, da je cvetača lahko tako dobra. Te dni vem, da je cvetača resnično presenetljiva in da ima čisto po krivem slab ugled. Seveda pa je nujno, da je pravilno pripravljena, kajti tudi meni le kuhana ni niti malo všeč. Ker želim, da je tudi tebi všeč, če ti še ni, prilagam nekaj luštnih receptov. S cvetačo lahko pripraviš testo za pico, pire krompir, juhe, njoke, polpete, zrezke, solate, omake, riž … Cvetača je res neverjetna!

Odlični recepti s cvetačo:

Te kroglice se čudovito pogrejejo, zato jih lahko pripraviš tudi vnaprej. Hrani jih v neprodušno zaprti posodi v hladilniku tudi en teden. Dobre so sobne temperature ali pogrete, pogreješ pa jih lahko v mikrovalovni pečici ali pa v ponvici.

Kroglice so odlične kot priloga ali prigrizek. Jaz jih rada jem s solato, fantastični pa so tudi z jogurtovim prelivom ali humusom.

Cvetačne kroglice so odlične z:

Preden pogledava, kako kroglice pripraviš, pa še nekaj pomembnih informacij o cvetačnih kroglicah:

  • lahko uporabiš svežo ali zamrznjeno cvetačo, saj jo pokuhaš in sesekljaš, zato se razlika ne opazi
  • v kroglice lahko daš kateri koli sir, lahko tudi le parmezan ali kateri koli drugi sir, ki se topi
  • namesto rdeče paprike lahko uporabiš tudi paprike druge barve ali katero koli drugo zelenjavo, lahko pa jih pripraviš tudi le s cvetačo in sirom
  • namesto rjave ali bele čebule uporabi rdečo čebulo, šalotko, mlado čebulo ali por
  • kroglice lahko odišaviš s peteršiljem, meto, origanom, drobnjakom …
  • če želiš, da so kroglice pekoče dodaj kajenski poper ali čili, lahko pa narediš popolnoma nepekoče kroglice

Priprava teh kroglic je enostavna. Za pripravo potrebuješ sestavine na spodnji fotki.

Najprej skuhaj cvetačo in jo sesekljaj.

Nato jo z drugimi sestavinami združi v kompaktno maso.

Pripravi kroglice. Lahko uporabiš tudi malo žlico za sladoled. Kroglice oblikuj z mokrimi rokami.

Kroglice speci, nato pa postrezi.

Kroglice so odlične tudi z jogurtovo pomako.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Cvetačne kroglice s sirom in zelenjavo


  • Author: Barbara
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 5 minut
  • Total Time: 20 minut
  • Yield: za približno 2 osebi

Description

Te male cvetačne kroglice so polne sira in zelenjave in so odlične kot prigrizek, priloga ali pa samostojna jed. So čudovit pokazatelj, da je cvetača neverjetno presenetljiva zelenjava in če prav pripravljena, nadvse okusna. Kroglice si privošči z mešano solato, jogurtovim prelivom, humusom ali pa si jih privošči kar same.


Ingredients

Scale

300 g cvetače
1/4 (rdeče) paprike
1/2 (rjave) čebule
15 g parmezana
60 g sira
30 g drobtin
1 jajce
1 šopek peteršilja
1 žlička kajenskega popra (neobvezno)
sol
poper


Instructions

  1. Skuhaj cvetačo: Cvetačo približno pet minut kuhaj v vreli vodi, da se malenkost zmehča.
  2. Ostale sestavine: Oba sira naribaj, papriko in čebulo sesekljaj, jajce pa ubij in razžvrkljaj.
  3. Masa: Malenkost zmehčano cvetačo dobro odcedi, sesekljaj ter prenesi v skledo. V skledo dodaj še vse preostale sestavine, vzemi vilico ali tlačilko za krompir in vse skupaj zmečkaj v kompaktno maso – koščki naj bodo še malo vidni.
  4. Oblikuj kroglice: Z malo žlico vzemi nekaj mase in jo oblikuj v kroglico, pomagaj si z mokrimi rokami.
  5. Speci kroglice: Kroglice prenesi na pekač, obložen s papirjem za peko in peci približno 30 minut v pečici, ogreti na 200°C. Vmes kroglice enkrat obrni.
  6. Postrezi: Kroglice serviraj z mešano solato, jogurtovo pomako ali humusom ali poleg krompirja, riža ali kakšne druge priloge.

Notes

Lahko uporabiš svežo ali zamrznjeno cvetačo, saj jo pokuhaš in sesekljaš, zato se razlika ne opazi.

V kroglice lahko daš kateri koli sir, lahko tudi le parmezan ali kateri koli drugi sir, ki se topi.

Namesto rdeče paprike lahko uporabiš tudi paprike druge barve ali katero koli drugo zelenjavo, lahko pa jih pripraviš tudi le s cvetačo in sirom.

Namesto rjave ali bele čebule uporabi rdečo čebulo, šalotko, mlado čebulo ali por.

Kroglice lahko odišaviš s peteršiljem, meto, origanom, drobnjakom … uporabiš pa lahko tudi sušene dišavnice.

Če želiš, da so kroglice pekoče dodaj kajenski poper ali čili, lahko pa narediš popolnoma nepekoče kroglice.

Pozor: Recept je bil prvotno objavljen septembra 2015, v marcu 2021 pa sem fotografije osvežila.
Stara fotka recepta:

Cvetačne kroglice

close

Sit Fit Newsletter

Naroči se na Sit Fit Newsletter in vsake dva tedna boš v svoj e-nabiralnik prejel/a nove ideje in nasvete za ustvarjanje v kuhiniji!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

close

Sit Fit Newsletter

Naroči se na Sit Fit Newsletter in vsake dva tedna boš v svoj e-nabiralnik prejel/a nove ideje in nasvete za ustvarjanje v kuhiniji!

We don’t spam! Read our privacy policy for more info.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Recipe rating

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.